الرئيسية / غير مصنف / 15 فائدة لعصير الليمون
aaj3p11

15 فائدة لعصير الليمون

ينتمي الليمون إلى مجموعة الحمضيات من الفصيلة السذابية، ويحوي مضادات أكسدة وفيتامينات وله فوائد متعددة للجسم بفضل المركبات التي توجد به.

وسنعرض لك عزيزي الرجل فوائد عصير الليمون للجسم والصحة العامة:

يستخدم في العناية بالأسنان، حيث يمكن المساعدة على التخلص من آلام الأسنان، كما يمكن المضمضة بعصير الليمون لوقف نزيف اللثة، أو إضافة قطرة من عصير الليمون إلى فرشاة الأسنان عند غسيل الأسنان بالمعجون.

يساعد في حماية الجسم من الإنفلونزا، وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة.

يحتوي الليمون على أكبر كمية من السيترات بالمقارنة مع باقي الفواكه، والتي تقوم بإذابة الحصى في الكلى وتمنع في نفس الوقت من تشكل الحصوات.

يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأغذية التي يتم تناولها خلال اليوم.

يحتوي على 22 مركبات مضاد للسرطان، بما في ذلك الليمونين التي تحدث بشكل طبيعي.

يعمل على تحسين عملية الهضم، وذلك بسبب احتوائه على عصارة مشابهة للمعدة، ويخلّص الجسم من السموم الموجودة في الجسم.

يعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير وخصوصاً في فصل الصيف ويمدة بالمقدار الكافي من السوائل التي يحتاجها الجسم.

يحسن المزاج ويمد الجسم بالطاقة.

aaj3p11

يقلّل من التهاب المفاصل، حيث إنّه يقلّل من حمض اليوريك الموجود في الجسم الذي يؤدّي لالتهاب المفاصل.

يقوم عصير الليمون بهدرجة جسم الإنسان، ويعني إمداده بالسوائل المهمة له وفي نفس الوقت بعناصر أخرى مهمة جداً.

يساعد في التخلّص من الوزن الزائد، حيث إنّه يُشعر بالشبع لفترات طويلة.

يساعد في تنظيف الجسم من جميع السموم، والمواد الحافظة التي يمكن تناولها خلال النهار، ولذلك يفضّل تناول كأس من عصير اللّيمون كلّ صباح على الريق.

يحتوي قشر الليمون على tangeretin وهي مادة مغذية قوية، والتي ثبت فاعليتها لاضطرابات الدماغ مثل الشلل الرعاش.

يساعد عصير اللّيمون في توحيد لون البشرة، ويخفّف من تصبّغات الجلد التي تسبّبها أشعّة الشمس.

يحفّز عمل الكبد، ويزيد من نشاطها وإفراز الأنزيمات بشكل مستمرّ. يعمل على تجديد خلايا وأنسجة الجسم.

يعطي البشرة اللّون الصافي النقيّ والحيويّ، ويمكن استخدام خليط عصير الليمون مع الماء في العناية بالبشرة، لأنه يحارب البكتيريا ويشد الأنسجة الضامة، ويحمي الخلايا ضد الجذور الحرة، وبالتالي بمثابة منشط لمكافحة الشيخوخة.

عن admin

شاهد أيضاً

aaklvd0

دراسة: أحذية الشتاء يمكن أن تعزز ألم مفصل القدم

يقول الخبراء كلما انخفضت درجات الحرارة وانتقلت النساء من الصنادل الى الاحذية المغلقة زادت أوجاع …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *