أخبار طبية سريعة

[!ROoONY ForEvEr]

الشاي يقلل الإصابة بالخرف

الشاي يحسن لياقة الدماغ

أظهر بحث جديد أن شرب كوبين من الشاي يوميا يخفف بمعدل النصف مخاطر الإصابة بالخرف. وذكرت انباء ان الباحثين في جامعة سنغافورة درسوا عادات حياة 2500شخص يبلغون من العمر 55 سنة وأكثر وسجلوا عدد أكواب الشاي التي يشربونها وتمت دراسة العمل الإدراكي لدى كل متطوعا.
وكرر الباحثون الدراسة عينها بعد مرور سنتين ووجدوا ان من يشربون الشاي الأسود أكثر كانوا أقل عرضة للمعاناة من أي تراجع إدراكي أو لـ»لياقة» الدماغ، وهو المؤشر الأول للخرف.
وتبين ان شرب كوبين أو ثلاثة أكواب من الشاي يومياً يخفض خطر المرض بحوالى 55بالمائة في حين ان شرب كمية أكبر، أي ما يتراوح بين 6و 10أكواب يساهم في تخفيض الخطر بنسبة 63بالمائة . وأوضح الباحثون انهم ما زالوا غير واثقين لماذا يحمي الشاي الدماغ من الضرر، مع العلم انه تماماً كما عصير الفاكهة مصدر لمركبات الفلافونويد المضادة للتأكسد التي تحمي الخلايا من أي ضرر.




الزعفران يخفف حالات الاكتئاب



أكد خبراء التغذية أن الزعفران قد يساعد في تخفيف أعراض حالات الاكتئاب البسيط. وقام الخبراء بعمل دراسة لمعرفة تأثير الزعفران علي صحة المرأة،وثبت أن هذا النوع من التوابل يخفف أعراض الاكتئاب وآلام ما قبل الطمث. والزعفران أحد التوابل الشهيرة التي يستخدمها سكان منطقة البحر المتوسط لإضافة نكهة مميزة ولذيذة للعديد من أكلاتهم،وللزعفران تاريخ طويل من الاستخدام في غير أغراض الطهي، وعادة ما كان ينصح باستعمال الزعفران لعلاج آلام المعدة ومشاكل الهضم.



المشي مصدر الاستقلال بالحياة

فوائد متعددة يجنيها كبار السن من المشي

أفاد باحثون أمريكيون بأنه بإمكان العجائز الاحتفاظ باستقلاليتهم فى حياتهم اليومية بنسبة 41بالمائة إذا مارسوا رياضة المشى بانتظام. وأشارت الدراسة إلى أن العجائز الذين انخرطوا فى برنامج للمشى ازداد مستوى تنشقهم للأكسجين ونشاط القلب عندهم بنسبة 19بالمائة ، وكذلك نشاطهم البدنى بنسبة 25بالمائة مقارنة بنظرائهم عديمى الحركة والنشاط. ومن جانبها، أوضحت الدكتورة إيلين كريس من جامعة جورجيا فى أثينا بالولايات المتحدة، أن للمشى فوائد صحية كبيرة جداً لأنه يساعد كبار السن على الاحتفاظ باستقلاليتهم. وتوصلت كريس ورفاقها إلى هذه النتيجة بعد إجراء دراسة شملت 26 بالغاًً من ذوى الدخل المحدود تزيد أعمارهم على 60 عاماً بعد تقسيمهم إلى مجموعتين والطلب من واحدة ممارسة رياضة المشى باستمرار ثلاث مرات اسبوعياً لمدة أربعة أشهر وعدم الطلب من الاخرى القيام بأى نشاط محدد.

[!ROoONY ForEvEr]

ادوية الايدز لا تمنع العدوى



احتجت دراسة استرالية على تقرير سويسري اعتبر ان المصاب بفيروس الايدز الذي يتناول الادوية المضادة للفيروس لا ينقل العدوى، مؤكدة انه ينبغي الابقاء على كافة وسائل الوقاية لان مخاطر العدوى التراكمية تتضاعف نظريا.
اعد الدراسة التي نشرتها مجلة «ذي لانسيت» البريطانية فريق برئاسة الطبيب ديفيد ولسون من جامعة نيو ساوث ويلز في سيدني وجاءت ردا على تقرير لجنة الايدز السويسرية التي اعتبرت ان عدم القدرة على الكشف عن فيروس الايدز في الدم على مدى ستة اشهر، وعدم اصابة حامل الفيروس باي مرض معد جنسيا، يجعله قادرا على عدم استخدام وسائل الوقاية لحماية شريكه من الاصابة بالايدز.

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة حديثة تؤكد أن أنبوب الشيشة يحمل 4000 مادة سامة








أظهرت دراسة حديثة أجريت على عينات من مدخني الشيشة في مقاهي دمشق تأثيرات جرثومية خطيرة على الصحة تضاف إلى قائمة أخطار الشيشة بل وربما تتصدرها والمسبب هو أنبوب الشيشة والبلورة الزجاجية لماء الشيشة.

وقال الدكتور هيثم باكير استشاري أمراض الصدر والنوم بالمركز الطبي الدولي بجدة حائز على عدة جوائز تقديرية والذي نشر العديد من الأبحاث الواسعة في أمراض الصدر إن نتائج العينات موضوع الدراسة أظهرت احتواء أنبوب الشيشة وحواف البلورة الزجاجية التي تحوي ماء الشيشة على تركيزات عالية من الجراثيم الخطيرة

كما وُجد أن وضع أنبوب دقيق جديد في فوهة أنبوب الشيشة وتغيير ماء الشيشة لا يمنعان الجراثيم المتعايشة على حواف أنبوب الشيشة والبلورة الزجاجية لماء الشيشة.

وأوضح أن من أهم ما تم اكتشافه هي تلك الأنواع من الجراثيم التي تسبب العدوى الجرثومية المعقدة العلاج من حمات راشحة على رأسها مرض الدرن وهو من أخطر الأمراض الصدرية.

وأكد الدكتور باكير أن معدل الخطورة لدى مدخني الشيشة يفوق بمراحل معدل الخطورة لدى مدخني السجائر، فهناك أكثر من 4000مادة سامة في الشيشة وأن كل نفس من الشيشة يعادل من 10إلى 15سيجارة.

بل ويزيد من خطورة الشيشة أنها تؤدي إلى الإدمان وهو مرض العصر، وبعكس ما هو مطبوع في أذهان الناس بأن تدخين السجائر فقط هو ما يؤدي إلى الإدمان، فإن مدخن الشيشة يظهر عوارض الإدمان فهو لا يستطيع العيش بدون شيشة

وصرح الدكتور باكير بأن العلاج ممكن ومتوفر بنجاح وبحسب نوعية الإدمان على الشيشة وأسبابه، فهناك نوعان من المدمنين النوع الأول مدمن فسيولوجيا والثاني مدمن نفسيا نتيجة ظروف اجتماعية كمحاكاة الأصحاب والأصدقاء والتعود على أجواء المقاهي العامة

ويتم علاج النوع الأول بالطرق الدوائية، أما النوع الثاني فيتمركز علاجه في البعد عن الأجواء المصاحبة والمسببة لإدمان الشيشة.

[!ROoONY ForEvEr]

الإرهاق يؤدي إلى البدانة

د ب ا ـ لوس انجلوس

قال باحثون أميركيون وبريطانيون : إن الارهاق قد يكون من بين الاسباب التي تؤدي إلى البدانة، ووجدت الدراسة، التي شملت حوالي 13727 شخصاً، إن الذين يعانون الارهاق الشديد تزداد أوزانهم بنسبة لا تقل عن 5 بالمائة مقارنة بغيرهم ممن يؤدون أعمالاً لا تتطلب جهداً كبيراً. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها كانت وست نيوز سيرفيسز في نيوجرسي : إن هناك ثلاثة عوارض رئيسة يعانيها المصابون بالارهاق الشديد وهي الخمول العام والمزاج العكر والمعنويات المتدنية جداً، مشيرين إلى أن هذه العوارض تزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير. وأشار هؤلاء إلى وجود ارتباط بين الضغط الذهني وأمراض القلب من جهة وبين والبدانة من جهة أخرى لكنهم قالوا : إنهم يريدون معرفة إذا كانت هناك علاقة للارهاق بذلك أيضاً. وقالت جون ستيفنز، التي شاركت في إعداد الدراسة من قسم التغذية في المدرسة العامة للصحة في جامعة نورث كارولاينا أت تشابيل هيل بكلام آخر : إذا كان لديك هذا الشعور فإنه يؤدي إلى زيادة الوزن وفي نهاية المطاف إلى الاصابة بأمراض القلب

[!ROoONY ForEvEr]

7 سـاعات من النـوم تكفي

اليوم - نيويورك

أظهر مسح أجرته مؤسسة دراسات النوم الوطنية على نحو ألف مشارك أنهم ينامون بمعدل 6 ساعات وأربعين دقيقة في الليلة، رغم أنهم يحتاجون إلى 40 دقيقة أخرى، ليكون إدراكهم في أفضل حال.
وذكر موقع cnn أن نحو ثلث المشاركين في المسح، قالوا إنهم ناموا أو شعروا بنعاس أثناء العمل بشكل كبير الشهر الماضي، وقد لا يبدو الأمر مهما جدا، لكنه بكل تأكيد يعتمد على نوع العمل الذي تؤديه.
وفي الولايات المتحدة، تناهى إلى مسامع رئيس اللجنة التنظيمية النووية الأمريكية، أن الحراس ينامون بشكل متواتر أثناء تأديتهم مهام عملهم في منشأة نووية في ولاية بنسلفانيا، بحسب وكالة أسوشييتد برس.
وأظهر شريط فيديو حراس الأمن في تلك المنشأة النووية وهم ينامون في غرفة معدة لذلك، وجاء تصوير الشريط إثر تحقيقات قامت بها اللجنة، بعد أن ورود معلومات عن نوم الحراس أثناء العمل. ووفقا للمسح فإن الموظفين لا يؤدون عملهم كما ينبغي بسبب قلة النوم والنعاس، في حين أن تفكيرهم بعملهم هو ما يبقيهم متيقظين في الليل. كما أظهر المسح أن أيام العمل أصبحت أطول، وأن من يعملون من البيت يقضون نحو 4.30 ساعات في اليوم.
وأظهر المسح أن وقت الاستيقاظ جاء في الساعة 5.35 صباحا، متبوعا بنحو ساعتين و15 دقيقة قبل التوجه إلى العمل، في حين تبين أن وقت النوم هو في الساعة 10.53 مساء.

[!ROoONY ForEvEr]

البدانة المفرطة خطر يهدد صحة الإنسان

اليوم - واشنطن



من الأخطار الأكثر تسارعا والتي تهدّد صحّة الإنسان نوعا ليس فيروسا او بكتيريا، ورغم ان هذا الخطر الصحي ليس معديا فإنه ينتشر على وجه السرعة من قاعدته المتأصّلة في العالم المتطور ليطال العالم النامي.
وذكر موقع يو إس إنفو أنه على مدى السنوات الثلاثين الفائتة زادت معدلات البدانة زيادة كبرى في العالم قاطبة. كما ان المشاكل الصحيّة المؤكد منها والمقترنة بالبدانة يمكن أن تكون آفات فتاكة مثل داء السكري ومرض القلب أو سلالات معينة من السرطان. والسمنة التي كانت تمثل مشكلة تقتصر على العالم المتطور اصبحت الآن علّة صحية في البلدان ذات المداخيل المتدنية والمتوسطة كذلك.
وطبقا لاستبيان عام حول التغذية والصحة أجرته في فترة 1999-2000 مؤسسة المراكز الأميركية لضبط الأمراض والوقاية منها، فإن نسبة 64 في المئة من الراشدين في الولايات المتحدة هم اما يعانون من السمنة او البدانة، بزيادة نسبتها 36 في المئة منذ فترة 1976-1980 التي أجري فيها الإستبيان. وهذه الآفة المتنامية باهظة التكلفة، اذ تفيد مراكز ضبط الأمراض انه في العام 2000 انفقت الولايات المتحدة ما مجموعه 117 بليون دولار على مكافحة واستدراك مشاكل وعلل متصلة بالبدانة. وطبقا للتوقعات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية في العام 2005 هناك الآن أكثر من 1.6 مليار إنسان راشد يعاني من السمنة و400 مليون من البدانة. وتتوقع منظمة الصحة العالمية انه بحلول 2015 فإن هذين العددين سيزدادان الى 2.3 مليار و700 مليون على التوالي. كما أن السمنة والبدانة ليست حكرا على الراشدين اذ تقدّر المنظمة ان هناك 5 ملايين طفل سمين في العالم أجمع. ويمكن تعريف البدانة بوجود طفرة في الانسجة الشحمية التي تهدّد الصحة. ومؤشر الكتلة الجسمانية او ما يعرف بـ Body Mass Index وهي معادلة تجمع بين طول القامة ووزن الشخص هو مقياس مبسّط لتقدير البدانة. ومن المقاييس الأخرى للبدانة، مثل المحيط الدائري للخصر، يمكن أن تسخّر كمقاييس بديلة وأن تضاف لمؤشر الكتلة الجسمانية. ويجادل البعض بأن المحيط الدائري للخصر هو أداة متفوقة لتقدير الأخطار لأن البطن يعتبر الجزء البدني حيث تشكل الأنسجة الشحمية المتراكمة فيه خطرا على صحة الفرد. والبدانة المفرطة أصبحت خطرا يتهدد الصحة في العالم أجمع.وينحو بعض الباحثين باللوم لزيادة الوزن على التغييرت في أنماط المعيشة على مدى السنوات العشرين الماضية. وفي ضوء رخص أثمان الأطعمة والمأكولات المكثفة بالسعرات الحرارية فإن مزيدا من الناس يستهلكون كميات طعام أكبر وينتهجون طراز عيش يتصف بالحركة القليلة.
كما أن أنواع خلل معينة من الهورمونات مثل الإفراط في إفرازات الغدّة الدرقية يمكن أن تسبب البدانة في حين أن بعض الدراسات توحي بأن الأرق او قلّة النوم قد يسهم في تفاقم البدانة.
ومن أجل مكافحة آفة البدانة، يوصي الأطباء عموما بتغيير نمط الحياة. فالتغذية الزاخرة بالخضار والحبوب ومنتجات الحيوان القليلة الشحوم او الدهون يمكن أن تسهم في تفادي السمنة او الوزن المفرط من خلال خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة، كما ان زيادة النشاط الجسماني او التمارين الرياضية يمكن ان ترفع من عدد السعرات الحرارية المستنفدة.
وتتعاون المراكز الأميركية لضبط الأمراض والوقاية منها مع منظمة الصحة العالمية في مشروع الاستراتيجية العالمية للحمية، والنشاط الجسماني والصحة. ولدى هذا البرنامج أربعة أهداف اساسية هي: خفض العوامل الخطرة على الصحة مثل الأمراض المزمنة؛ زيادة الوعي بالبدانة وفهمها؛ تأسيس خطط عمل عالمية، وتشجيع الأبحاث. وقد بوشر بهذا البرنامج في مايو 2004 ومنذ ذلك العام أرست 38 حكومة سياسات بخصوص تنفيذ هذه البرنامج على صعيد محلي.
وفي الولايات المتحدة في العام 2007 موّل «برنامج التغذية والنشاط الجسماني منعا للبدانة وأمراض مزمنة أخرى»، التابع لمراكز ضبط الأمراض والوقاية منها نشاطات الوقاية من البدانة وضبطها في 28 ولاية أميركية. ويرمي ذلك البرنامج الى تخفيض معدلات البدانة من خلال تشجيع النشاط الجسماني واستهلاك كميات أكبر من الفاكهة والخضار، وزيادة الرضاعة وأمدها، وخفض استهلاك الأغذية المكثفة بالسعرات الحرارية والمشروبات المحلاة بالسكر، هذا الى جانب الإقلال من مشاهدة التلفزة.
ويقوم كونغ تشين، مدير وحدة أبحاث الأيض في المؤسسة القومية الأمريكية للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، بدراسة الفوارق في احراق الطاقة في افراد سميني ونحيلي الجسم مستخدما أجهزة قياس وسعرات حرارية غير مباشرة تقيس احراق الطاقة من خلال معاينة الحرارة. ويقول تشين: «نحن، شخصيا،معنيون بفهم كيف يستجيب بعض الأفراد بصورة مختلفة للحمية والتمارين الرياضية وفقدان الوزن وزيادة الوزن. ونحن نعتقد ان بعض الأفراد قد يكونون أكثر تكيفا من غيرهم من خلال تغيير أيضهم للطاقة اي كم هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقونها وما هي مصادر هذا الإحراق وتحت أية حوافز. وفي العادة فإن هذه التغييرات تكون بسيطة لكنها قد تتصف بأهمية بالغة لأنها تؤثر على وزن أجسامنا على مدى الزمن» .
الخبير في شؤون الرياضة البدنية خوزيه أورتيز يشرف على تمارين إزالة سمنة البطن

[!ROoONY ForEvEr]

الإكثار من تناول المياه ضروري في الصيف

د ب أ- بون

حرارة الجو في الصيف تسبب الاحساس بالظمأ الشديد. الماء أفضل ما يروي هذا الظمأ دون أن يضيف أية سعرات حرارية للجسم. وللتخفيف من حدة الظمأ وجفاف الحلق هناك الكثير مما يمكن اختياره من أنواع الماء سوى ماء الصنبور أو زجاجات المياه الغنية بالكربون. لكن أيا كان اختيارك فان القاعدة الاولى في الصيف هي : تناول الماء بكثرة في الصيف ! فعلى أية حال فان الماء ليس منتجا معروفا فحسب . لكن الاكثر أهمية أنه المقوم الرئيسي للحياة. ففي كل يوم نتناول لترا أو أكثر من الماء عبر الغذاء - على سبيل المثال بتناول الفاكهة والخضروات المليئة بالمياه مثل البطيخ والبندورة. وتوصي جمعية التغذية الالمانية ومقرها بون بتناول 1.5لتر إضافي في صورة مشروبات.
وتقول أنتيا جال المتحدثة باسم الجمعية «عندما تتجاوز درجة الحرارة 35 درجة مئوية فان على المرء مضاعفة هذه الكمية». وعلى المتقدمين في العمر ألا ينتظروا حتى يحسوا بالعطش كي يشربوا. فمع تقدم السن يتراجع الشعور بالعطش حسبما يقول فولفجانج فيزياك رئيس جمعية طب الامراض الباطنة الالمانية في فيسبادن.
وتزداد مخاطر الاصابة بالجفاف في الصيف لان الجسم يفقد كمية كبيرة من الماء تخرج منه عن طريق العرق. واذا لم يعوض الجسم تلك المياه تحدث لزوجة في الدم . ومن شأن هذا ان يقلل من قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية وقد يؤدي لحدوث اضطراب بل وحتى فقدان للوعي أو حدوث فشل كلوي.
وتنصح الطبيبة باربارا هندل من ميونيخ وهي مؤلفة كتاب «الماء والملح» بان «أفضل وقت لتناول الماء هو بين الوجبات»- والوقت النموذجي لذلك هو 15 دقيقة قبل تناول الوجبة أو بعد ساعة أو ساعتين من تناولها .
وتضيف «يمكنك بالطبع أن تشرب الماء أثناء تناول الطعام لكن تناول كميات كبيرة يخفف من العصارات الهاضمة ويؤخر أو يعوق عملية الهضم».
وعلى الرياضيين أيضا أن يكثروا من تناول الماء في الصيف.ويكفي تناول كوب ماء أو عصير تفاح قبل نصف أو ربع ساعة من ممارسة النشاط الرياضي. لكن أثناء ممارسة النشاط الذي يستغرق أكثر من ساعة مثل الجري فإنها توصي بشرب نصف كوب أو كوب كل 15 دقيقة حتى لو كانت درجة الحرارة عادية.
ونوع السائل الذي يتناوله المرء مهم أيضا . فعلى الرغم من أن القهوة والكحوليات تتكون أساسا من الماء إلا انها تحتوي على عناصر أخرى أيضا ولذا فان الماء هو الأفضل لانه يساعد في تخليص الجسم من المواد السامة. ويوصي فيزياك بتناول المياه المعدنية الطبيعية . ويقول إنها تحتوي على أملاح تعوض ما يفقده الجسم عن طريق العرق.
وتنصح جمعية التغذية الالمانية بعدم تناول المشروبات الخفيفة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر تزيد من الاحساس بالعطش.

[!ROoONY ForEvEr]

الإكثار من تناول المياه ضروري في الصيف

د ب أ- بون

حرارة الجو في الصيف تسبب الاحساس بالظمأ الشديد. الماء أفضل ما يروي هذا الظمأ دون أن يضيف أية سعرات حرارية للجسم. وللتخفيف من حدة الظمأ وجفاف الحلق هناك الكثير مما يمكن اختياره من أنواع الماء سوى ماء الصنبور أو زجاجات المياه الغنية بالكربون. لكن أيا كان اختيارك فان القاعدة الاولى في الصيف هي : تناول الماء بكثرة في الصيف ! فعلى أية حال فان الماء ليس منتجا معروفا فحسب . لكن الاكثر أهمية أنه المقوم الرئيسي للحياة. ففي كل يوم نتناول لترا أو أكثر من الماء عبر الغذاء - على سبيل المثال بتناول الفاكهة والخضروات المليئة بالمياه مثل البطيخ والبندورة. وتوصي جمعية التغذية الالمانية ومقرها بون بتناول 1.5لتر إضافي في صورة مشروبات.
وتقول أنتيا جال المتحدثة باسم الجمعية «عندما تتجاوز درجة الحرارة 35 درجة مئوية فان على المرء مضاعفة هذه الكمية». وعلى المتقدمين في العمر ألا ينتظروا حتى يحسوا بالعطش كي يشربوا. فمع تقدم السن يتراجع الشعور بالعطش حسبما يقول فولفجانج فيزياك رئيس جمعية طب الامراض الباطنة الالمانية في فيسبادن.
وتزداد مخاطر الاصابة بالجفاف في الصيف لان الجسم يفقد كمية كبيرة من الماء تخرج منه عن طريق العرق. واذا لم يعوض الجسم تلك المياه تحدث لزوجة في الدم . ومن شأن هذا ان يقلل من قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية وقد يؤدي لحدوث اضطراب بل وحتى فقدان للوعي أو حدوث فشل كلوي.
وتنصح الطبيبة باربارا هندل من ميونيخ وهي مؤلفة كتاب «الماء والملح» بان «أفضل وقت لتناول الماء هو بين الوجبات»- والوقت النموذجي لذلك هو 15 دقيقة قبل تناول الوجبة أو بعد ساعة أو ساعتين من تناولها .
وتضيف «يمكنك بالطبع أن تشرب الماء أثناء تناول الطعام لكن تناول كميات كبيرة يخفف من العصارات الهاضمة ويؤخر أو يعوق عملية الهضم».
وعلى الرياضيين أيضا أن يكثروا من تناول الماء في الصيف.ويكفي تناول كوب ماء أو عصير تفاح قبل نصف أو ربع ساعة من ممارسة النشاط الرياضي. لكن أثناء ممارسة النشاط الذي يستغرق أكثر من ساعة مثل الجري فإنها توصي بشرب نصف كوب أو كوب كل 15 دقيقة حتى لو كانت درجة الحرارة عادية.
ونوع السائل الذي يتناوله المرء مهم أيضا . فعلى الرغم من أن القهوة والكحوليات تتكون أساسا من الماء إلا انها تحتوي على عناصر أخرى أيضا ولذا فان الماء هو الأفضل لانه يساعد في تخليص الجسم من المواد السامة. ويوصي فيزياك بتناول المياه المعدنية الطبيعية . ويقول إنها تحتوي على أملاح تعوض ما يفقده الجسم عن طريق العرق.
وتنصح جمعية التغذية الالمانية بعدم تناول المشروبات الخفيفة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر تزيد من الاحساس بالعطش.

[!ROoONY ForEvEr]

الإفراط في تناول المشروبات الغازية لا يساعد على هضم الدهون

الدمام: سهام الدعجاني

حذرت مسؤولة التثقيف الصحي بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الأخصائية ندى الحبيب من خطورة الإدمان على شرب المشروبات الغازية. وبينت أن علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر، وتكفي لتدمير فيتامين (ب) الذي يتسبب نقصه في سوء الهضم و ضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع و التشنجات العضلية كما أنها تحتوي على المُحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي و تليف الكبد وعسر الهضم حيث تحتوي على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يسبب حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وعدم الاستفادة منه خاصة عند تناول المشروب مع الطعام أو بعده مباشرة.
وأضافت الحبيب أن المشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة للمعدة وزيادة الهرمونات في الدم لاحتوائها على الكافيين مما قد يسبب تقرحات للمعدة والإثني عشر، والتهابات أخرى قد تتطور إلى سرطانات فيما بعد، كما أن مادة الكافيين تؤثر سلبا على امتصاص الحديد، مما يسبب فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال و المراهقين، مشيرة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب هشاشة العظام لاحتوائها على أحماض فسفورية تؤدي إلى الهشاشة خاصة لدى المراهقين، وتذيب الأسنان المغمورة بها لمدة قصيرة.
ونفت أن يساعد شرب المشروبات الغازية على هضم الوجبات الدسمة، بل على العكس حيث يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة لاحتياج جسم الإنسان إلى درجة حرارة 37 درجة مئوية وهي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات, و درجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيرا عن هذه الدرجة مما يتسبب في توتر الجهاز الهضمي و خفض الأنزيمات ويسبب بعض أنواع السموم و الغازات التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم و في النهاية تؤدي إلى العديد من الأمراض. مشيرة إلى أن الأبحاث أكدت أن الأطفال الذين يستهلكون الكثير من المشروبات الغازية يكونون أكثر عرضة لمخاطر البدانة فقد أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين استهلاك المشروبات الغازية والإصابة بالبدانة.
وأكدت أهمية إحلال العصائر أو الحليب ومشتقاتهما كبدائل توفر أكبر قدر من العناصر الغذائية المهمة للنمو والوقاية من الأمراض ودعت التربويين في المدارس للحرص على توضيح أهمية إدخال المنتجات الصحية مثل العصائر والحليب ومشتقاته للمقصف المدرسي وتوضيح الأضرار والمشاكل التي قد تحدث من تناول المشروبات الغازية.
من جهتها أكدت استشارية التغذية العلاجية في مستشفى الملك فهد التخصصي هدى المطير أن الأبحاث توصلت إلى أن الإفراط في شرب المشروبات الغازية قد يؤدي إلى مشاكل نفسية وفق دراسة طبية نرويجية حيث توصلت الدراسة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يسبب مشاكل صحية وعقلية مثل فرط النشاط والتوتر والحزن وخصوصا لدى المراهقين.
وذكرت أن الباحثين الذين أجروا الدراسة في جامعة أوسلو على أكثر من 5000 مراهق، تتراوح أعمارهم بين 15 و16 سنة- لاحظوا أن النتائج ظهرت بوضوح وبشكل مباشر على وجود علاقة مباشرة وطردية متزايدة بين كثرة تناول المشروبات الغازية وحالات فرط النشاط والتوتر التي تعتري المراهقين.
وأضافت المطير أن الدراسة كشفت أن ثمة علاقة قوية ربطت هؤلاء المراهقين وتناول المشروبات الغازية والاضطرابات الذهنية مع اعتبار عدم وجود مسبق لأي اضطرابات غذائية أو سلوكية لديهم، أي أن العلاقة بين تناول المشروبات الغازية وظهور الاضطرابات الذهنية لا دخل لها لوجود أي من الاضطرابات الاجتماعية أو السلوكية أو الغذائية المصاحبة فيها والعلاقة بين حالات فرط النشاط وتناول المشروبات الغازية كانت مباشرة بصفة قوية، إذ كلما زاد عدد العبوات المتناولة منها زادت وتيرة حالات فرط النشاط لدى المراهق أو المراهقة، والأسوأ كان لدى الفتية أو الفتيات الذين يتناولون أربع عبوات أو أكثر من تلك المشروبات يوميا، وهو ما لوحظ على 10% من الذكور و2% من الإناث، وبينت أن بعد التجربة طالب الباحثون بمنع هذه المشروبات الغازية في المدارس أو الأماكن العامة الأخرى التي يتجمع المراهقون فيها.

[!ROoONY ForEvEr]

الزواج من مدخن يزيد احتمالات الإصابة بالجلطات بنسبة 72%

واشنطن: رويترز

أفادت دراسة أمريكية نشرت أمس أن غير المدخنين المتزوجين من مدخنين تزيد احتمالات إصابتهم بالجلطات، مما يشكل مصدر قلق إضافي من التدخين السلبي، وقال الباحثون إن الزواج من مدخن يزيد احتمالات الإصابة بالجلطات بنسبة 42% لدى من لم يدخنوا قط، بالمقارنة بالمتزوجين من أشخاص لم يدخنوا قط.
وتشير الدراسة المنشورة في النشرة الأمريكية للعلاج الوقائي إلى أن هذه النسبة ترتفع إلى 72% بالنسبة للمدخنين السابقين المتزوجين من مدخنين، والمدخنون السابقون المتزوجون من مدخنين تبلغ احتمالات الإصابة بالجلطات لديهم نفس نسبة احتمالاتها بين المدخنين.
وقالت ماريا جليمور من كلية الصحة العامة بجامعة هارفرد في بوسطن وجامعة كولومبيا في نيويورك التي قادت الدراسة في حديث هاتفي "الإقلاع عن التدخين يحسن صحتك أنت، وصحة المقيمين معك".
وشملت الدراسة 16225 شخصا كانوا في الخمسين من أعمارهم، ولم يصابوا بجلطات من قبل، وتمت متابعتهم لمدة تسع سنوات في المتوسط، وقالت جليمور هناك أدلة متزايدة على وجود مشكلات صحية مرتبطة بالتدخين السلبي.
وكانت دراسة سابقة قد أشارت إلى أن التدخين السلبي يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات، لكن جليمور قالت إن مخاطر الإصابة بالجلطات تمت دراستها بعمق أكبر بين المدخنين، وليس المدخنين السلبيين، وأن الأشخاص الذين يستنشقون دخان السجائر دون أن يدخنوها أكثر عرضة كذلك للإصابة بسرطان الرئة وسرطان الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب

[!ROoONY ForEvEr]

50% من الرجال و8% من النساء في الدول النامية مدخنون
المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة تتراوح بين 30و60%

المدخنات يصلن إلى سن اليأس في عمر أقل مقارنة بالنساء غير المدخنات
الدمام : سهام الدعجاني

ذكر أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم ومدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بكلية الطب في جامعة الملك سعود الدكتور أحمد باهمام أن التدخين أحد العوامل المساعدة في الإصابة بسرطان الثدي حيث تبين أن احتمال خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء المدخنات يكون أعلى بنسبة 30-60% مقارنة باللاتي لم يسبق لهن التدخين.
وأوضح الدكتور باهمام أن التدخين يفسد التأثير الإيجابي لهرمون الاستروجين الذي يقلل أمراض القلب عند النساء مقارنة بالرجال، فتزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب عند المدخنات مقارنة بغير المدخنات، وتقل كثافة وصلابة عظامهن مقارنة بغيرهن، وينتج عن ذلك إصابتهن بمرض هشاشة العظام، ويعود السبب في ذلك لتأثير التدخين على فعالية هرمون الاستروجين، حيث يعتبر هذا الهرمون من الهرمونات الضرورية للحفاظ على صحة العظام.
يقول الدكتور باهمام "أثبت العديد من الدراسات أن النساء المدخنات يصلن إلى سن اليأس، وهو السن الذي تنقطع فيه الدورة الشهرية تماما في عمر أقل مقارنة بالنساء غير المدخنات"، وعزا السبب في ذلك إلى تأثير التدخين المباشر وغير المباشر على الهرمونات الجنسية والهرمونات المحفزة للمبايض، وأيضا على المبايض نفسها.
وأضاف أن منظمة الصحة العالمية قدرت أن 50% من الرجال و8% من النساء في دول العالم النامي مدخنون، والنسبة قابلة للزيادة وبالذات بين صغار السن، وقد نشرت حديثا دراسة طبية في المجلة الطبية السعودية للدكتور عبد الشكور عبد الله، ومجموعة من الباحثين أجريت على عينة عشوائية "1505" من طلاب وطالبات المرحلتين المتوسطة والثانوية في مدينة تبوك، وأظهرت الدراسة أن 34% من الطلاب دخنوا ليوم أو أكثر خلال الشهر الذي سبق الدراسة، في مقابل 11.1% من الطالبات.
في حين أقر 11.1% من الطلاب أنهم يدخنون يوميا مقابل 0.7% من الطالبات اللاتي يدخن يوميا، وبالرغم من أن غالبية الطلاب والطالبات أفادوا بعلمهم المسبق بمضار التدخين وأخطاره على الصحة، إلا أنهم مارسوا عادة التدخين، مبينا أن هذه النسب مخيفة جدا، وذلك أن أعمار هؤلاء الطلاب بين 12و 19 عاماً، مؤكداً أن هذا إنذار لكل أب وأم لكي يراقبوا أبناءهم، ويحرصوا على متابعتهم، مستشهدا بقول المصطفى صلى الله عليه وسلم: "كلكم راع، وكلكم مسؤول عن رعيته".
وبين استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم أن مجلة "النوم" نشرت في عددها سبتمبر 2007، دراسة تفيد بان "التدخين السلبي" أثناء الحمل يزيد من خطورة اضطراب النوم لدى الحوامل، ويقصد بـ"التدخين السلبي"، السيدات اللاتي يستنشقن دخان السجائر من جلسائهن المدخنين وهن غير مدخنات، مثل الزوج أو في الأماكن العامة أو المطاعم.
وذكرت توصيات جديدة من منظمة الصحة العالمية، نشرت ضمن تقرير عن مكافحة وباء التدخين لعام 2008، ونشر ملخصها الشهر الماضي في مجلة اللانست المرموقة"Lancet"، أهمها ضرورة فرض ضرائب على سلعة الدخان لرفع أسعارها.
وأوضح الدكتور باهمام وفق ما ذكر في التقرير أن شركات التدخين وبسبب الحظر والتضييق الذي تلاقيه في الدول المتقدمة، اتجهت لتسويق سمومها في دول العالم النامية، محذرا من التدخين، واصفا إياه بقاتل 100 مليون إنسان خلال القرن الماضي.
وحذر من مغبة استمرار معدلات نمو التدخين كما هو الحال الآن، حيث تشير التوقعات إلى حصد التدخين أرواح ثمانية ملايين شخص كل عام بدءا من عام 2030 م.

[!ROoONY ForEvEr]

استشاري ينصح بزيارة العيادة قبل السفر بنحو 3 أسابيع


الخبر: الوطن

دعا استشاري ورئيس قسم الأمراض المعدية بمستشفى سعد التخصصي الدكتور قيس الريس المسافرين للاستمتاع بالإجازة الصيفية خارج الوطن إلى ضرورة توخي الحذر وأخذ التطعيمات المناسبة قبل السفر إلى الخارج.
وأكد الدكتور الريس أنه مع الرغبة في التنقل والسفر خاصة في فصل الصيف، فإن كثيرًا من المخاطر والمعوقات قد تعكر صفو المسافر. أهمها تعرض السائح نفسه وأسرته للأمراض السارية والمعدية في البلدان المخطط لزيارتها.
وشدد استشاري الأمراض المعدية بمستشفى سعد التخصصي على أهمية زيارة عيادات السفر قبل انطلاق الرحلة بنحو ثلاثة أسابيع على الأقل، مؤكدًا أن مثل هذه الزيارة تعتبر من السبل المهمة لتلافي الكثير من الأمراض المعدية، كون عيادات السفر لديها خريطة صادرة عن منظمة الصحة العالمية، موضحا بها كافة الأمراض المتواجدة بكل أنحاء العالم، وهو ما ينظم ويحدد إعطاء التطعيمات قبل السفر.
ويضيف الدكتور الريس أن المخاطر الطبية التي تقابل المسافر تختلف باختلاف الشخص والبلد المراد زيارتها، لذا يجب أن تكون النصيحة الطبية الموجهة للمسافر شخصية، فليس بالضرورة أن تتوافق مع شخص آخر مسافر لبلد أخرى، مشيرًا إلى أن النصائح والتعليمات وأيضًا التطعيمات تختلف بحسب كون الشخص سليمًا أو يعاني من أمراض، كما أن المرأة الحامل يختلف التعامل معها صحيًا ووقائيًا عن الأخرى غير الحامل.
وأخيرًا شدد الدكتور الريس على أهمية قيام المسافر بالتوجه للعيادة عقب عودته من السفر، إذا ما دعت الحاجة إلى ذلك كظهور أعراض مثل الحرارة والإسهال والطفح الجلدي، منبهًا إلى أن هناك بعض الأمراض قد تظهر أعراضها بعد العودة بفترة، وهذا الإجراء من الأمور الهامة للحفاظ على سلامة الفرد وأسرته.

[!ROoONY ForEvEr]

التدخين السلبي يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات




واشنطن - (رويترز)

أفادت دراسة أمريكية نُشرت أمس الثلاثاء أن غير المدخنين المتزوجين من مدخنين تزيد احتمالات إصابتهم بالجلطات مما يشكّل مصدر قلق إضافياً من التدخين السلبي. وقال الباحثون إن الزواج من مدخن يزيد احتمالات الإصابة بالجلطات بنسبة 42 بالمئة لدى من لم يدخنوا قط بالمقارنة بالمتزوجين من أشخاص لم يدخنوا قط. وتشير الدراسة المنشورة في النشرة الأمريكية للعلاج الوقائي إلى أن هذه النسبة ترتفع إلى 72 بالمئة بالنسبة للمدخنين السابقين المتزوجين من مدخنين. والمدخنون السابقون المتزوجون من مدخنين تبلغ احتمالات الإصابة بالجلطات لديهم نفس نسبة احتمالاتها بين المدخنين. وقالت ماريا جليمور من كلية الصحة العامة بجامعة هارفرد في بوسطن وجامعة كولومبيا في نيويورك التي قادت الدراسة في حديث هاتفي (الإقلاع عن التدخين يحسّن صحتك أنت وصحة المقيمين معك). وشملت الدراسة 16225 شخصاً كانوا في الخمسين من عمرهم ولم يصابوا بجلطات من قبل وتمت متابعتهم لمدة تسع سنوات في المتوسط. وقالت جليمور هناك أدلة تزايدة على وجود مشكلات صحية مرتبطة بالتدخين السلبي. وكانت دراسة سابقة قد أشارت إلى أن التدخين السلبي يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات لكن جليمور قالت إن مخاطر الإصابة بالجلطات تمت دراستها بعمق أكبر بين المدخنين وليس المدخنين السلبيين. والأشخاص الذين يتنشقون دخان السجائر دون أن يدخنوها أكثر عرضة كذلك للإصابة بسرطان الرئة وسرطان الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب وأمراض أخرى.

[!ROoONY ForEvEr]

الشاي الأخضر يقي من أمراض القلب

الوكالات - لندن

قال باحثون يونانيون ان بضعة اقداح من الشاي الاخضر يوميا ربما تساعد على منع امراض القلب. وكشفت دراسة نشرت في المجلة الاوروبية للوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية واعادة التأهيل عن مزيد من الادلة على الفوائد الصحية المحتملة للمشروب الذي يرتبط بالفعل بتقليل خطر عدد من السرطانات وحالات اخرى .
وقال شارالمبوس فالشوبولوس اختصاصي القلب بكلية الطب في اثينا في اليونان والذي عمل على الدراسة ان الدراسة اظهرت ان الشاي الاخضر يحسن سريان الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء . واظهرت دراسات اخرى ان الشاي الاسود ايضا له فوائد لصحة القلب والاوعية الدموية .
وقال الفريق اليوناني انه يعتقد ان الشاي الاخضر ربما يكون افضل لان به كميات اكثر من مركبات مفيدة يطلق عليها فلافونويدات والتي يفقد بعضها خلال عملية الاكسدة التي يمر بها الشاي الاسود. وتوجد الفلافونويدات ايضا في الكاكاو والطماطم والعنب .
وقال فالشوبولوس (بضعة اقداح يوميا ستمثل جرعة جيدة للفرد) . مضيفا ان هذه اول دراسة تظهر هذه التأثيرات للشاي الاخضر .

[!ROoONY ForEvEr]

الأعمال المملّة تدفع الدماغ إلى ارتكاب الأخطاء

ا ف ب – شيكاغو


القيام بمهام مملة يتسبب في خمول الدماغ

كشف العلماء عن ان القيام بمهام مملة يمكن ان تتسبب في خمول الدماغ وبالتالي ارتكاب اخطاء اثناء أداء المهمات. وقال الباحثون: إنه عندما يقوم الشخص بمهام روتينية لا تتطلب تفكيرا، فإن الدماغ يتحول تلقائيا الى وضع الراحة سواء ارادوا ذلك ام لا.
وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة «بروسيدنغز اوف ذي ناشونال اكاديمي اوف سينس» انه بمراقبة الجزء الخامل من الدماغ تمكنوا من توقع متى سيرتكب الشخص خطأ قبل ان يرتكبه. وقال توم ايشيل معد الدراسة من جامعة بيرغين النروجية «احيانا يقول الدماغ انه يحتاج الى اخذ استراحة قصيرة ولا يمكن للشخص ان يفعل شيئا حيال ذلك».
واضاف: «ربما يكون الجميع يعرفون الشعور عندما يكون الدماغ يعمل بالشكل المطلوب ولا تستطيع ان تفعل شيئا لتحفيزه» موضحا انه عندما يحدث ذلك فإن الدم يتدفق الى الأجزاء الاكثر نشاطا في الدماغ.
واوضح انه نظرا لأن فترة خلود اجزاء من الدماغ الى الراحة تبدأ قبل نحو 30 ثانية من ارتكاب الخطأ، فمن الممكن تصميم جهاز إنذار مبكر لتنبيه الناس وجعلهم اكثر تركيزا وحذرا. واضاف :إن من شأن ذلك ان يحسن السلامة في مكان العمل بشكل اكبر والأداء في وظائف مهمة مثل مراقبة أمن المطارات.
وصرح لوكالة فرانس برس «ربما نستطيع تصميم جهاز يوضع على رؤوس الاشخاص مما يسهل عليهم القيام بعملهم».
وقال ايشيل: إن زملاءه في الولايات المتحدة وبريطانيا والمانيا تمكنوا من رصد انماط الدماغ هذه عن طريق اجهزة مسح الطنين المغناطيسي.
وقال: إنه نظرا الى أن هذه الأجهزة لا يمكن حملها، فإن الخطوة المقبلة هي بحث امكانية تصميم اجهزة نقالة قادرة على رصد هذه الظاهرة. وتوقع أن تطرح مثل هذه الاجهزة في الاسواق خلال 10 إلى 15 عاما.

[!ROoONY ForEvEr]

ليس بالضرورة أن ينتقل من جيل إلى جيل تالٍ وإنما قد يمر أكثر من جيل ويظهر المرضفي العائلة
الوراثة تلعب دوراً رئيساً في الإصابة بالأمراض العقلية


كثيراً ما يسأل أهل المرضى باضطرابات عقلية مثل مرض الفُصام أو الاضطراب الزوراني (الشكوك المرضية) أو حتى الاضطرابات العقلية أو الذهانية غير المحددة أو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب عن أسباب إصابة ابنهم أو قريبهم بهذا المرض، وكذلك بعض المرضى يسألون عن أسباب اصابتهم بهذه الأمراض العقلية - إذا كانوا في حالةٍ عقلية جيدة - وهل هذا المرض وراثي أم عضوي أم من تأثير البيئة والتربية؟.
قبل فترةٍ قصيرة كان لدّي والد أحد المرضى وسألني السؤال الذي يتكرر دائماً طرحه عليّ في العيادة أو خارج العيادة، وقد كان هذا الرجل لديه ابن آخر يُعاني من مرض عقلي وهذا الابن أنجب أبناً يُعاني من تخلّف عقلي، وسألني لماذا يحدث هذا مع أبنائه برغم أنه لا يُعاني ولا زوجته وكذلك ليس هناك أحد من أقاربه أو أقارب زوجته يُعانون من أمراض عقلية، وسألني عن تأثير الوراثة في هذه الأمراض العقلية.
تأثير الوراثة في الإصابة الأمراض العقلية أصبح الآن حقيقةً لا يُجادل فيها أحداً، بعدما ثبت بالدراسات العلمية الدقيقة بأن الوراثة تلعب دوراً أساسياً ورئيساً في الإصابة بالأمراض العقلية.
دراسة التبّني في مرض الفُصام:
كان هناك بعض الشكوك في بداية القرن العشرين حول ما إذا كان للتنشئة والبيئة التي يعيش فيها الطفل الذي يولد لأحد الوالدين الذين يُعانون من مرض الفُصام، ومدى تأثير التربية والتعّلم والبيئة التي يعيش فيها الطفل وتأثره بالمرض من والديه، سواءً كان من أحد الوالدين أم من الوالدين كليهما إذا كان كلا الوالدين يعاني من مرض الفصُام. في الثلاثينيات من القرن العشرين، أجُريت دراساتٍ دقيقة في الدول الأسكندنافية على التوائم الذين يلدون لاباء أو أمهات يُعانون من مرض الفُصام، وتم أخذ التوائم المُتشابهة، حيث تم ترك أحد التوائم مع الوالدين الطبيعيين وأخذ التوأم الآخر إلى أسرة طبيعية، وكانت النتيجة أن الإصابة بمرض الفُصام بين التوائم متساوية برغم إختلاف البيئة التي يعيش فيها الطفل. حيث كانت نسبة الإصابة بمرض الفُصام للتوائم المتشابهة هي 47% سواءً كان الطفل يعيش مع والديه المرضى بمرض الفُصام أو مع أسرة تبءنت الطفل الذي ولد لأسرة فيها مرض الفُصام، وهذا يُبيّن بأن الوراثة هي الأساس في الإصابة بمرض الفُصام وليس البيئة التي يعيش فيها الشخص..
وبينت الدراسات على مرضى الفُصام بأن الشخص الذي لديه قريب من الدرجة الأولى فإنه مُعرض للإصابة بمرض الفُصام عشرة أضعاف الشخص العادي الذي لا يوجد له قريب يُعاني من مرض الفُصام. إذا كان أحد الوالدين يُعاني من مرض الفُصام فإن نسبة إصابة الأبناء هو 12- 15% بينما لو كان كلا الوالدين يُعاني من مرض الفصام فإن النسبة تصل إلى 40% أما إذا كان شقيق لمريض فُصامي فإن نسبة الإصابة لهذا الشخص هو 12%، كذلك إذا كان توأم الشخص غير المُتشابه فإن النسبة هي 12% (نظراً لأن التوائم غير المتشابهة مثل الشقيق العادي) أما إذا كان أحد التوائم المتشابهة مُصاب بالفُصام فإن التوأم الآخر تصل نسبة الإصابة له بمرض الفُصام هي 47%. أهمية الوراثة في مرض الفُصام هو أن يتجنّب الأقارب التزاوج من الدرجة الأولى في القرابة مثل أبناء الأعمام وأبناء الخالات إذا كان في الأسرة مرض الفُصام. وفي المجتمعات الريفية والبادية يكثُر الزواج بين الأقارب وتتم عمليات الزواج لأجيال بين الأقارب، وإذا كان هناك مرض عقلي، خاصةً الفُصام فإن انتقال المرض بين أبناء العائلات التي تتزاوج من داخل العائلة فإن مرض الفُصام ينتقل بكثرة بين الأبناء الذين يولدون لعائلات تحمل مورّثات لمرض الفصام. ولدينا في المملكة عائلات يكون فيها أكثر من شخص مُصاب بمرض الفُصام، ففي بعض العائلات هناك ثلاثة أو أربعة أشقاء يُعانون من مرض الفصام، وقد عرفت عائلة تتعالج في الرياض لديهم خمسة أبناء مصابين بمرض الفُصام، ثلاثة أولاد وفتاتين أشقاء مُصابين بمرض الفُصام. وللاسف فإن العائلة لاتزال تُمارس الزواج الداخلي بحكم العادات والتقاليد والأعراف يُرافق ذلك الجهل بخطورة الإصابة بمرض الفُصام الذُهاني، والذي يُعتبر واحداً من أسوأ الأمراض العقلية والأمراض بشكلٍ عام.
الآن بعد دراساتٍ مستفيضة تبّين بأن هناك كروموسوم يحمل هذا المرض، ولكن انتقال هذا الكرموسوم من الشخص الذي يحمل هذا الكرمومسوم ليس كما يحدث في الكرمومسومات التي تنقل أمراض مثل مرض السكر والذي ينتقل من شخص إلى ابنه أو ابنته عن طريق الوراثة المُباشِرة، بينما المورّث في مرض الفصُام يتم انتقاله عبر عمليات مُعقّده، وليس بالضرورة أن ينتقل من جيل إلى جيل تالٍ وإنما قد يمر أكثر من جيل ويظهر المرض في العائلة التي تحمل هذه الكرمومسومات حسب الاستعدادات الوراثية للشخص وكيفية تجاوب الجهاز العصبي ومادة الدوبامين في الخلايا العصبية المركزة، حيث أن هناك اختلافات في الاستجابة لكرومومسومات الفصُام . بعض الأشخاص قد يحمل هذا الكرمومسوم ولكن لا يرفع مادة الدوبامين في الخلايا العصبية المركزية وبذلك لا يظهر المرض على مثل هذا الشخص. بيما هناك أشخاص لديهم قابلية لأن يرتفع عندهم الموصل الكيميائي "الدوبامين" وبالتالي تظهر أعراض مرض الفُصام.
الأبحاث في هذا المجال تتقدم بشكل جيد وتم تحديد بعض الكروموسومات، وبذلك قد يتمكن العلماء في المستقبل من تحديد هذا المورّث ضمن الخريطة الجينومينه. لكن هل إذا تم تحديد الكروموسوم الذي يُسبب مرض الفُصام، وتم اكتشافه في الجنين أثناء الحمل هل يتم اجهاض الجنين؟ إنها قضية أخلاقية مُثيرة للجدل. في على سبيل المثال عندما تم سؤال المرضى الذين يُعانون اضطراب الوجدان الثُنائي القطب، هل إذا اكتُشف جنيناً يحمل مورّث مرض الاضطراب الوجداني ثُنائي القطب، فهل يرغب المريض باجهاض الجنين الذي سوف يكون مُصاباً بإضطراب وجداني ثُنائي القطب، فكانت الإجابات بالرفض إلا قلة قليلة جداً، وكان هذا الإستفتاء في الولايات المتحدة، وكان الرفض هو السائد، إضافةً إلى أن أمر الاجهاض قضية شائكة في الولايات المتحدة الأمريكية، فكيف بالدول العربية والإسلامية؟.
إن أهم قضية في الوراثة في الأمراض العقلية هو توخي الحذر في التزاوج بين العائلات التي معروف بأن مرض الفُصام مُنتشرٌ فيها.
إن التوعية بضرورة فهم أهمية انتقال الأمراض العقلية عن طريق الوراثة، وأهمية أن تتعّرف الأسر والعائلات على خطورة التزاوج بين الأقارب عندما يكون هناك مرض عقلي مُنتشر في هذه الأسر والعائلات والابتعاد عن التقاليد والإعراف وتفضيل تزويج أبناء وبنات العم من بعضهم لكي لا تخرج الفتاة خارج نطاق العائلة، وهذا النظام أو العُرف سائد في البادية والارياف وبين الطبقة غير المُتعلمة . إن الوعي أمرٌ في غاية الأهمية بالنسبة للوراثة في الأمراض العقلية، ومسؤولية الجهات الحكومية والأهلية التي تهتم ومسؤولة عن نشر الوعي الصحي في هذا الأمر، عبر وسائل الأعلام بمختلف أنواعها، وكذلك نشر مطويات وكتُيبات عن الوراثة في الأمراض العقلية، لأن هناك قِطاع كبير من المواطنين لا يعرف الكثير عن الأمراض النفسية والعقلية، فليت الجهات المسؤولة في وزارة الصحة عن الثقافة الصحية تهتم بمثل هذه الأمور بدلاً من أمور تافهة تُعطى حيزاً لمصالح لا تصبُ في مصلحة المواطن.

[!ROoONY ForEvEr]

حذروا من النظارات والتليسكوب .. أطباء العيون :
الأشعة فوق البنفسجية «غير المرئية» الأخطر على العين


اكد استشاريو مركز الصانع للعيون بمستشفى سعد التخصصي أن الأشعةفوق البنفسجية تزداد في الحالات الطبيعية خلال الفترة من العاشرة صباحًا وحتىالثانية ظهرًا،
وفي حالة الكسوف الجزئي للشمس، فإن تلك الأشعة تزداد عنمعدلاتها الطبيعية الأمر الذي يمثل خطورة كبيرة .
وأوضح استشاري تشخيص أمراضالعيون بالأشعة فوق الصوتية الدكتور مجدي منصور أن الشمس تصدر نوعين من الأشعة وهماالمرئية وغير المرئية وتعد غير المرئية ذات التردد ما بين 100 إلى 400 نانوميتر هيالأخطر تأثيرًا على عين الإنسان وتسمى بالأشعة فوق البنفسجية والتي تنقسم بدورهاإلى ثلاثة أنواع،
وهي أشعة a والتي تسبب لونًا داكنًا للجلد، وb التي ينتج عنهاسرطان الجلد والعين وأخيرًا c التي تقتل البكتريا والجراثيم،
وذلك في حال تعرضالإنسان إلى جرعات متزايدة من تلك الأشعة .
من جانبه دعا استشارى طب وجراحةالعيون تخصص شبكية بمركز الصانع للعيون الدكتور محمد طميش إلى عدم النظر مباشرةًلقرص الشمس سواء بالعين المجردة أو بالتليسكوب وقت الكسوف الجزئي،
بسبب تركزالأشعة الصادرة من الشمس بشكل كبير خلال حجب القمر، موضحًا في الوقت ذاته أن هناكعدة أجهزة معتمدة يمكن من خلالها متابعة تلك الظاهرة . وبشكل عام، يُخلف النظرللشمس وقت الكسوف أضرارًا، تختلف حدتها وفقًا للوسيلة المستخدمة في النظر، فالنظرعن طريق التليسكوب يعد أخطر هذه الوسائل إذ يؤدى إلى حروق بمركز الإبصار، أما النظربالعين المجردة فله تأثير ضوئي كيميائي ضار حيث يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الشبكيةإلى 4 درجات كما أن استخدام نظارات الشمس العادية يعد أمرًا غير آمن حيث ان درجةالحماية من الأشعة فوق البنفسجية لا ترتبط بتفاوت درجة حماية النظارة الشمسيةوقتامتها .
وتختلف الأضرار الناتجة عن النظر لظاهرة كسوف الشمس من شخص إلى آخر،
وفقًا لعدة عوامل، منها حجم حدقة العين وطول وقت النظر للشمس وسمك طبقة الأوزونبالمنطقة المتواجد بها الشخص، بالإضافة إلى عامل السن،
فغالبًا ما يكون الأشخاصالأقل من 20 عامًا (وخصوصًا الأطفال) هم الأكثر تضررًا، فعلى الرغم من أن هناكحماية طبيعية للعين من الأشعة فوق البنفسجية تتمثل في القرنية وعدسة العين اللتينتمتصان تلك الأشعة بما يوفر الحماية للشبكية، إلا أن تلك الحماية لدى الأشخاص فيالمرحلة العمرية المذكورة تكون غير مكتملة مما يسبب ضررًا بالغاً على الشبكية . ولاتبدأ آثار النظر لأشعة الشمس ـ خلال ظاهرة الكسوف ـ في الظهور إلا بعد 3 أيام،
حيث يشعر الإنسان بانخفاض حدة الإبصار بدرجة كبيرة مع وجود عتمات بجهاز الإبصارالمركزي وعدم تمييز للألوان،
بجانب حدوث تعرج في رؤية الخطوط المستقيمة، وبالفحصالطبي يتبين وجود بقع صفراء بمركز الإبصار نتيجة تأثير الأشعة على خلايا استقبالالصور والخلايا الملونة في الشبكية .
واضاف استشاري طب وجراحة العيون بمركزالصانع للعيون أنه لا يوجد علاج للحالات التي تُصاب من جراء النظر لأشعة الشمس خلالتلك الظاهرة .

[!ROoONY ForEvEr]

كبار السن ليسوا أكثر قلقا من الشباب


أكد أطباء علم النفس في المركز الالماني لطب الشيخوخة في برلين إن الأبحاث لا تؤيد الفكرة العامة بأن كبار السن أكثر قلقا من صغار السن. وقال الاطباء إن الدراسات أوضحت أن كبار السن يتجهون في الواقع إلى إظهار أعراض أقل من القلق.وأشار المؤلفون إلى أن أطباء علم النفس يفرقون بين أعراض القلق العاطفية والادراكيةوالجسدية. والاعراض العاطفية هي أعراض انفعالية تصاحب القلق مثل العصبية. والاعراض الادراكية هي مخاوف مرتبطة بالقلق. أما الاعراض الجسدية فهي ردود فعل جسمانية مثل تعرق اليدين.وأظهرت دراسة أجريت في عام 2006 وجود فارق بسيط في الاعراض العاطفية والجسدية للقلق بين كبار السن والشبان.

[!ROoONY ForEvEr]

اكتشاف دورات رئيسة في المخ خاصة بالانتباه

الوكالات – لندن

تمكن علماء من التعرف على دورات المخ تلعب دورا رئيسيا في مساعدتنا على الانتباه وهو اكتشاف قد يساعد في تفسير لماذا تسوء الامور في أمراض مثل الزهايمر واضطرابات ضعف الانتباه.
وقال الباحثون: ان الاكتشاف الذي نشر في دورية نيتشر قد يطرح هدفا جديدا لإنتاج عقاقير محتملة لعلاج بعض حالات التدهور العصبي اضطراب النشاط المفرط ونقص الانتباه.
وقال أليكس ثييل خبير علم الاعصاب بجامعة نيوكاسل الذي أشرف على الدراسة «ما اكتشفناه هو الكيفية التي يجري بها ذلك في منطقة معينة من المخ.
وأضاف: «اذا أردنا يوما امتلاك دواء ذكي لأمراض مثل الزهايمر فاننا نحتاج الى فهم هذا المستوى من التفصيل».
والزهايمر هو حالة من التدهور لا علاج لها. ويعاني حوالي 42 مليون شخص في انحاء العالم من فقدان الذاكرة ومشكلات في توجيه الحركة تكون علامة على الزهايمر وصور أخرى أقل شيوعا من العته.
والعقاقير الحالية مثل اريسبت من انتاج شركتي فايزر وايساي وعقار اكزلون من نوفارتيس ورازادين أو ريمينيل من شركتي جونسون اند جونسون وشاير يمكنها تخفيف الاعراض لكنها لا توقف المرض. وهناك عقار جديد قد يترك أثرا حقيقيا وهو علاج تجريبي يقوم على الاجسام المضادة يسمى بابينيوزوماب من شركتي وايث وايلان وهو الان في المرحلة الثالثة والاخيرة من الاختبارات العلاجية. وتعمل الشركات أيضا على انتاج لقاح.
واضطراب النشاط المفرط ونقص الانتباه هو حالة شائعة غالبا ما تظهر في فترة ما قبل المدرسة وسنوات الدراسة الاولى. وتتضمن العلاجات عقارات مثل ريتالين أو ميثيل فينيدات وهو منبه هدفه تحجيم الاندفاع والنشاط المفرط وزيادة الانتباه. وقام الباحثون بتدريب قرود المكاك (قرود اسيوية) لتحديد مكان شيء يومض مع تجاهل شيء اخر يومض بالقرب منه ثم حقنوا كميات صغيرة من مركب يسمى اسيتيل كولين يساعد في نقل الاشارات العصبية في المخ.
ثم قاموا بمراقبة خلايا المخ وإلى أي درجة تحسن القرود أداء مهمة تتطلب الانتباه. وبدا أن اسيتيل كولين يجعل الاعصاب في المخ تعمل بصورة أفضل ويساعد القردة في الانتباه بصورة أقوى. وحينما قام الباحثون بإعاقة المستقبلات الموجودة في القشرة البصرية باستخدام مادة كيمائية مختلفة تفرز طبيعيا ضعف الانتباه. وقال ثييل: ان ذلك ساعد في تحديد المستقبلات الرئيسية الخاصة بالانتباه بدقة.
ولا تستهدف عقاقير الزهايمر الحالية المستقبلات لكن ثييل قال ان أي عقار ينشطها قد يكون سبيلا لزيادة الانتباه وابطاء الزهايمر.
وقال ثييل : «انها المرة الاولى التي نفهم فيها على الاقل جزءا من هذه الآلية.. إن ذلك يلعب دورا رئيسيا».

[!ROoONY ForEvEr]

العلاج بالأعشاب يمكن أن يشفي من السمنة وأمراض القلب

د ب أ - هامبورج
قال علماء ألمان إن التجارب على الحيوانات أظهرت أن العلاج التقليدي بالاعشاب يمكن أن يقود إلى علاج للسمنة وأمراض القلب.
ويعتقد هؤلاء العلماء أن مستخلصات الاعشاب يمكن أن تدمج في أي مكمل غذائي الامر الذى قد لا يقلل فحسب من السمنة بل أيضا من خطورة حدوث النوع الثاني من مرض السكري وامراض القلب التاجية.
وفي بحث تم تقديمه خلال الاجتماع الحالي لجمعية علم الاحياء التجريبي في مرسيليا بفرنسا اشار الدكتور نيلز روس من معهد «ماكس روبنر» في ألمانيا فى هذا الصدد الى خلاصة اعشاب أشجار تابيبيوا امبتيجنوزا أو «البوداركو» وهي شجرة كثيفة الاوراق والازهار وموطنها أمريكا الوسطى والجنوبية. وتستخدم اعشاب البوداركو فى الطب التقليدى لعلاج الكثير من الامراض. وأوضح الدكتور نيلز وفريقه أن خلاصة اشجار البوداركو يمكن أن تقلل مستويات الدهون الثلاثية وتفتت الدهون في الفئران بعد أن تم إطعامها وجبة دسمة.
واشار البحث الى ان «هذه النتيجة توضح أن الخلاصة ربما يكون لها استعمال محتمل في علاج السمنة».
ويضيف: «وحيث ان أمراض القلب التاجية والسكري توضح أيضا إنها مرتبطة بمستويات عالية من الدهون الثلاثية بعد الاكل فنحن نعتقد ان المكمل الغذائي القائم على اشجار البوداركو يمكن أن يقلل من حدوث تلك الامراض أيضا. وعلاوة على ذلك فان السمنة في الدول النامية هى ايضا في زيادة وان مثل تلك الخلاصات التي تؤخذ على شكل كبسولات أو تضاف إلى الطعام ربما تكون بديلا أرخص للسكان القرويين عن الادوية».
ومن الواضح أن خلاصة اعشاب البوداركو تمنع امتصاص الدهون الموجودة في الوجبات. إلا أن ما لم يشر إليه العلماء الالمان بعد هو لماذا وكيف تعمل خلاصة العشب.
ويقول دكتور روس «إن المواد الفعالة الموجودة ربما تكون أكثر فعالية من الخلاصة».
ويضيف: «نحن حاليا في عملية للتعرف على تلك المركبات وسنجرب الفعالية والامان على المدى الطويل على خنازير صغيرة حيث أن تكوينها البدني أقرب من الانسان بصورة تفوق التركيب البدنى للفئران قبل الانتقال إلى التجارب على الانسان».
وأضاف: «عند هذا الحد نأمل في أن نكون قادرين على تطوير المادة المستخلصة إما كمكمل غذائي أو في محيط دوائي».

[!ROoONY ForEvEr]

فقدان الوزن لدى المراهقين البدناء مفيد لوظائف قلبهم

الوكالات – نيويورك
أشارت نتائج جديدة الى ان المراهقين شديدي البدانة الذين تجرى لهم جراحة لانقاص اوزانهم يظهرون تحسنا كبيرا في مرحلة لاحقة في حجم القلب ووظائفه.
وتقول الدكتورة هولي ام. ايبيستش ومساعدوها في دورية امراض القلب الامريكية ان تراجع تشوهات القلب تكون اكثر احتمالا لدى المراهقين مقارنة بالبالغين.
واشار الباحثون الى أن «هذا ربما يكون مبررا لتدخل مبكر في المراحل العمرية الاصغر في الاشخاص الشديدي البدانة».
وراجع فريق ايبيستش نتائج 38 مريضا تراوحت اعمارهم بين 13 و19 عاما اجريت لهم جراحة (تصغير المعدة) بالمركز الطبي لمستشفى الاطفال في سينسيناتي في ولاية اوهايو الامريكية. وكان متوسط اوزانهم قبل الجراحة 175 كيلوجراما ومتوسط مؤشر كتلة الجسم 60.
وخلال العام التالي انخفض متوسط أوزانهم الى 116 كيلوجراما وانخفض مؤشر كتلة الجسم الى 40.
ورغم ان اوزان معظم المرضى ظلت أعلى من الوزن المثالي الا ان متوسط نبضات القلب وضغط الدم لدى المجموعة تراجع مما يعكس على الارجح انخفاض عبء العمل على القلب.
وتؤدي الزيادة المفرطة في الوزن في نهاية الامر الى تضخم القلب وخاصة البطين الايسر وهو غرفة الضخ الرئيسية. وقبل الجراحة كان هناك 36 في المائة فقط من المجموعة لديهم بطين ايسر بالحجم الطبيعي وبعد الجراحة ارتفعت النسبة الى 79 في المائة.
ويقول الباحثون ان الموجات فوق الصوتية اظهرت تراجعا كبيرا في سمك جدار القلب وهو شىء لم يلحظ لدى البالغين الذين اجريت لهم جراحة تصغير المعدة.
وعلى الرغم من هذه النتائج الواعدة خلص الفريق الى ان المتابعة على المدى الطويل مطلوبة لمعرفة هل سيستمر هذا التحسن وهل سيترجم الى انخفاض على المدى الطويل في احتمالات الاصابة بامراص القلب بعد مرحلة البلوغ.

فقدان الوزن يؤدي إلى تحسن وظائف القلب لدى الأطفال البدناء

[!ROoONY ForEvEr]

جمعية ألمانية: اختبارات الكوليسترول قد تنقذ الحياة
ميونيخ: د ب أ
أفادت الجمعية الألمانية لعلاج الخلل في مستوى الدهون في الدم (دي جي إف إف) أن إجراء اختبار للكوليسترول قد يسهم في إنقاذ الحياة لأن ارتفاع مستويات الكوليسترول في حالات الإصابة بالسكري والتدخين وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن يزيد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يذكر أنه في عام 2006 تسببت أمراض القلب في حوالي نصف حالات الوفاة في ألمانيا.
وكل المطلوب لإجراء الاختبار هو قطرة دم يأخذها الطبيب من وريد. ويوجد في بعض الصيدليات أيضا أجهزة فحص يؤخذ لها الدم عادة من طرف الأصبع. وبرغم ذلك فإن مستوى الكوليسترول الكلي في دم الشخص ليس هو الشيء الوحيد الذي يجب قياسه.
ففي معرض الحديث بمناسبة "يوم الكوليسترول" في ألمانيا صرح البروفيسور آخيم فيتسل المؤسس المشارك للجمعية وأول رئيس لها أنه من المهم تحديد نسبة الكوليسترول "المفيد" والكوليسترول "الضار".
والكوليسترول هو أحد مكونات أنسجة الجسم كله ويعرف الكوليسترول "الضار" ختصارا بـ "إل دي إل" ويمكنه أن يتسبب في ضيق أوعية الدم بصورة خطيرة ومن ثم يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية. ويجب الإبقاء على مستواه منخفضا قدر الإمكان.
قال فيتسل "إذا لم يكن المرء مصابا بأي عوامل خطر أخرى بالنسبة لأمراض القلب فإن المستوى الطبيعي للكوليسترول الضار( هو 160 ملجم أو أقل في كل عشر لتر من الدم".
والكوليسترول المفيد أو الـ (إتش دي إل) يفيد في الحيلولة دون الإصابة بتصلب الشرايين من خلال تنظيف الجسم من الكوليسترول الزائد. ويجب أن يكون مستواه 45 ملجم على الأقل في كل عشر لتر.
ولاحظ الباحث أن ممارسة قدر أكبر من الرياضة لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع يمكن أن تزيد من مستوى الـ"إتش دي إل".

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة أمريكية: نقص فيتامين (د) يزيد احتمالات الوفاة
شيكاجو: رويترز
قال باحثون أمريكيون أمس إن البالغين الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) تزيد احتمالات وفاتهم عن أصحاب المستويات المرتفعة من هذا الفيتامين وهذا مؤشر آخر على الدور الحيوي لهذا العنصر الغذائي في الوقاية من الأمراض بدءا من أمراض القلب وحتى السرطان.
ويقتفي تقرير الباحثين أثر عدة دراسات أجريت في الآونة الأخيرة أظهرت أن فيتامين (د) قد يقي من الأمراض بما فيها أمراض القلب وسرطانات القولون والثدي والبول السكري والسل.
وذكر الباحثون في دورية "أرشيفات طب الباطنة" أن أصحاب أدنى المستويات من فيتامين (د) وجد أنهم معرضون بنسبة 26 % أكثر لخطر الوفاة على مدى ثمانية أعوام مقارنة بمن يتمتعون بأعلى المستويات. وقامت الدكتورة إرين ميكوس من جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور وزملاؤها ومن بينهم الدكتورة ميشال ميلاميد التي تعمل حاليا بكلية ألبرت أينشتاين للطب في نيويورك بدراسة 13331 بالغا لمدة متوسطها 8.7 أعوام.
ومن بين 1806 أشخاص توفوا كان سبب وفاة 777 هو أمراض القلب. وارتبط نقص الفيتامين أيضا بزيادة احتمال الوفاة جراء السرطان والبول السكري وأمراض أخرى.
ولدى العلماء أدلة على أن فيتامين (د) يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب وتعزيز جهاز المناعة.
وينتج الجسم فيتامين (د) عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس كما يوجد في الأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون. لكن كثيرا من الناس ينالون القليل جدا من هذا الفيتامين خاصة في الشتاء. ويضاف فيتامين (د) إلى الحليب وأغذية أخرى في العديد من البلدان.

[!ROoONY ForEvEr]

الجري يطيل عمرك عشرين عاما

إذا اردت أن تتمتع بدوام الصحة والعمر الطويل فما عليك الا الانتظام في ممارسة رياضة الجري ‏.‏ فكما تشير نتائج دراسة حديثة فان الرياضيين الذين مارسوا رياضة الجري منذ الصغر تزيد أعمارهم عشرين عاما في المتوسط على أولئك الذين مارسوا رياضات أخرى واشارت الدراسة الى فوائد الجري للقلب وللوقاية من السرطان والزهايمر‏ .‏ الباحثون بجامعة ستانفورد بكاليفورنا اجروا دراستهم على ‏284‏ شخصا من العدائين ومثلهم من الاشخاص العاديين الاصحاء لهم نفس المستوى المادي والاقتصادي والخلفية الثقافية واستغرقت الدراسة قرابة عشرين عاما وتبين لهم أن ‏19%‏ من ممارسي رياضة العدو قد توفوا مقابل‏ 34%‏ للمجموعة الثانية وتبين لهم ايضا ان ممارسة رياضة الجري تحسن الصحة وتقي من الامراض‏ .‏

[!ROoONY ForEvEr]

الفئران تثبت أن للكسل أصولا وراثية

اليوم _ الدمام

الجينات هى أكواد وراثية موجودة على الحمض النووي في خلايا الجسم، ويحتوى كل نوع منها على صفات تتحكم في نشاط الخلية وفي تنمية سلوك الفرد وتصرفاته، وللعلماء اجتهادات بحثية كثيرة في هذا الشأن، ومنها ما يتعلق بتفسير بعض تصرفات الإنسان، وبعض الصفات السلبية التي يتصف بها البعض، وأحدث هذه الاجتهادات ما قام به باحثون أمريكيون بجامعة شمال كاليفورنيا حيث أجروا دراسة على مجموعة من حيوانات المختبر، أكدت أن الكسل الذي يعانيه البعض يقف وراءه دوافع جينية خارجة عن إرادة الفرد، حيث كشفت الدراسة وجود مجموعة من العوامل الوراثية التي تحدد مستوى نشاط المخلوقات.
وقال الدكتور تيموثي لايتفوت، الذي يرأس الفريق العلمي لهذه الدراسة إن أبحاثه أثبتت وجود 20 موروثا جينيا تعمل بشكل متناغم في هذا الإطار، مؤكداً أن الاختبارات ستنتقل قريباً لبحث احتمال وجود الظاهرة نفسها لدى البشر.
وأكد لايتفوت أنه اهتم بدراسة احتمال وجود عوامل جينية مسؤولة عن نشاط أو كسل المرء منذ سنوات، وذلك بعدما شغله سؤال بديهي، يتعلق بالسر الذي يدفع بعض الناس لتجاهل القيام بالتمارين الرياضية رغم إدراكهم أهميتها.
وعمد العالم الأمريكي في بادئ الأمر إلى تأصيل سلالتين من الفئران، إحداهما نشطة، والأخرى تعاني الخمول، وجرى بعد ذلك تزويج مختلط للجيل الثاني من السلالتين النقيتين، نتج عنه310 فئران، وضعت في أقفاص مستقلة ضمن نفس الظروف.
وجرى قياس السرعة والمسافة التي يقطعها كل فأر يومياً، وبعد ثلاثة أسابيع، فُرزت الفئران وفق هذه المعطيات لتحديد الفئة الجينية التي تنتمي إليها.. وتشير الأرقام إلى أن الفئران النشيطة قطعت ما بين ثمانية إلى 12.8 كيلو متر يومياً على العجلة الموجودة في أقفاصها، بما يعادل لدى البشر الجري لمسافة 64 إلى 80 كيلو متراً، أما الفئران الكسولة، فلم تتجاوز أكثر من 500 متر يومياً، بل وحوّل بعضها عجلة الجري إلى سرير أو حمام.
وبعد البحث، وجد العلماء الجينات التي حددوها على أنها مسؤولة عن الحركة موجودة لدى 75 بالمائة من الفئران النشيطة، غير أنهم أقروا بأن مستوى نشاط الحيوانات، لا يعود بالكامل إلى الجينات، غير أن بالتأكيد مسؤولة عن 50 بالمائة منها.
ورغم أن لايتفوت وفريقه تمكنوا من اكتشاف الطابع المتناغم لعمل هذه الجينات، غير أنهم لم يعرفوا آلية تحركها بعد، ويطرح هنا خياراً من اثنين، يقوم الأول على أن العوامل الوراثية تؤثر على عمل العضلات بشكل يجعلها تستخدم الطاقة بشكل أكبر وأكثر فعالية، وإن كانت الفحوصات التي جرت على أنسجة الفئران لم تثبت ذلك. أما الثاني فيقوم على فرضية أن النشاط يتأثر بعمل كيمياء الدماغ الذي يتشكل بناء على التركيب الجيني، وتكون الحركة بذلك خاضعة لذات الشروط التي تخضع لها حاجات الجسم وطبائعه، مثل الجوع والإدمان والمزاج. ويرى لايتفوت أن المستقبل قد يحمل معه ظهور علاج للخلل الجيني الذي يؤدي إلى الكسل، ويشير إلى أن ذلك قد يعالج العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب وغيرها.

[!ROoONY ForEvEr]

زيت الزيتون مسكن للآلام




كشفت دراسة لباحثين أمريكيين عن احتواء زيت الزيتون على مركب «اليوكانثال»، الذى يحاكي عمل عقار «الأيبوبروفين» الذى يستخدم فى تسكين الآلام وفى مقاومة الالتهابات ولفتت الدراسة النظر إلى أن تناول «اليوكانثال» الموجود فى زيت الزيتون على المدى الطويل، يساعد على الوقاية من بعض الأمراض بنفس الطريقة التى يعمل بها عقار «الأيبوبروفين» الذى يقلل من مخاطر انتشار مرض السرطان وانسداد الشرايين، فضلاً عن التقليل من مستوى مرض الزهايمر، كما يتمتع «اليوكانثال» أيضاً بنفس خصائص الإسبرين التى عرفت بقدرتها إلى جانب تسكين الآلام، على الوقاية من أمراض القلب. وأوصى الباحثون بتناول جرعة تقدر بـ 50 جراماً من زيت الزيتون يومياً، وهو ما يعادل 10بالمائة من جرعة عقار «الإيبوبروفين» التى ينصح بها الأطباء لتسكين الآلام لدى البالغين.

[!ROoONY ForEvEr]

الطب يكتشف العديد من المزايا الصحية في القهوة

أكدت نتائج دراسة حديثة أن القهوة تتمتع بفوائد صحية عديدة فهي تقاوم تليف الكبد وبعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب وتستخدم في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة‏، ومقاومة النعاس ونزلات البرد والربو كما أنها غنية بالمواد المضادة للتأكسد التي تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم.‏ وتشير دراسة أعدها معهد دراسات البن في جامعة فاندربيلت الأمريكية إلى أن الذين لا يشربون القهوة معرضون لخطر الإصابة بهذه الأمراض أكثر من أولئك الذين يشربون فنجانين إلى أربعة فناجين يوميا، موضحة أن المواد المضادة للتأكسد الموجودة في البن تقضي على الجزيئات الضارة بالجسم وهي تفوق تلك الموجودة في الشاي بأربع مرات.‏ وأفادت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول فنجان من الشاي أو القهوة الخفيفة بعد الأكل مباشرة ، خاصةً لكبار السن الذين لديهم ضغط دم طبيعي يقيهم من الإصابة بأمراض القلب.‏

[!ROoONY ForEvEr]

الأسماك وقاية من فقدان الذاكرة



قال باحثون فنلنديون إن «أكل أسماك التونة وغيرها من الأسماك الغنية بالدهون قد يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة بالإضافة لتقليل خطر الإصابة بالجلطات».
وقال يركي فيرتانن من جامعة كوبيو في فنلندا إنه «وجد أن الذين يتناولون السمك المطهي في الفرن أو المشوي - لكن ليس المقلي- والذي يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية أقل عرضة للإصابة بتلفيات المخ «الصامتة» التي يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة والعته وترتبط بزيادة خطر الجلطات».
وذكر فيرتانن الذي قاد فريق البحث في بيان «أظهرت دراسات سابقة أن الأسماك وزيوتها يمكن أن تساعد في الوقاية من الجلطات لكن هذه واحدة من دراسات فريدة تناولت أثر السمك على (تلفيات) المخ الصامتة لدى كبار السن الأصحاء.»

[!ROoONY ForEvEr]

الماء يعالج معظم الأمراض



بارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد شعورنا بالعطش، وبسبب انشغالنا نهمل ضرورة تناول كميات من الماء، ولا ندرك أن العطش قد يسبب لنا أمراضاً متنوعة.
نحن لسنا مرضى، نحن نعاني الظمأ» هذا ما يؤكده الدكتور باتمانجيلدجي، المعروف باسم دكتور بي، ومؤلف العديد من الكتب عن المياه كـ»العلاج بالماء». ويؤكد الدكتور بي أن الجسم البشري يحتاج إلى المياه دائماً، لا سيما عندما تكون المعدة خاوية من الطعام، ويعتقد أطباء وباحثون أن معظم الأمراض هي بشكل أو بآخر دليل نقص في المياه داخل الأنسجة، فيؤكدون أن العلاج قد يكمن في تناول الماء فور الاستيقاظ صباحاً.
وكانت دراسات الجمعية الطبية اليابانية قد بيّنت أن تناول 500 مللتر من الماء فور الاستيقاظ لمدة 180 يوماً، وسيلة تشفي كلياً مجموعة كبيرة من الأمراض، ومنها الأمراض السرطانية. فيما يجزم أطباء وباحثون من دول مختلفة أن المياه قادرة على شفاء الكثير من الآفات، ويجمعون على أن تناول 500 مللتر عند الاستيقاظ، ومن ثم تناول الكمية الضرورية من المياه على دفعات خلال النهار، أمر يساعد على التخلص من أمراض عدة مثل آلام الرأس، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسمنة، والسكري، والانهيار العصبي، والسل وغيرها من الأمراض .

[!ROoONY ForEvEr]

قــلـة النشــاط الـبــدني تـــؤدي إلــى الشيخــوخــة المبــكرة

اليوم – لندن


ممارسة الرياضة عامل ايجابي لحفظ الخلايا

اشارت دراسة قام بها فريق من جامعة كينجز كوليج البريطانية المرموقة الى ان قلة النشاط البدني قد تؤدي الى الشيخوخة المبكرة .
وقام الباحثون باجراء اختبارات على عدد كبير من التوائم تبين لهم ان الذين كانوا يمارسون نشاطا بدنيا خلال اوقات الفراغ بدوا اكثر شبابا من اقرانهم الذين لم يمارسوا مثل هذا النشاط .
كما وجدوا ان طول اجزاء في سلاسل الحمض النووي (dna) لدى الاشخاص قليلي الحركة اقصر مما لدى الناشطين بدنيا، حيث يعتقد ان هذا الجزء مسؤول عن قصر عمر الخلايا. ويربط الباحثون بين النشاط البدني وانخفاض معدل السرطان وامراض القلب ومرض السكري .
وذكر موقع إذاعة (bbc) على الانترنت أن هذه الدراسة لا تؤكد العلاقة بين الامراض وقلة النشاط البدني بل العلاقة بين الشيخوخة المبكرة وقلة النشاط .
وشملت الدراسة 2401 من التوائم وزعت عليهم استمارات حول النشاط البدني الذين يقومون به خلال حياتهم اليومية وبعد ذلك اخذت عينات من دمهم لدراسة الحمض النووي لديهم .
وركز الباحثون على دراسة (telomeres) وهي تمثل نهايات سلاسل الحمض النووي ومسؤولة عن حمايتها .
ومن المعروف ان هذه الاجزاء قصيرة لدى المتقدمين في السن مما يعرض الخلايا للتلف السريع والموت .
وتمت دراسة الكريات البيض في دم جهاز المناعة، ووجد الباحثون ان التيلوميرات فقدت بما معدله 21 جزءا من الكريات كل عام اضافة الى انهم وجدوا ان التيلوميرات لدى الاشخاص القليلي النشاط اقصر مما لدى النشطاء بدنيا .
وتبين للباحثين ان الاشخاص الذين يمارسون نشاطا بدنيا مثل الجري ولعب التنس والالعاب البهلوانية لمدة 200 دقيقة اسبوعيا كانت التيلوميرات لديهم اطول بحوالي 200 جزء.
اما الاشخاص الاكثر نشاطا من الناحية البدنية من بين الذين جرت دراستهم فتبين انهم بدوا اصغر عمرا بحوالي عشر سنوات من الذين لا يمارسون نشاط بدنيا .
كما ان دراسة الفروق بين التوائم الذين يعيشون حياة نشطة بدنيا واقرانهم غير الناشطين بدنيا اعطت نفس النتائج .
واشارت الدراسة الى ان الخلايا لدى الاشخاص قليلي الحركة اكثر عرضة للتلف .
ويعتقد ان التوتر له تأثير سلبي على طول التيلوميرات وهو ما يمكن التخفيف منه عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم .
وخلصت الدراسة التي نشرتها الجامعة في نشرتها الداخلية الى ان الاشخاص «الذين يمارسون النشاط البدني بشكل منتظم هم اكثر شبابا من غيرهم من الناحية الجسدية»

[!ROoONY ForEvEr]

الصباح الباكر أخطر وقت للإصابة بالأزمات القلبية


واشنطن: الوطن

ذكرت دراسة قام بها فريق من جامعة هارفارد الأمريكية أن أخطر وقت تحدث فيه الأزمات القلبية، بما فيها الذبحة الصدرية، والموت المفاجئ وغيرها من أمراض القلب، هو ساعات الصباح الباكر، وخلال آخر مراحل النوم.
و تعتبر أمراض القلب، بما فيها الذبحة الصدرية، القاتل الأول في العالم، ومن العوامل التي تعتبر مؤشراً على خطر حدوث الأزمات القلبية، الرياضة والتدخين والريجيم والوزن والجينيات، على أن السؤال الأكثر إلحاحاً يتركز حول وقت وزمن حدوث الذبحة المحتمل.
ويقدر فريق الباحثين أن ما نسبته 40% من حالات حدوث الأزمات القلبية الخطيرة، يحدث بين الساعة السادسة صباحاً والثانية عشرة ظهراً، غير أن الساعات الثلاثة الأولى، أي بين السادسة والتاسعة، هي الأخطر، إذ تصل نسبة حدوث الأزمة خلالها إلى ثلاثة أضعاف كما جاء في موقع "سي إن إن" الإخباري أمس.
ويتبع الجهاز القلبي الوعائي Cardiovascular system نمط الحياة اليومي، الذي يتسم بكونه متذبذباً بطبيعته، وفقاً للدراسة التي نشرتها مجلة "تايم" الأمريكية.
وتعتمد الذبحة الصدرية على عدم التوازن بين زيادة طلب عضلات القلب على الأكسجين، وانخفاض المتوافر منه في العضلات، أو كلا العاملين.
ولسوء الحظ، فإن بعض الوظائف تحدث خلال الساعات الأولى من النهار، وتقتضي مزيداً من الطلب على الأكسجين، مثل الاستيقاظ من النوم وممارسة الرياضة الصباحية والزيادة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لعلاقتها بزيادة نشاط هرمون الأدرينالين.
فهذه العوامل تعمل معاً، بما يزيد من حاجة الجسم والقلب إلى الأكسجين، ولكنها تساهم في الوقت نفسه في تقلص وانقباض الأوعية الدموية، وبالتالي ينخفض تدفق الدم إلى الشريان التاجي.
ولا ينبغي تجاهل أن تخثر الدم مهم في نشأة الجلطات الدموية، التي تعمل على انسداد الأوعية الدموية وبالتالي قطع تدفق الدم إلى القلب.
وعندما نستيقظ من نومنا، تميل الصفائح الدموية إلى الالتصاق بجدران الأوعية الدموية من الداخل، وفي العادة يوجد في جسم الإنسان مادة مذيبة للمواد المتجلطة، غير أن هذه المادة تكون في حالة شبه سبات في ساعات الصباح الأولى، ولذلك فإن لدينا ميلاً لتكوين الجلطات التي قد تسد الشريان التاجي والأوعية الدموية المؤدية إليه.
إذن ففي الوقت الذي نحتاج فيه إلى الكثير من الدم لا يتوافر لدينا في الواقع سوى القليل منه.
غير أن هذه التغيرات عادة لا تكون خطيرة على الأصحاء من الناس، ولكنها خطيرة بالنسبة لغير الأصحاء، وتحديداً أولئك الذين يعانون من بعض المشكلات المتعلقة بأمراض قلبية.
أما لماذا تكثر الإصابة بالذبحة الصدرية في ساعات النوم الأخيرة، فذلك يعود إلى أن الجهاز القلبي الوعائي، يكون "نائماً"، مما يعني أن ضغط الدم يكون متدنياً، وكذلك دقات القلب.
ولكن مرحلة النوم الأخيرة، وهي مرحلة حركة بؤبؤ العين السريعة، تعتبر الأكثر خطورة على صحة الإنسان لأنه عندما يحلم، فإنه يتعرض لنشاط مفاجئ في الجهاز العصبي، ويكون أكثر مما يحدث في حالة الصحو.

[!ROoONY ForEvEr]

تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل

ا ف ب ـ أوساكا

كشف خبراء أميركيون أن باستطاعة المرأة الحامل تفادي بعض تعقيدات الحمل إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى.
وذكر موقع «هيلث داي نيوز» الأميركي أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل قد يقلص خطر إصابة المرأة الحامل بـ «الارتجاع» وهي حالة خطيرة تتميز بارتفاع كبير بضغط الدم وقد تؤدي إلى الإجهاض.
وبحسب أرقام المؤسسة الأميركية للارتجاع فإن 5 إلى 8% من الحوامل يصبن بهذه الحالة الخطيرة خلال الحمل. والطريقة الوحيدة لإنهاء هذه الحالة يكون في الغالب بإجهاض الجنين.
لذلك يقول أحد الخبراء: إن هذا الكشف هو سبب آخر يجب أن يدفع الحامل إلى تناول الكثير من الألياف.
وبحسب الخبراء فإن النساء اللواتي يتناولن 21.2 غراماً أو أكثر من الألياف في اليوم معرضن بنسبة 72% بالإصابة بالارتجاع أقل من اللواتي يستهلكن أقل من 11.9 غراماً في اليوم.
يشار إلى ان تناول قطعتين من الخبز المصنوع من القمح الكامل يومياً يعادل 5 غرامات من الألياف.

[!ROoONY ForEvEr]

مرضى القلب.. من عيونهم تعرفونهم

ا ف ب ـ سيدني

أفاد باحثون أن الأعين قد تحمل مؤشرات مهمة أولية عن أمراض القلب موضحة الاضرار التي تلحق بالأوعية الدموية الصغيرة قبل فترة طويلة من بداية ظهور الأعراض في أماكن أخرى في الجسم.
وقال فريق الباحثين من جامعة سيدني وجامعة ملبورن باستراليا والجامعة الوطنية في سنغافورة: إن الناس المصابين في العين بما يعرف باسم اعتلال الشبكية أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب خلال الاثني عشر عاما التالية للإصابة بهذا المرض عن غيرهم ممن لا يعانون من اعتلال الشبكية.
ودرس الباحثون صورا للشبكية خاصة بثلاثة آلاف شخص معظمهم مريض بداء السكري. ومثل هذه الصور كثيرا ما تلتقط لمعرفة ما اذا كان داء السكري بدأ يلحق ضررا بأعين المرضى. وراجع الباحثون بعد ذلك سجلات الوفاة.
وقال الباحثون في دورية «هارت» لأمراض القلب: إن خلال 12 عاما توفي 353 من المشاركين في الدراسة (11.9 في المئة من المشاركين) بأمراض القلب. وتابع الفريق الذي يقوده جيرالد ليو من جامعة سيدني، إن الناس المصابين باعتلال الشبكية تزيد بينهم نسبة الوفاة بأمراض القلب الى الضعف تقريبا عن غير المصابين بها.
وتوصل الباحثون الى أن اعتلال الشبكية يزيد مخاطر الاصابة بأمراض القلب مثلها مثل داء السكري.
وأضافوا :إنه ربما يكون الناس الذين يصابون باعتلال الشبكية يحصلون على تحذير أولي بالضرر الذي يحدث في الشرايين للعمل على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

[!ROoONY ForEvEr]

أيها المسنون.. أطيلوا أعماركم بالهرولة


الوكالات ـ سان فرانسيسكو

يبدو أن التمارين الرياضية مثل ممارسة رياضة الهرولة هي السبيل الاكثر فعالية لمكافحة آثار الشيخوخة والتقدم في السن والعيش لفترة اطول حسب ما كشفت دراسة اجريت خلال ربع قرن على اشخاص تزيد اعمارهم عن خمسين سنة في الولايات المتحدة.
ويعاني الاشخاص الذين يمارسون رياضة الهرولة بشكل منتظم منذ سنوات من مشاكل صحية اقل وبالتالي يعيشون لفترة اطول وتخفض بنسبة 50% مخاطر تعرضهم لوفاة مبكرة كالذين لا يمارسون اي رياضة حسب ما قال اطباء كلية الطب في ستانفورد بكاليفورنيا (غرب).
وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في نشرة «انترنال ميديسن»، تابع الباحثون نشاطات 538 شخصا في الخمسين من العمر او اكثر كانوا يمارسون رياضة الهرولة مرات عدة في الاسبوع اعتبارا من 1984، وقارنوهم بمجموعة اشخاص من العمر نفسه لا يمارسون اي نشاط رياضي.
وقال الطبيب جيمس فرايز الاستاذ المتقاعد في كلية الطب في جامعة ستانفورد وواضع الدراسة الرئيسي: «فوجئنا لأنه تبين لنا ان التمارين الرياضية اكثر منفعة مما كنا نتوقع».
وخلصوا الى انه بعد 19 سنة على بدء هذه الدراسة، توفي 34% من الاشخاص الذين لم يقوموا بأي نشاط رياضي في مقابل 15% للاشخاص الذين كانوا يمارسون الرياضة».
وتبين ان الاشخاص غير الرياضيين بدأوا يعانون من مشاكل جسدية نتيجة التقدم في السن قبل 16 سنة من أولئك الذين كانوا يمارسون الهرولة بانتظام.
وقال فرايز (69 عاما): إن «الرياضيين ظلوا في صحة جيدة».
وتؤخر رياضة الهرولة ظهور العاهات، لكن الفارق في الحالة الصحية بين الرياضيين وغير الرياضيين يزداد مع الوقت بحسب الدراسة.
وقال فرايز :إنه فوجئ لأن الرياضيين يتمتعون بصحة افضل من غير الرياضيين عندما يبلغون التسعين من العمر.
واضاف :إن هذا الفارق يبرر على الارجح بمؤشر الكتلة الجسدية الذي يكون اضعف عند الاشخاص الذين يمارسون الرياضة ويعيشون حياة صحية بشكل عام.
وممارسة رياضة الهرولة بانتظام تخفض نسبة الوفيات المرتبطة بامراض القلب والشرايين لكن دراسات اخرى اظهرت ايضا وجود صلة بين تراجع الوفيات المبكرة بسبب الاصابة بالسرطان والامراض العصبية والمعدية.
واجاب الاشخاص الذين شملتهم الدراسة وهم الآن في معظمهم في عقدهم السابع والثامن، سنويا على مجموعة اسئلة تتعلق بقدرتهم على القيام بالنشاطات اليومية مثل المشي والاستحمام وتناول اغراض والوقوف بسهولة.
ولدى بدء الدراسة كان الاشخاص الذين يمارسون الرياضة يركضون حوالي اربع ساعات في الاسبوع و76 دقيقة اسبوعيا بعد 21 سنة لكن المنافع الصحية التي استفادوا منها بقيت على حالها.
وقالت الطبيبة اليزا شاكرافارتي من جامعة ستانفورد: إنه لا بد، لضرورات اقتصادية، من تحسين نوعية عيش المسنين وقدراتهم الجسدية بطريقة تخفض تكاليف العلاج الطبي.
ولدى اطلاق هذه الدراسة، التي تعد من اطول الدراسات حول هذا الموضوع، كان عدد من واضعيها يخشى من ان يؤدي الاقبال الكبير على ممارسة رياضة الهرولة حينها في الولايات المتحدة، الى مشاكل كبيرة في المفاصل على الأجل البعيد.
وتبين ان هذه المخاوف لم تكن في محلها. واجرى فرايز وزملاؤه دراسة تكميلية في نشرة «اميريكان جورنال اوف بريفنتيف ميديسن» لعدد اغسطس اظهرت ان حالات الإصابة بداء المفاصل لم تزدد لدى المسنين الذين كانوا يمارسون رياضة الهرولة بانتظام.

[!ROoONY ForEvEr]

نقع اللحوم يخفض خطر الإصابة بالسرطان

الوكالات ـ كنساس

قال باحثون أميركيون: إن «نقع اللحوم بعصير الحامض أو الخل أو صلصلة الصويا قبل شيّها يمكن أن يخفض خطر تكوّن مركبات بداخلها قد تؤدي للإصابة بالسرطان».
وبحسب الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة ولاية كنساس تبين أن «نقع اللحوم بهذه المواد يمكن أن يخفض تكون مركبات مادة الهيتيروسايكليك أمينس (Heterocyclic amines) خلال الشواء، والتي تؤدي للإصابة بهذاالمرض القاتل».
وقارنت الدراسة التي نشرت في مجلة علوم الأغذية بين تأثير مادة (Heterocyclic amines ) خلال شواء ثلاثة أنواع من اللحوم بعد نقعها بالخل أو عصير الحامض والنبيذ على درجة حرارة 400 درجة مئوية، وتأثير مواد أخرى عليها حيث تبين أن نسبة هذه المادة، أي «هيتيروسايكليك أمينس» انخفضت بحوالي 88 % و 72 % و57 % على التوالي اعتماداً على المواد التي استخدمت فيها.
وقال الباحث جي أس سميث الذي قاد فريق البحث «إن المواد التي تستخدم في نقع اللحوم وتعطيها نكهتها المميزة تحوي أيضاً مواد مضادة للأكسدة وتقلص نسبة الـ Heterocyclic amines فيها خلال الشواء»، وأضاف: إن طريقة الشواء هذه مفيدة جداً لأن «الكثير من المستهلكين يريدون الحصول على مأكولات صحية».

[!ROoONY ForEvEr]

140 ألف أثر للمضادات الحيوية



كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ما يزيد على‏140‏ ألف أثر جانبي للمضادات الحيوية على الجسم جاءت الحساسية في مقدمتها‏.‏وأكد الباحثون في مركز الوقاية ومكافحة الأمراض في واشنطن أن هذا الحجم الكبير للمضادات الحيوية يجب أن يعطي الأطباء رؤية شاملة عند تحديد المضاد الحيوي كعلاج‏,‏ وتعد هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تشير إلى ضخامة الآثار الجانبية للمضادات الحيوية‏.‏ وأجرى الباحثون دراستهم على عينات في‏63‏ مستشفى حكوميا خلال الفترة من‏2004‏ وحتى ‏2006.‏

[!ROoONY ForEvEr]

رقع الاستروجين تبشر بعلاج جديد لسرطان البروستاتا

الوكالات – نيويورك

تشير بحوث أولية إلى أن رقعة من شأنها ان توصل الاستروجين عبر الجلد قد يثبت انها مفيدة في علاج حالات متقدمة من سرطان البروستاتا.
وفي دراسة شملت نحو 13 مريضا بسرطان البروستاتا اعطوا رقعة استروجين «فيم7» وجد باحثون بالمملكة المتحدة ان العلاج قلل بشكل كبير من مستويات التستوستيرون لدى الرجال.
ونظرا لأن التستوستيرون يساعد في تعزيز نمو اورام البروستاتا وانتشاره، فإن الرجال الذين يعانون من سرطان اكثر تقدما في البروستاتا يتلقون في المعتاد عقاقير تسمى نظائر هرمون «ال اتش ار اتش» التي تثبط من افراز الجسم لهذا الهرمون.
لكن هذه الأدوية يمكن ايضا أن يكون لها آثار جانبية بما يشمل هشاشة العظام ومشاكل بالقلب.
وقال الباحثون في هذه الدراسة الجديدة بإشراف د. روث لانجلي (من جامعة امبريال كوليدج في لندن): إن رقع الاستروجين لديها امكانية خفض التستوستيرون مع تقليل مخاطر مثل هذه الاثار الجانبية.
واشار لانجلي الى ان مثل هذه النتائج المبكرة تؤكد على الاقل ان رقع الاستروجين تقلل من هرمون التستوستيرون لدى المرضى الى المستويات المرغوب فيها.
وقال لانجلي لنشرة: «لذلك هذه الرقع تظهر وعدا كعلاج محتمل للرجال المصابين بسرطان البروستاتا».
وهذه النتائج التي نشرت في دورية «بي جي يو انرناشيونال» استندت الى 13 رجلا كانوا ضمن تجربة اكبر صممت لمقارنة رقع الاستروجين مع علاج «ال اتش ار اتش» في معالجة سرطان البروستاتا.
وتتبع الباحثون آثار رقع «فيم7» على مستويات التستوستيرون على الرجال على مدار 12 أسبوعا.
وقال لانجلي :إن مسألة ما اذا يتعين ان تكون الرقعة ضمن ترسانة علاج سرطان البروستاتا تتطلب دراسة أخرى.
وقال الباحث :«العلاج بالاستروجين عبر الجلد يعد نهجا جديدا فعالا من حيث التكلفة للعلاج بالتجريد من الاندروجين (التستوستيرون)».
واضاف :إن «هناك حاجة لدراسات كبيرة على فترة طويلة لتقييم آثاره على سرطان البروستاتا والآثار الجانبية مقارنة مع علاج ال اتش ار اتش».

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة تحذر من استخدام بعض كريمات البشرة

اليوم – واشنطن


حذرت دراسة أمريكية متخصصة استخدام بعض كريمات البشرة، موضحة أنها تساعد في تنشيط سرطان الجلد . واظهرت الدراسة، التي اجراها باحثون في جامعة روتغيرس، أن استخدام بعض كريمات علاج جفاف البشرة ساعد في تنشيط السرطان ونمو الاورام لدى فئران التجارب .
وذكرت وكالة الأنباء الكويتية أن الباحثين اختبروا أربعة انواع من كريمات الجلد بواقع خمس مرات اسبوعيا على فئران عديمة الشعر معرضة للاشعة فوق البنفسجية لمضاهاة التأثير الناجم عن التعرض لاشعة الشمس مع مواصلة الاستخدام لفترة 17 اسبوعا، ووجدوا ان نسبة 69 في المائة من تلك الفئران قد تعرضت لمزيد من الاورام اكثر من نظيرتها التي لم يتم استخدام الكريمات معها . وقال كبير فريق الباحثين ألان كوني ان جميع انواع الكريمات المستخدمة وهي «ديرمابيس» و«ديرموفان» و«ايوسيرن» و«فاني كريم» قد تسببت في نشاط سرطاني لدى الفئران . واكد ان نتائج الدراسة لا تظهر بالضرورة ان ثمة عواقب خطيرة قد يتعرض لها مستخدمو كريمات الجلد.
وقال ان تلك الابحاث تمت فقط على الفئران ومن ثم فانه من غير الممكن تحديد نتائج استخدام تلك الكريمات لدى الانسان الا انها تظهر اهمية الحذر والاهتمام بهذا الامر واستخدام كريمات واقية من اشعة الشمس حين التعرض لها بشكل مكثف . وارجع الباحثون تلك النتائج الى احتواء هذه الكريمات على مكونات قد تزيد من نمو عناصر الشريط الوراثي لخلايا الجلد المعيبة على نحو يفاقم عدد الاورام، الا انهم لم يتوصلوا الى تحديد تلك المكونات على وجه التحديد، غير انهم قالوا ان العناصر المشتبه في انها تسبب تلك المضاعفات هي الزيوت المعدنية وسلفات الصوديوم . وتمكن الباحثون من تصنيع كريم للجلد بدون تلك العناصر ووجدوا انه لم يؤثر سلبا على الفئران، ومن ثم فانه من الممكن تطويره مستقبلا ليكون ملائما للانسان .

[!ROoONY ForEvEr]

الوشم بالحنّة السوداء خطر



حذر أطباء أمريكيون من أن الحنّة السوداء التى تستخدم لنقش الوشم المؤقت على الجلد قد تسبب أمراضاً جلدية قد يصعب الشفاء منها خلال فترة قصيرة. ويمكن أن تسبب الحنّة السوداء التى تحتوى على المادة الكيميائية البثور الجلدية والاكزيما وتقرحات دائمة فى الجسم. وأشارت الدكتورة شارون جاكوب الاختصاصية فى الأمراض الجلدية فى مستشفى رادى للأطفال فى سان دييجو، إلى أن الحنّة السوداء تسبب الحساسية الجلدية لفترة طويلة. وأضافت جاكوب أنها ورفاقها طلبوا من إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية فرض حظر على استخدام هذه المادة بعدما ثبت ضرر المادة الكيميائية التى تستخدم فيها على الجلد، مؤكدة أنه حتى لو لم تتعرض لمشكلة جلدية بشكل فورى فإن جهاز المناعة سوف يتأثر فيما بعد.

[!ROoONY ForEvEr]

اختبارات لعلاج جديد لالتهاب المفاصل

الوكالات - لندن

يعتزم علماء بريطانيون البدء في اختبارات على لقاح جديد مضاد لالتهاب المفاصل يعتمد على استخدام خلايا الدم في المرضى .
وسيقوم فريق من جامعة نيوكاسل باختبار فعالية اللقاح على ثمانية من المتطوعين في دراسة استطلاعية، وفي حال نجاحها سيجري توسيع نطاق الاختبارات .
وقال د.جون ايساكس أستاذ علاج الامراض الروماتيزمية ان الاختبارات لا تزال في مرحلة مبكرة جدا لكنها «مثيرة للغاية».
والفكرة هي مساعدة الجسم على علاج نفسه . واستخدم اسلوب مشابه في ابحاث السرطان لكن هذه هي المرة الاولى التي يجري استخدامها في التهابات المفاصل الروماتيزمية .
وفي الاصحاء فان جهاز المناعة يحمي الجسم بمكافحة العدوى لكن في امراض مثل التهاب المفاصل الروماتيزمية فانه يهاجم انسجة الجسم وهو ما يسبب الالتهابات .
ويتضمن اللقاح الجديد تعديلا كيميائيا لخلايا الدم البيضاء في جسم المريض لتتحول الى خلايا اخرى من المعتقد انها تكبح نشاط جهاز المناعة . يذكر أن التهاب المفاصل الروماتيزمية مرض لا يمكن الشفاء منه، لكن السنوات العشر الماضية شهدت تحسينات كبيرة في فعالية الادوية المعالجة .

[!ROoONY ForEvEr]

سلالة قاتلة من مرض الدرن



ذكر تقرير أن سلالة من مرض الدرن مقاومة للادوية بدأت في الانتشار بدرجة مزعجة في جنوب افريقيا وتهدد بسحق الخدمات الصحية في الدول المجاورة. وقال التقرير أن حالة من بين كل 6 حالات إصابة بالدرن المقاوم للعقاقير الطبية في العالم أو ( إكس دي آر -تي بي) موجودة في جنوب افريقيا. واضاف التقرير إن ســـــلالات جديدة تتطــور بشكل مستقل عن بعضها البعض في مناطق مختلفة من البلاد. وافتتحت منظمة الصحة العالمية مكتبا في جنوب افريقيا لمساعدة الحكومة على التــعامل مع انتــشار المرض القاتل.

[!ROoONY ForEvEr]

اعتلال الشبكية مؤشر للوفاة بأمراض القلب

الوكالات - واشنطن

أفاد باحثون بأن الاعين قد تحمل مؤشرات مهمة أولية عن أمراض القلب موضحة الاضرار التي تلحق بالأوعية الدموية الصغيرة قبل فترة طويلة من بداية ظهور الأعراض في أماكن أخرى في الجسم. وقال فريق الباحثين (من جامعة سيدني وجامعة ملبورن باستراليا والجامعة الوطنية بسنغافورة) ان الناس المصابين في العين بما يعرف باسم اعتلال الشبكية أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب خلال الاثني عشر عاما التالية للاصابة بهذا المرض. وقال الباحثون: خلال 12 عاما توفي 353 من المشاركين في الدراسة (11.9 في المائة من المشاركين) بأمراض القلب. وتابع فريق البحث أن الناس المصابين باعتلال الشبكية تزيد بينهم نسبة الوفاة بأمراض القلب الى الضعف تقريبا عن غير المصابين بها. وتوصل الباحثون الى أن اعتلال الشبكية يزيد مخاطر الاصابة بأمراض القلب مثلها مثل داء السكري. وأوضحوا أن الناس الذين يصابون باعتلال الشبكية ربما يحصلون على تحذير أولي بالضرر الذي يحدث في الشرايين للعمل على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

[!ROoONY ForEvEr]

القرنبيط مع الطماطم يحدان من السرطان



في دراسة نشرت في مجلة أبحاث السرطان عن خلط الطماطم مع القرنبيط كان له دور كبير في الحد من مشاكل السرطان خاصة سرطان البروستاتا وترجع أهمية هذا النوعين من الخضار الطازجة إلى احتوائهما على عناصر غذائية ومواد مضادة للأكسدة في مقدمها مادة تعرف ب الكوبين lycopene لذلك تشير الدراسة على أهمية خلط واستخدام وتناول الطماطم مع القرنبيط وإضافته مع السلطات لتتم الاستفادة منها وعموما فإن هذه الخضار تحتوي على مصادر جيدة للبروتينات وكذلك للألياف الغذائية التي لها دور في الحد من إصابة الخلايا بأي خلل أو نمو غير طبيعي مما قد يؤدي إلى تدهور عملية بناء البروتينات في الخلية مما يجعلها خلية غير طبيعية وقد تكون مسرطنة لذلك فإن تناول الخضار بشكل عام وخلط الطماطم مع القرنبيط له دور كبير في الحد من حدوث السرطانات بشكل عام وسرطان البروستاتا بشكل خاص وقد يستخدم ذلك إما بتناول هذه الخضار طبيعياً أو عن طريق استخدام مسحوق الطماطم والقرنبيط وبذلك يسهل تناوله ويزيد من النتائج .

[!ROoONY ForEvEr]

الشاي الأخضر يصلح لعلاج البرد





هامبورج- (د ب أ)

الشاي الاخضر ليس مجرد للشرب ويمكن أيضا استخدام المشروب المنعش كضمادة للبرد. وتوصي رابطة الشاي الألمانية في موقعها على الإنترنت بأخذ الشاي المتخمر وتبريده ثم تجميده في مكعبات الثلج. وعندما يضعف تركيزك أو تشعر بثقل رأسك لف واحدة من مكعبات الثلج في فوطة ورقية وضعه لمدة خمس دقائق والضغط عليها بالتناوب على الصدغ والرقبة ومقدمة الرأس بمعدل 15 ثانية في كل مرة. كما أن الضمادات أيضا مفيدة لانتفاخ العيون. عالج جلدك بالضغط بمكعب غير ملفوف على جفنيك أو وجنتيك لمدة تصل إلى 10 ثوان.

[!ROoONY ForEvEr]

البكتيريا وراء ضحايا انفلونزا الطيور


رويترز - واشنطن
قال علماء امريكيون امس ان التهابا رئويا بكتيريا ربما يكون السبب في وفاة اغلب ضحايا وباء الانفلونزا عام 1918 وان المضادات الحيوية قد تكون مهمة مثلها مثل عقاقير علاج الانفلونزا لمحاربة اي وباء جديد. وأظهرت عينات اخذت من انسجة رئوية لجنود توفوا بسبب الوباء الذي يعد الاسوأ في القرن العشرين ادلة على اضرار صحية بسبب كل من فيروس الانفلونزا والبكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي.

[!ROoONY ForEvEr]

توقف التنفس أثناء النوم يسبب جلطات القلب



هناك علاقة وثيقة بين توقف التنفس أثناء النوم الذي ينتج عنه توقف متكرر للتنفس ونقص متكرر لمستوى الأكسجين في الدم بسبب انسداد مجرى التنفس العلوي خلال النوم ومن علاماته الشخير وبين تصلب الشرايين وجلطات القلب. وهذه التغيرات (الاستيقاظ المتكرر ونقص الأكسجين) ينتج عنها زيادة متكررة في ضغط الدم ودقات القلب والتي بدورها تزيد من احتياج القلب للأكسجين ومن ثم احتمالات نقص تروية القلب خاصة عند المرضى المصابين بضيق في الشرايين التاجية.
وقد ظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية للقلب تدعم علاقة الشخير وتوقف التنفس بجلطات القلب. من المعلوم طبيا أن جلطات القلب تزداد عند غالبية المصابين بين الساعة السادسة صباحا والثانية عشرة ظهرا أي بعد الاستيقاظ لعدة أسباب ليس هذا مجال نقاشها. في الدراسة الجديدة، وجد الباحثون أن توقيت حدوث جلطات القلب عند المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم يختلف عن المرضى غير المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم. فقد أظهرت الدراسة أن جلطات القلب عند المصابين يتوقف التنفس أثناء النوم تحدث بين الساعة الثانية عشرة منتصف الليل والسادسة صباحا مما يدلل على تأثير توقف التنفس ونقص الأكسجين أثناء النوم في حدوث الجلطة. نتائج هذه الدراسة تفتح أملا لعلاج هؤلاء المرضى حيث أن علاج توقف التنفس أثناء النوم قد يقلل من حدوث جلطات القلب.

[!ROoONY ForEvEr]

التدريبات وتقليل مشاهدة التلفزيون يمنعان بدانة الأطفال


نيويورك: رويترز

تشير دراسة جديدة نشرت في دورية طب الأطفال إلى أن احتمالات إصابة الأطفال الذين يمارسون تمرينات بدنية بشكل منتظم ويحدون من الوقت الذي يقضونه أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر بزيادة الوزن تقل بالمقارنة مع نظرائهم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بألا يقضي الأطفال أكثر من ساعتين يوميا أمام التلفزيون والكمبيوتر.
ويشجع الخبراء أيضا الأطفال على ممارسة تمرينات رياضية بشكل منتظم وأوصت بعض المجموعات ومن بينها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتحرك الأولاد بما يكفي للقيام بـ 13 ألف خطوة يوميا في حين يتعين على البنات القيام بـ 11 ألف خطوة.
وتقول توصية أخرى إنه يتعين على الأطفال والمراهقين القيام بتدريبات بدنية معتدلة لمدة ساعة على الأقل في معظم أيام الأسبوع إن لم يكن كلها.
ومن أجل هذه الدراسة الجديدة درس الباحثون في جامعة ولاية أيوا ما إذا كانت توجد اختلافات في الوزن بين الأطفال الذين نفذوا أو لم ينفذوا التوصيات المتعلقة "بوقت الجلوس أمام الشاشة" والتدريبات البدنية.
ووجد الباحثون أنه من بين 709 أطفال تراوحت أعمارهم بين 7 سنوات و12 سنة زادت احتمالات الإصابة بزيادة الوزن ما بين 3 و4 مرات بين الأطفال الذين لم ينفذوا أيا من التوصيات بالمقارنة مع نظرائهم الذين نفذوا التوصيات.

[!ROoONY ForEvEr]

سرطان البروستاتا يتزايد بين الرجال البدناء


نيويورك: رويترز

تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن استخدام عقاقير الـ "ستاتين" التي تخفض من مستوى الكوليسترول وخاصة على مدى طويل يزيد فيما يبدو من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بين الرجال البدناء.
وكتبت الدكتورة جانيت ال. ستانفورد بمعهد بحوث السرطان "فريد هاتشينسون" في سياتل وزملاء لها في دورية علم الأوبئة الأمريكية "إذا أخذنا في الاعتبار انتشار وباء البدانة في الولايات المتحدة والاستخدام الكبير لعقاقير ستاتين، فإن الصلة الإيجابية التي لاحظناها تثير قلقا كبيرا إزاء سلامة هذه العقاقير التي توصف على نطاق كبير".
ففي دراسة استندت إلى السكان والمرضى كعامل ضبط، قارن الباحثون بين 1001 رجل مصاب بسرطان البروستاتا شخصوا في الفترة بين 2002 و2005 مع مجموعة ضبط تشمل 942 غير مصاب بسرطان البروستاتا في نفس العمر من مقاطعة كينج في واشنطن.
ولم يجر ملاحظة وجود صلة كبيرة بين مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا والاستخدام الحالي أو السابق لعلاج ستاتين. ولم يوجد أيضا صلة بين فترة استخدام الستاتين ومخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
وقالت ستانفورد في مقابلة مع نشرة "رويترز هيلث" "لم نجد أيضا دليلا على أن استخدام علاج ستاتين مرتبط بمخاطر الإصابة بنوع ثانوي من سرطان البروستاتا أكثر انتشارا". "عموما لم نجد سندا للافتراض الحالي بأن استخدام علاج ستاتين ربما يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا".
لكن هذه النتائج تشير إلى وجود زيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا مرتبطة بالاستخدام الحالي لعقار ستاتين ومع فترات استخدام أطول بين الرجال البدناء (الذين حددت مؤشر كتلة الجسم لديهم أكبر من 30).
وقالت ستانفورد لنشرة رويترز هيلث "الاستخدام الحالي لعلاج ستاتين بين الرجال البدناء مرتبط بزيادة قدرها 50 % في مخاطر سرطان البروستاتا، والاستخدام لفترة 5 سنوات أو أكثر مرتبط بزيادة قدرها 80 % في مخاطر هذا المرض، وتعد كل تقديرات المخاطر هذه مهمة إحصائيا". وقالت إن هذه النتائج تتطلب إجراء بحوث أخرى.

[!ROoONY ForEvEr]

مركبات الـ"فلافونويد" النباتية تقاوم سرطان المبيض


نيويورك: رويترز

أشارت نتائج بحث من إيطاليا إلى أن تناول كميات كبيرة من نوعين من مركبات "فلافونويد"، وهي مواد كيماوية مضادة للأكسدة موجودة في الأطعمة النباتية، ربما يساعد في وقاية النساء من مخاطر الإصابة بسرطان المبيض.
ووجدت الدكتورة ماريا روسي من "معهد بحوث علوم العقاقير" المعروف أيضا باسم "ماريو نجري" في ميلانو وزملاؤها أن النساء اللائي تناولن أكبر كميات من مركبات "ايسوفلافون" و"فلافونول" كن أقل احتمالا للإصابة بسرطان المبيض.
وخلصوا إلى القول "بناء على نتائجنا ودراساتنا المعنية، نستدل على أن "ايسوفلافون وربما "فلافونول" قد يكون لهما أثر مفيد فيما يتعلق بمخاطر الإصابة بسرطان المبيض".
وتشير الدراسات المختبرية إلى أن مركبات الـ"فلافونويد" ربما يكون له أيضا خصائص في مكافحة سرطان المبيض بالإضافة إلى آثارها المضادة للأكسدة كما تشير روسي وفريقها في "دورية السرطان الدولية".
وتشير روسي وزملاؤها إلى أن الـ"فلافونويد" يوجد في الشاي وأطعمة فول الصويا، وكلاهما مرتبط بالحد من مخاطر الإصابة بسرطان المبيض ويمكن أن يكون بسبب أثر "ايسوفلافون" المثبط للاستروجين.
وأضافوا أن الـ"فلافونول" يوجد في الكثير من الفواكه والخضراوات. وأشار الباحثون إلى أن ضبط هذه النتائج مع مقدار ما تتناوله النساء من فواكه وخضراوات لم يغير من العلاقة بين مقدار الـ"فلافونول" ومخاطر الإصابة بسرطان المبيض، مشيرين إلى أن تلك المركبات ربما يكون لديها دور واضح في تفسير أثر الفواكه والخضراوات ضد سرطان المبيض.

[!ROoONY ForEvEr]

« العلماء» يحددون الجينة المسببة لسرطان الأعصاب


تمكن العلماء من تحديد الجينة (المورثة) التي تسبب الاصابة بسرطان الاعصاب الذي يسبب وفيات لدى الاطفال مما يفتح الباب امام اجراء الاختبارات في العائلات الاكثر تعرضا للاصابة بالمرض، حسبما اظهرت دراسة نشرت الاحد.وحسب الدراسة فقد ثبت سابقا ارتباط هذه الجينة بالاصابة بمرض سرطان الغدد اللمفاوية وسرطان الرئة عند البالغين، ولذلك يمكن للاطفال المصابين الاستفادة من الادوية التجريبية التي تهدف الى تثبيط عمل هذه الجينة.
وقال جون ماريس كبير الباحثين ورئيس مركز ابحاث امراض السرطان لدى الاطفال في مستشفى الاطفال في فيلادلفيا ان «هذا اكتشاف مهم للغاية لانه يساعدنا على فهم الجذور الجينية لهذا المرض الفظيع، كما انه يؤدي الى الوصول الى افكار جديدة للغاية لعلاج المرض».
ويهاجم سرطان الاعصاب الجهاز العصبي لدى الاطفال. ورغم انه مرض نادر الا انه يشكل نسبة سبعة بالمائة من كافة السرطانات التي تصيب الاطفال ويتسبب في وفيات بنسبة 15 بالمائة عند غير البالغين.
وصرح يائيل موس طبيب الاورام في مستشفى الاطفال ان «هذا الكشف يمكننا من توفير اول اختبارات جينية للعائلات المصابة بالنوع الموروث من هذا المرض».
وبفضل نتائج هذه الدراسة التي نشرت في مجلة «نيتشر» البريطانية، فسيكون بالامكان اجراء اختبارات بالاجهزة فوق الصوتية او تحليل البول لمراقبة الاطفال الذين لديهم هذه الجينة حتى يمكن رصد اي مؤشرات على اصابتهم بهذا السرطان في مرحلة مبكرة.

[yassin]

لا تمشي أمامي ربما لن أقودك
لا تمشي خلفي ربما لن ألحقك
فقط امشي بجانبي وكن صديق
لســت الأفــضل .. ولــكن لي أســـلوبي
~سأظل دائما .. اتقبل رأي الناقد والحاسد~
فالأول يصحح مساري .. والثاني يزيد من اصراري
liver*yassin*pool

[خااطر]

يعطيك العافيه روني

حلو انك قسمت الموضوع لعده صفحات

[!ROoONY ForEvEr]

عزل جين الحساسية


تمكن باحثون ألمان من عزل جين مسئول مباشرة عن الاصابة بأنواع متعددة من الحساسية من بينها الربو‏,‏ وبحسب الدراسة التي نشرت بإحدى الدورات العلمية ذائعة الصيت بلوس جينيتكس فإن الجين اف‏.‏ سي‏.‏ آي‏.‏ آر ــ يحتوي على تعليمات تكوين الايميونوجلوبين‏,‏ وهو نوع من جلوبولين بلازما الدم الذي يولد الأجسام المضادة‏,‏ ويقوم بدور رئيس في ظهور الحساسية‏.‏ وذكر فريق البحث التابع لمركز هلمولتز في ميونيخ أن الأمر تطلب رصد الخريطة الجينية لأكثر من عشرة آلاف شخص وطفل في المانيا وتبين أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يوجد لديهم عدد أكبر بكثير من هذه الأجسام المضادة مقارنة بالأشخاص الطبيعيين‏.‏ وهذه الأجسام المضادة الموجودة غالبا في أنسجة الجلد قادرة على اطلاق ردود فعل مناعية قوية على مسببات الحساسية مثل ذرات حبوب اللقاح أو الغبار المسبب للأزمات الربوية‏.‏ وهكذا يمكن نظريا ـ وفقا للدراسة ــ إدخال تعديلات على هذا الجين لتقليل عدد الأجسام المضادة والحد بذلك من ظهور الحساسية.

[!ROoONY ForEvEr]

سوء العلاج يصيب بدرن غير قابل للعلاج


واشنطن: رويترز

قال أطباء أول من أمس إن العلاج السيئ قد يساعد على ظهور صورة يصعب علاجها بشكل خاص من الدرن (السل) يطلق عليه اسم الدرن المقاوم للعقاقير بصورة شاملة أو نوع "أكس دي آر".
لكنهم قالوا إن مشروعهم، ومقره سجن ناء في سيبيريا أظهر تمكنهم تقريبا من علاج نصف المصابين بالدرن من نوع "أكس دي آر". كما أشاروا إلى أن أفضل علاج للمصابين بصور أخرى من الدرن المقاوم للعقاقير المتعددة سيساعد في منع الإصابة بالدرن من التدهور إلى الصورة المقاومة للعقاقير بشكل شامل "أكس دي آر".
وقال الدكتور سلمان كيشافجي من مستشفى بريجهام وكلية طب هارفارد في بيان "بينما الدراسات المبكرة أشارت إلى أن الدرن المقاوم للعقاقير بصورة شاملة "اكس دي آر" هو غير قابل للعلاج، يشير تقريرنا إلى أنه بينما قد يكون صعبا، يمكن علاج هؤلاء المرضى عبر استخدام نظم نضالية

[!ROoONY ForEvEr]

اكتشاف جين نادر وقاتل مسبب للسرطان في الطفولة





واشنطن - (رويترز)

اكتشف الباحثون جينا يسبب معظم الاشكال الوراثية لورم الخلايا البدائية العصبية وهو شكل نادر وقاتل من سرطان الأطفال وقالوا إن الاكتشاف يؤدي إلى طرق علاج جديدة. وقال الباحثون من الولايات المتحدة وإيطاليا وبلجيكا أن التحور فى الجين الذي يطلق عليه (ايه.ال.كيه) يرتبط بقوة مع ورم الخلايا البدائية العصبية.

وقالوا إن عدة شركات تعمل بالفعل على عقاقير تستهدف هذا الجين والذي يتحور أيضا في بعض حالات سرطان الرئة وسرطان الغدد الليمفاوية.

وقال الطبيب يائيل موسي بمستشفى الأطفال في فيلادلفيا والذي اشترك في الدراسة (هذا الاكتشاف يمكنا من تقديم أول اختبارات جينية للعائلات التي تضررت من الشكل الموروث لهذا المرض). وأضاف (علاوة على ذلك فإنه لوجود عقاقير يتم تطويرها بالفعل تستهدف نفس الجين لدى الكبار من مصابي السرطان فيمكننا قريبا بدء اختبار هذه العقاقير على الأطفال المصابين بورام الخلايا البدائية العصبية). ويتسبب ورم الخلايا البدائية العصبية في 15 بالمئة من وفيات السرطان بين الأطفال وتبلغ نسبة النجاة منه 40 بالمئة وذلك على الرغم من أنه يسبب فقط سبعة بالمئة من جميع السرطانات التي تصيب الأطفال.

وكتب الفريق من مستشفى الأطفال ومعهد سكريبس للأبحاث في لا جولا بكاليفورنيا وأماكن أخرى في دورية نيتشر قائلاً إنه درس 20 عائلة بها حالة أو أكثر من الأطفال المصابين بورم الخلايا البدائية العصبية. ورصدوا التحور في جين (ايه.ال.كيه) الذي يتسبب في جعله نشطاً باستمرار في مساعدة تكاثر الخلايا. والتكاثر الخارج عن السيطرة هو علامة على السرطان.

وقال الدكتور جون ماريس من مستشفى الأطفال والذي أدار الدراسة (هذا اكتشاف مهم للغاية إذ إنه لا يساعدنا على فهم الجذور الجينية لهذا المرض الرهيب فحسب ولكنه أيضا يؤدي إلى أفكار جديدة لعلاجات شافية). وبعد أن رصدوا التحور في جين (ايه. ال. كيه) في ورم الخلايا البدائية العصبية الوراثي وجه الباحثون اهتمامهم إلى الحالات المتقطعة وهي الحالات التي لا تحدث في عائلات لها تاريخ مع المرض. ووجدوا أن (ايه. ال. كيه) تحور في 12 بالمئة من 194 عينة ورم من الأطفال المصابين بالشكل الأكثر ضراوة والأخطر من المرض.

[!ROoONY ForEvEr]

.. ومكملات الثوم تساعد في خفض ضغط الدم

الوكالات / نيويورك

أفادت مراجعة جديدة لعدة أبحاث بأن مكملات الثوم قد تخفض ضغط الدم بنفس فعالية بعض العقاقير المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. وقالت الدكتورة كارين ريد وزملاؤها من جامعة اديليد بجنوب استراليا ان // المكملات /الغذائية/ بمستحضرات الثوم قد تقدم بديلا مقبولا أو خيارا علاجيا تكميليا لارتفاع ضغط الدم.// وقال الباحثون ان الابحاث حتى يومنا هذا عن الثوم وضغط الدم كانت نتائجها //غير حاسمة// في حين أن التحليل المجمع الذي يشمل نتائج العديد من الدراسات تضمن الدراسات التي أجريت.ولتقديم نظرة محدثة ضمت ريد وفريقها مزيدا من الدراسات المنشورة حديثا الى تحليلهم ليصبح المجموع 11 دراسة تناول فيها المرضى بصورة عشوائية الثوم أو حبة بلاسيبو /حبة زائفة لا تحتوي مادة فعالة./ وفي معظم الدراسات تناول المشاركون الثوم في صورة سفوف كمكمل معياري. وتراوحت الجرعات بين 006 و009 مليجرام يوميا تناولها المشاركون لما بين 21و32 أسبوعا.وعندما جمع الباحثون البيانات من تلك التجارب وجدوا أن الثوم خفض ضغط الدم الانقباضي /عند انقباض القلب/ 4ر8 ملليمتر زئبق في المتوسط وضغط الدم الانبساطي /عند انبساط القلب/ 3ر7 ملليمتر زئبق. وبقدر ارتفاع ضغط دم الشخص عند بداية الدراسة بقدر ما جرى خفضه بتناول الثوم.وكانت الاثار مشابهة لاثار العقاقير شائعة الاستخدام لعلاج ارتفاع ضغط الدم مثل حاصرات بيتا /عقاقير تقلل التنبيه العصبي للقلب مما يقلل قوة ومعدل نبضه/ والتي تخفض ضغط الدم الانقباضي خمسة ملليمترات زئبق ومثبطات انزيم تحويل الانجيوتنسين /هرمون يسبب ضيق الاوعية الدموية/ وهي تسبب انخفاضا متوسطه ثمانية ملليمترات زئبق في ضغط الدم الانقباضي. وتعادل الجرعات المستخدمة في الدراسات من 6ر3 الى 4ر5 ملليجرام من المادة الفعالة في الثوم وهي الاليسين. ويحتوي فص الثوم الطازج على خمسة الى تسعة ملليجرامات من الاليسين.

[!ROoONY ForEvEr]

الفاكهة دواء



تحتوى الفكاهة المختلفة على مواد فعالة تساعد ليس فقط على الحماية من الأمراض لكنها أيضا تعالج كثيرا منها فالفاكهة تحتوى على أنزيمات ومعادن وفيتامينات بالاضافة الى طعمها اللذيذ وأهم الأمراض التى تسهم الفاكهة فى علاجها: فقر الدم وهشاشة العظام وسوء الهضم ويؤكد الخبراء أن التين والبرقوق المجفف والذى يدخل ضمن أهم الأطعمة الرمضانية يعد من أفضل الفاكهة لعلاج فقر الدم لاحتوائها على معدن الحديد الذى يساعد على حمل الأكسجين الى اجزاء الجسم المختلفة فى اشارة الى أن تناول ثلاث تينات يوميا تكفى لتوفير خمس كمية الحديد المطلوبة لصحة الجسم وتناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف مع بعض الثمار الغنية بفيتامين ج تساعد على زيادة امتصاص الحديد كما أن التين يساعد على علاج هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم حتى ان تناول خمس تينات يوميا يوفر للجسم ثلث ما يحتاجه من كمية الكالسيوم وبهذا يحمى العظام من الهشاشة.

[!ROoONY ForEvEr]

التمرينات تحسن أداء الذاكرة بين المسنين




كشفت دراسة في استراليا ان التمرينات المنتظمة والمعتدلة قد تساعد في تحسين أداء الذاكرة لدى المسنين وتأخير الاصابة بالعته.
وشارك في الدراسة التي نشرت بدورية رابطة الطب الامريكية 170 شخصا اعمارهم بين خمسون وأكثر اشتكوا من بعض المشاكل في الذاكرة ولكنهم لا يعانون من العته.
وانخرط نصف المشاركين في تمرينات رياضية معتدلة مثل المشي لمدة 50 دقيقة ثلاث مرات اسبوعيا بينما لم يشارك الباقون في اي انشطة رياضية.
وبعد ستة اشهر خضع المشاركون لاختبارات على الذاكرة واختبارات اخرى منها تذكر مجموعات من الكلمات. وحقق الذين خضعوا للتمرينات تقدما أفضل بدرجة ملحوظة من الذين لم يشاركوا فيها.
وذكر التقرير «ان التجربة هي الاولى التي تثبت ان التمرينات تحسن الاداء الادراكي بين البالغين المسنين الذين يعانون من خلل ادراكي» واضاف التقرير «ان فوائد النشاط البدني كانت ظاهرة بعد ستة اشهر واستمرت 12 شهرا اخر على الاقل بعد الانقطاع

[!ROoONY ForEvEr]

الجنين يدمن الدهون والنشويات
اليوم _ الدمام

حذرت دراسة بريطانية من أن تناول الحوامل أغذية مشبعة بالدهون بصفة مستمرة يسبب نوعا من ادمان هذه النوعية لدى الجنين ويعرض الطفل للسمنة المفرطة‏.‏ ما توصلت اليه الدراسة يؤكده الدكتور عبد الهادي عباس استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية ورئيس وحدة نمو الاطفال الذي يضيف تحذيرا آخر من أن مرحلة الرضاعة والاستعداد للطعام قد يحدث فيها افراط في الاطعمة التكميلية المحتوية على دهون ونسبة عالية من مواد الطاقة مما يهدد بسمنة مفرطة‏, ‏وينصح د‏.‏ عبدالهادي عباس الحامل بعدم الاستجابة لبعض النصائح التي تطلب منها تناول كمية مضاعفة من طعامها المعتاد لأنها تأكل لشخصين‏,‏ وقال انه يكفي أن تزيد من الكمية المعتادة بنسبة الثلث فقط‏,‏ وإن كان بعض الحوامل يأكلن كميات أقل بسبب القيء المستمر والوحم‏,‏ وهذا يؤدي لقلة نمو الجنين‏,‏ واوضح انه يجب البدء في تعويد الطفل على الغذاء الصحي لأن الجنين الذي يتعود على نسبة عالية من الدهون والاملاح لن يشعر بالاكتفاء أو الشبع إلا بتناوله تلك النوعية ليكون شكلا من اشكال الادمان.

[!ROoONY ForEvEr]

«السكري» يسبب الفشل الكلوي بنسبة 40 بالمائة

اليوم - جدة

أكد رئيس قسم الأمراض الباطنية استشاري أمراض الكلى رئيس وحدة الكلى في مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة الدكتور «سعيد الغامدي» أن «الكلى السكري السبب الرئيس للفشل الكلوي في السعودية بنسبة لا تقل عن 40 بالمائة , حيث يليها في مسببات الفشل الكلوي، ارتفاع ضغط الدم الشرياني المفرط, والتهاب الكبيبات الكلوية, مشيراً إلى «أن هذه النسبة هي ذاتها في أميركا».وقال «الغامدي» أن «الكلى السكري اختلال تراكمي متطور ينتج عن ارتفاع الضغط داخل الشعيرات الدموية الكلوية نتيجة الارتفاع المستمر والمزمن في سكر الدم، ويأتي ذلك في مرحلتين إحداهما ظاهرة والأخرى خفية» و «تستغرق المرحلة الخفية للمرض من 5 إلى 10 أعوام من وقت الإصابة بمرض السكري ولا يشعر فيها المصاب بأعراض مرضية من ناحية وظائف الكلى أو وجود الزلال في البول، والذي يعتبر وجوده مؤشراً يستلزم علاج الكلى السكري بأدوية وعقاقير تحد من تطور المرض إلى مراحله المتقدمة والتي تعرف بالظاهرة وتتميز بظهور الزلال وحدوث تورم في القدمين وتبدأ وظائف الكلى في التدهور التدريجي»، معتبراً أن «العبء الأكبر في علاج الكلى السكري يقع على عاتق الأطباء الذين يقومون بعلاج مرض السكري, الأمر الذي يستلزم المتابعة الدقيقة للمريض إذ أن كثيرا من الحالات تصل بعد تقدم المرض مما يصعب معه رسم خطة العلاج».وكانت عدد من الدراسات الطبية الحديثة ذات العلاقة، قد أوضحت بأن بعض مرضى الفشل الكلوي معرضون لتطور مرض فقر الدم منذ المراحل الأولية من الإصابة.

[!ROoONY ForEvEr]

الصيام والحالة النفسية


ـ القاعدة الطبية المعروفة التي تؤكد ان الوقاية أفضل وأجدى من العلاج تنطبق تماماً في حالة الأمراض النفسية، فقد ثبت من خلال الملاحظة والبحث في مجال الطب النفسي ان الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية متزنة ولديهم وازع ديني قوي، ويلتزمون بأداء العبادات وروح الدين في تعاملهم هم غالباً اقل اصابة بالاضطرابات النفسية، وهم اكثر تحسناً واستجابة للعلاج عند الاصابة بأى مرض نفسي.
ـ والغريب في ذلك ان بعض هذه الدراسات تم اجراؤها في الغرب حيث ذكرت نتائج هذه الابحاث أن الايمان القوي بالله والانتظام في العبادات لدى بعض المرضى النفسيين كان عاملاً مساعداً على سرعة شفائهم واستجابتهم للعلاج بصورة افضل من مرضى آخرين يعانون من حالات مشابهة .
ـ والأغرب من ذلك أن دراسات أجريت لمقارنة نتائج العلاج في مرضى القلب والسرطان والأمراض المزمنة افادت نتائجها بأن التحسن في المرضى الملتزمين بتعاليم الدين الذين يتمتعون بإيمان قوي بالله كان ملحوظاً بنسبة تفوق غيرهم ، وقد ذكرت هذه الأبحاث ان شعور الطمأنينة النفسية المصاحب للإيمان بالله له علاقة بقوة جهاز المناعة الداخلي الذي يقوم بدور حاسم في مقاومة الأمراض ...

كلمة أخيرة ...
أمامنا جميعاً فرصة ذهبية لتحقيق مكاسب كثيرة في هذا الشهر الكريم ..
فالصيام وذكر الله في نهار رمضان ، والتقرب الى الله بالعبادات في هذا الشهر من الأمور الايجابية التي تنعكس على الصحة النفسية للجميع ..
والفرصة كبيرة أمام اخواننا ممن يعانون من الاضطرابات النفسية لتدعيم تحسن حالتهم ومساعدتهم في الخروج من المعاناة النفسية ..

[!ROoONY ForEvEr]

هل للبروكولي أي منفعة في الحماية من الأمراض الوعائية عند المصابين بداء السكري؟


نشرت حديثاً في مجلة "مرض السكري" نتائج اختبار قام به فريق بريطاني في جامعة "ورويك" حول تأثير البروكولي، وهو نوع من القنبيط، على الشرايين عند الأشخاص المصابين بداء السكري الذي قد يسبب آفات في شرايين القلب والدماغ والعيون والكلى والقدمين، فأظهر أن استعمال تلك العشبة التي تحتوي على مادة "سلفورافين" قد تعكس ضرر مرض السكري على الأوعية نتيجة كبحها لفرط التأكسج في تلك الأنسجة بنسبة حوالي 73% وانها أيضاً تنشط بروتين خاص يدعى nif2 الذي يحمي الخلايا بمفعوله المضاد لفرط التأكسد وحث بعض الانزيمات المسؤولة على ازالة المواد السامة من الجسم. فإن تلك النتائج في غاية الأهمية للمرضى المصابين بداء السكري الذين قد يتقوا مضاعفاته الوخيمة على الشرايين باتباع حمية غنية بعشبة البروكولي المتوفرة في معظم الأسواق المركزية.

[!ROoONY ForEvEr]

أمل جديد لمرضى الضغط



أعلن باحثون مؤخرا عن مصل جديد لمرضى الضغط قد يغني عن حاجتهم اليومية لأخذ الدواء. ويقول الباحثون أن المصل يؤخذ بجرعة صغيرة، مشيرين إلى أنه كان فعالا في السيطرة على ضغط الدم. وعلى الرغم من أن النتائج لازالت أولية ولم تعلن بشكل رسمي، إلا أن الباحثين أعربوا عن أملهم في أن تناول جرعات قليلة قد يغني عن أخذ الدواء لبقية العمر، وهو ما قد يمنع أي أعراض مرتبطة بتناول العقاقير بشكل يومي. ويذكر أن واحدا من بين ثلاثة أمريكيين مصاب بارتفاع الضغط، مما يزيد فرص الإصابة بالسكتة القلبية وأمراض القلب بشكل عام، والفشل الكلوي.

[!ROoONY ForEvEr]

قهوة‏..‏ تزيد فاعلية الأنسولين


‏زمان ظلموا فنجان القهوة‏..‏ واتهموه بأنه سبب الوفيات بأمراض القلب‏,‏ وأخيرا جاء بحث طبي دامغ أنصف فنجان القهوة وبرأه من كل اتهام‏,‏ هكذا اوضح د‏.‏ حسن خالد رئيس مركز طب الحالات الحرجة بمستشفى قصر العيني‏,‏ وأضاف أن فنجان القهوة يحسن استجابة مريض السكر للانسولين‏. ‏بناء على البحث الذي أجري على ‏127‏ الف رجل وامرأة على مدى ‏22‏ عاما في جامعة هارفارد الامريكية لكشف العلاقة بين القهوة والقلب وأوضحت الأبحاث أن القهوة تطيل العمر بشرط ألا يزيد عدد فناجين القهوة على ‏6‏ فناجين للرجال واربعة للسيدات وثبت ان احتمالات الوفاة بين شاربي القهوة في الرجال قلت بنسبة‏20%,‏ والسيدات‏ 17%,‏ وثبت أيضا ان القهوة تقلل تأكسد الكوليسترول الخبيث الذي يسبب ضيق الشرايين‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

الامتناع عن التدخين ضرورة قبل الجراحات


كشفت دراسة سويدية جديدة عن أن إقلاع المدخنين عن التدخين قبل اربعة ايام من اجراء اي عملية جراحية يقلل من مخاطر الاصابة بالمضاعفات بعد العملية ويساعد على سرعة التئام الجروح‏. ‏د‏.‏ ديفيد ليندستروم بمعهد كارولينسكا باستوكهولم قام بهذه الدراسة الميدانية على ‏117‏ مريضا نصفهم تلقى علاجا مضادا للتدخين قبل اجراء الجراحات المقررة لهم بينما لم يحظ النصف الاخر على هذه الفرصة والنتيجة ان هذا النصف الاخير اصيب بمشاكل بعد الجراحات تصل الى ضعف المشاكل التي تعرض لها من تلقوا علاجا مضادا للتدخين بل والاكثر من هذا تبين انه اذا طالت فترة الامتناع عن التدخين الى ‏4‏ اسابيع وليس ‏4‏ أيام فقط تزايدت فرص الشفاء السريع والالتئام الكامل للجروح في غضون ايام قليلة‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

محلول لنزيف الجروح


طور فريق من العلماء في معهد ماساتشوسيتس للتكنولوجيا محلولا قابلا للتفكك بيولوجيا لوقف نزيف الجروح خلال ثوان لدى تطبيقه على القوارض، ويعتقد الفريق المؤلف من خبراء من الولايات المتحدة وهونج كونج، أن التقنية الجديدة قد تمثل ثورة حقيقية في مجال معالجة الجروح، فعندما يوضع المحلول على الجرح المفتوح، فإنه يشكل مادة هلامية تغلق مكان الإصابة. وما إن يلتئم الجرح، حتى تتحلل المادة الهلامية إلى جزيئات يمكن أن تستخدمها الخلايا للبدء في عملية ترميم النسيج المتضرر، والسر وراء ذلك هو أن المحلول مكون من شظايا بروتينية تسمى بيبتيدات، وعندما تلامس هذه الأخيرة الجرح، فإنها تتكتل تلقائيا لتشكل المادة الهلامية من دون أن تؤثرعلى الخلايا المجاورة.

[!ROoONY ForEvEr]

سم العقرب أحدث علاج لمحاربة سرطان المخ


على الرغم من الطفرة الطبية الهائلة التي يشهدها العالم في علاج مرض السرطان، إلا أن العلم يقف عاجزاً أمام إيجاد دواء فعال يخلو من الآثار الجانبية للتخفيف من هجمات هذا الداء المميت الذي ينتشر بين البشر بسرعة هائلة .. ومع مرور الوقت أيقن الأطباء مدى خطورة ما يستخدمونه من علاجات كيماوية وإشعاعية على المرضى، فاتجهت أنظارهم مؤخراً إلى أساليب غير متوقعة لاستكمال حربهم الدائمة ضد السرطان .. وقد عودنا العلماء دائماً على ابتكار وسائل جديدة في العلاج، لكن هذه المرة خرجوا علينا بدراسة فاقت كل التوقعات .

[!ROoONY ForEvEr]

دم «القرش» قد يساعد على مكافحة السرطان

اليوم – كانبيرا

يرى علماء استراليون أن الأجسام المضادة الموجودة في دم سمك القرش قد تحتوي على مادة تساعد على مكافحة السرطان.
ونقلت وكالة الأنباء القطرية (قنا) أن سمك القرش يمتلك جهاز مناعة شبيهاً بجهاز المناعة البشري، ويعتقد الباحثون أنه يمكن الاستفادة من هذه الخاصية للمساعدة على إبطاء وتيرة انتشار أمراض من قبيل السرطان، كما قد تمكن من إعداد جيل جديد من الأدوية.
ووجد الباحثون الاستراليون أن الأجسام المضادة في دم سمك القرش تتحمل درجات حرارة مرتفعة ومحيطاً يتسم بارتفاع درجة الحموضة أو القلوية، ما يعني أنها يمكن أن تصمد في الوسط المعوي شديد القساوة للبشر.
وأوضح العلماء أن ميزة الصمود هذه ضرورية لإعداد قرص طبي لمكافحة السرطان.
وقال أستاذ في جامعة لاتروب بملبورن البروفسور ميك فولي إن جزيئات جهاز مناعة القرش تمتلك القدرة على الالتصاق بالخلايا السرطانية والحد من انتشارها.

[!ROoONY ForEvEr]

استخدام «طعم الكرز» للحد من انتشار الملاريا بين الأطفال
الوكالات - لندن

ذكر باحثون مؤخراً ان حبة دواء جديدة بطعم ثمر الكرز مضادة للملاريا يسهل على الأطفال ابتلاعها يمكن أن تنقذ حياتهم.
وأضاف الباحثون ان القرص ليس مرا مثل العقاقير الحالية ولا يحتاج لسحقه قبل تناوله، مما يسهل على الأطفال في المناطق التي يستوطن فيها المرض الالتزام بالعلاج.
وتقدر منظمة الصحة العالمية عدد حالات الوفاة بسبب الملاريا بنحو 881 ألف حالة، والإصابة بنحو 247 مليون حالة في مختلف أنحاء العالم في عام 2006، وهو أحدث عام توافرت فيه أرقام بشأن حالات الوفاة والإصابة بالمرض. ويقول بعض خبراء الملاريا إن تلك الأرقام تقلل من أهمية المشكلة.
وأصبح المرض مقاوما لبعض العقاقير كما أن جهود انتاج لقاح بطيئة. وأحد وسائل العلاج الفعالة للمرض هو عقار (كوارتيم).
والمشكلة في العقاقير الحالية هي أن الكثير من الأطفال لا يمكنهم ابتلاع أقراص كاملة وسحقها يمكن أن يضعف فعالية الدواء. وقال الباحثون إن الحبوب المسحوقة لها مذاق مر أيضا عند مزجها بالماء.
وفي الدراسة التي شملت 899 طفلا حصل حوالي نصفهم على حبة الدواء الجديدة بطعم الكرز فيما حصل الباقي على عقار ( كوارتيم) المسحوق والاثنان احتويا على نفس حجم الدواء. ووجد الباحثون أن معدل العلاج والقيء تساوى لدى المجموعتين بعد 28 يوما.
وقال باحثون آخرون ان عقار (كوارتيم)، المكون من مادتي أرتيميثر ولوميفانترين المقاومتين لمرض الملاريا، هو أكثر الأدوية شيوعا المضادة للملاريا في أفريقيا وإيجاد تركيبة تسهل على الأطفال الحصول على الدواء أمر مهم.
وكتب أواش تيكليهايمانوت من جامعة كولومبيا في نيويورك وهايلي ديستا تيكليهايمانوت من مركز تنمية الصحة الوطنية في أثيوبيا في تعليق بصحيفة (لانسيت) «من منظور الصحة العامة فان النتائج ستكون لها تبعات على الممارسات الطبية الحالية».

[!ROoONY ForEvEr]

باحثون ألمان يكتشفون جينا جديدا يورث الصلع


اكتشف باحثون بجامعتي بون ودوسلدورف بألمانيا جينا جديدا يسبب الصلع. وأفادت جامعة بون بأن هذا الجين يمكن توارثه عبر كل من الأب والأم على السواء. ويوضح هذا الاكتشاف سبب وجود تشابه في نمو الشعر لدى الآباء والأبناء.
وكان هؤلاء الباحثون قد اكتشفوا قبل ثلاث سنوات أول جين وراثي يساعد في الإصابة بالصلع ولكنهم وجدوا أن هذا الجين يورث عن طريق الأم ويجعل شعر الرجل شبيها لشعر جده من ناحية الأم.
أما الجين المكتشف حديثا فيوضح سبب تشابه نمو الشعر بين الأب وابنه. وتوصل فريق أبحاث بريطاني لنفس هذه النتيجة العلمية بشكل مواز لزملائهم الألمان. ونشر الفريقان نتائج بحثهما في مجلة «نيتشر جينيتك» البريطانية.

[!ROoONY ForEvEr]

العسل يشفي الحروق





كشفت دراسة حديثة أن العسل قد يخفض الفترة التي يحتاجها المريض للشفاء من الحروق المعتدلة وأوضح الدكتور أندرو جول من وحدة الأبحاث السريرية التجريبية في جامعة أوكلاند في نيوزلندا أن العسل استخدم في علاج الجروح خلال الأزمنة القديمة. وأظهرت التجارب السريرية الـ 19 التي أجراها أندرو وفريق البحث في الجامعة وشملت 2554 مريضا يعانون جروحا مختلفة أن العسل كان أسرع في شفاء هؤلاء مقارنة بالضمادات واللاصقات الطبية الأخرى التي استخدمت لعلاج حروق مماثلة. وقال جول: «اننا نتعامل مع هذه النتائج بحذر، ولكن يبدو أن العسل يمكن أن يسرع عملية الشفاء من بعض الحروق».

[!ROoONY ForEvEr]

الفول السوداني وقاية من الأمراض

الوكالات - لندن

أكد خبراء التغذية أن الفول السوداني يمكن أن يكون وجبة خفيفة يومية لأنه غني بمواد مفيدة تبعد عنك شبح الأمراض . وذكر الخبراء أنه يساعد تناول مقدار كفة يد من الفول السوداني يومياً في حمايتك ضد الإصابة بأمراض القلب والسكري ومرارة الكبد والسمنة المفرطة، وأصبح الفول السوداني جزءاً من برامج الحميات الغذائية التنحيفية لأنه يساعد في تخفيف الوزن. كما أنه مصدر أساسي للأحماض الأمينية، الألياف، المواد المغذية، أحماض الفوليك، الزنك والمغنيزيوم. وقد أثبتت الدراسات أن الحصول على مستويات قليلة من هذه المواد يرتبط بمستويات الإحباط الشديدة والسلوك غير الاجتماعي، موضحة أن الذين يتناولون الفول السوداني يومياً يتمتعون بسلوك إيجابي ويملكون قدرة عالية على امتصاص شتى الفيتامينات.

[!ROoONY ForEvEr]

الأنسولين طريق مستحدث لعلاج الزهايمر

ا ف ب _ واشنطن

أفاد العلماء بأن أحد الأشكال المعروفة للخرف قد تكون على صلة مع مرض آخر يصيب المسنين وهو الصنف الثاني من السكري، ويعتقد أولئك العلماء أن معالجة الزهايمر بهرمون الإنسولين قد يساعد المصابين.
وأشار الخبراء البريطانيون إلى أن هذا الاكتشاف قد يساعد على إعداد عقار جديد لعلاج الخرف، ولقد خضعت العلاقة بين الإنسولين والدماغ للبحث منذ أن عثر الأطباء على براهين أظهرت أن الإنسولين ناشط في الدماغ. ومن خلال الدراسة التي أجراها علماء من جامعة نورث وسترن الأمريكية وجامعة ريو دي جانيرو البرازيلية، مفعول الإنسولين على صنف من البروتينات يدعى «إي دي دي لز» الذي يتكون في دماغ المصابين بداء الزهايمر ويتسبب في أضرار.
وقد أخذت عينة من الخلايا الدماغية من الجزء الذي يؤدي دورا محوريا في ملكة الذاكرة، ثم عرضت لجرعات من عقار «روزيجليتازن» الذي يعطى عادة للمصابين بالصنف الثاني من داء السكري. وقد تبين للباحثين أن خلايا الذاكرة تلك اكتسبت مناعة ضد مفعول بروتينات «إي دي دي لز».

[!ROoONY ForEvEr]

الالتهاب السحائي




الالتهاب السحائى:
- هي عدوى تسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي وهي إما عدوى بكتيرية أو فيروسية.
أسباب المرض:
1- العدوى البكتيرية هي أكثر الأسباب شيوعاً في الإصابة بهذا المرض والتي تبدأ بأي مكان في الجسم ثم تنتشر وتصل إلى المخ أو الحبل الشوكي عن طريق تيار الدم.
2- وتأتي العدوى الفيروسية في المرتبة الثانية.
3- التعرض للكيماويات.
4- الإصابة بالأورام.
أنواع الحمي الشوكية:
- تختلف باختلاف البكتيريا المسببة للمرض ومنها:
1- البكتيريا المسببة لمرض الزُهري.
2-البكتيريا المسببة لهيموفيللي أنفلونزا.
3- بكتيريا الدرن.
4- بكتيريا «منينجيوكوكال».
5- بكتيريا «ستافيلوكوكال».
6- أنواع أخرى عديدة.
وتعتبر الحمى الشوكية البكتيرية من الأمراض الخطيرة جداً ولذلك لابد من تقديم العلاج الفوري لأنها تسبب أضرارا ومضاعفات مستديمة ومن أخطر هذه الأنواع: «هيموفيللي أنفلونزا - ستريبتوكوكس - ستافيلوكوكس - منينجوكوكس».
تحتل الحمى الشوكية التي تأتي نتيجة عدوى فيروسية في المرتبة الثانية بعد الحمي الشوكية البكتيرية وأقل في الخطورة كما أنها أكثر شيوعاً من الأولي، وتنتشر الإصابة بها في فصل الشتاء. وتمثل نسبة إصابة الأطفال بها 75 % وخاصة لمن هم دون سن خمس سنوات.
الوقاية من الحمى الشوكية:
1- عن طريق التطعيم بمصل هيموفيللي «هيب فاكسين - Hib Vaccine» في فترة الطفولة ( التطعيمات الوقائية) وهي تقي من نوع واحد فقط من هذا المرض.
2- وفي حالة وجود فرد مصاب بهذا المرض ضمن أفراد العائلة فلابد من تطعيم أفراد العائلة الأصحاء أو أن يفصل هذا الشخص من أي اتصال مباشر.
أعراض الحمى الشوكية:
1- ارتفاع في درجة الحرارة.
2- صداع حاد.
3- قيء متواصل.
4- تيبس بالرقبة.
5- حساسية شديدة للضوء.
6- تغير في مستوي الوعي والتركيز.
7- أعراض أخرى مصاحبة:
أ. تأثر القدرة الكلامية.
ب. ألم في الرقبة.
ج. ألم بالعضلات.
د. هلوسة.
هـ. شلل بالوجه.
و. ارتخاء جفون العين.
ز. خمول.
ح. قلة الوعي.
ط. رعشة.
ي. سرعة في التنفس.
ك. تهيج.
ل. ضعف في عادات الطعام.
م. تورم في فتحة المخ الأمامية في الرأس (عند الأطفال).
ن. ظهور رد فعل بابينسكي إيجابي (وهي إحدى ردود الأفعال العصبية يكون عند الأطفال في السنة الأولي من عمرهم ثم يختفي بعد ذلك، ولكن عند ظهوره مرة أخرى يعني وجود إصابات خطيرة في المخ).
تشخيص الحمى الشوكية:
1- أخذ عينة من النخاع.
2- عمل مزرعة للنخاع.
3- أشعة علي الرأس والجيوب الأنفية والصدر.
4- أشعة مقطعية علي المخ لاكتشاف أي تورم داخلي أو خراج.
5- ونجد أن هذا المرض يؤثر علي اختبارين لسائل النخاع الشوكي:
أ. نسبة السكر في سائل المخ.
ب. غدد خلايا سائل المخ.

[!ROoONY ForEvEr]

http://www.akhbaralaalam.net/images/news/17519.jpg

عصير التفاح يؤخر الاصابة بالزهايمر
ذكرت دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر أن الباحثين في جامعة ماساشوستس أجروا دراسات
حول فئران مختبر وذلك باطلاقها في متاهات لمعرفة مقدرتها على الخروج منها والمدة التي سوف يستغرقها ذلك


ذكرت دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر أن الباحثين في جامعة ماساشوستس
أجروا دراسات حول فئران مختبر وذلك باطلاقها في متاهات لمعرفة مقدرتها على الخروج منها والمدة التي سوف يستغرقها ذلك.

وقال هؤلاء إن عصير التفاح الذي شربته هذه الفئران ـ وكانوا قد قدموه لها ـ
ساعدها على تلمس طريقها والخروج من المتاهة خلال فترة أقصر من تلك التي تطلبتها فئران لم تشرب هذه المادة المغذية.

وتبين من التحاليل الطبية أن الفئران التي شربت ما يوازي كأسين من عصير التفاح
التي يتناولها الانسان يومياً ولمدة شهر أنتجت كمية أقل من بروتين اسمه
"بيتا- أميلويد" مسؤول عن الاصابة بالخرف "senile plaques " وموجود في دماغ المصابين بمرض الزهايمر.

\\

[!ROoONY ForEvEr]

باحثون : قلة النوم تسبب الجنون

د ب ا _ لندن

أفاد باحثون بأن الحرمان من النوم يمكن أن يقود فعلاً إلى الجنون، مؤكدين أن مجموعة كاملة من المشاكل النفسية، تشمل الاكتئاب والتوتر عقب المرض واضطراب نقص الانتباه يمكن أن تحدث بسبب مشاكل النوم. وكشف بحث آخر أجري على مرضى يعانون من «انقطاع النفس أثناء النوم» أن الحالة ضاعفت فرص المعاناة من الاكتئاب. وأضافت الدراسة أن المركز العاطفي للمخ، المعروف باسم اللوزة، كان أنشط بنسبة 60بالمائة في الأشخاص المحرومين من النوم، حيث تعطلت العلاقة بين اللوزة والفص الجبهي للمخ، وبما أن الفص الجبهي هو الذي يكبح المركز العاطفي للمخ، فإن هذا يوضح أن الحرمان من النوم يسرع النشاط ويفقد الإنسان السيطرة على عواطفه. وأوضحت الدراسة أن الأرق ليس في الحقيقة اضطراب النوم، لكنه اضطراب اليقظة المتداخلة مع النوم، وأصحاب هذه الحالة بحاجة إلى متخصص لمساعدتهم في التعامل مع مشاكل الاستيقاظ، فمعظم الناس يعرفون في قرارة أنفسهم ماهية هذه المشاكل.

[!ROoONY ForEvEr]

جينة مسؤولة عن الفصام

د ب ا ـ لندن

قال باحثون : إن علماء تعرفوا على 49 من الجينات التي تعمل بطريقة مختلفة في مخ المصابين بالفصام وهو الاكتشاف الذي قد يقرب البحث عن عقاقير جديدة لعلاج الحالة. وقالوا : إن العديد من هذه الجينات التسع والأربعين عثر عليها في عينات مخ تبرع بها اشخاص مصابون بالفصام مسؤولة عن التحكم في الطريقة التي «تتفاهم» بها الخلايا مع بعضها البعض ما يرجح ان فساد الإشارات المتبادلة فيما بينها قد يسبب الحالة.
وقالت جاكي دي بيلروش من جامعة امبيرال في لندن التي قادت الدراسة في محاورة هاتفية «نقترب من التعرف على ما يسبب الفصام وهذا يخبرنا بدقة عما يجب أن نستهدفه في وضع عقاقير العلاج».
واضافت «الخطوة الاولى تجاه تحسين علاجات الفصام هي الفهم الحقيقي لما يحدث واكتشاف اي الجينات مسؤول عنه وما تفعله».
ويشيع الفصام الذي من اعراضه الهلوسة والاوهام والتفكير غير المنظم بين الرجال عنه بين النساء وعادة ما يشخص في المراحل المتأخرة من المراهقة او المراحل المبكرة للبلوغ. ويصيب الفصام تقريبا نحو شخص واحد من بين كل 100 شخص.

[!ROoONY ForEvEr]

حساسية البيض لدى الأطفال :

الحساسية وتفاعلاتها:

من ناحية مدى انتشار الإصابات بها بين الأطفال كأحد أنواع الحساسية من الأطعمة،
يأتي هذا النوع من الحساسية في المرتبة الثانية بعد الحساسية من الحليب.
ويُعاني منها ما بين 1 إلى 2% من الأطفال الصغار. وبخلاف ما يتصوره الكثيرون،
فإن من الصعب تفادي الأطفال تناول البيض، لأنه موجود بشكل خفي ضمن المكونات في إعداد كثير من الأطعمة التي يُحب الأطفال تناولها،
كما أنه يُستخدم في إنتاج بعض أنواع اللقاح، مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية.

وتنشأ الحساسية من بروتينات البيض حينما تختلط الأمور على جهاز مناعة الجسم.
ويرى ذلك الجهاز بروتينات البيض كأنها ميكروبات أو أشياء دخيلة ضارة بالجسم.
ويتجه إلى إنتاج أجسام مضادة من نوع إي موجهة نحو ملاحظة وجود تلك البروتينات في أي وقت تدخل إلى الجسم.
وإذا ما حصل ذلك، أثارت تلك الأجسام المضادة أحد أنواع خلايا المناعة لكي تفرز مواد كيميائية،
أحدها هو مادة الهيستامين، لتجري في الدم وتنتشر بالتالي في الجسم.
وتظهر تأثيرات مادة الهيستامين في العينين والأنف والحلق والجلد والرئة والجهاز الهضمي، لتظهر بالتالي أعراض تفاعلات الحساسية.

انحسار الحساسية:

ووفق ما تم نشره في مجلة الحساسية وعلم المناعة الإكلينيكي، الصادرة في الولايات المتحدة،
تابع باحثو كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز أكثر من 880 طفلا يتم علاجهم من حساسية البيض في مراكز الجامعة الطبية.
وتبين لهم أن أكثر من ثلثي الأطفال أولئك زالت تلك الحساسية عنهم لاحقاً مع التقدم في سن المراهقة.
إلا أن الجديد الآخر في نتائج الدراسة هو أن زوال تلك الحالة عنهم قد يستغرق وقتاً أطول مما كانت الدراسات السابقة قد تحدثت عنه.

وتوصل الباحثون إلى أن 4% فقط من الأطفال لم تعد لديهم الحساسية من البيض مع بلوغ سن أربع سنوات،
ومع بلوغ سن 10 سنوات زالت تلك الحالة عن 37% من الأطفال.
وعند متابعتهم لدى بلوغ سن 16 سنة، وجد الباحثون أن 68% تخلصوا من حساسية البيض.

وقالت الدكتورة جيسيكا سافاج، الباحثة الرئيسة في الدراسة،
إن الجيد هو أن غالبية الأطفال تجاوزا مرحلة الحساسية من البيض،
إلا أن النقطة هي أن الدراسة الواسعة والحديثة الأخرى قالت إن نصف الأطفال يتخلصون من تلك الحساسية قبل بلوغ سن 5 سنوات.

وحاول الباحثون إيجاد تفسير لهذا الاختلاف والتفاوت في النتائج،
وذكروا أن الأطفال الذين شملتهم الدراسة السابقة لم يكونوا يُعانون من ظهور أعراض شاملة للحساسية من البيض،
أي لم تكن حساسية البيض لديهم عميقة ومتقدمة،
بخلاف الأطفال الذين شملتهم الدراسة الجديدة، والذين كان 81% يُعانون من حساسية في الجلد وأكزيما إضافة للحساسية من البيض.
وحينما تختلف عينة الدراسة، خاصة حينما تكون الحساسية أقوى في شريحة إحدى الدراسات، فإن نتائج معرفة وقت زوال حساسية البيض عنهم ستكون مختلفة أيضاً.

ولذا لاحظ الباحثون أن منْ لديهم مؤشرات أقوى على الحساسية، لديهم فرصة أضعف للتخلص من حساسية البيض.
وتحديداً قالوا إن ارتفاع نسبة الأجسام المضادة من نوع إي IgE antibodies ،
يعني أن الحساسية ستظل لدى الطفل أو المراهق حتى لو تجاوز عمر 18 سنة من العمر.
وهو ما حدا بالباحثين إلى اقتراح أن تتضمن فحوصات الأطفال المصابين بحساسية البيض قياس مستوى تلك الأجسام المضادة،
كي يُمكن التكهن بمدى احتمال زوال ذلك العارض الصحي عنهم...

[ورده نجوم]

يعطيك العافيه

[!ROoONY ForEvEr]

دواء لتحفيز نمو الرموش

الوكالات - واشنطن

أجازت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، أول دواء يطرح لتحفيز نمو الرموش في أجفان العين، وفقاً لما ذكرته شركة «أليرجان» المنتجة لهذا العلاج، والذي أُطلق عليه اسم Latisse، وطرح حديثاً في الأسواق ولا يصرف إلا عبر وصفة طبية رسمية. يحتوي هذا العلاج في تركيبه على مادة Lumigan، وهوالعنصرالدوائي الفعال المستخدم في علاج الغلوكوما أو المياه الزرقاء، والذي تنتجه نفس الشركة أيضاً. وقد اعتمدت الشركة في هذا الإنتاج الجديد، على أحد التأثيرات الجانبية المعروفة لقطرة الـ Lumigan، ويتمثل في حدوث نمو واضح في رموش العينين أثناء استخدامهم له. وتختلف طريقة استخدام كل من الدوائين، حيث يتم استخدام حامل قطني خاص يغمر بمادة الـ Latisse، ثم يمرر على خط رموش الجفن العلوي دون ملامسة أي مناطق محيطة بالعين، إلى أن يصبح هذا الخط رطباً، لضمان نتيجة جيدة وظهور رموش أطول وأكثر سماكة وسواداً عن ذي قبل. وقد أكدت شركة أليرجان أنه يمكن توقع ظهور رموش قاتمة كثيفة وطويلة خلال ثمانية أسابيع من بدء استخدام الدواء، ليكتمل التأثير بشكل كامل بعد مرور16 أسبوعاً، وفي حال تم إيقاف الدواء تعود الرموش إلى شكلها الأساسي، حيث تبدأ رموش جديدة بالظهور. ونبهت الشركة إلى أن هذا الدواء قد يتسبب في قتامة لون جلد الجفن، والذي قد يعود إلى لونه الطبيعي فيما بعد، كما قد يتسبب في بقع التصبغ البني في القسم الملون من العين. وينصح بعدم مساس الدواء لأي منطقة جلدية ملاصقة للعين، لأن هذا قد يؤدي لنمو الشعر فيها لذا لابد من مسح أي كمية زائدة منه على الزوايا. وقد أوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، بعد السماح بتداول هذا العلاج، وأن تقوم الشركة بمزيد من التجارب والدراسات حول إمكانية الاستفادة منه لدى المرضى الشباب وغيرهم ممن فقد رموشه بعد الخضوع لعلاج كيماوي.

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد الطيبين الأشراف...

http://www.uaepigeon.com/upl/pic.php?u=90uBgYe&i=17007

بعد حوالى 5 شهور من البحث العلمى المتواصل أثبت الاطباء أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية:
أهمها علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين ومتاعب الجهاز الهضمى وكذلك تخلص الجسم من حصوات الكلى وروماتيزم القلب،
وتزيد من إفرازات الهرمونات الجنسية، دون أية مضاعفات جانبية مقارنة بالأدوية والعقاقير التى تستخدم فى علاج تلك الأمراض.:

تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظرا لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف،
فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوى على كمية وفيرة من الفيتامينات ( A,b)
و الأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية"
عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أى من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهى كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة .
وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100 جرام منها إذا كانت طازجة تحتوى 4% بروتين،
وإذا كانت يابسة فإنها تحتوى على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلا عن غناها بفيتامينى A.b
وكميات عالية من الحديد الذى يقضى على الانيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل ،
والفسفور الذى يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية،
فيما يعتبر الكالسيوم أساسيا للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام . أما المنجنيز الذى يتوافر بكميات وفيرة فى "الملوخية"
فهو ضرورى لتوليد هرمون الانسولين الذى يضبط مقدار السكر فى الدم ويكافح هشاشة العظام
ويبعد شبح العقم الذى يؤدى نقص المنجنيز بالجسم فى بعض الأحيان إلى الإصابة به .


فوائدها الصحية ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟:

الفيتامين أ الذى تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة فى الحفاظ على الجسم،
فهى كنبات ورقى تحتوى على مادة "الكلوروفيل الخضراء " ومادة " الكاروتين " بنسبة أعلى من تلك الموجودة فى الجزر والخس والسبانخ ،
وتتحول مادة "الكاروتين" فى الجسم إلى فيتامين A الذى يقوى جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض ،
ويقوى النظر ،
ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل .
بينما يلعب فيتامين B دوراً كبيراً فى تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية،
وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة .
كما أثبتت الدراسة توافر مادة " الجلوكوسايدز " بكميات كبيرة فى نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم ،
حيث أن تلك المادة المشار اليها تحتوى على مركبات " فينولية " مثل " الفلافونات " و " الجلوكوسيدات "
وهى مواد تحمى الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة
والمؤكسدة التى تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدى إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسرول ،
وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب ،


وفى بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية وأكدت الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض .
وعن دور " الملوخية " فى علاج متاعب الجهاز الهضمى وحصوات الكلى يقول الدكتور فوزى الشوبكى :
تحتوى أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى " ميوسولج "
وكمية كبيرة من الألياف التى تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبى ،
ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة .

ولذلك فهى وجبة سهلة الهضم وملينة حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج ،
وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمى والمتوقفين حديثاً عن التدخين ،
والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول .


الله يديم عليكم جميعاً الصحة والعافية ..

[!ROoONY ForEvEr]

العلاج بالأوكسجين لمرضى التوحد



توصل باحثون أمريكيون إلى أن وضع الأطفال المصابين بمرض التوحد في غرف ذات ضغط جوي مرتفع ومشبعة بالأوكسجين له آثار ايجابية في تحسن حالتهم‏,‏ فبعد‏40‏ ساعة من وضع عدد من الأطفال المصابين بهذا المرض في هذه الغرف ظهرت عليهم بوادر تحسن كبير في طريقة تفاعلهم مع المجتمع المحيط‏,‏ وكذلك في رغبتهم في النظر في عيون المتحدثين إليهم‏.‏ الدراسة الأخيرة التي اجرتها ستة مراكز ابحاث في الولايات المتحدة ـ برئاسة دكتور دان روزيجنول من المعهد الدولي لتطور الطفل في فلوريدا تم خلالها وضع ‏62‏ طفلا تتراوح أعمارهم بين الثانية والسابعة لمدة‏40‏ ساعة على مدى شهر في هذه الغرف‏.‏ والنتيجة كما وجدها الأطباء أن‏30%‏ من هؤلاء الأطفال قد أظهروا تحسنا كبيرا مقارنة بـ‏8%‏ لم يعطوا العلاج‏.

[!ROoONY ForEvEr]

تحويل المكرونة إلى دهون



اكتشف الباحثون الجين المسئول عن تحويل طبق من المكرونة الى دهون داخل جسم الانسان واعلن فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا ان الاكتشاف الجديد يقدم تفسيرا للطريقة التي يقوم بها الجسم بعملية التمثيل الغذائي للمواد الكربوهيدراتية‏.‏ الجين المكتشف يحمل اسم‏ «دي ان ايه بي كيه»‏ وهو ينظم عملية تحول الكربوهيدرات الى دهون داخل الكبد. وقال الباحث روجر وونج ان هذا الاكتشاف سيساعد الناس قريبا على تناول الكميات التي يريدونها من الخبز والمكرونه والارز دون خشية من البدانة. وقال انه عند زرع انواع غير نشطة من هذا الجين في الفئران اصبحت اكثر نحافة حتى بعد تناولها كميات كبيرة من المكرونه وتكونت لديها نسبة دهون اقل‏,‏ كما تكونت لديها كميات اقل من الكوليسترول مقارنة بالفئران الاخرى التي زرعت بها الجينات النشيطة‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

الإناث أكثر فقدانا للشهية



أشارت الدراسات إلى أن فقدان الشهية يصيب الاناث أكثر من الذكور ويبدأ عادة في سن مبكرة من 14 حتى 18 سنة وقد تتأخر الاصابة إلى بدايات العقد الثالث من العمر وأن من 5 إلى 10 من كل ألف فتاة مراهقة تصاب بهذا الاضطراب موضحة أنه لا توجد اختلافات في نسبة الاصابة بين مختلف الطبقات الاجتماعية إلا أنه يوجد في الدول المتقدمة بشكل أكبر وفي النساء اللاتي تتطلب منهن المهنة الرشاقة والنحافة وتكون المنافسة في ذلك على أشدها كعارضات الأزياء والممثلات وراقصات الباليه والمشاهير ونجمات السينما.

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد الطيبين الأشراف...


التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً
قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، الأمر الذي قد يحد من مخاطر أمراض القلب وجلطات المخ.

ويوضح الدكتور جيمس أندرسون المشرف على إعداد هذه الدراسة
أن انخفاض ضغط الدم نتيجة ممارسة التأمل الارتقائي سيترجم إلى انخفاض في مخاطر الوفاة
لأسباب تتعلق بالأوعية الدموية للقلب بنسبة بين 15 و20%، وإلى انخفاض بنفس النسبة السابقة في مخاطر الإصابة بجلطة في المخ.

وبناء على الدراسات التي أجراها أندرسون وزملاؤه في جامعة كنتاكي في ليكسينغتون فإن التأمل الارتقائي يعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي
(أعلى رقم في قراءة ضغط الدم) بواقع 4.7 نقاط، ويخفض ضغط الدم الانبساطي (أقل رقم) بواقع 3.2 نقاط.

ويكمن سر التأمل الارتقائي -حسب قول أندرسون في تقريره الذي نشر في الدورية الأميركية لارتفاع ضغط الدم-
في أن له قدرة فريدة على جلب ممارسه إلى "منطقة هدوء" تعمل كنوع من "الملاذ" لأي شخص،
مما يعمل على إنعاش الفرد والحد من توتره.

ويصف أندرسون طريقة التأمل الارتقائي بجلوس الشخص في مقعد مريح لمدة عشرين دقيقة مرتين يومياً لتهدئة الذهن،
مؤكداً أنه رغم بساطة هذه العملية فإن الفرد بحاجة إلى التمرين لممارستها.

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآ لمحمد الطيبين الطاهرين

الألياف والقلب
تشير دراسة للباحثين من كلية الطب جامعة ماساتشوستس الى أن تناول الوجبات الغذائية عالية المحتوى من الألياف يُسهم في تقليل نسبة أحد البروتينات المسببة لأمراض شرايين القلب.

ويُعتبر بروتين سي التفاعلي في الدم أحد مؤشرات الالتهاب في الجسم، وارتفاعه في الحقيقة أحد العلامات المبكرة على وجود أمراض شرايين القلب. ووفق ما نشرته المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية فإن الألياف الغذائية تعمل على خفض نسبته في الدم. دراسة الدكتور "يانشينغ ما" شملت 524 شخصا من البالغين الأصحاء، وتمت مقارنة نسبة بروتين سي التفاعلي على خمس مراحل خلال عام لدى تناول الألياف أو عدمه. ووجدوا أن 18% منهم لديهم ارتفاع في نسبته أكثر من 3 مللي غرامات لكل لتر من الدم. ومع البدء في تناول الألياف انخفضت تدريجياً نسبته، وعلى وجه الخصوص فإن من أكثروا من تناول الألياف أي 22 غراما يومياً، انخفضت نسبة هذا البروتين لديهم الى حد 63%. ولا تُعرف آلية حصول هذا، الأمر الذي يحتاج الى دراسة وبحث. والنصيحة الطبية هي أن يتناول الإنسان 30 غراما من الألياف يومياً، لكن يحرص على التدرج في زيادة كميتها. وتتوفر الألياف في المنتجات النباتية كما في الحبوب الكاملة أو البقول، ولا تُوجد في المنتجات الحيوانية.

[!ROoONY ForEvEr]

الدماغ يبدأ رحلة الاضمحلال في سن السابعة والعشرين

الوكالات - واشنطن

أظهرت دراسة علمية أمريكية جديدة أن الطاقات الذهنية عند الإنسان تبدأ بالتراجع والاضمحلال في سن السابعة والعشرين من العمر، وذلك بعد أن تكون قد بلغت ذروة عطائها في عمر الـ 22 عاما. فقد ذكر البروفسور تيموثي سولتهاوس من جامعة فرجينيا في الولايات المتحدة أنه توصل إلى نتيجة خلال الدراسة التي أجراها، ومفادها أن سرعة التفكير والتصور الفراغي عند الإنسان تبدأ بالتراجع والانحطاط خلال أواخر عشرينات عمره. وقال البروفسور سولتهاوس إن أساليب وطرق العلاج التي ترمي إلى إيقاف عملية حصول الهرم أو الشيخوخة عند الإنسان، أو محاولة العودة به القهقرى إلى عهد الشباب والحيوية والنشاط قد تتطلب أن يتم البدء بتطبيقها في وقت أبكر من هذا العمر (أي سن الـ 27 عاما). يُشار إلى أن الدراسة التي أجراها البروفسور سولتهاوس استغرقت سبع سنوات وشملت 2000 شخص من الأصحاء ممَّن تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عاما، ونُشرت نتائجها في مجلة «البيولوجيا العصبية للشيخوخة». وحتى يتم اختبار قدراتهم الذهنية، كان على المشتركين في الدراسة حل بعض الأحاجي والألغاز وتذكُّر كلمات وتفاصيل قصص وتحديد أنماط مختلفة من الأحرف والرموز والإشارات. وقد سبق لأطباء أن استخدموا نفس الاختبارات لتحديد علامات الخَرَف. وأفضت نتائج الدراسة إلى اكتشاف أن 9 من بين كل 12 اختبارا تثبت أن أفضل أداء ذهني عند الإنسان هو عندما يكون في سن الثانية والعشرين من العمر.
أما في سن السابعة والعشرين، فتُسجَّل أول علامات التراجع في سرعة التفكير وطاقة الدماغ على التحليل والتفسير والمقدرة المرئية على حل الأحاجي والألغاز.
وقال البروفسور سولتهاوس إن نتائج دراسته أوضحت أيضا أن «بعض مظاهر التراجع الذهني المتعلق بالشيخوخة تبدأ عند الأشخاص الأصحَّاء البالغين والمتعلمين عندما يكونون في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات من عمرهم».

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآلـ محمد الطيبين الطاهرين

الشامبو هو المدمر الاول للخلايا المسؤولة عن ذاكرة المخ

الشامبو هو المنظف الاول الذي يعتمد عليه الجميع في تنظيف الشعر وتلميعه،
على حد قول دعاية هذه المنتجات ،ولكن ومن الواضح ان هذه المقولة ستختلف بعد ان اكدت احدث البحوث العلمية احتواء الشامبو على مركبات تعمل على تدمير خلايا الذاكرة بالمخ
وكانت البحوث التي اجراها الباحثون بجامعة كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة على فئران التجارب اظهرت وجود تأثير سلبي لمركب "دياثانولامين" الذي يحتوية الشامبو على وظائف خلايا المخ في الوقت الذي يؤثر فيه على نمو هذه الخلايا على اجنة الفئران؛ واوضح الباحثون ان هذا المركب يعمل على وقف قدرة المخ على امتصاص مادة " كولاين" التي تلعب دورا مهما في قدرة والية عمل خلايا الذاكرة في المخ، كما ثبت بالدليل القاطع مسؤولية الكاملة عن تساقط الشعر بسبب احتوائة على مادة دياثانولامين ؛ ولكن الباحثين ذكروا بان الكمية التي استخدموها في التجربة كانت عالية بعض الشيء ولكن لا تنمع من الحذر والحيطه

[!ROoONY ForEvEr]

تناول كميات كبيرة من اللحوم يؤدي لتدهور صحة الإنسان

الوكالات - واشنطن

توصل العلماء إلى دلائل جديدة على أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة يؤدي إلى تدهور صحة الانسان.
ووجد العلماء أن الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من اللحوم ترتفع لديهم مخاطر الموت خلال عقد من الزمان.
وفي المقابل فإن تناول كميات كبيرة من اللحوم البيضاء أدى إلى تقليل خطر الموت بشكل طفيف خلال نفس الفترة.
وشملت الدراسة التي قام بها باحثون في معهد السرطان القومي بالولايات المتحدة الامريكية 500 ألف شخص.
ووجد الباحثون أن هؤلاء الذين تحتوي وجباتهم على اعلى كميات من اللحوم الحمراء او اللحوم المصنعة يعانون من ارتفاع المخاطر الكلية للوفاة خاصة خطر الموت بسبب السرطان وامراض القلب مقارنة مع من يأكلون أقل. وكان الاشخاص الذين صنفوا بأنهم يأكلون أعلى كمية من اللحوم يتناولون حوالي 160 جراما من اللحم يوميا. أما الأشخاص الذين يأكلون أقل فكانوا يتناولن 25 جراما يوميا.
وعلى العكس فإن الاشخاص الذين يتناولون اكبر كميات من اللحوم البيضاء تقل لديهم مخاطر التعرض للموت بسبب السرطان او امراض القلب مقارنة بنظرائهم الذين يتناولون كميات أقل.
وقال الباحثون: انه يمكن منع 11% من الوفيات بين الرجال و16% بين النساء اذا خفض الناس كميات اللحوم التي يتناولونها الى القدر الذي تستهلكه المجموعة التي تتناول الكميات الأقل.
وقال أحد المشرفين على الدراسة: إن هذه الدراسة تدعم نصائح العديد من المؤسسات الصحية بالحد من اللحوم الحمراء للتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين...

دراسة: التعرض لأشعة الشمس يخفف من خطر الإصابة بتخثر الدم

ستوكهولم:الفرنسية
أظهرت دراسة سويدية جديدة إن التعرض للشمس الذي يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، يخفض في المقابل بشكل كبير خطر الإصابة بتخثر الدم لدى النساء.

وقال بيلي ليدكفيست الاستاذ في فرع الطب النسائي في جامعة كارولينسكا الجامعي في ستوكهولم "تبين لنا إن النساء اللواتي يتعرضن لأشعة الشمس يتراجع لديهن خطر الإصابة بتخثر الدم بنسبة 30%".

وأوضح ليندكفيست الذي شارك في وضع الدراسة "ثمة احتمال اكبر بالإصابة بحادث تخثر في ديسمبر ويناير وفبراير في السويد حيث التعرض لأشعة الشمس اقل".

وحلل الباحث مع زميلين له من جامعة لوند في جنوب السويد نتائج دراسة بدأت منذ 1990 على 40 ألف سويدية شملت أسئلة حول عاداتهن في مجال التعرض للشمس لا سيما لمعرفة ما إذا كن يفعلن ذلك خلال الصيف والشتاء أو ما إذا كن يسافرن إلى بلدان مشمسة أو يستخدمن السولاريوم.

ودرس فريق الباحثين بعد ذلك المشاكل الصحية التي تعرضن لها خلال السنوات ال12 التالية التي أظهرت إن 312 منهن أصبن بتخثر في الدم.

وأوضح ليندفيست "بالتعرض لأشعة الشمس يتم تجنب حصول نقص في الفيتامين دي خلال الشتاء عندما يعاني الشخص مشكلة مع هذا الفيتامين. فقط خلال فصل الصيف لدينا ما يكفي من الفيتامين دي" معتبرا ان النتائج يفترض إن تكون مماثلة لدى الرجال مع إن الدراسة شملت النساء فقط.وأضاف إن دور الفيتامين دي في الوقاية من تخثر الدم لم يحدد وسيكون محور دراسة أخرى.
تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه
||

[!ROoONY ForEvEr]

نقص الحديد يسبب إلإرهاق والتعب

واشنطن : أثبتت الأبحاث الحديثة أن زيادة استهلاك الأغذية الغنية بالحديد تساهم بشكل ملحوظ في مقاومة الارهاق والانزعاج وانخفاض مستوى الطاقة في الجسم، والحديد مهم جداً للجسم حيث أنه يلعب دوراً أساسياً في إنتاج هيوجلويين الدم وهو الجزء ذو اللون الأحمر من الدم الذي ينقل الأكسجين إلى الجسم.
ويوجد الحديد بشكل طبيعي في الأطعمة التي نتناولها وبصورة خاصة في اللحوم الحمراء وبعض الفواكه والحبوب، وعندما تنخفض نسبة الحديد في الدم يصاب الإنسان بالمرض المعروف باسم الانيميا هذا الأمر يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم ما يفضي إلى شعور الإنسان بالارهاق وضعف التركيز وحالة عامة من الاعياء، أما الأشخاص الذين يكونون عرضة لمثل هذا المرض فهم النساء الحوامل وممارس الحمية القاسية والرياضيون الذين يفقدون كميات كبيرة من الحديد عن طريق التعرق.
ويوجد الحديد في اللحوم الحمراء، البيض، الخضراوات، الفواكه المجففة كالزبيب، أما عن الحد الأعلى للاستهلاك اليومي فيجب الا يتعدى 45 ملجم.

[!ROoONY ForEvEr]

الملح يحسن المزاج

د ب ا_ واشنطن

قال باحثون أميركيون إن السبب الذي يجعل كثيرين يستخدمون كمية كبيرة من الملح في طعامهم هو أن هذه المادة «تحسن» مزاجهم.
وتوصل عالم النفس كيم جونسون ورفاقه في جامعة «إيوا» الاميركية إلى هذه النتيجة بعد التجربة التي أجروها على جرذان المختبر، إذ تبين لهم أن هذه القوارض عندما تعاني من نقص في مادة الصوديوم كلورايد، أو ملح الطعام، فإنها تبتعد عن الأشياء التي تبعث البهجة في نفسها مثل تناول المشروبات الحلوة المذاق، كما أنها لا تضغط على الزر الخاص بالتجربة الذي يثير الاحساس بالسعادة في أدمغتها.
وفي هذا السياق، قال جونسون إن التجربة التي أجريت على جرذان المختبر أظهرت «أن الاشياء التي تسرّ الجرذان عادة لم يكن لها أي تأثير عليها وهو ما يقودنا إلى أن النقص في الملح قد يصيبها بالكآبة». وكانت دراسة سابقة نصحت بعدم تناول أكثر من 10 ميليغرامات من الملح يومياً وهو ما يتعارض مع نصائح إدارة الادوية والاغذية الاميركية التي تدعو إلى تناول 4 ميليغرامات من هذه المادة خلال الفترة ذاتها.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة علم النفس والسلوك، فإن 77بالمائة من الملح الذي نتناوله مصدره الاطعمة المصنعة التي توفرها المطاعم لزبائنها وبخاصة تلك المجلدة منها

[!ROoONY ForEvEr]

البطيخ البارد قليل الفوائد


تعتبر مادة الليكوبين من أهم مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان خاصة سرطان البروستاتا. وتتواجد هذه المادة في الفواكه الحمراء مثل الطماطم والبطيخ. وقد أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن مادة الليكوبين تتوافر بشكل أكبر في الفواكه (البطيخ أو الطماطم) الدافئة أو الساخنة. لذلك إذا أردت الحصول على أقصى كمية من الفوائد عند تناول الفواكه ، فمن الأفضل تناولها دافئة. حيث يمكنك الاحتفاظ بالبطيخ في درجة حرارة الغرفة أو تناول الطماطم المطهية بدلا من الباردة

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطـيبين الطـاهرين...


"البدانة".. تقصف العمر!
لندن وكالات الأنباء:خلصت دراسة حديثة اشتملت تحليل 57 بحثاً علمياً تضمنت قرابة 900 ألف شخص. إلي أن البدانة قد تقصر عمر المصابين بها بنحو عامين إلي أربعة أعوام في المتوسط. وقد تصل إلي ما بين ثماني إلي عشر سنوات بين من يعانون من سمنة مفرطة.
تأتي نتائج الدراسة. التي نشرت في دورية "لانست" العلمية. كخلاصة لعدد من الأبحاث قام بها سير ريتشارد بيتو. من جامعة أكسفورد البريطانية وفريق ضم عشرات الباحثين حول العالم. للوقوف علي مدي ارتباط مؤشرا كتلة الجسم "bmi" والوفيات.

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطـيبين الطـاهرين...

حليب فول الصويا لعلاج ارتفاع ضغط الدم
تشير دراسة صينية جديدة الى ان شرب لتر واحد من حليب فول الصويا يوميا بانتظام لمدة ثلاثة اشهر يساعد بنسبة 83 بالمئة في علاج المرضى الذين يعانون من ارتفاع الضغط الشرياني وهبوطه الى المستوى الطبيعي .
وفي الدراسة التي نشرت نتائجها امس الاول في العدد الاخير من مجلة « ميديكال ريسيرشيز » الصينية قام الباحثون بمتابعة حالة نحو سبعين الف مريض تم تقسيمهم الى مجموعتين، حيث تناول افراد المجموعة الاولى حليب الصويا بانتظام في حين تناول افراد المجموعة الثانية حليب البقر العادي.... وكانت النتيجة انخفاض متوسط ضط الدم الانقباضي ( القراءة العليا ) بحوالي 18.4 ملليمتر زئبق، وانخفاض ضغط الدم الانبساطي ( القراءة الدنيا ) بنحو 15.9 ملليمتر زئبق عند افراد المجموعة الاولى .... في حين لم يتجاوز متوسط انخفاض ضغط دم افراد المجموعة الثانية ست نقاط .
ووفقا لتلك النتيجة اوصى التقرير الطبي باستخدام حليب الصويا كبديل مثالي للالبان منزوعة الدسم التي يوصى بها عادة في جميع البرامج الغذائية الخاصة بمرض ارتفاع ضغط الدم

[!ROoONY ForEvEr]

التنويم الإيحائي يخلصك من الغضب والشعور بالذنب



التنويم الإيحائي، فن الاسترخاء، يجب على كل شخص تعلمه وممارسته فى حياته اليومية للتخلص من الضغوط المحيطة وآثار الغضب و الخوف والتوتر والشعور بالذنب التي يؤدي إهمالها إلى كثير من الأمراض العضوية والنفسية.حيث إنه يعتمد على استخدام الطاقات الكبيرة للعقل الباطن ويصل بالشخص إلى مرحلة النشوة، حيث يسمع أصواتاً، ويشم روائح، ويدرك التحركات، ويتحكم بتصرفاته.

[!ROoONY ForEvEr]

الشيكولاتة تقلل متاعب الحمل

الوكالات _ واشنطن

أعلنت دراسة حديثة عن فوائد تناول الشيكولاتة فى فترة الحمل، حيث إنها تساعد فى التخفيف من المضاعفات الخطيرة التى قد تصيب المرأة.
وقد كشفت دراسة حديثة أن تناول المرأة الحامل للشيكولاتة يجنبها الإصابة بتسمم الحمل. وأوضحت اليزابيت تريشى بجامعة «نيوهافن» بولاية «كونيتيكت»، أن الشيكولاتة خاصةً الداكنة منها غنية بمادة «ثيوبروماين» التى تنشط القلب وترخي العضلات وتمدد الأوعية الدموية. وشملت الدراسة عددا من الأمهات استهلكن قدرا كبيراً من الشيكولاتة أثناء فترة الحمل وسجل أطفالهن أعلى تركيز لمادة «ثيوبروماين» فى الدم وتبين أنهن كن أقل عرضة للإصابة بحالة «تسمم الحمل» مقارنة بغيرهن من السيدات.

[!ROoONY ForEvEr]

الحب من النظرة الأولى «وراثة»

د ب ا ـ واشنطن

كشفت دراسة علمية نشرت مؤخرا أن الحب من النظرة الأولى "وراثي"، ما يجعل بعض الرجال والسيدات أكثر عرضة للوقوع في هذا "الفخ" من غيرهم. وأوضحت مجلة "جينيتكس" الأمريكية لعلوم الوراثة في عددها لشهر أبريل الجاري أن علماء من الولايات المتحدة وأستراليا اكتشفوا أن ثمة جينات تدخل في اختيار الذكور والإناث للطرف الآخر ونتائج هذا القرار وكذلك الأساليب التناسلية مستقبلا. وخلال التجارب التي أجريت على ذباب الفاكهة، الشبيه في صفاته الوراثية بالبشر، توصل الباحثون إلى أنه قبل التزاوج تنتج الإناث "دهانا وراثيا" يجعلهم أكثر انجذابا لنوع معين من الذكور أكثر من غيره. وأوضحت ماريانا وولفنر أستاذة التنمية الحيوية بجامعة كورنيل أن نتائج الدراسة قد تؤدي إلى اكتشاف طرق للقضاء على الأنواع غير المرغوب فيها من الحشرات عن طريق تنشيط أو تثبيط جينات معينة تلعب دورا في قرارات الإناث بالتزاوج

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطـيبين الطـاهرين...

تدخين المراهقين يصيبهم بعرض الايض
افادة دراسة طبية امريكية حديثة بان المراهقين المدخنين ، وكذلك الذين يخالطون المدخنين اكثر عرضة لمخاطر الاصابة بمرض عرض الايض
ومرض عرض الايض عبارة عن حالة تظهر في البدانة وارتفاع ضغط الدم ، ومعدلات الكنسترول الضارة ، ومقدمات البول السكري
واكد الدكتور مايكل فايتسمان من جامعة روتشستر في نيويورك ان هذه اول دراسة تظهر ان خطر الاصابة بالمرض يهدد المراهقين سواء كانوا يدخنون بشكل مباشر او يخالطون المدخنين وهو نايطلق علية التدخين السلبي واوضح فيتسمان ان خطر الاصابة بعرض الايض ترتفع خمس مرات اذا كان المرء يتعرض للتدخين السلبي فيما يرفع التدخين المباشر احتمال الاصابة بنسبة 6 مرات على الاقل ،بالمقارنة بمن لايتعرضون للتدخين

[!ROoONY ForEvEr]

القراءة تمنع الزهايمر



كشفت دراسة أمريكية أن قراءة المجلات وممارسة هوايات كالحياكة واعمال الخزف وألعاب الحاسوب يؤخر أو يمنع فقدان الذاكرة أثناء الشيخوخة.. اشارت الدراسة التي اجريت على عينة مكونة من 197 مسناً تتراوح اعمارهم بين 70 و89 عاما مصابون بضعف إدراكي أو فقدان ذاكرة معتدل بالمقارنة مع ألف و124 شخصا في نفس الفئة ليس لديهم تلك الاعراض ان المجموعة الثانية لم تصب بتلك الاعراض بسبب ممارستهم انشطتهم اليومية حيث كانوا اقل عرضة لمخاطر فقدان الذاكرة ب30 إلى 50% مقارنة بالمجموعة الأولى

[!ROoONY ForEvEr]

العدس يبعد شبح الكوليسترول!!

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:HKwuKsJyEazgWM:[url]http://www.lakii.com/img/all/Mar07/dl466D03141834.jpg[/url] (http://tbn2.google.com/images?q=tbn:HKwuKsJyEazgWM:[url]http://www.lakii.com/img/all/Mar07/dl466D03141834.jpg[/url])









واشنطن - قدس برس
تناول الفاصولياء والعدس والبازلاء مع عصير البرتقال في الصباح يقلل الكوليسترول ويحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين .. هذا ما كشف عنه الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة /التصلب الشرياني والتخثر والبيولوجيا الوعائية/ الطبية المتخصصة.
فقد وجد هؤلاء أن تناول المركبات النباتية التي تعرف باسم "ستيرول" وتتوافر في دهون الأطعمة النباتية كالمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والبقوليات كالعدس وغيره، تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيء الذي يزيد مخاطر الأمراض القلبية والوعائية، من خلال عدم السماح بامتصاصه أثناء عملية الهضم.
وقال الخبراء أن تناول الأطعمة الغنية طبيعيا بالمركبات النباتية كمنتجات الصويا والمكسرات أو المصفاة بها كالزبدة النباتية والصلصات واللبن والموفين، تعتبر طريقة جيدة لتقليل مستويات الكوليسترول العالية في الدم.
وكانت البحوث قد أظهرت أن تناول غرامين يوميا من مركبات الستيرول النباتية الموجودة في الأطعمة الدهنية كالزبدة، قد تقلل مستويات الكوليسترول السيء بحوالي 10 في المائة.
ووجد الباحثون في هذه الدراسة التي تابعت 72 شخصا مصابين بارتفاع الكوليسترول شربوا عصير البرتقال المضاف إليه المركبات النباتية، أو العصير وحده مرتين يوميا لمدة 8 أسابيع، أن مستويات الكوليسترول الكلي انخفضت بنسبة 7 في المائة عند من أضافوا الستيرول النباتي إلى العصير، كما قلت لديهم مستويات الكوليسترول السيء بأكثر من 12 في المائة، مقارنة مع المجموعة الأخرى.
وتشير هذه الدراسة إلى أن شرب عصير البرتقال المصفى بمركبات الستيرول النباتية مع الوجبات يقلل مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيء بشكل ملحوظ.
وكانت الدراسات الأخرى قد أظهرت أن الستيرولات النباتية تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية أهمها مكافحة الأورام السرطانية ومنع تراكم الصفائح الدهنية على جدران الشرايين وحماية القلب من المرض، ذلك أن الأطعمة الغنية بها بصورة طبيعية تحتوي أيضا على مواد صحية كالألياف والأحماض الدهنية الأساسية وعناصر مغذية مضادة للتأكسد

[!ROoONY ForEvEr]

إصابة الكلى والالتهابات الجسدية

الدكتورة شوبانا نابك

هل يمكن أن يسبب الالتهاب في الجسم بمرض للكلى؟
أجل، فإن إصابة الكلى بالمرض يحدث في بعض الحالات بعد إصابة الجسم بالالتهابات. ويشاهد هذا المرض غالباً عند الأطفال البالغة أعمارهم ما بين 5-15 سنة. وقد يكون ذا علاقة بالتهابات في الحلق أو الجلد. و هناك فترة زمنية تتراوح ما بين أسبوعين وستة أسابيع بين ظهور الالتهاب وتطور مرض الكلى.
ما هي الأعراض؟
الأعراض هي كما يلي: خروج الدم مع البول، انخفاض في كمية البول، تورم الوجه والقدمين، وارتفاع ضغط الدم.
ما هو العلاج ؟
لا داعي لوصف أي علاج محدد في الحالات الخفيفة إلى المعتدلة، ويتم وصف علاج مساند مثل تحديد كمية تناول الملح / السوائل وتناول مدرات للبول. ويستغرق التعافي ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وعادةً ما يكون كاملاً عند الأطفال. إلا أن الكبار لا يحالفهم الحظ إلى هذا الحد وقد يتعرضون لتلف دائم في الكلى. وفي الحالات الشديدة، قد يتطلب الوضع إجراء خزعة كلوية أو الخضوع لجلسات غسيل للكلى.

أخصائية الأمراض الباطنية والضغط والكلى

[!ROoONY ForEvEr]

يعكف فريق من الأطباء في بريطانيا على بحث امكانية اصلاح العظام المهشمة والمفاصل المكسورة في الجسم بمجرد حقنة من الخلايا الجذعية في الذراع وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية ان فريقا من جامعة كيلي يجري تجارب على خلايا جذعية يمكن أن تحقن في الجسم، ويقولون إن بإمكانهم السيطرة عليها بواسطة التأثير المغناطيسي ومن واقع التجارب التي أجريت أخيراً على الفئران، قال الباحثون إنه فور الانتهاء من عملية الحقن فإن هذه الخلايا غير الناضجة يمكن توجيهها إلى الأماكن المحددة في الجسم حيث تكون هناك حاجة إليها من أجل تحفيز الغضاريف والعظام الجديدة على النمو.

[!ROoONY ForEvEr]

الشخير Snoring

الدكتور محسن الصياد

أحياناً وفي عمق النوم نستيقظ على كابوس مزعج يفسد علينا نومنا الذي يحول الليل الهادئ إلى جو مشحون من الشخير خصوصاً عندما يصدر من شريك الحياة المصاب به.
- أسباب الشخير:
حوالي 30 – 40% من البالغين فوق الخمسين يشخرون بانتظام. و الرجال يصابون به أكثر من النساء، ولكن كلاهما يتساوون عند بلوغ المرأة سن اليأس، كما يمكن أن يصيب الأطفال.
و للشخير نتائج اجتماعية مهمة خصوصاً في العلاقات الزوجية، ومع المحيط وأحياناً تكون سلبية، وعلى كلا الطرفين من الزوج والزوجة تفهم حقيقة واحدة وهو أن الشخير يمكن علاجه في كثير من الحالات.
وأحياناً يكون الشخير له تأثير سلبي شديد على صحة المصاب به عندما يكون مصحوباً بتوقف كلي للتنفس لفترة وجيزة ولعدة مرات في الساعة، ويلي كل انقطاع في النفس استيقاظ فجائي للشخص يستطيع بعده التنفس بطريقة عادية، وينتج عنه ذلك صوت مزعج جداً. و هذه الحالة من انقطاع النفس لها تأثير سلبي على القلب والأوعية الدموية على المدى البعيد. لذلك يجب معالجتها حال حدوثها، وتدعى هذه الحالة (Sleep apnea syndrome). ويرجع الصوت المصاحب للشخير اثر مرور الهواء في المسالك التنفسية الضيقة على مستوى البلعوم، حيث ينتج عن اهتزاز القلصمة وأغشية البلعوم، ويحدث كذلك على مستوى الأنف عندما يسبب احتباس جزئي للهواء احتقان الأنف، أو انحراف الوترية الأنفية، أو عندما يحدث انسداد كلي فيتنفس المريض عن طريق الفم، أضف إلى ذلك استرخاء القلصمة واللهاة واللسان أثناء النوم، وينتج عن هذا صوت الشخير المعروف.
وهناك أسباب أخرى تسبب الشخير أو تزيد من حدوثه مثلاً: النوم على الظهر، أو شرب مشروبات كحولية، أو التدخين. لذى فأن الشخير من الأعراض العادية والمنتشرة ولكنه يمكن أن يكون خطيراً على المدى البعيد خصوصاً عندما ينتج عنه انقطاع التنفس أثناء النوم، و التعب المستمر، ونقص في الانتباه، والرغبة الشديدة في النوم أثناء النهار. وقد يحدث هذا أثناء السياقة أو الاجتماعات أو القراءة. وهنالك مشاكل أخطر متعلقة بالقلب والشرايين والضغط الدموي. وآلام الرأس قد تنتج من الشخير ومن الممكن أيضاً بأن ألم الرأس هو الذي يسبب الشخير، أما الشخير المستمر عند الأطفال فهو غير مطمئن وغير عادي ويتطلب زيارة الطبيب.
- علاج الشخير:
تطورت الأبحاث حول الشخير بشكل كبير ويمكن تلخيص ذلك بالأتي:
1- تجنب مايلي: الوزن الزائد، التدخين، الكحول، المهدئات، والنوم على الظهر.
2- جراحة: ويتم خلالها إزالة القلصمه واللوزتين، وتجميل سقف الحلق تحت التخدير العام. وكذلك في حالة انحراف الحاجز الأنفي يمكن تعديله، أو استئصال الزوائد الأنفية في حالة وجودها. كما يمكن إدخال جهاز كهربائي في القلصمة لتقليص حجمها.
3- جراحة الليزر: وهي شبيهه بالجراحة العادية، ولكنها أقل ألماً والمضاعفات أقل.
4- استعمال جهاز أثناء النوم: وذلك لتزويد المريض بتيار هوائي مستمر يضمن توسع البلعوم (CPAP).
استشاري الأذن والأنف والحنجرة ـ مستشفى البحرين التخصصي

[!ROoONY ForEvEr]

النباتيون يصابون بالاضطرابات الغذائية أكثر من غيرهم

النباتيون الذين يميلون الى تناول وجبات صحية، ولا يعانون من زيادة في الوزن أكثر عرضة لمخاطر الاصابة بالاضطرابات الغذائية.
وذكرت وكالة يو بي أي أن دراسة اجراها علماء في جامعات مينيسوتا وتكساس وسانت جونز على عينة من 2500 شاب وفتاة تتراوح أعمارهم بين 15و23 سنة، خلصت الى أن للنباتيين نظاماً غذائيا صحيا أكثر من غيرهم عندما يتعلق الأمر بتناول الفاكهة والخضر والحد من المأكولات الدهنية، ولكنهم أكثر عرضة للشراهة ولاتباع حميات غذائية غير متوازية من غيرهم.
وتنطوي الحميات التي يتبعها هؤلاء الشبان على مخاطر اللجوء الى سلوكيات غير صحية كتناول أدوية قاطعة للشهية وحبوب منحفة أو الى التقيؤ والمسهلات.
وقال الباحثون في بيان أن «نتائج الدراسة تشير إلى أنه سيكون من المفيد بالنسبة للاطباء أن يسألوا المراهقين والبالغين الصغار عن وضعهم النباتي الراهن والسابق عند تقويم مخاطر اصابتهم بالاضطرابات الغذائية، ورغبتهم في التزام النظام النباتي».

[!ROoONY ForEvEr]

الرجال ينامون أقل



تكشف دراسة امريكية جديدة ان الرجال ينامون اقل من النساء‏,‏ والاثرياء ينامون عدد ساعات اطول من الفقراء‏,‏ والسود ينامون اقل من البيض‏.‏ الدراسة التي اجريت بجامعة شيكاجو ركزت علي دراسة للصفات المميزة للنوم عند عدد من البالغين من حيث الجنس والعرق وتقول الباحثة ديان لودرديل من جامعة شيكاجو التي ترأست فريق البحث‏:‏ كان متوقعا ان الذين يشغلون وظائف رفيعة المستوي ولهم دخول عالية ينامون أقل‏..‏ وهذا ليس حقيقيا فهم ينامون اكثر من الذين يعملون اقل ويكسبون اقل وقالت ان دراسة الفروق في ساعات اساليب النوم قد يكون مدخلا لفهم طبيعة الامراض التي يصاب بها البشر‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

استنشاق الشوكولاتة دون وحداتها الحرارية



ابتكر بروفيسور في جامعة هارفارد في ماساشوستس جهاز استنشاق يساعد عشاق الشوكولاتة على التمتع بمذاقها من دون الوحدات الحرارية الموجودة فيها. ونقلت مصادر عن البروفيسور ديفيد إدواردز قوله، إنه ابتكر مع طلابه جهاز «لو ويف» الذي يسمح لعشاق الشوكولاتة بتلبية رغباتهم في الشوكولاتة من خلال استنشاق مذاقها ومن دون التهامها واكتساب وزن. وقال إدواردز «كنا نأكل طوال قرون كميات صغيرة أكثر فأكثر من الشوكولاتة على فترات متقطعة، لكن بدا لنا أن للشم دوراً من خلال المزج بين فنّ الطبخ، وعلم الجزئيات في الهواء.

[!ROoONY ForEvEr]

أفاد باحثون بأن تناول التمر على الريق

يقتل الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن .
وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف
يحتوي على مواد كربوهيدراتية و دهون و مواد سكرية و أملاح معدنية وفيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وغني جداً بالحديد و الفسفور و البوتاسيوم و الكبريت و المنجنيز والنحاس و الكالسيوم و المغنسيومو الكلورين .
وأوضح الباحثون أنالتمر يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقويالرؤيةوأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويلينالأوعية الدموية، ويرطب الأمعاء، وينظف الكبد ويغسل الكلى .


ومنقوع التمر يفيدللسعال والالتهاب الشعبي و البلغم و يعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى و المرارة و النقرس و البواسير و ارتفاع ضغط الدم.

[!ROoONY ForEvEr]

الليمون الأخضر يغسل السموم

http://up.9ll9.com/uploads/images/9LL9-6a46a7182f.bmp







أكد خبير الأغذية الفرنسي اندراجيت جاراي أن تناول عصير من الليمون الأخضر

مضاف إليه ذرة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة،

وذلك قبل تناول وجبات الإفطار كل صباح من شأنه أن يساعد على غسل سموم الجسم.


اضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة.


ويشير الخبير الفرنسي إلى أن فائدة الليمون تكمن في القشر الأخضر

الذي يعطي الطاقة بفضل غناءه بفيتامين سي والذي يحتوي من 52 مليجراماً إلى مائة جرام،

وهو يحتوي أيضاً على البوتاسيوم المدر للبول والكالسيوم الذي يقوي العظام والحديد الذي يعطي القوة،

وهو أسهل في الهضم من الليمون الأصفر أي الذي يتم عصره بدون قشر،

أما الملح لتخفيض حموضة الليمون والماء الدافئ يسهل عملية الهضم


ودمتم بصحة وعافية

[!ROoONY ForEvEr]

زيت الزيتون يكبح الجين المسبب لسرطان الثدي



غرناطة- العرب أونلاين- وكالات: قال باحثون إسبان أن مادة الفينول "حامض الكربوليك" الموجودة فى زيت الزيتون الصافى تكبح ظهور جين "إيتش إى أر – 2" المسبب لسرطان الثدي.

وخلص الباحثان خافيير مينيننديز من معهد كاتالونيا للأورام الخبيثة وأنطونيو سيغورا كاريتيرو من جامعة غرناطة الاسبانية اللذان يرأسان فريقاً من الباحثين إلى أن زيت الزيتون الصافى الذى يعصر على البارد ولا يعالج بمواد كيميائية يحتوى على مواد كيميائية نباتية غالباً ما تفقد خلال عملية التكرير.

والاصابة بسرطان الثدى من نوع "إيتش إى أر – 2" يعنى أن الثدى يحتوى على بروتين الـ"إيتش إى أر – 2" الذى يؤدى الى نمو الخلايا السرطانية. وأجرى كاريتيرو ومينيننديز تجارب على عينات من زيت الزيتون الصافى فى المختبر، فتبين لهم أن الفينولات النباتية المركبة الموجودة فى هذا الزيت تكبح بروتين الـ"إيتش إى أر – 2".

وعلى الرغم من أن الأبحاث التى نشرت نتائجها فى مجلة "بى إم سي" الطبية للسرطان تلقى الضوء على منافع زيت الزيتون الصافى فى مكافحة سرطان الثدي، فقد حض العلماء على تطبيق النتائج المخبرية على الإنسان بحذر.

وجاء فى بيان الباحثين أن "للمواد الكيميائية النباتية أثر فى كبح ظهور الخلايا السرطانية المزروعة فى المختبر بكميات مركزة يتعذر الحصول عليها فى الحياة الواقعية من خلال استهلاك زيت الزيتون الصافي".

[!ROoONY ForEvEr]

الرياضة الخفيفة تقلل من أعراض فشل القلب المزمن



خلصت دراسة علمية أجراها عدد من العلماء والأطباء في الولايات المتحدة الأميركية، إلى أن ممارسة الرياضة الخفيفة، تقلل من نسبة التعب الذي يشعر به مرضى فشل القلب المزمن، وتحسن من مستوى صحتهم بشكل عام. وأجرت الدكتورة كاثرين فلين، من كلية الطب في جامعة دوق الأميركية بولاية ساوث كارولاينا، مع مجموعة من العلماء اختباراً على ألفين و331 مريض قلب من النساء والرجال، حيث قامت بإنشاء مجموعتين، اتبعت إحداهما نظاماً رياضياً خاصاً مصحوباً بمراقبة صحية، في حين اكتفت المجموعة الثانية بالراحة السريرية.ويتضمن النظام: رياضة المشي وركوب الدراجات بالإضافة إلى مجموعة من التمارين الرياضية الخفيفة، على أن تمارس لمدة تتراوح ما بين 120و 200 دقيقة في الأسبوع

[!ROoONY ForEvEr]

قشر البرتقال خط دفاعي لحماية الجهاز المناعي



توصل فريق من العلماء الأمريكيين فى جامعة فلوريدا، من المتخصصين فى علوم التغذية، إلى أن قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين (سى) الذى يحتاجه الجسم، وأيضاً الكربوهيدرات كما توجد بها الألياف، والتي يطلق عليها البيكتين. أوضح العلماء أن جميع هذه المكونات ذات فائدة وأهمية لجسم الإنسان، حيث إنها تعتبر خط دفاع لحماية الجهاز المناعي للجسم، وأيضا لحمايته من الإصابة بعدد من الأمراض، بينها الطاعون والأمراض الوبائية والالتهابات الشديدة .كذلك تعمل مكونات قشر البرتقال على الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ومن الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان البروستاتا

[!ROoONY ForEvEr]

المدخنون أكثر قابلية للصلع


تايبيه : أعلنت نتائج دراسة تايوانية عن وجود علاقة قوية بين التدخين والصلع، حيث اتضح أن أكثر المدخنين شراهة هم الأكثر عرضة للصلع، كما وجد أن من يدخنون 20 سيجارة أو أكثر يومياً معرضون للصلع بضعف النسبة التي يتعرض لها هؤلاء الغير مدخنين.

وأشار باحثون من مستشفى فار إيسترن ميموريال بالعاصمة التايوانية تايبيه، إلى أنهم قاموا بإجراء دراسة تضمنت أكثر من 700 رجل تجاوزت أعمارهم 40 عاماً، حيث توصلوا إلى أنه كلما زاد الرجال من التدخين كلما تعرضوا لنسب أكبر من الصلع، وخلص الباحثون إلى أن الخطر ظل بالغاً حتى بين هؤلاء الذين أقلعوا عن التدخين.

وأوضحت الدراسة أن المدخنين من الرجال كانوا أكثر عرضة للصلع من غيرهم، كما أظهر البحث الجديد أن تدخين السجائر من الممكن أن يزيد من سوء حالة الصلع المتعلقة بالسن.

وأكد الباحثون أن التدخين من الممكن أن يدمر التركيب الجيني لمسام الشعر وهي الجزيئات الصغيرة المسئولة عن نمو الشعر، مشيرين إلى أن التدخين والذي يسبب أكثر من خمسين مرضاً مختلفاً من بينها سرطان الرئة وأمراض القلب أنه من الممكن أيضاً أن يسبب الصلع لدى الرجال

[!ROoONY ForEvEr]

الرياضة والنوم.. طريقك العملي للحماية من السرطان


أشرف أبوجلالة من القاهرة: كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن ممارسة التمرينات الرياضية تعمل وبقوة علي الحد من أخطار الإصابة بمرض السرطان اللعين، لكن تلك التمرينات تكون أكثر فاعلية إذا اقترنت بالحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل. وأوضح الباحثون الذين أجروا تلك الدراسة على مدار عشرة أعوام بمعهد السرطان القومي المدعوم حكوميا ً، أنهم وجدوا من بين آلاف السيدات اللواتي شاركن في الدراسة، بعض الحالات القليلة المصابة بالسرطان ومن بينهم حالات مصابة بسرطان الثدي بين هؤلاء اللواتي ترتفع لديهن معدلات النشاط البدني.

وأكد الباحثون من خلال النتائج التي توصلوا إليها على أن النوم أقل من سبع ساعات كل ليلة يضيع فوائد التمرينات الرياضية ويزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان. هذا وقد خلص الباحثون لتلك النتيجة الهامة بعد أن سألوا 6000 سيدة عن حجم نشاطاتهم البدنية ونظامهم في النوم قبل أن يتقفون أثر حالتهم الصحية لمدة عشر سنوات. وفي ذلك الوقت، نجحوا في تشخيص 604 حالة مصابة بالسرطان ، من بينهم 186 حالة مصابة بسرطان الثدي.

وأظهرت نتائج التحاليل التي أجراها الباحثين على المشاركات أن السيدات اللواتي يواظبن علي التمرينات الرياضية بصورة أكثر ، تقل لديهم أخطار الإصابة بالسرطان بنسبة تصل لـ 25 %. لكن وبعد قصر التحليل علي من هن دون الـ 65 عاما ً، تبين أن فوائد النشاط البدني تزول تماما إذا خلد الفرد للنوم لأقل من سبع ساعات نوم خلال الليل. وقال الباحثون للجمعية الأميركية للمؤتمر الدولي لأبحاث السرطان في واشنطن أن الخطوة المقبلة سوف تتركز علي فحص الآليات الكامنة للتفاعلات المضادة للسرطان بين النوم والتمرينات.

وبالرغم من عدم تمكن العلماء من وضع أيديهم بشكل واضح علي الطريقة التي تقلل بها التمرينات من خطر الإصابة بالسرطان، إلا أن المستويات الهرمونية، والجهاز المناعي ووزن الجسم ، جميعها عوامل قد يكون لها دور في ذلك. كما أن قلة النوم يرتبط بشكل كبير بمرض البدانة، المعروف عنه تسببه في الإصابة بنصف أنواع الأمراض السرطانية. كما يعمل نقص النوم علي تبديل مستويات الهرمونات التي تلعب دور رئيسي في الإصابة بالسرطان، كما أن الأنواع الشاملة تبحث عن ملاذها في الوجبات السريعة والسجائر والمواد الكحولية، وجميعها أشياء تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

وقد سبق للعديد من الدراسات أن ذكرت من قبل أن التمرينات الرياضية تعمل على خفض أخطار الإصابة بالسرطان، لكنها عجزت عن تحديد القدر المطلوب. وخلص تقرير بحثي الشهر الماضي إلى أن المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام في المراحل الحياتية المتأخرة، أمر يعمل علي تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي بمعدل الثلث تقريبا ً. ومن بين الأمثلة علي الأنشطة البدنية القوية هناك الرقص بصورة سريعة أو الالتزام بتأدية أعمال منزلية كثيرة مثل غسل الأرضيات أو الحفر في الحديقة. ومع هذا، وجدت دراسات أخرى أن ممارسة نشاطات أخف وطأة من الناحية البدنية تكون متعدد الفوائد أيضا ً.

[!ROoONY ForEvEr]

النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى


حذر الباحثون اليابانيون,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى.

واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما على بطووونهم,مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض.


وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى, و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات, أن 25.6 % من المرضى, يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء .

وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها , إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه.

واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى, الذي لاتزال اسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات, لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعاانون من الحصوات, واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بهااا .

[!ROoONY ForEvEr]

قلهّ الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ




تبين أن نقص كمية الماء داخل الجسم
والاستهانة بالعطش
يؤثران بشكل ملحوظ على مستوى ذكاء الانسان

هذا مااكدته احدى الدراسات الطبية
التي اجريت في بريطانيا


وقد اوصى القائمون على الدراسة
بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل
تتراوح مابين 6الى 8 أكواب يوميا
حتى يحافظ الجسم على المعدل الطبيعي للمياه بداخله



ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب
وجود نسبة معينة من الاملاح المفيدة
والتي توجد فقط في المياه



واشار باحثون الى ان عبوات المياه الغازية
من الممكن ان تسبب خطورة على الانسان
في حالة زيادة نسبة المعادن والاملاح الموجودة فيها




كما يزعم اصحاب شركات المياه انها تمدهم بالاوكسجين
وهذا مخالف للواقع حيث يحصل الجسم على حاجته من الاوكسجين
من خلال الهواء بصورة طبيعية

[!ROoONY ForEvEr]

الرجال ينامون اقل من النساء



د ب ا – واشنطن



أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن الرجال ينامون أقل من النساء ‏، والأثرياء ينامون عدد ساعات أطول من الفقراء‏،‏ والسود ينامون أقل من البيض‏. وأوضحت الدراسة التي أجريت بجامعة شيكاغو أنها ركزت علي الصفات المميزة للنوم عند عدد من البالغين من حيث الجنس والعرق. وأكدت الباحثة ديان لودرديل من جامعة شيكاجو، أن الذين يشغلون وظائف رفيعة المستوي ولهم دخول عالية ينامون أقل،‏ وهذا ليس حقيقياً فهم ينامون أكثر من الذين يعملون أقل ويكسبون أقل، مؤكدين أن دراسة الفروق في ساعات أساليب النوم قد يكون مدخلاً لفهم طبيعة الأمراض التي يصاب بها البشر‏

[!ROoONY ForEvEr]

اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد الطـيبين الطـاهرين....



عصـير البنجـر يخفـض ضغــط الـــدم
كشفت ابحاث حديثة عن ان تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع. ورأى الباحثون ان تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح خاصة النيترات يساهم في خفض الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية. وقد أجريت الدراسة على نحو 14 متطوعا تم اعطاؤهم كوبين من عصير البنجر يوميا 500 ملل, وتم عقب ذلك قياس ضغط دم هؤلاء كل 15 دقيقة على مدى ثلاث ساعات أعقبت تناولهم العصير. فتبين انخفاض ضغط الدم المرتفع للمتطوعين الذين تناولوا الماء بعد ساعة, مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا الماء بعد ساعتين أو ثلاث ساعات. واوضحت الأبحاث أن النيترات عند تناولها في العصير, تتحول بواسطة البكتيريا المتواجدة على اللسان الى مركب كيميائي يصل الى المعدة ليتحول الى اوكسيد النتريك ويدخل بدوره مرة أخرى الى الدم في هيئة نيترات تعمل على خفض ضغط الدم.

[!ROoONY ForEvEr]

الروماتويد وعلاج المرضى



شدد علماء في ألمانيا على أهمية التشخيص المبكر لحالات مرضى الروماتويد في تقدم علاج هؤلاء المرضى. وقبيل أيام من انعقاد مؤتمر للأطباء المتخصصين في مدينة فيسبادن غرب ألمانيا صرحت إليزابيث ماركر هيرمان، الأستاذة في أمراض الروماتيزم، أنه كلما كان تشخيص مرض الروماتويد مبكرا، كانت إمكانيات العلاج أفضل. يذكر أن الروماتيزم هو اصطلاح عام لوصف أي اضطرابات مؤلمة للمفاصل والعضلات وبعض أنسجة الجسم الأخرى، ولكن التهاب المفاصل –الروماتويد- هو مرض التهابي يصيب معظم المفاصل كما يصيب أجهزة أخرى.
كما أشارت الدكتورة هيرمان إلى سهولة تشخيص التهاب المفاصل على سبيل المثال في حالة حدوث آلام وتصلب في أصابع اليدين أو القدمين. وأضافت أن الهدف من الوصول في وقت مناسب للطبيب المعالج بالنسبة لمريض الروماتويد لم يعد يتوقف تأثيره الإيجابي عند حد منع تفاقم المرض والسيطرة على أعراضه المصاحبة، بل تعدى ذلك إلى محاولة تسكين أعراضه بشكل دائم.
وأوضحت هيرمان التي ترأس قسم الأمراض الباطنية بمستشفى هورست شميت الجامعي في مدينة فيسبادن إلى أن طريقة العلاج التي يطلق عليها اسم (دمارد) يجب أن تبدأ خلال ثلاثة أشهر من ظهور أعراض المرض على أقصى تقدير. كما أكدت على ضرورة أن يتعاطى مريض التهاب المفاصل لعقار «بريدنسون» لمدة عام على الأقل، مشيرة إلى أن «الروماتويد لا يعني العلاج بالطين والحمامات الساخنة فقط».
وفي الوقت نفسه قالت الطبيبة الألمانية إنه من الضروري أن يراعي مريض الروماتيزم كثرة الحركة إلى جانب العلاج.

[!ROoONY ForEvEr]

حقن البوتكس و علاج التجاعيد

د. عمرو مصطفى

إن التقدم المستمر بالعمر عملية لا تتوقف و تظهر آثارها بسرعة و خاصة على الوجه و أن معظم التغيرات الشيخية تكون نتيجة التعرض الكثير للشمس وهذا يؤدي إلى تلف ألياف الكولاجين المسئولة عن مرونة و نضارة البشرة و حيث أن الوجه هو النافذة التي يطل بها الجسد على العالم والتي يعبر بها عن نفسه في الوسط المحيط فكان لابد من التوصل إلى حلول نهائية لمحو آثار التقدم بالعمر و لإضفاء لمسة من الجمال و الحيوية و النضارة و أيضا الشباب إلى البشرة و يأتي هذا من خلال التدخلات التجميلية الغير جراحية و التي تشهد رواجا و تطورا مذهلا لم يشهده العالم من قبل.
و البوتكس هو الإسم التجاري لمادة البوتيولينوم (Botulinum) و الذي تفرزه بكتيريا معينة تعرف بإسم كلوستريديوم بوتيولينوم (Clostridium Botulinum) و يحقن البوتكس بكميات قليلة و محدودة في العضلة المراد علاجها حيث يصل البوتكس إلى أطراف النهايات العصبية عند نقطة دخولها إلى العضلة فيمنعها من إطلاق المادة الكيماوية المعروفة بإسم الأسيتايل كولين (Acetylcholine) و التي تعطي الإشارة إلى العضلة لكي تبدأ في الإنقباض ..لذا فإن حقن البوتكس يؤدي إلى ضعف و إنبساط العضلات المسببة للتجاعيد و هنا تجدر الإشارة إلى أن حقن البوتكس يعالج فقط التجاعيد الديناميكية أو التعبيرية و التي تظهر مع الحركات التعبيرية للوجه مثل التجاعيد الأفقية في الجبهه و خطوط العبوس بين الحاجبين و الخطوط حول العينين و التي تظهر مع الضحك.. هذا و بمرور الوقت تتحول هذه التجاعيد الديناميكية إلى تجاعيد دائمة و التي لا ينفع علاجها بالبوتكس لكن يمكن علاجها بحقن التعبئة أو إعادة تسطيح الجلد بالليزر أو التقشير الكريستالي أو الكيميائي أو السنفرة.
و عادة ما تستغرق مدة الحقن 10 دقائق و هو إجراء بسيط يتم داخل العيادة و لا يحتاج إلى تخدير حيث تستخدم إبرة دقيقة جدا و مع ذلك فمن الممكن إستخدام كريم موضعي مخدر حتى لا يشعر المريض بوخزة الإبرة و بعد إجراء الحقن ننصح المريض بعدم الإستلقاء أو إجراء المساج لموضع الحقن و لمدة 4-6 ساعات حتى لا يتسرب البوتكس إلى العضلات المجاورة .. كما ننصح المريض ببعض التمارين الخفيفة للوجه و التي يتم شرحها للمريض.
و يبدأ مفعول البوتكس في إخفاء التجاعيد بعد 3-4 أيام إلا أن النتيجة القصوى قد لا تظهر إلا بعد أسبوعين من الحقن، و يستمر تأثير البوتكس لمدة 6 شهور بعدها يختفي تأثيره و قد تبدأ التجاعيد في الظهور مرة أخرى و لكن ليس بنفس العمق السابق.. لذا قد يحتاج المريض إلى إعادة الحقن مرتين سنويا لضمان استمرار التأثير و الحفاظ على شباب دائم للوجه و تختلف الفترة الزمنية بين جلستي الحقن من مريض إلى آخر حيث انها تعتمد على حجم العضلة و عمق التجاعيد و كمية البوتكس المستخدمة.
و توجد موانع قليلة لهذا الإجراء العلاجي منها ضرورة عدم إستخدام حقن البوتكس أثناء الحمل و الرضاعة و كذلك لبعض مرضى الجهاز العصبي و مستخدمي المضاد الحيوي المعروف باسم الأمينوجليكوسان و أيضا مستخدمي الأسبرين و مسيلات الدم الأخرى.
و من مميزات حقن البوتكس أنه لا يتبعه فترة نقاهه حيث يتمكن المريض من مزاولة نشاطه المعتاد مباشرة كما يعطي حقن البوتكس نتائج مذهلة تغني عن العمليات الجراحية للتخلص من التجاعيد مما جعل حقن البوتكس العملية الأكثر شيوعا لدى الذين يعانون من التجاعيد و آثار تقدم بالعمر.
و يمكن استخدام البوتكس مع وسائل علاجية أخرى مثل الليزر و التقشير و حقن حمض الهياليورونيك لملئ تجاعيد الجلد.
و أخيرا نود أن نشير إلى أن حقن البوتكس آمن و ليس له آثار جانبية تذكر إذا تم حقنه بطريقة سليمة و على أيدي متخصصين.

[!ROoONY ForEvEr]

احمرار الوجه أثناء تناول الكحوليات إشارة للسرطان

الوكالات - لندن

كشفت دراسة علمية حديثة في بريطانيا أن الشخص الذي يحمر وجهه عندما يتناول الكحول أكثر عرضة للإصابة بسرطان الحنجرة والمريء.
ويقول الخبراء إن قرابة 80 بالمئة من العينة التي خضعت للدراسة، ومعظمها من أصول شرق آسيوية، يعانون نقصا في إنزيم يسمى ألدهايد ديهايدرجنس ( آيه إل دي إتش 2). وهذا الإنزيم يحفز عملية الأكسدة في الجسم. ويضيف الباحثون أن هذا النقص في عمل الإنزيم يسبب احمرار الجلد في أثناء تناول الكحول. وتوصل البحث، الذي أجراه المعهد الوطني البريطاني لأبحاث الكحوليات، إلى أنه حتى الأشخاص الذين يتناولون كميات معقولة من الكحول ويعانون هذه المشكلة في الإنزيمات أكثر عرضة لسرطان المريء. ويقول الباحثون إن الاحمرار الناتج عن تناول الكحوليات يعود إلى مشكلة وراثية تتعلق بإنزيم آيه إل دى إتش2. غير أن قليلين على علم بتزايد الأدلة الطبية التي تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون تلك المشكلة أكثر عرضة بكثير للإصابة بسرطان المريء بسبب تناول الكحوليات. وقال الباحثون : إن الأشخاص الذين يعانون نقص الإنزيم المشار عليه أكثر عرضة بمقدار يتراوح بين 6 و10 مرات للإصابة بسرطان المريء من غيرهم من الأشخاص الذين يحملون الإنزيم بكميات كافية ويتناولون ذات الكمية من الكحوليات. وأكد الباحثون أنه في حالة تقليل تناول الكحوليات عن المستوى المعتدل أو المفرط إلى المستوى البسيط، فإنه يمكن تقليل معدلات الإصابة بسرطان المريء بين الرجال اليابانيين. ووفق النظام البريطاني، فإن المستوى البسيط يعني تناول الشخص أقل من 25 وحدة قياس للكحول أسبوعيا. أما المستوى المعتدل فهو أقل من 50 وحدة، ويتجاوز المستوى المفرط 50 وحدة في الأسبوع.

[!ROoONY ForEvEr]

أدوية للعظام قد تحمي من آثار التعرض للإشعاع

الوكالات- شيكاغو

قال باحثون أمريكيون ان بعض العقاقير التي تستخدم عادة في تقوية العظام للوقاية من الهشاشة ربما تحمي الاشخاص الذين يتعرضون للاشعاع من الاصابة بسرطان الدم.
وقال الباحثون ان مركبين في فئة من العقاقير تسمى مقويات العظام أجلت وفي بعض الحالات منعت اصابة فئران تعرضت لجرعات عالية من الاشعاع بسرطان الدم الذي يعد أثرا جانبيا معتادا على المدى الطويل للتعرض للاشعاع.
وتدرس ألكسندرا ميلر العالمة في معهد القوات المسلحة لبحوث علم الاحياء الاشعاعي في بيثيسدا بولاية ماريلاند سبل حماية العسكريين ورواد الفضاء من اثار التعرض للاشعاع.
ولكنها قالت ان نتائج الدراسة التي عرضتها أمام الجمعية الامريكية لابحاث السرطان في دنفر بولاية كولورادو يمكن أيضا أن تساعد مرضى السرطان الذين يعالجون بالاشعاع والذين يصابون فيما بعد بسرطان الدم كأثر جانبي للعلاج.
وأحد المركبين اللذين درستهما ميلر ايثان-1- هيدروكسي-1 و1-بيسفوسفونات أو /اي اتش بي بي/ الذي قالت ميلر انه مشابه كيميائيا لعقار ديدرونيل أو اتيدرونات الذي تنتجه بروكتور وجامبل لتقوية العظام.] أما المركب الثاني فهو عقار تجريبي يدعى /سي ايه بي بي بي/ وقالت ميلر انه مشابه للعقار بونيفا أو ايباندرونات الذي تنتجه روش.
واختارت ميلر هذين المركبين بناء على دراسات أجريت على البشر وتشير الى ان العقاقير المقوية للعظام قد تساعد في منع انتشار السرطان الى العظام. كما تبين انها تزيل اليورانيوم من الجسم.
وعرضت ميلر فئران تجارب للاشعاع بقوة كافية للتسبب في الاصابة بسرطان الدم ثم حقنت بعض الفئران بأحد المركبين وانتظرت النتيجة.
وكالمتوقع أصيبت الفئران التي تعرضت للاشعاع بسرطان الدم وماتت بعد فترة تتراوح بين 92 يوما و110 أيام.
وقالت ميلر في حديث هاتفي: مع العقار أصيبت الحيوانات بسرطان الدم أيضا ولكن الامر استغرق وقتا أطول.. من 150 الى 170 يوما.
وقالت «اجمالي عدد الفئران التي أصيبت بسرطان الدم كان أقل بشكل ملحوظ مع نوعي العقار».
وقالت ان كل الفئران التي تعرضت للاشعاع دون أن تتلقى العقار أصيبت بسرطان الدم بعد التعرض للاشعاع ولكن حوالي نصفها فقط أصيب بالمرض في المجموعة التي تلقت العقار.
وأضافت «لم تظهر أي اثار سمية مع العلاج بالعقار».
وقالت ميلر انه يجب اجراء العديد من الدراسات قبل البدء في استخدام البشر لهذه العقاقير ولكنها تعتقد أن المركبين اللذين درستهما مبشران كوسيلة لمعالجة أحد أكثر الاثار الجانبية سمية للتعرض للاشعاع.

[!ROoONY ForEvEr]

كشف خبراء في علم الصيدلة الإكلينيكية أن حبة البركة المنشطة بيولوجيا تقضى على الفيروس c وترفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم بنحو 200 مرة, وأنها تساعد الجسم أن يكون في وضعه الصحي السليم وقال د. أحمد عبدالعزيز, أستاذ الصيدلة الإكلينيكية بكلية الصيدلة في جامعة حلوان إن حبة البركة تؤثر إيجابياً على مناعة الجسم وأنه لما كان فيرس c بكافة أنواعه يصيب الإنسان نتيجة خلل في جهاز المناعة فمن المنطقي أن ما يرفع المناعة ويعيدها إلى وضعها الطبيعي يقاوم المرض وهو ما تفعله المواد الفعالة الموجودة في حبة البركة.

[!ROoONY ForEvEr]

العقارب تقاوم السرطان‏



اكتشف باحثون أمريكيون القدرة الهائلة لسم العقارب على كبح جماح سرطان المخ ووقف انتشاره‏.‏ الباحثون بجامعة واشنطن الأمريكية‏,‏ تبين لهم أن خلط سم العقارب مع بعض الجزيئات الأخرى أوقف انتشار الخلايا السرطانية بنسبة‏98%,‏ مقارنة بنسبة قدرها‏45%‏ إذا ماتم الاعتماد على سم العقارب بمفرده‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

الرضاعة تقي النساء من الجلطات الدماغية

د ب ا _ واشنطن

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن النساء اللواتي انقطع عليهن الطمث لكنهن أرضعن أطفالهن يواجهن احتمالات أقل للإصابة بأزمات قلبية أو جلطات في الدماغ وأمراض قلبية مقارنة باللواتي لم يعتمدن الرضاعة .
وأشارت هذه الدراسة التي شملت 139681 امرأة انقطع عنهن الطمث إلى أن النساء اللواتي أرضعن أولادهن مدة شهر على الأقل يعانين من ضغط دم منخفض ونسبة كولسترول أقل واحتمال أقل بالإصابة بالسكري وهي من العوامل التي تعرض للإصابة بأمراض قلبية. والنساء اللواتي أرضعن لمدة سنة ينخفض احتمال إصابتهن بأمراض قلبية بنسبة 10بالمائة على ما تفيد اليانور بيملا شفارتس من جامعة بيتسبرج (بنسلفانيا شمال شرق) المشرفة الرئيسية على الدراسة ، وشددت شفارتس على أنه «كلما أرضعت الأم طفلها لفترة أطول كان ذلك مفيداً لها وللطفل» معتبرة أن «هذه الدراسة تشكل سبباً آخر لتشجيع النساء على الإرضاع في المؤسسات وأماكن العمل الأخرى». وأوضحت الطبيبة أن الآثار الايجابية للرضاعة طويلة الأمد، إذ أن المشاركات في الدراسة أرضعن أولادهن قبل 35 عاماً بشكل وسطي ، مؤكدة أن « أمراض القلب هي السبب الأول لوفيات النساء، ومن المهم تاليا أن نعرف كيف نحميهن».

[!ROoONY ForEvEr]

الأنسولين قد يمنع تخريب وفقدان الذاكرة الذي يسببه مرض الزهايمر



قال باحثون من جامعة نورث ويسترن، بأن استخدام الأنسولين قد يُبطئ التخريب و فقدان الذاكرة الذي يسببه مرض الزهايمر. وقال الباحثون إنهم يُعالجون خلايا عصبية من جزء مُحدد من الدماغ يلعب دوراً رئيساً في التأثير على الذاكرة اكتشفوا بأن هذه الخلايا قد يحميها الأنسولين من التخريب وبالتالي يؤثر ويُبطئ ضعف الذاكرة، وأضاف الباحثون بأن أدوية مُعينة لعلاج مرضى السكر قد تكون مفيدة في علاج وحماية خلايا الدماغ من بروتين سام اسمه أميلويد بيتا، والذي يستهدف تخريب خلايا معُينة في أجزاء معينة من الدماغ لها علاقة بموضوع الذاكرة، وبذلك فإن حماية هذه الخلايا من هذا البروتين المُخرّب قد يساعد على منعه من التأثير على الأجزاء المهمة في الدماغ التي من وظيفتها الأساسية الذاكرة، وعلقّ أطباء آخرين بأن هذه الأدوية التي تُعالج مرضى السكر قد تُعزّز قدرة الدماغ على مقاومة فقدان الذاكرة أو أن تُبطئ من مفعول المواد الضارة التي تُخّرب بعض الخلايا التي لها علاقة بالذاكرة.

[!ROoONY ForEvEr]

خلايا جذعية بدون استخدام الأجنة



طور باحثون امريكيون طريقة جديدة لاستنبات الخلايا الجذعية من الخلايا العادية دون الحاجة لان تكون تلك الخلايا جنينية وهو الامر الذي كان يثير جدلا اخلاقيا ودينيا فقد كانت الخلايا الجنينية تؤخذ من الاجنة في ايامها الاولى واشار الباحثون بمعهد سكريبي البحثي في كاليفورنيا ان التقنية الجديدة تعتمد على استخدام الخلايا العادية وتحويلها الى خلايا شبه جنينية من خلال نقعها في بروتينات منتجة بالهندسة الوراثية‏.‏ العلماء جربوا طريقتهم الجديدة على الفئران وبالفعل تحولت الخلايا العادية الى جنينية وتمايزت الخلايا الناتجة الى انواع عديدة من الخلايا منها خلايا عضلات القلب والاعصاب وخلايا البنكرياس‏

[!ROoONY ForEvEr]

فيتامين‏b‏ وحمض الفوليك يحمي العجائز من العمى



يبدو أن الحرص على تناول فيتامين‏b‏ يمكن أن يشكل فرصة نادرة وغير مكلفة للمساعدة على الوقاية من أكثر أسباب الاصابة بالعمى شيوعا لدى الأشخاص المتقدمين في السن‏,‏ حيث لاتوجد طريقة حاسمة لمنع حدوث الاصابة في الحالات المبكرة أو المنذرة بحدوث هذا المرض أكثر من تجنب التدخين‏,‏ وفقا لما أورده الباحث ويليام كريستن من كلية هارفارد الطبية‏.‏وبحسب الدراسة فإن النساء اللاتي يتناولن فيتامين‏b6‏ و‏b12‏ مع حمض الفوليك انخفضت لديهن نسبة خطور التعرض للاصابة بالعمى بنسبة‏34%,‏ بينما وصلت النسبة إلى حوالي‏41%‏ من النوع الأكثر خطورة‏,‏ والذي يؤثر على القدرة البصرية بشدة‏

[!ROoONY ForEvEr]

زيادة الوزن تسبب الربو



السمنة مرض العصر تسبب الكثير من الأمراض منها السكر والضغط وأمراض القلب واحتكاك المفاصل وغيرها من الأمراض. وبالإضافة لذلك فإن هناك علاقة وثيقة بين السمنة ومرض الربو. فالربو أكثر شيوعا عند الذين يعانون من السمنة. كما أن تخفيف الوزن يقلل من أعراض الربو. وقد نشرت مجلة إجراءات طب التنفس الصادرة عن الجمعية الأمريكية لطب الصدر دراسة جديدة على المصابين بالسمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 50 علما بأن الطبيعي أقل من 25) الذين يعانون من الربو والذين خضعوا لعملية ربط المعدة لتنقيص الوزن. وتم متابعة العينة لمدة 12 شهرا حيث نقص الوزن بحيث بلغ مؤشر كتلة الجسم في نهاية الدراسة 38. ونتيجة للنقص الحاصل في الوزن فقد تحسنت أعراض الربو بصورة كبيرة وكذلك وظائف الرئة المقاسة في المختبر وشعر المرضى يتحسن كبير. من المعلوم أن السمنة تسبب عملية التهاب مستمر في الجسم مما قد يؤثر على أعضاء كثيرة منها الرئتان ويسبب الحساسية. كما أن السمنة تزيد من أعراض ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء والتي بدورها تزيد أعراض الربو.

[!ROoONY ForEvEr]

إنفلونزا الخنازير


د.ياسر حسن سلامة (*)
قد يعتقد البعض أن إنفلونزا الخنازير اسم جديد في عالم الأمراض الفيروسية المعدية، وأن هذا المرض لم يظهر من قبل، وبالتالي يصعب السيطرة عليه والتعامل معه.
إنفلونزا الخنازير ظهر عام 1930م، واستمر ظهور الحالات به طول القرن الماضي وإلى عامنا هذا وبشكل متقطع؛ كان أبرزها عام 1976 في نيو جيرسي، وأصاب حينها 200 شخص ولم يتوف منهم إلا شخص واحد، وفي عام 1988 وجدت حالات كثيرة مصابة بالمرض إلا أنه لم يتسبب إلا في وفاو حالة واحدة وكانت سيدة أمريكية.
ومنذ عام 2005 وإلى شهر يناير 2009 لم تظهر إلا 12 إصابة في أمريكا ولم تكن قاتلة.
الحيوانات لديها القدرة لاستضافة عدة فيروسات انفلونزا في الوقت نفسه، مما يسهل ويساعد على تبادل الجينات بينها ويجعلها أكثر هجوما وشراسة.
مرض إنفلونزا الخنازير يسببه مزيج من فيروس إنفلونزا الطيور (إتش 5 إن1) وفيروس إنفلونزا الخنازير (اتش 1 إن) وفيروسات إنفلونزا البشر، هذا المزيج القاتل لديه قدرة عجيبة للانتقال والانتشار من الخنازير للبشر وبإحدى الطريقتين، الأولى بالاحتكاك والملامسة المباشرة بالخنازير المصابة أو بالمناطق والأماكن التي كانت موجودة بها، والطريقة الثانية بالعدوى من شخص لآخر مصاب بالمرض، وينتقل هذا المرض كانتقال الإنفلونزا العادية من خلال الكحة والعطس أو لمس الأسطح الملوثة ومن ثم لمس الأنف أو الفم فلذلك الأقنعة الطبية فعالة جدا «للوقاية» من المرض، لأن الاصابة تحدث عبر الهواء وليس أكل لحم الخنازير ولعلة تنفسية بها مما يجعل المرض سريعا وشديد الانتشار والعدوى.
ـ كان من الطبيعي أن ترفع منظمة الصحة العالمية درجة الحذر والحيطة إلى الرابعة من أصل ست درجات، ونحن بدورنا وإن كنا -والحمد الله- لا يوجد في عالمنا خنازير، إلا أن الوضع يحتم علينا المراقبة الصحية الشديدة في المطارات والموانئ وتزيد هذه المداخل بأدوات الفحص الحديثة كآلات المسح الحراري المستخدمة اليوم في مطار شنغهاي وهونج كونج لمراقبة الركاب القادمين مع توفير كامل لدوائي (التاميغلو) و(ريلينزا) والحامي الله من قبل ومن بعد.

[!ROoONY ForEvEr]

الخضروات تقلل الإصابة بسرطان المبيض

د ب ا _ واشنطن

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن السيدات اللاتي يكثرن من تناول الخضراوات الغنية بمادة «الفلافونويد» تتراجع لديهن بصورة ملحوظة فرص الاصابة بسرطان المبيض.
وأشار الباحثون إلى أن هذه المادة متوافرة بصورة كبيرة فى كل من الكرفس والبقدونس وعصير وصلصة الطماطم وهو ما يحتم بصورة كبيرة ضرورة احتواء النظام الغذائى اليومى للمرأة على عدد من هذه العناصر كخطوة وقائية من إمكانية الإصابة بالمرض الخطير.
وأوضح الباحثون أن مركب «الفلافونويد» يحتوى على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وخواصها التى تحمى الخلايا من التدمير والتلف بواسطة جزئيات الأوكسجين.
وعمدت الدراسة على مقارنة معدلات استهلاك هذه المادة المهمة بين عدد من السيدات مريضات بسرطان المبيض وعدد آخر من غيرالمريضات حيث لوحظ أن السيدات اللاتي اعتدن تناول عناصر غذائية تحتوى على كميات وفيرة من هذة المادة تراجعت لديهن بصورة ملحوظة فرص الاصابة بالاضافة إلى تباطؤ سرعة نمو هذه الأورام بين المصابات بالفعل.

[!ROoONY ForEvEr]

الأسبرين يقلل من مخاطر السرطان



قال خبراء بريطانيون إن المادة الفعالة في الأسبرين «إيه.إس.إس» من الممكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
وأكد علماء من مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية المرموقة على أهمية تناول الأسبرين بانتظام ولمدة عشرة أعوام على الأقل لمن تتجاوز أعمارهم أربعين عاما.
وخلص العلماء إلى هذه النتيجة بعد تقييم عشرات الدراسات التي شارك فيها ما يزيد على 50 ألف شخص ولكنهم أكدوا في الوقت نفسه أنه من المبكر حث الأشخاص على تناول الأسبرين أو مسكنات الآلام التي تحتوي على مكونات مشابهة ، بانتظام كنوع من الوقاية من السرطان.
وقال مشرف الدراسة جاك كوزيك من جامعة لندن إن المواد الأولية للسرطان تتكون غالبا خلال العقد الخامس من العمر وبالتالي فإن تناول الأسبرين في هذا العمر بشكل منتظم قد يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

[!ROoONY ForEvEr]

عقار بوتوكس يمكن أن يساعد مرضى الباركينسون

د ب ا - روستوك


محمد علي كلاي الملاكم الأسطورة أحد أشهر المصابين بالمرض

أكد أطباء ألمان أن عقار بوتوكس الذي اشتهر باستخداماته في عالم التجميل يمكن أن يساعد مرضى الشلل الرعاش "الباركينسون" في التخفيف من مشكلاتهم الصحية .
وقال طبيب الأعصاب الألماني راينر بينئكه :"تتلخص الفكرة في حقن كميات ضئيلة من عقار بوتوكس في مناطق بعينها في مخ المرضى". وأشار بينئكه إلى أن هذه الكميات هي عبارة عن عدة وحدات من النانوجرام. ويستخدم العقار بشكل رئيسي في علاج تجاعيد البشرة. وأكد بينئكه أن عقار بوتولينومتوكسين، وهو المسمى الرسمي لبوتوكس،يستطيع أن يمنع إفراز بروتين أستيل كولين وهو أحد البروتينات الناقلة في الدم والذي يتسبب في إصابة عضلات بالجسم بالرعشة التي تعتبر من أهم أعراض مرضى الباركينسون.
كما أكد بينئكه أن التجارب التي أجريت على الحيوان في هذا الشأن كانت ناجحة وقال:"لقد تراجعت أعراض الباركينسون بشكل ملحوظ لدى الفئران المصابة التي خضعت للتجارب". ويأمل بينئكه ، مدير مستشفى الأعصاب في روستوك ، في أن تتوافر طريقةلعلاج مرضى الشلل الرعاش باستخدام هذا العقار خلال ثلاث إلى خمس سنوات.
غير أن الطبيب الألماني أشار في الوقت نفسه إلى أن العقار لا يؤدي إلى شفاء مرضى الباركينسون بشكل تام، وقال: إن العقار يخفف الاضطرابات الحركيةالناتجة عن الإصابة بالشلل وتيبس العضلات.
وأكد بينئكه أن العقار لن يستطيع إبراء 50$ من العته الذي يسببه مرض باركينسون مضيفا:"على آية حال فإن علاج الفئران المصابة بمادة بوتوكس لم يسفر عن أعراض جانبية كما أن تأثير هذه المادة يستمر حتى عام". واستعرض بينئكه نتائج الأبحاث التي أجريت على استخدام مادة بوتوكس في علاج الباركينسون خلال المؤتمر العلمي الذي حضره أكثر من 400 باحث من ألمانيا والنمسا وسويسرا خلال عطلة الأسبوع الماضي في مدينة روستوك.
وأشار الطبيب الألماني إلى إمكانية استخدام العقار في معالجة أمراض أخرى مثل التشنجات في الذراع والساق عقب الإصابة بالسكتة الدماغية وكذلك ضد قصور المثانة التي يعاني منها كبار السن بشكل خاص. وتناول الباحثون استخدامات مادة بوتوكس السامة على هامش المؤتمر.

[!ROoONY ForEvEr]

تناول البقول مرتين أسبوعياً ارتبط بانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان بمقدار 24%


أن تناول البقول يساعد على الحماية من الإصابة بالسرطان، فقد لوحظ من تحليل سجلات أنماط تناول الأطعمة لحوالي 90 ألف امرأة شاركن في دراسة أجريت بين عامي 1991 و1995 انخفاض ملحوظ في الإصابة بسرطان الثدي كلما زاد عدد تناول النساء للبقول. وكان من المثير للاستغراب في تلك الدراسة أن تناول أطعمة مثل التفاح والبصل والفلفل البارد والتوت الأزرق والبركولي والفاصوليا الخضراء والشاي لم يكن له تأثير ملحوظ في خفض معدلات الإصابة بالسرطان مثلما كان للبقول، فتناول البقول مرتين أسبوعياً على الأقل ارتبط بانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان بمقدار 24%!

وقد أوضحت أشمل دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية على مضادات الأكسدة أن البقول هي أفضل مصادر مضادات الأكسدة فعالية فكلما اغمق لونها اعتبر هذا مؤشرا على غناها بمضادات الأكسدة حيث ثبت أن نصف كوب من الفول الأحمر الصغير الجاف يحتوي على 13727 وحدة من مضادات الكسدة بينما تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على 5900 وحدة منها.

ولكن مشكلة البقول هي تسببها في غازات الأمعاء، وهذه المشكلة يمكن التخلص من معظم منغصاتها عن طريق الطهي المناسب للبقول الذي يبدأ بنقعها في الماء الفاتر لليلة كاملة (على أن توضع في الثلاجة أثناء النقع في فصل الصيف لئلا تتخمر) ثم تصفى من ماء النقع وتسلق بماء جديد حتى تصبح طريّة. وهناك طريقة لا يستخدم فيها النقع إنما تسلق البقول مباشرة لمدة دقيقتين أو ثلاث مع إضافة ربع ملعقة صغيرة من صودا الخَبز baking soda لكل كوب من البقول إلى ماء السلق، ثم ترفع من على النار وتترك في ماء السلق لمدة ساعة على الأقل حتى تلين البقول. وقبل سلق البقول يجب تصفيتها من ماء النقع والقشور والرغوة التي تتكون على السطح عن طريق غسلها بالماء ثم إضافة ماء جديد للسلق. ويمكن استخدام قدر الضغط لسلق البقول لتوفير الوقت. والمهم هو عدم إضافة الملح او الخل او عصير الليمون أو عصير او صلصة الطماطم إلا بعد تمام سلقها لأن إضافة تلك المواد قبل تمام السلق يجعل البقول قاسية ويطيل من مدّة السلق. كما من الأفضل عدم التخلص من الماء الذي تسلق فيه البقول لأن حوالي 35% من فيتامين ب و50% من حمض الفوليك تتسرب إلى ماء السلق. وسلق البقول في المنزل أفضل من تناول المعلب منها، ولكن المعلب أفضل من عدم تناولها كلية فإذا اضطررتم لتناول البقول المعلبة قوموا بالتخلص من الماء فيها إذا كان محتواها من الملح عالياَ أو كانت تحتوي على مواد مضافة.

[!ROoONY ForEvEr]

حبة البركة تقضي على سرطان البنكرياس

د ب ا ـ فيلادلفيا

قال باحثون أميركيون إن حبة البركة التي تنتشر تقليدياً في الشرق الأوسط ودول آسيوية تساهم في كبح سرطان البنكرياس.
وقالت الدكتورة هويدا عرفات من كلية «توماس جيفرسون» للطب في فيلادلفيا، إن حبة البركة ساهمت خلال التجارب المخبرية في القضاء على الالتهابات المسبّبة لسرطان البنكرياس في الجسم.
وأشارت عرفات الى أن حبة البركة أوقفت إفراز المواد المسبّبة للالتهابات المرتبطة بهذا النوع من السرطانات أفضل من الأدوية التقليدية التي تستخدم في العلاج الكيميائي والعقارات الخاصة لمعالجة هذا المرض.
وأعلنت الطبيبة في بيان أن «هذه أنباء مثيرة جداً، وتظهر إمكانات واعدة للعشبة في العلاجات والوقاية من سرطان البنكرياس، والأهم من ذلك أن هذه العشبة والزيت المستخرج منها آمنة لدى استخدامها باعتدال، واستخدمت لآلاف السنين من دون الإبلاغ عن آثار ثانوية»

[!ROoONY ForEvEr]

«الصدفية» تتعدى الأمراض الجلدية إلى داخلية

ليلى باهمام -الرياض

أكد مختصون أن مرض الصدفية ليس مرضا جلديا فحسب بل يصيب المفاصل ويتعدى ذلك إلى أمراض داخلية, منوهين الى أهمية معرفة داء صدفية المفاصل بشكل جيد وكيفية توقيت التحويل إلى اختصاصي الروماتيزم. وقال أطباء :إن خيار العلاج البيولوجي للصدفية يعتمد على عوامل مثل العمر والحمل ووجود أمراض مصاحبة ،جاء ذلك خلال اعلان توصيات اختتام فعاليات المؤتمر العالمي الأول للصدفية وصدفية المفاصل الذي نظمته جامعة الملك سعود بالرياض مؤخرا. وقال رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر والمشرف العام على كرسي أبحاث الصدفية الدكتور سامي السويدان: إن توصيات المؤتمر اكدت بأن الاكتشافات العلاجية لمرض الصدفية كبيرة ويعتبر العلاج البيولوجي من أهم وآخر هذه الاكتشافات ويعد علاجا آمنا وفعالا ،غير ان التقارير المؤخرة حول بعض العلاجات البيولوجية لاتنطبق على بقية العلاجات البيولوجية حيث إن هذه التقارير في أصلها لعلاجات ضعيفة.

[!ROoONY ForEvEr]

غير المدخن يعيش أطول


ستوكهولم: د ب أ

أظهرت دراسة طويلة امتدت على مدار أكثر من 30 عاما في النرويج وشملت نحو 45 ألف رجل وامرأة أن غير المدخنين يعيشون لفترات أطول من المدخنين. كما تقل فرص إصابتهم بأمراض القلب والدورة الدموية، وتم استعراض نتائج الدراسة أمس خلال الاجتماع السنوي لجمعية دراسة أمراض القلب في ستوكهولم.
وتوفي 45% من المدخنين الشرهين خلال فترة الدراسة مقابل 18% من غير المدخنين. كما توفيت 33% من المدخنات الشرهات خلال نفس الفترة مقابل 13% بين غير المدخنات.
وقال البروفيسور بجامعة أوسلو هاكون ماير إن نتائج الدراسة توضح "التأثيرات الشديدة للتدخين على معدلات الوفاة".
وأظهرت الدراسة تأثير التدخين على الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية حيث إن 21% من المدخنين الذين شملتهم الدراسة أصيبوا بجلطات قلبية مقابل 10 % بين غير المدخنين.

[!ROoONY ForEvEr]

التخين يغير من المادة الصبغية للجلد تبعاً لعدد السجائر المدخنة




أتاوا - تهاني الغزالي

أظهرت دراسة أمريكية حديثة على أن هناك علاقة بين تغير المادة الصبغية للجلد والشعر والمسماة بالميلانين، وبين تدخين السجائر، حيث وجدت الدراسة أن نسبتها تكون مرتفعة عند المدخنين بالمقارنة بغير المدخنين.

وقد بين الباحث غاري كينغ من جامعة بنسيلفينيا أن الميلانين melanin، وهي المادة الصبغية للجلد والشعر، إذا كانت معدلاتها مرتفعة فربما يدل ذلك على احتمال الإدمان على النيكوتين فقال إن ازدياد نسبة الميلانين لها علاقة مباشرة بالنيكوتين وبعدد السجائر التي يدخنها البعض يومياً وبخاصة بين الأمريكيين من أصل إفريقي). وقد توصل الباحثون إلى تلك النتائج بعد أن قاسوا مستويات النيكوتين لدى 150 مدخناً من أصل إفريقي يعيشون في ثلاث مناطق مختلفة بولاية بنسيلفاننيا وذلك في صيف عام 2007م بعد أن طلبوا منهم تعبئة استمارات حول عدد السجائر التي يدخنونها.

ثم قاسوا مستويات النيكوتين عند هؤلاء حيث تبين أن كمية الميلانين الجينية عند هؤلاء إضافة إلى ما أكسبته الشمس لجلودهم من سمرة إضافية لها علاقة بشكل كبير بعدد السجائر التي يدخنونها يومياً.

وقد أضاف كينج أن فريقه في حاجة لإجراء دراسة أوسع تشمل عينة أكبر من المدخنين من أجل الحصول علي صورة أكثر دقة.

[!ROoONY ForEvEr]

يا مرضى السكري ....احذروا من هذه الأشياء



الدكتور خالد حمدي طبيب عام في إحدى المستشفيات الخاصة يقول بالنسبة لمرضى السكري : كما نعلم يتميز فصل الصيف بوجود فاكهة صيفية متنوعة و الرطب بأنواعه وبالتالي يؤدى إلى ارتفاع نسبة السكري عند الأشخاص الذين يفرطون في أكل الرطب والفاكهة واستمرارية ارتفاع السكر في الدم له مضاعفاته المعروفة والجفاف يؤدي إلى حدوث غيبوبة السكري .
كما إن مرضى السكري عندهم قابلية أكثر للإصابة بالأمراض الفطرية خاصة في اليدين والقدمين.
بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع دائما ومرضى القلب ،فإن احتمال إصابتهما بالإعياء الحراري وضربة الشمس أكثر من الأشخاص العاديين و التعرض لحرارة الشمس المرتفعة لفترات طويلة خصوصاً أن درجة الرطوبة تكون أيضاً مرتفعة مما يؤدي إلى تكاثر الفطريات على سطح جلد الإنسان.اضافة الى حكة واحمرار الجلد خاصه بين الإبطين والأصابع ،وينصح الدكتور بعدة نصائح:
تجنب العمل لفترات طويلة في الشمس وشرب السوائل (على الأقل لتران من الماء) والأملاح بكثرة عند التعرق ،وضع واقٍ للجلد عند الخروج و لبس ملابس صيفية خفيفة وذات ألوان غير داكنة وغير ضيقة، الى جانب عدم التعرض للهواء البارد مباشرة والتقليل من التعرض للتغيرات الكبيرة والمفاجئة في حرارة ورطوبة الهواء الخارجي والداخلي.
بالنسبة للتسمم الغذائي فهو على مستويين الأول: مستوى المؤسسات الحكومية الصحية في مراقبة المطاعم مع مراعاة تنفيذها القوانين الأساسية للنظافة الصحية من ناحية موقع المطعم ونظافة المكان ونظافة الأشخاص إلى جانب إجراء فحص دوري للتأكد من سلامتهم وخلوهم من الأمراض المعدية, وطرق التخزين السليمة للطعام والطبخ الجيد للحوم والخضروات.
أما المستوى الثاني: فهو الشخصي، حيث يجب الاعتناء بنظافة مطبخ البيت والثلاجة وتعلم العادات الصحية مثل غسل اليدين قبل وبعد الطعام وبعد استخدام المرحاض وتأكد الأمهات من نظافة “رضّاعات” الأطفال( الأطفال أكثر عرضة من الكبار للإصابة بالتهاب الأمعاء وذلك لكثرة تناولهم الأشياء من على الأرض ولمحاولتهم استكشاف كل ما يقع في أيديهم عن طريق الفم، كما يكون تأثيرها بالغاً في الأطفال لسهولة الإصابة بجفاف سوائل الجسم).
الذهاب إلى المرحاض بمجرد الإحساس بالحاجة إلى التبول
أما بخصوص ضربة الشمس فهي حالة طارئة حادة تحدث نتيجة التعرض المباشر لحرارة الجو ، خاصة اشعة الشمس المباشر في فصل الصيف . وسببها اختلال في المراكز الحساسة بالمخ ، وبصفة خاصة مركز تنظيم الحرارة فيعجز عن حفظ الحرارة عند معدلها الطبيعي ، وتحدث أكثر لدى الأطفال ، و كبار السن ، ومرضى القلب و السكري و مدمني الكحول و المخدرات ، والذين لم يألفوا الأجواء عالية الحرارة .
إذا لم يسعف المصاب فورآ ، فإنها قد تؤدي إلى هبوط يؤثر على كافة أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة ، خاصة الحيوية من خلايا المخ . وتتوقف خطورة الحالة ومضاعفاتها على سرعة اسعاف و علاج المصاب ، التي تعتمد أساسآ على تبريد الجسم ، وإعطائه السوائل الوريدية.
ومن اعراض ضربة الشمس ارتفاع في درجة الحرارة إلى أكثر من 40 درجة مئوية ، مع صداع و دوخة و احمرار الجلد و توقف العرق وكذلك قوة النبض ثم سرعته و عدم انتظامه خاصة مع تقدم الحاله وكذلك اجهاد في التنفس ، مع ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الاولى ، ثم انخفاضه في المرحلة المتقدمة
بالاضافة لضيق حدقة العين ، مع اعياء شديد ، ثم اغماء و تشنجات عصبية.

[!ROoONY ForEvEr]

الهرمونات التي تفرزها المشيمة خلال الحمل لها علاقة باكتئاب ما بعد الولادة

قال باحثون من جامعة كاليفورنيا بأن «السيدات الحوامل واللاتي يفرز عندهن هرمونات بشكلٍ أكبر من المعتاد يكن معرضات للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.» وحسبما ورد في البحث فإن المشيمة تُفرز أثناء الحمل هرمون الكوتيكوتروبين بشكل طبيعي ولكن بعض السيدات نتييجة ضغوط نفسية فإن المشيمة عندهن تفرز بشكل اكبر وهذا يقود إلى إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة، وهذا المرض شائع بين النساء حيث تصل نسبة النساء اللاتي يصبن باكتئاب ما بعد الولادة ما بين 10 إلى 15%، والذي عادةً ما يبدأ ظهور الاكتئاب في الأسبوع الرابع إلى الأسبوع السادس. «العوامل المساعدة هي: الإصابة بالاكتئاب، ضغوط حياتية صعبة على المرأة خلال الحمل، عدم وجود دعم اجتماعي للأم الحامل، النظرة الدونية للمرأة تجاه نفسها، مشاعر القلق، ضغوط بسبب الحمل». هذه دراسة أولية والموضوع بحاجة إلى دراسات أكثر.

[!ROoONY ForEvEr]

نوبة الغضب يمكن فعلاً أن تقتل الإنسان

قال باحثون أمريكيون إن الغضب وغيره من المشاعر الحادة قد يحدث اضطرابا قاتلا في القلب لدى بعض الأشخاص المرهفين. وأظهرت دراسات سابقة أن الزلازل والحروب وحتى خسارة مباراة في كأس العالم لكرة القدم يمكن أن تزيد معدلات الوفاة بالسكته القلبية المفاجئة والتي يتوقف فيها القلب عن ضخ الدم. وقالت الدكتوره راشيل لامبرت من جامعة ييل في نيو هيفن بولاية كونتيكت الأمريكية والتي نشرت دراستها في دورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب ظهر بالتأكيد بجميع الوسائل المختلفة أنه عندما تضع مجموعة كاملة من السكان تحت عامل ضغط فإن حالات الموت المفاجئ ستزيد. وأضافت قائلة تبدأ دراستنا في البحث عن كيف يؤثر هذا فعلا على النظام الكهربي للقلب. وقامت هي وزملاؤها بدراسة 62 مصابا بأمراض القلب وأشخاصا زرعت لهم اضطرابات القلب الخطرة وإعطاء صدمة كهربية لإعادة النمط الطبيعي لضربات القلب في حالة عدم انتظامها. وقالت لامبرت في مقابلة بالهاتف هؤلاء كانوا من الذين عرفنا بالفعل أن لديهم شيئا من القابلية لعدم انتظام ضربات القلب. وشارك المرضى في هذه الدراسة في تدريب قاموا خلاله باسترجاع مشهد أغضبهم حديثا بينما قام فريق لامبرت بإجراء اختباز لقياس عدم الاستقرار الكهربي في القلب. وقالت لامبرت إن الفريق تعمد توجيه أسئلة لإثارة الغضب. وأضافت قائلة وجدنا وفق القياسات المعملية أن الغضب بالفعل يزيد عدم الاستقرار في كهرباء القلب لدى هؤلاء المرضى.

[!ROoONY ForEvEr]

الكراث .... يخفض خطر الإصابة بمرض القلب والسكتة وسرطان المعدة

http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-e83bddb2f3.jpg (http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-e83bddb2f3.jpg)

يعتبر الكراث أحد النباتات العشبية الحولية وهو وثيق الصلة بالبصل ويدل ذلك على التشابه بين نكهتيهما ويرتبط الكراث بالهليون وجميعها تنتمي إلى العائلة الزنبقية Liliaceae. يعرف الكراث في المصادر العربية بعدة اسماء مثل كراسي، وقرط، وركل، والكراث البري والذي يعرف باسم الطيطان. وفي بلاد الشام يسمون الكراث الصغير الرأس براصيا وهذا من التركية «براصه» رغم ان النوعين من أصل واحد.

عرف البشر الكراث منذ القدم، ومن عهد الفراعنة في مصر روي ان الفرعون سئوبس كافأ أحد السحرة بهدية مكونة من ألف حبة من الكمثري ومئة حبة من البيرة وثور ومئة حبة من الكراث.

والامبراطور الروماني ثيرون كان يعتقد ان الكراث يقوي صوته ويجعله عذبا رخيما فكان يتناول منه كثيرا. والفيلسوف اليوناني أرسطو كان يرجع نفاذ صوت الحجل «نوع من الطيور» وقوته إلى تناول الكراث. وابقراط أبو الطب اليوناني قال: ان الكراث يدر البول ويلين المعدة ويوقف التجشؤ ويشفي من السل والعقم، ويدر حليب المرضعة، ويشفي من الفولنج ويقطع نزيف الأنف، ويقضي على اختناق الرحم!!.

وقيل عن الكراث في الطب القديم «اذا طبخ واكل أو شرب ماؤه نفع من البواسير الباردة، وان سحق بقطرات وبخرت به الاضراس التي فيها السوس نثرها واخرجها ويسكن الوجع العارض فيها».

وقال ابن سينا: «الكراث الشامي يذهب بالثآليل والبثرات، واكله يفسد اللثه والاسنان ويفيد بالبصر، والنبطي منه ينفع البواسير مسلوقاً اكلاً وضماداً، ويحرك الباه، ويوضع على الخراجات الدامية فيقطع دمها، واصحاب الالحان والخطباء يستعملونه لتصفية اصواتهم».

يحتوي الكراث على فيتامينات أ، ب، ج، وبروتين وسكاكر وكالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم ومنغنيز وحديد وكبريت وكلورين وسيليكون، وزيت.

وفي الطب الحديث يستعمل الكراث داخلياً مرمماً ومنشطاً يفيد المصابين بالربو والسعال والامساك والتخمرات المعوية، ويقوي الأعصاب ويكافح الروماتيزم وداء الصرع وداء المفاصل وعلل المسالك البولية والحصى، ويدر البول ويخفض السمنة. ويوصف خارجياً لعلل الخراجات والدمامل والتهاب المثانة وحصر البول والبواسير. ويستعمل عصيره مع الحليب غسولاً للوجه لازالة البقع الحمر والطفح الجلدي، وعصيره مع لب القمح وقليل من السكر يستعمل لبخات على الخراجات والدمامل لانضاجها وفتحها وتوضع كمادة حارة من كراث مسلوق ومهروس مغطى بزيت الزيتون في أسفل البطن لمكافحة حصر البول والتهاب المثانة، ولازالة نخالة الجلد من الأرجل والأيدي.

بينت الدراسات السكانية وجود علاقة بين المدخول المنتظم للبصل والكراث وانخفاض خطر الاصابة بمرض القلب والسكتة. حيث يمكن أن تسهم المواد الكيميائية النباتية من الكراث بإظهار نشاط مضاد للأكسدة اضافة الى تأثيرات مفيدة على جهاز الدورة الدموية، لقد ربطت إحدى عشرة دراسة المدخول المنتظم من الكراث بتراجع خطر الإصابة بسرطان المعدة، وقد تبين ان سلفيدات الآليل تحث الأنزيمات التي تزيل سموم العوامل المسببة للسرطان كما أنها أيضاً تقلل من خطر السرطان بحصر تحول النترات الموجودة في الأغذية الى نتروسيامينات.

[!ROoONY ForEvEr]

العنبية السوداء تدر البول وتعالج الدوالي والبواسير

تعرف العنبية السوداء باسم عنب الأحراج والأويسه وهي عشب معمر قصير لا يزيد ارتفاعها عن 50سم تسقط أوراقها في الشتاء لها جذامير زاحفة وسيقان منتصبة متفرعة الأوراق متبادلة لها أعناق قصيرة بيضاوية الشكل مسننة الحواف . الأزهار صغيرة ذات لون قرمزي إلى مخضر والثمار كروية الشكل عنبية ذات لون بنفسجي إلى سوداء . المحتويات الكيميائية: تحتوي الأوراق Catechin tannin بنسبة ما بين 1-7% وفلافونيدات وتحتوي كذلك على إيريدويدات أحادية التربين. بالإضافة إلى مشتقات حمض الكافين كما تحتوي على أحماض فينولية وتشمل حمض الساليسيليك وحمض الجنتيسيك بالإضافة إلى قلويدات كوينوليزيديه كما تحتوي الأوراق على معدن الكروم. أما الثمار فتحتوي على أحماض الفواكه. كما تحتوي على مواد عفصية وكذلك على انثوسيانين وفلافونيدات وأيريدويدات ومشتقات حمض الكافئين وبكتين. الاستعمالات: تستعمل أوراقه كمنقبض وتستعمل لعلاج الإسهال وأيضاً تستعمل كمضادة للفيروسات ويقال أن للأوراق تأثير مضاد للسكر بسبب معدن الكروم الذي تحتويه الأوراق. كما يستعمل مغلي الأوراق كمدر للبول حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق وتغمر في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. أما الثمار فتستعمل كمضادة لتكسر الصفيحات الدموية ومضادة للتقرح وتستعمل الثمار الناضجة ملينة. كما تستعمل في علاج الدوالي والبواسير وهشاشة الشعيرات الدموية. كما يستعمل مغلي الثمار كغسول جيد مطهر للفم. يوجد عدة مستحضرات على هيئة كبسولات وأقراص تباع في محلات الأغذية الصحية.

[!ROoONY ForEvEr]

الــكــيــوي .. الــفــاكــهــة الــتــي أذهــلــت الــعــلــمــاء

http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-26836e84a4.jpg (http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-26836e84a4.jpg)

بالرغم من أن الكيوي فاكهة قديمة إلا أنها تزداد في شعبيتها بين الكبار والصغار على حد سواء. ويعود ذلك لمذاقها الرائع وقيمتها الغذائيَة العالَية وشكلها المميز الذي يضفي جمالا للأغذيَة التي يضاف لها.
ويرجع أصل الفاكهة إلى الصين حيث كانت تعرف باسم يانغ تو. ومن ثم انتقلت إلى نيوزلندا في بدايات القرن العشرين الى أن وصلت الى الولايات المتحدة في عام 1960 حيث عمل مستوردوها على تغيير اسمها إلى الكيوي تبعا لطائر نيوزلندي اسمه الكيوي حيث أن ريشه يشبه قشرة الكيوي. والكيوي فاكهة ذات لب اخضر تحتوي على بذور سوداء صغيرة وتغلفها قشرة بنيَة اللون وهي متوفرة على مدار السنة.

القيمة الغذائيَة للكيوي






اختيار حبة الكيوي وحفظها

http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-3ac4a8c44c.jpg (http://www.jannatalhusain.info/2009//uploads/images/JannatAlhusain-3ac4a8c44c.jpg)

عندما نختار حبة الكيوي نمسك الحبة ما بين إصبع الإبهام والسبابة ونضغط عليها قليلا، فإذا تم ضغطها قليلا فهي ذات مذاق حلو. أما إذا لم نستطع ضغطها فهي أذا غير ناضجة ولم تصل إلى الدرجة المطلوبة من الحلاوة وغير جاهزة للإستهلاك. ونتجنب الحبات الطريَة جدا أو التي بها خدش أو بقع رطبة. أما الحجم فهو ليس مقياسا لنوعية الفاكهة أو لحلاوتها ويمكن ترك حبة الكيوي لبضعة أيام حتى تستوي على درجة حرارة الغرفة بعيدا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الحرارة. أما حبات الكيوي الناضجة فيمكن حفظها في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.

طرق تناول الكيوي

يمكن تقشير الكيوي وتقطعيها الى حلقات وتناولها طازجة. كذلك يمكن قطعها من الوسط وتناول اللب بالملعقة. ويمكن تقطيعها مع فاكهة أخرى مثل الفراولة أو الموز ومن ثم اضافة اللبن الرائب اليها وقليلا من العسل.
ومن الجدير بالذكر أنه يفضل تناول فاكهة الكيوي فورا بعد تقطيعها لانها تحتوي على أنزيمات تعمل على تطرية قوامها. كذلك اذا أضيفت الكيوي إلى سلطة الفاكهة فيجب إضافتها في اللحظات الأخيرة لأنها تعمل على تطرية قوام الفاكهة الأخرى..

[!ROoONY ForEvEr]

الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية

إن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن المخصص له العديد من المشاكل الصحية وفى مقدمتها زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي تعتبر البوابة الأولى لحدوث الأمراض مثل الإصابة بالسكري وارتفاع الضغط وأمراض الكولسترول وأمراض القلب وقد أوضحت الدراسات البحثية أن بعض الأغذية عالية بالسعرات مثل الجبن المقلي أو المحمر مثل ذلك ما يضاف إلى بعض الأغذية السريعة مثل البرجر لذلك ينصح بالحد من إضافة الجبن إلى الأكل سوء السريع أو العادي لان ذلك يزيد من مضاره بالإضافة إلى ارتفاع السعرات الحرارية. وكذلك الدونات حيث إنها تتصف بارتفاع السكر والدهون (الزيوت) الناتجة عن عملية القلي . وذكر في التقرير أن البوب كورن «الفشار» الذي يضاف إليه الزبدة من الأغذية التي تتصف بأنها عالية في السعرات الحرارية. وجاء بعد ذلك المشروبات الغازية بأنواعها فهي مرتفعة السعرات لإضافة كميات كبيرة من السكر خلال عملية تصنيعها وغالبا ما تستهلك مع العديد من الأغذية عالية السعرات ومن الأغذية العالية في السعرات الحرارية «الاندومي» والتي تعتبر أغذية نشوية ويضاف إليها الملح وبعض التوابل والتي يلاحظ أن لها دوراً في عملية تراكم الدهون في الجسم، مما سبق يتضح انه يجب الحرص على الابتعاد عن الأغذية عالية السعرات واستبدالها بأغذية صحية وخاصة الخضار والأغذية الكاملة للحد من هذه الأغذية غير الصحية وكذلك استهلاك كمية كبير من الألياف.

[!ROoONY ForEvEr]

عيادة الغذاء والتغذية

سوء الهضم

٭ كيف يمكن التخلص من الترهلات التي تكون فى بعض أجزاء الجسم كالأفخاذ والأرداف وأيضاً التخلص من زيادة حجم البطن (الكرش) ويسال ايضأ عن التخلص من سوء الهضم والحموضة الزائدة ووجع السيقان والتخلص من الكولسترول؟

- بالنسبة إلى الترهلات التى تتكون فى بعض أجزاء يمكن التخلص منها أولاً بالإقلال من الدهون فى الطعام وكذلك ممارسة الرياضة بشكل مستمر وقد تحتاج إلى عمليات شفط أو أجهزة خاصة للتخلص من نوع الدهون مثل دهون السليوليت ولكن يجب عليك مراجعة طبيب متخصص فى ذلك. أما بالنسبة لزيادة حجم البطن فأنت يجب عليك تقليل الطعام والابتعاد عن شرب السوائل (ماء - مشروبات غازية - البيرة وغيرها) أثناء أو بعد الطعام مباشرة فهذه السوائل تؤدي إلى كبر البطن وضعف العضلات التى تحمي البطن وتؤدي إلى ضغطها. فأنصحك باستخدام برنامج غذائي مناسب وإجراء بعض التمارين الخاصة بزيادة وقوة عضلات البطن. أما بالنسبة لسوء الهضم والحموضة يجب عليك عرض حالتك لطبيب باطنية للتأكد من أسبابها ولكن أحب أن أوضح لك أن لبعض الأغذية ارتباطاً بزيادة الحموضة وسوء الهضم فمثلاً الإكثار من اللحوم والبروتينات قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة الحموضة كذلك الكميات الكبيرة من الطعام فيجب عليك عدم الإكثار من الطعام فى الوجبة الواحدة ويمكن زيادة عدد الوجبات. وبالنسبة لارتفاع الكولسترول فأنصحك بالابتعاد عن المواد عالية الدهون الحيوانية وكذلك زيادة الأغذية عالية الألياف مثل الخضروات والفواكه وعليك بالرياضة فهي تساهم فى خفض الكولسترول.

الثوم

٭ أحب أن آكل العسل على الريق وكذلك الثوم وأكله على الريق وهل كثرة أكل الثوم تسبب أي أضرار و هل أكل البيض المسلوق له فوائد وخاصة مع السمن البلدي مع خالص الشكر الجزيل لسعادتكم؟

- في البداية أوضح لك أن تناول العسل على الريق من الأمور المطلوبة والتي تساهم في رفع معدل النشاط والحيوية ويمكن أن يتناول مباشرة أو يخلط مع الماء ويشرب على الريق فهذا كان طريقة نبي الهدى عليه أفضل الصلاة والسلام ولكن إذا كان الشخص مصابا بالسكر فيجب عدم الإكثار من العسل وتناوله بشكل كبير أما موضوع الثوم فهو من الأمور التي يجب عليك التأكد من أنه لا يسبب لك أي مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي لأن تناوله على الريق مباشرة قد يكون له تأثير صحي أن هناك فوائد من الثوم حيث يساهم في المحافظة على إنقاص الكولسترول وكما تشير الأبحاث أن له تأثيرا على الحد من ارتفاع الضغط ولكن كما تعلم أن تناوله قد يؤدي إلى مضايقة للآخرين وخاصة في المسجد لذلك يجب الاستغناء عنه بالحبوب التي قد تكون أقل مشكلة ولها نفس التأثير.

أما البيض المسلوق فهو مناسب ومفيد ولكن إضافة السمن البري لها تأثير في زيادة الكولسترول لذلك يمكن الاعتماد على البيض المسلوق فقط.

الأرز البني

٭ هل الأرز البني أكثر فائدة من الأرز الأبيض من حيث القيمة الغذائية وما الفرق بين كليهما مع كل الشكر.

- ان الأرز البني أو الرز الكامل يعتبر أكثر فائدة من الأرز الأبيض حيث ان البني يحتوي على كمية أعلى من الفيتامينات وخاصة فيتامين b حيث ان تحويل الأرز البني إلى الأبيض يفقده كمية كبيرة من الفيتامينات لذلك فالأرز الأبيض لا يحتوى على الفيتامينات كما أن الأرز الكامل يحتوى على نسب جيدة من الألياف الغذائية وهي تعتبر مصدرا جيدا للألياف الذائبة وغير الذائبة والتي لها دور كبير في الصحة لذلك أنصحك بالاستمرار على استخدام الأرز البني (الكامل)

زيت السمك

٭ أود أن أسال عن حبوب زيت السمك (اوميجا 3) هل يمكن استخدامها بدون استشارة الطبيب؟؟ وهل لها آثار جانبية؟ وما هي فائدتها؟

- إن استخدام حبوب زيت الحوت (السمك) كمصدر للأوميجا 3 يعتبر جيدا بالنسبة للصحة ولكن يجب أن نفرق أنها كذلك مصدر لفيتامين (د) وزيادة تناول هذا الفيتامين قد تؤدي إلى حدوث تسمم أو أعراض للتسمم لذلك أنصحك بعمل تحليل له وتقديره في الدم حتى تعرف هل تعاني نقص أو من زيادته وبذلك تستطيع أن تستمر عليه أو توقفه أما بالنسبة للأوميجا فتناولها مفيد وليس عليها أي أخطار.

[!ROoONY ForEvEr]

تحذير مهم من وزارة الصحه من الكاتشب


بيان من وزارة الصحة ..

بتوفيق من الله ثم بفضل جهود المنسوبين تمكن فريق علمي بقيادة الدكتور: حسن عبدالله ادريس

الاستشاري التغذوي بمركز الملك فيصل التخصصي للسموم بالمملكة

انه اكتشف مؤخرا وجود مادة تستخدم في صلصة الكاتشب





تعرف ( بالصمغ الغذائي + والنشاء المعدل ) حيث اكتشف ان تركيبات هذين المستخدمين

تحتوي على مادة الفينيلين المؤكسده مما يؤدي بالتالي إلى وجود مواد مسرطنه

وأوضح الدكتور

انه لم تظهر الاعراض خلال الاسابيع الاولى قد تكون اعراضه تظهر في أجيال قادمة

عبر الهرومونات الوراثيه

وحسب ما تقتضيه الماده 3496 بآن اي ضرر على صحة الفرد

يجب نشر الخبر عبر اي وسيله ممكنه

والحد من انتشار المنتج بأي وسيلة

مع العلم انه لايشمل منتج محدد بل الكاتشب بجميع انواعه

سائلا المولى الشفاء العاجل لجميع المرضى

[!ROoONY ForEvEr]

السل.. أقدم الأمراض وأشدها فتكاً بالبشرية

نصف المصابين يموتون خلال 5 سنوات والانتظام في العلاج يحقق شفاءً عاليا







تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أنه يموت في العالم، بسبب التدرن أو السل، شخص كل عشر ثوان بإجمالي وفيات تقارب ما بين 2 الى 3 ملايين شخص سنوياً، وهو عدد يتجاوز مجموع ضحايا الإيدز والملاريا وأمراض المناطق الحارة مجتمعة. ويتضح من هذه الاحصاءات أن معظم ضحايا مرض السل (حوالي 80% من المرضى) تتراوح أعمارهم بين 15 و49 سنة، وهي الفئة العمرية المنتجة في المجتمعات· كما أن السل وحده يقتل من النساء أكثر مما تقتل جميع أسباب وفيات الأمومة مجتمعة، ويقدر بأن ثلث سكان العالم (؟؟؟؟؟؟؟؟ مليون شخص)، مصابون بعدوى عصيات السل، ويصاب بالعدوى ما نسبته 1% من سكان العالم سنويا، وإذا لم يعالج المصاب بعدوى السل النشط فإنه سينقل العدوى الى ما بين 5 و10 اشخاص في العام الواحد.
لقد اجتاح السل العالم بأوبئة، وكان من أشد الأمراض فتكاً، إذ تسبب في قتل الملايين من الناس على مرّ الأزمنة. وفي الوقت الحالي، فإن التدرن يعود وبقوة إلى قائمة الأمراض الأشد فتكاً بالبشرية، بسبب ازدياد التنقل بين القارات، والانتشار المتنامي لتجارة المخدرات وصناعة الجنس وما تجران خلفهما من مرض نقص المناعة، الذي يشكل التربة الأساسية لظهور مرض التدرن وازدياد تأثيره في الجسم البشري.

تحدث الى «الشرق الأوسط» الدكتور عبد الكريم كرنازي استشاري أمراض باطنة وأمراض صدرية مشيرا الى أن التدرن يعتبر من أقدم الأمراض الجرثومية المعروفة، وتسببه بكتيريا عصوية الشكل تسمى بعصية السل، أو عصية «كوخ»، نسبة للعالم الألماني المشهور روبرت كوخ (Robert Koch) الذي اكتشفها لأول مرة أواخر القرن الماضي وتحديداً في عام 1882، وسميت باسمه. وقد اكتشفت هذه العصية في المومياء المصرية، مما يدل على قدم وجود هذا المرض على سطح الأرض.

وفي اللغة العربية، فإن المرض يدعى «السل»، الذي يعرّفه أحد علماء اللغة العربية، وهو الثعالبي عام 430هـ، بأن السل هو أن ينتقص لحم الإنسان بعد سعال ومرض. كما أن تسميته بالتدرن، ترجع إلى وجود أورام صغيرة أو درنات تحتوي على مادة جينية بالأعضاء المصابة بالسل، التي غالباً ما تكون في الرئتين.

أعراض السل

* أوضح الدكتور كرنازي أن السل يصيب معظم أعضاء الجسم ولا يوجد جهاز يعصى على الإصابة به، وتتنوع أعراض الإصابة بالسل حسب إصابة العضو، إنما هناك أعراض عامة ترافق جميع إصابات الأعضاء تتجلى بشكل أساسي في نقص الشهية وهبوط مطرد في الوزن مع حرارة مسائية وتعرق ليلي غالباً، فإذا أصيب جهاز التنفس شكا المريض من سعال مزمن، وأحياناً من نفث دم، إضافة للأعراض الآنفة الذكر (حرارة وتعرق وضعف شهية ونقص وزن). وقد تأتي الأعراض بشكل مفاجئ بحيث تشبه الإصابة بذات الرئة أو نوبة الإنفلونزا الحادة. إصابة الكليتين تتبدى بألم مبهم في الخاصرتين مع افرازات دموية أو قيحية غير معللة. كما يمكن أن يسبب آلاماً بطنية مع وجود حبن (انتفاخ البطن بالماء)، عند إصابة الأمعاء أو المصارين. أما عدوى التامور فيمكن أن تظهر في تكلس في التامور، وهو الغشاء المغلف للقلب، بما يدعى التهاب التامور العاصر، الذي يسبب بطء حركة القلب وقصوره. ويمكن أن يصيب التدرن الأعضاء التناسلية عند الذكر والأنثى، مسببا العقم، كما أن إصابة الفقرات والمفاصل غير نادرة، وقد تؤدي عند عدم العلاج أو التهاون به، إلى الإصابة بشلل نصفي سفلي. ومن المستغرب أن يصيب التدرن أيضاً العين، مسبباً العمى. كما قد يصيب الأذن المتوسطة، مسبباً الصمم بتخريب عظيمات السمع.

مصادر العدوى

* وفي جميع الإصابات الآنفة، توجد دوماً فترة تماس مع مريض سابق بالتدرن، وتدعى الفترة الفاصلة ما بين التماس مع المريض وظهور الأعراض، بفترة الحضانة، التي قد تمتد عند مرضى السل ما بين عدة أيام إلى عدة سنوات. ومن أهم مصادر العدوى وطرق الانتشار الرذاذ المتناثر من أفواه وأنوف المصابين بتدرن الرئتين فعندما يسعل هؤلاء أو يعطسون أو يتكلمون أو يبصقون تنطلق عصيات السل من داخل رئاتهم إلى الهواء حيث يمكنها أن تظل معلقة لعدة ساعات، ويكون احتمال العدوى مرتفعا عندما يتعرض الشخص عن قرب ولمدة طويلة في مكان مغلق لمريض بسل رئوي يكون البلغم لديه إيجابيا لعصيات السل. أما إذا كان البلغم سلبيا للعصيات فاحتمال العدوى ضئيل… ويكاد يكون منعدما لمريض السل خارج الرئة.

وترتفع نسبة الاصابة بالعدوى وفرص انتشار المرض عند توفر بعض العوامل البيئية كالعيش أو الوجود في مكان غير صحي، مزدحم وعديم التهوية أو أن يكون الشخص يعاني من سوء التغذية أو لديه ضعف بجهاز المناعة كالمصابين بالفشل الكلوي أو بعد زرع الأعضاء أو الذين يتناولون عقاقير الكورتيزون أو مدمني الخمر والمخدرات أو المصابين بالإيدز أو سرطان الدم أو سرطان العقد اللمفاوية.

العلاج

* يؤكد الدكتور كرنازي على أهمية مبدأ الوقاية خير من العلاج، فعلى الفرد أن يكون حكيماً عند زيارة المرضى، خاصة المشتبه بإصابتهم بالتدرن، فلا يطيل زمن الزيارة، والقاعدة الذهبية (من زار مريضاً فليخفف). كما ان استعمال الكمامة عند الوجود في أماكن التجمعات والازدحام، يقي من الإصابة بشكل جيد. إن التغذية الصحية الصحيحة، والعيش في الهواء الطلق النظيف وتحت ضوء الشمس، يقيان بشكل كبير من الإصابة بالتدرن، حيث إن عصية السل لا يمكن أن تعيش لأكثر من ساعتين تحت ضوء الشمس، حيث تقتلها، بينما يمكن أن تعيش عدة أشهر في الأماكن الرطبة والمظلمة.

أما العلاج بالأدوية، فيترك تحديد نوع الدواء وكميته والمدة الزمنية اللازمة للطبيب، آخذاً بعين الاعتبار نوعية الإصابة بالتدرن وشدتها ومدى صحة الأجهزة الأخرى: الكبد، الكليتين، الجملة العصبية والعيون، حيث قد تؤثر فيها الأدوية. كما أن مستوصفات مكافحة التدرن تقوم بالفحوص المناسبة لكشف المرض مجاناً لدى المشتبه بهم، بغض النظر عن جنسياتهم أو أعراقهم أو انتماءاتهم، وهذا يعني بشكل آخر ألا يتوانى المخالطون لمرضى الدرن بحكم القرابة أو الصحبة عن طلب الكشف والعلاج.

ومن الحقائق العلمية في حال عدم علاج المريض أن نصف المصابين بدرن الرئة سوف يموتون خلال 5 سنوات، وربع المرضى سوف يشفون ذاتيا بفضل الدفاع القوي من قبل جهاز المناعة، أما الربع المتبقي فيظل مصابا بدرن مزمن ناقل للعدوى. بعكس ما إذا تم تناول الأدوية الموصوفة بصورة منتظمة، فتكون فرصة الشفاء اكبر من 95%.

أما إذا توقف المصاب عن تناول الأدوية الموصوفة بعد البدء في العلاج، فسوف يتعذر القضاء على الجراثيم الموجودة في الرئتين ويكون من الأرجح أن يمرض من جديد، وهنا تفقد الأدوية التي كان يتناولها سابقا فاعليتها، وقد ينشأ عن ذلك ما يعرف باسم الدرن المقاوم للأدوية والذي يبدأ بالانتشار في محيط الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل وهو الأقوى من حيث التأثير والأقل من حيث القابلية للشفاء

[!ROoONY ForEvEr]

احـــذر.. الاكـتـئــــاب يـضعـــف عـضــلة القلـــب

الوكالات ـ برلين

أفادت دراسة حديثة بأن مرضى القلب المصابين بالاكتئاب هم أقل ممارسة للرياضة من غيرهم، الأمر الذي يرفع من خطورة حدوث مضاعفات قلبية لديهم مثل الذبحة الصدرية وقصور القلب والجلطات. وقد أشارت الدراسة إلى أن نسبة الخطورة العالية قد يكون سببها العادات اليومية خاصة مستوى النشاط الفيزيائي للجسم. وخلال فترة الدراسة أصيب حوالي10 بالمائة من بين هؤلاء بأمراض قلبية، بينما لم تتعد هذه النسبة 6.7 بالمائة لدى الاشخاص غير المكتئبين، وتضمنت هذه الأمراض القلبية قصور القلب ذبحة صدرية ، جلطة، حوادث ، نقص تروية وعائية، ووفاة، ولم يتضح وجود اختلاف كبير بين نمط حياة مجموعة مرضى الاكتئاب والمجموعة الثانية، إلا أنه في نهاية الأمر وجد الباحثون أن قلة النشاط الفيزيائي وحده يتسبب في الإصابة القلبية بنسبة تصل إلى 44 بالمائة لدى مجمل المرضى. يذكر أن هذه النتائج أثبتت أن الخطورة الزائدة للمشاكل القلبية المصاحبة للاكتئاب يمكن تجنبها من خلال تعديل النمط السلوكي للمريض من خلال ممارسة الرياضة، حيث إنها تحسن أعراض الاكتئاب وتخفف عوامل خطورة حدوث الأمراض القلبية الوعائية على حد سواء.








http://www.qa22.com/traidnt-up-v1/uploads/images/sa3a-b3da9e89b2.jpg

[!ROoONY ForEvEr]

الــعــــنـب مــــلـك مـتـــــوّج علـــى عــــرش الـفــاكـهـــــة

الوكالات ـ واشنطن

العنب من أقدم وأجمل الفاكهة التي عرفتها البشرية وقبل أن تتغزل بها الأشعار، ذكرها الله في كتابه الكريم كأحد أسرار خلقه العظيم، ومما يدعو للدهشة أن توجد مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأميركية وألمانيا ودول أوروبية عديدة، ذلك أن العنب يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم، حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير، ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين (ج)، وكذلك فيتامين (ب). كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم. كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف بـ «ريزفيراتول» التي تتميز بتأثيرها الإيجابي في الحد من تصلب الشرايين لما لها من تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، خصوصا الكوليسترول السيئ ما يقلل الإصابة بأمراض القلب، كذلك يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي يعتبر مضاداً جيدا للسرطان حيث تشير الأبحاث أن البلاد التي يكثر فيها إنتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في إخراج المواد المسرطنة.
هشاشة
تشير الأبحاث العلمية إلى أن مرض هشاشة العظام أو وهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في مختلف المجتمعات، إلا أنه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسية لبناء العظام والمحافظة عليها . كما أن لثماره فوائد أخرى صحية، عندما تؤكل مباشرة حيث يساهم العنب وعصيره في خفض الضغط المرتفع . كما يعتبر مدرا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم . كما يحد استهلاك العنب من الإصابة بالإمساك ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يقوم بعملية تنظيف البطن وتسهيل حركة الأمعاء ويخفض الحموضة، نظرا لاحتوائه على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث يعادل أو يشابه الحليب إلا أنه أسهل منه في الهضم.
غني
للعنب قيمة علاجية عالية خصوصاً للأشخاص الذين يعانون اضطرابات أو ضعفا في الكلى، حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة . كما أنه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم. وأخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة التي رزقها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها إلا أن هناك العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد الرياضيين ويمدهم بنسبة جيدة من الطاقة خصوصا بعد اداء التمارين، كما أنه يمكن أن يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية، ناهيك عن أنه يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط نظرا لاحتوائه على سكريات سهلة، حيث يستعمل عصير العنب لغسل الوجه ولترطيبه وتجميله.
أحمر
أكدت دراسة أجراها فريق من جامعة «ويسكنسن» ونشرتها مجلة «سيركوليشن» الصادرة عن الجمعية الأميركية لأمراض القلب أن عصير العنب الأحمر يشكل وسيلة ممتازة لمحاربة العصاد أو تضييق الشرايين، وأوضحت الدراسة أن استهلاك عصير العنب خلال فترة أسبوعين ساعد على زيادة ليونة الأوعية الدموية وخفض نسبة تشكل الكوليسترول لدى المرضى المصابين بمرض في الشريان التاجي، وبذلك تضاعفت قدرة الأوعية الدموية على التفاعل مع ازدياد تدفق الدم ثلاث مرات تقريبا.
وأكد البروفيسور «جون فولتس» أن هذا الأمر «يكتسب أهمية كبيرة لأنه يعني أن شرب عصير العنب الأحمر يمكن أن يؤثر إيجابا وبطرق مختلفة على عملية ترسب الدهون وتكاثر خلايا النسيج الليفي في الجدران الداخلية للشرايين. أما الأسباب الرئيسة لهذا المرض فتتمثل في تكثف الدم وتشكل سريع للكوليسترول السيء وتصلب الشرايين».
مفاجأة
أما الزبيب ـ وهو العنب المجفف ـ فهو منشط ومقو ويسكن الآلام ويشفي من أمراض الصدر والمسالك البولية والقصبة الهوائية. وقد عرفت فوائد «ورق العنب» وقوته الشفائية منذ القدم، خاصة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، والمفاجأة في استخدام زيت بذور العنب الذي يباع بأسعار مرتفعة جدا لأنه غني بفيتامين (هـ) وهو فيتامين الخصوبة والحيوية، و 85 بالمائة من الدهون غير المشبعة التي تحمي من أمراض القلب.
صديق
العنب فاكهة صيفية موطنها الأصلي آسيا، أدخلها الفينيقيون إلى أوروبا ومصر، وقد عرف الإنسان أنواعا كثيرة منه منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره في التوراة والإنجيل وفي إحدى عشرة آية من القرآن الكريم. كما عرفه المصريون القدماء وقدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم، واعتبره بعض الأقوام رمزا للخصب مع حبوب القمح الناضجة، وقد عرفت شعوب أوروبا العلاج بالعنب منذ مئات السنين، واهتمت بزراعته لعلمها بفوائده الصحية وقدرته الشفائية الكثير من الأمراض، وهو فاكهة مغذية تحتوي على أكثر من 20 بالمائة من السكريات.

[!ROoONY ForEvEr]

الكولا تضعف العضلات وتسبب أعراض الشلل


هامبورج: د ب أ

حذرت دراسة حديثة من أن تناول مشروبات الكولا بشكل مفرط يضعف عضلات الجسم لدرجة قد تصل إلى أعراض الشلل، حيث إن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين تقلل معدل البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي إلى اضطرابات في نشاط العضلات.
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة "فوكوس" الألمانية أمس أشخاصا يتناولون يوميا ما لا يقل عن لترين من الكولا، بل بلغت عند بعضهم أحيانا 9 لترات.
وأظهرت الدراسة التي أجراها عالم من جامعة يوانينا اليونانية أن كمية الكافيين لدى الأشخاص الذين شملتهم الإصابة تقدر بالجرامات، في حين أن الكمية الموصى بها لا ينبغي أن تتجاوز 200 مليجرام. وأوضح الباحث في مجال أمراض الأيض موسيس إلياف في دراسته أن "جميع الدلائل تشير إلى أن الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين يسبب نقصا في كالسيوم الدم". وأكدت الدراسة أن نقص الكالسيوم في الدم يضر بوظائف العضلات لدرجة قد تصل إلى أعراض الشلل، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه في حال وصول هذا الضرر إلى القلب فإنه قد يؤدي إلى الرجفان البطيني، وهو حالة توقف القلب عن العمل بسبب خلل في منظومة القلب يؤدي إلى ارتجاف البطينين بدل انقباضهما، الأمر الذي يؤدي إلى توقف الدورة الدموية ومن ثم إلى الوفاة بالسكتة القلبية. وتبين من خلال الدراسة أن العشرة أشخاص الذين خضعوا للفحص لديهم معدلات منخفضة جدا من الكالسيوم، ويشكون من الإرهاق وفقدان الشهية ومشكلات في القلب، إلا أنهم تمكنوا من التعافي تماماً وبسرعة حينما أقلعوا تماما عن الكولا وحصلوا على جرعات مناسبة من الكالسيوم.

[!ROoONY ForEvEr]

جحوظ العين
exophthalmos


إن جحوظ العين عبارة عن بروزها إلى الأمام بحيث يلفت انتباه الآخرين وخاصة إذا كان في عين واحدة ويتسبب في جحوظ العين عوامل كثيرة.. أهمها:

- قصر النظر الشديد.
- شلل في الأعصاب والعضلات المحركة للعين.
- التهابات في الأنسجة المحيطة بالعين وما خلفها
- النشاط المتزايد للغدة الدرقية.
- ماء سوداء خلقية.
- نزيف شديد وراء العين.
- أورام وراء العين
- كسور في عظم الجمجمة المحيط بالعين.
- تغيرات خلقية في الجمجمة يصاحبها نقص في عمق التجويف العيني (المحجر).

ويسهل علاج جحوظ العين اذا عرف السبب، وذلك بالاستفسار الدقيق عن تاريخ المرض وباستخلاص عينات من الدم لفحص افرازات الغدة الدرقية. وبالكشف عن أي التهابات مع اجراء صور شعاعية للمريض وصور ما فوق الصوتية لمحجر العين.

[!ROoONY ForEvEr]

مرض شائع يصيب الإناث بنسبة أكبر من الذكور وبدانة الأطفال لا تعني استبعاده
فقر الدم نتيجة نقص الحديد يترافق مع تهيج الطفل وسرعة غضبه!!

فحص مستوى الحديد

يعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الكافي لصنع الهيموجلوبين أشيع مشكلة دموية عند الرضع والأطفال. يعود حدوثها لاعتبارات خاصة تتعلق بالتغذية واستقلاب الحديد. يحتوي جسم المولود حديث الولادة قرابة. 0.5 غرام من الحديد في حين يصل محتوى جسم البالغ إلى 5 غرامات ولتحقيق ذلك يجب امتصاص حوالي 0.8 ملغ من الحديد يوميا خلال ال 15 سنة الأولى من العمر. وإضافة إلى الاحتياجات الضرورية للنمو، هنالك كمية قليلة

أخرى ضرورية لتعويض الفقد الطبيعي من الحديد بموت الخلايا وطرحها. بناء على ذلك وللحفاظ على توازن إيجابي للحديد خلال الطفولة لا بد من امتصاص 1 ملغ من الحديد يوميا.




يمتص الحديد في الجزء القريب من الأمعاء الدقيقة، متواسطا لدرجة ما بالبروتينات لأن امتصاص الحديد المعوي مقتصر على 10% فقط من الوارد، لذا فإن من الضروري وجود كمية تحتوي 8-10% ملغ حديد يوميا. يمتص الحديد بفعالية أكثر ب 2-3 مرات من حليب الأم مقارنة مع حليب البقر،. لذلك قد تكون حاجة الأطفال ذوي الرضاعة الطبيعية إلى كميات أقل من الحديد من الأغذية الأخرى. وخلال السنوات الأولى من العمر وبسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد يكون من الصعب غالبا الحصول على وارد كاف، لذلك يجب أن تضاف الأغذية الغنية بالحديد كالحبوب أو المستحضرات المدعمة بالحديد. وكلاهما مفيد جداً في الوقاية من نقص الحديد.. الأطفال المغذين بحليب الأم فقط يجب أن يعطوا واردا إضافيا من الحديد بدء من الشهر الرابع للعمر. وفي أحسن الظروف يبقى الطفل معرضا لنقص الحديد وسرعان ما يظهر فقر الدم عند نقص التغذية أو النزيف.

يعتبر المراهقون معرضين لنقص الحديد نظرا للاحتياجات العالية خلال فترة النمو والبلوغ، وفقد الدم في الدورة الطمثية. يعتبر أن حوالي 9% من الأطفال بعمر 2-1 سنة لديهم نقص حديد وهناك فقر دم عند 3% منهم أما الفتيات المراهقات فيوجد 9% منهن لديهن نقص حديد ويشاهد فقر الدم لدى 2%. عند الذكور.. يحدث نقص 50% من مخزون الحديد خلال البلوغ.

يترافق نقص وزن الولادة والنزيف حول الولادة غير العادي مع تناقص في مستويات الخضاب او الهيموجلوبين ومخازن الحديد. يترافق انخفاض مستويات الخضاب عند الاطفال خلال الأشهر الثلاثة الأولى للعمر بزيادة في امتصاص الحديد ثم تخزينه. يكون هذا المخزون عادة كافيا لتكوين الدم خلال الأشهر 6-9 الأولى للعمر في الاطفال بتمام الحمل. أما أولئك ناقصي وزن الولادة أو الذين خسروا كمية لا بأس بها من الدم حول الولادة فإن مخزون الحديد قد يستنفد في وقت أبكر. وتصبح المصادر الغذائية هامة بشكل خاص. نادراً ما يحدث فقر الدم التالي لنقص الوارد من الحديد قبل عمر 4-6 أشهر لكنه يصبح شائعاً بعمر 9-24 شهراً، وقلما يكون واردا بعد ذلك. أما نمط التغذية الشائع عند الأطفال المصابين بنقص الحديد فغالبا ما يكون مؤلفا من كميات كبيرة من حليب البقر والأغذية غير المدعمة بالحليب.





يجب أن يبقى فقد الدم كسبب محتمل في كل حالة فقر الدم بنقص الحديد، خاصة عند الأطفال الكبار، يمكن أن ينجم فقر الدم بنقص الحديد التالي للنزيف الخفي عن مشكلة في الجهاز الهضمي كالقرحة الهضمية، أو ورم وعائي، وفي بعض المناطق الجغرافية تكون الإصابة بالديدان يمكن أن يترافق مع نقص حديد متكرر بعد المعالجة بالحديد.. يمكن أن يترافق الإسهال المزمن في الطفولة المبكرة مع فقر الدم. يوجد لدى بعض الأطفال الذين لديهم نقص. يمكن للتمارين الرياضية الشاقة خلال المنافسات الشديدة أن تسبب فقر الدم عند الإناث أقل منها عند الذكور.


الملامح السريرية

يعتبر الشحوب أهم مؤشر لنقص الحديد،. في حال وجود فقر دم خفيف إلى متوسط (الخضاب بين 6-10 غرام /دل) قد لا تظهر إلا أعراض قليلة لفقر الدم قد يكون الأطفال المصابون متهيجين، وقد تشاهد الشهية الشاذة والرغبة في تناول مواد غريبة كالثلج أو الطين عند بعض الأطفال إن تناول المواد الحاوية على الرصاص قد يسبب تسمما بالرصاص، وعند ينخفض مستوى الخضاب إلى 5 غرام/دل يكون التهيج مسيطرا،. يحدث تضخم الطحال عند 10-15% من المرضى،. تزول هذه التبدلات لوحدها بالمعالجة

التعويضية الكافية. يمكن أن يكون الأطفال الذين لديهم نقص حديد بدينين أو ناقصي الوزن مع دلائل أخرى لنقص التغذية، وقد يعكس التهيج في الحالات المتقدمة نقصا في حديد الأنسجة. إن المعالجة بالحديد تسبب تحسنا سريعاً في اضطراب السلوك حتى قبل حدوث التحسن في الدم.

يمكن أن يكون لنقص الحديد تأثير على الوظائف العصبية والإدراكية العقلية. وقد اقترحت عدة تقارير وجود تأثير لنقص الحديد حتى وإن لم يكن مسببا لفقر دم شديد على سعة الانتباه والوعي والمقدرة على الفهم والتعلم عند الأطفال والمراهقين. ففي دراسة لوحظ حدوث تحسن في المقدرات اللفظية والذاكرة بعد إعطاء الحديد لثمانية أسابيع للفتيات المراهقات اللواتي لديهن مستوى فيرتين 12 نانوغرام/ ليتر أو أقل.

. يسبب نقص الحديد صلابة في الكريات الحمر. يمكن لإعطاء الحديد أن ينقص من تواتر نوبات حبس النفس وهذا يقترح دوراً لنقص الحديد أو فقر الدم.




التشخيص والعلاج

تشاهد في نقص الحديد سلسلة من الاضطرابات الدموية والكيماوية فبداية تستنفد مخازن الحديد النسجية أما مستوى فيرتين المصل (البروتين الخازن للحديد) فإنه يعطي فكرة دقيقة عن مخازن الحديد في الجسم. ويرتبط مستواه الطبيعي بالعمر، يتلو ذلك نقص حديد المصل (والذي يعتمد مستواه الطبيعي على العمر أيضاً.

تصبح الكريات الحمر أصغر حجما ويقل محتواها من الخضاب تحدد الميزات الشكلية للكريات الحمراء بناء على خضاب الكرية الوسطي mch وحجم الكرية الوسطي mcv، مع الانتباه إلى تبدلات mcv مع العمر... باستمرار الحاجة للحديد تصبح الكريات الحمر مشوهة ومع ظهور صفات مميزة من صغر الكريات.. يكون تعداد الكريات البيض طبيعيا، مع زيادة صفيحات قد تكون شديدة وفي بعض الحالات قد يكون هنالك نقص صفيحات، ولم يعرف بعد سبب هذه الاضطرابات، لكن يبدو أنها ناجمة بشكل مباشر عن نقص الحديد وربما تترافق مع فقد دم عبر الجهاز الهضمي. تعود هذه الاضطرابات لتستقر بالمعالجة بالحديد.

تعتبر الاستجابة للمقادير الكافية من الحديد في فقر الدم التالي لنقصه ظاهرة تشخيصية وعلاجية هامة. يكون إعطاء أملاح الحديد البسيطة فمويا بمثابة علاج كاف. لا يوجد أي إثبات على أن إضافة المعادن أو الفيتامينات أو المقويات الدموية الأخرى تزيد من الاستجابة لأملاح الحديد البسيطة، وفي الممارسة الطبية اليومية يستعمل عادة أحد مستحضرات الحديد تحسب الجرعة العلاجية وفق نسبة الحديد المشكلة ل 20% من أملاح السلفات فيعطي 6ملغ/كغ من الحديد العنصري مقسمة على ثلاث جرعات وهي جرعة كافية. إن عدم تحمل الحديد عن طريق الفم شائع عند الأطفال. تكون هنا المحضرات الوريدية فعالة ومأمونة عندما تعطي بجرعة محسوبة بشكل دقيق، لكن الاستجابة للحديد الوريدي ليست أسرع أو أفضل من تلك الحادثة بالمعالجة عن طريق الفم بالمقادير المناسبة ما لم يوجد سوء امتصاص مرافق.

خلال إعطاء مستحضرات الحديد لا بد من تثقيف الأهل عن حمية المريض، بإنقاص كمية الحليب الكلية إلى كمية معقولة وذلك لهدفين أو لهما زيادة الأغذية الغنية بالحديد وثانيهما التقليل من فقد الدم المعوي التالي لعدم تحمل بروتين حليب البقر

تستمر المعالجة بمحضرات الحديد لمدة 8 أسابيع بعد عودة القيم الدموية لحدودها الطبيعية، يصادف الفشل في المعالجة بالحديد عند عدم تناول الجرعة الموصوفة، أو حين يعطى بشكل قليل الامتصاص أو في حال استمرار وجود فقد دم غير ملحوظ كالنزيف المعوي والرئوي أو النزيف خلال الدورات الطمثية.

نظرا للاستجابة الدموية السريعة المتوقعة في فقر الدم بنقص الحديد، فإن نقل الدم نادراً ما يكون مستطبا ما لم يكن فقر الدم شديدا.

[!ROoONY ForEvEr]

زيت الزيتون يقوي البصر

في البحثين اللذين نشرا الأسبوع الماضي بمجلة Archives of Ophthalmology تبين لفريقي عمل أستراليين أن الأدلة أظهرت احتواء زيت الزيتون والسمك على دهون مفيدة من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض «الضمور البقعي» المرتبط بتقدم العمر الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

وتبين لفريق البحث الأول الذي أجرى الدراسة بجامعة «سدني»، أنه من بين 2454 رجلاً وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء لعقد من الزمن أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها.

وفي نفس الدراسة تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة.

أما فريق البحث الثاني والذي أجرى الدراسة بجامعة «ملبورن»، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخص تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.

وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض «أوميغا-3» الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان.

[!ROoONY ForEvEr]

22,9 % من العاملين بصناعة المعادن معرضون للإصابة بالأمراض


الرياض: محمد العواجي

كشفت إحصائيات صادرة عن وزارة الصحة أن أكثر الأمراض حدوثاً في المجال الصناعي كانت في ميدان صناعات المعادن بنسبة بلغت 22.9% من مجموع الحالات المرضية بجميع الصناعات، تليها الأمراض التي حدثت في مجال صناعات الأغذية وبلغت 16.5%، تليها كل من صناعة الورق والطباعة ومواد البناء حيث شكلت كل منهما نسبة 10.1% أما أقل الصناعات تأثيراً على حدوث الأمراض المهنية فهي في صناعة المواد الكيميائية والبلاستيكية ولم تشمل سوى 4.2%.
وأوضح التقرير السنوي لعام 1428الذي أصدرته إدارة الإحصاء بالوزارة وحصلت "الوطن" على نسخة منه أن الخدمات الصحية المهنية المقدمة للعاملين في الأنشطة الصناعية تشمل علاج الإصابات المهنية إلى جانب الوقاية من الامراض وعمل المسوحات الميدانية لبيئة العمل، وخاصة في مجال الصناعات ذات التأثير المرضي أو الإصابي للعاملين بها مثل الصناعات المعدنية والكيميائية والبلاستيكية وصناعة النسيج وغيرها إضافة إلى ذلك فهناك النشاط الخاص بالوقاية من الإشعاع المتمثل في برنامج القياس الشهري للجرعات الإشعاعية الشخصية للعاملين في النظائر المشعة الموردة للمنشآت الصحية.
وبين التقرير أن أكثر الاصابات حدوثاً في المجال المهني كانت في مجال مواد البناء بنسبة 16.2% ثم صناعة الخزف والصيني والزجاج بنسبة 16.1% ويليها الصناعات المعدنية بنسبة 14.6% من مجموع حالات الإصابة في جميع الصناعات، كما ان أكثر الأمراض حدوثاً في مجال الصناعات هي أمراض الجهاز التنفسي العلوي وبلغت 27.1% من مجموع الحالات المرضية التي حدثت في جميع الصناعات، يليها أمراض العظام والعضلات بنسبة 21.3% وأمراض الجهاز الهضمي 15.7% والالتهابات الجلدية بنسبة 8.5% يليها أمراض العيون بنسبة 5.7% وأقل الأمراض حدوثاً هي أمراض الرئة الانسدادية بنسبة 0.77%.
من جهة أخرى كشف التقرير أن حالات الأورام الخبيثة التي سجلت بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث شكلت حالات الأورام بالثدي أكبر نسبة بين الأورام وبلغت 26.6% من مجموع حالات الأورام المسجلة، يليها نسبة الأورام بالغدة الدرقية وبلغت 14.1% من مجموع حالات الأورام، كما شكلت نسبة أورام سرطان الدم عند الأطفال أعلى نسبة وبلغت 36% من مجموع حالات الأورام، تليها نسبة سرطان الغدد اليمفاوية وبلغت 16.1% من مجموع حالات الأورام، و أورام الدماغ عند الأطفال بلغت 11.1% و 14.2% سجلت لأورام أخرى وتم تحويلها لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض.
وعلى صعيد آخر سجلت مستشفيات وزارة الصحة خلال الفترة نفسها، 40101 حالة وفاة مقارنة بـ 40073 حالة في عام 2006، وكان هناك زيادة في عدد الوفيات المسجلة لعام 2007م عن عام 2006 بلغت 0.07%، وبلغ عدد وفيات السعوديين 27.016 حالة بنسبة 67.4% من مجمل الوفيات معلومي الجنسية.

[!ROoONY ForEvEr]

المشي السريع يحسن المزاج


أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسة المشي السريع يومياً يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري والعقم وأمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام والمفاصل. كما أكدت أن المشي المنتظم يحسن نفسية الإنسان ويجعل العضلات اقل توترا ،و يبعد المشاعر السلبية ويحسن أداء الدماغ و يساهم أيضا في تحسن المزاج لأنه ينظم عملية خلق مادة الاندورفين وبقية الهرمونات التي تؤثر ايجابيا على نفسية الإنسان وبالتالي يساهم في إطالة عمر الإنسان.
وتنبه إلى أن الكثير من الناس يموتون في العالم الآن من الإفراط في تناول الطعام وقلة الحركة مؤكدة أن على الإنسان يوميا أن يمشي مسافة تتراوح بين عشرة آلاف إلى اثني عشر ألف خطوة بينما الواقع القائم هو أن الإنسان بالمعدل الوسطي الآن يمشي نحو 1500 خطوة فقط. وتؤكد الدراسة أن 10% فقط من الناس لديهم عموما الآن الحركة الكافية ولذلك فان البدانة وزيادة الوزن في تنامي خطير لها في مختلف المجتمعات ولذلك يتم الحديث عن البدانة باعتبارها وباء خطير يهدد البشرية. وتنبه الدراسة إلى أهمية ممارسة الحركة المكثفة لكن بالشكل الصحيح لها وبما يتناسب مع عمر ممارسها ووضعه الصحي مشددة على أن الإنسان غير الشاب أو غير المعافى يتوجب عليه أن يشاور طبيبه قبل إقدامه على ممارسة رياضة المشي السريع لان الطبيب في هذه الحالات يمكن له أن ينبهه إلى بعض الأخطار والمصاعب التي من الضروري تجنبها لتحقيق الاستفادة المطلوبة من رياضة المشي.
وتؤكد أن السكتات أو الجلطات القلبية تمثل في الوقت الحالي واحدة من أكثر أسباب الوفيات في العالم ولهذا فان المشي النشط يوميا يمثل خير وقاية منها ولهذا فان الأطباء ينصحون حتى الناس الذين يصابون بالسكتات القلبية بالمشي كوسيلة لمنع تكرار الإصابة بها لان المشي يتيح للجسم استعادة قدرته المفقودة.
وتشير الدراسة إلى أن المشي السريع ينظم ضغط الدم ويرفع من أداء القلب ويحسن أيضا من تزويد الجسم بالأوكسجين وفي نفس الوقت في التخلص من المواد الضروري إخراجها من الجسم كما أن المشي السريع له فائدة أخرى تكمن في انه يجعل حتى المتقدمين في العمر يتصفون بالنشاط والحيوية وتتراجع لديهم حدة الإشكالات الصحية التي تؤرقهم أو تعرضهم للإصابات مثل السقوط أو كسر اليد أو الرجل.
وتشير الدراسة إلى أن الرافضين لتغيير عادة الإفراط في الطعام وقلة الحركة يكررون قول وينستون تشرشل الذي عاش واحدا وتسعين عاما وكان يدخن ويشرب الكحول كثيرا ويتصف بالبدانة بأن سبب عمره الطويل يعود إلى انه طوال عمره تجنب الرياضة لكن الحقيقة حسب الدراسة تكمن في أن تشرشل كان معتادا يوميا على ممارسة رياضة المشي بانتظام ولمسافات طويلة حتى في الشتاء القارص ولهذا فانه عاش عمرا طويلا رغم طبيعته العصبية وأسلوب حياته المليء بالتناقضات




أتمنى لكم دوام الصحه

[!ROoONY ForEvEr]

استخدام الفيروسات في مكافحة السرطان


لندن: رويترز

اكتشف باحثون بريطانيون طريقة لتوجيه فيروس الزكام أو نزلات البرد العادية لمكافحة السرطان مع تجنب مخاطر الإضرار بالكبد.
ومن خلال الاستعانة بفئران مصابة بالسرطان عدل العلماء فيروسا غير ضار يعرف بفيروس الغدد أو (فيروس الأدينو) للحفاظ على قدرته الطبيعية على إصابة الخلايا وفي الوقت نفسه يجعله عرضة لجزيئات في الكبد يمكنها تدميره. وقال ريان كاوود من جامعة أوكسفورد والذي شارك في الدراسة أمس إن الفئران التي عولجت بالفيروس عاشت ضعفي عمر الفئران التي لم تتلق العلاج، وأن 20% منها شفيت.
وقال "الشيء الحسن فيما نفعله بهذه الفيروسات هو أنها تستنسخ نفسها في المكان الذي تريده أن تفعل فيه هذا... نحن نسخر قدرتها في مكان الأورام ونمنع قدرتها على الاستنساخ في الكبد، حيث يمكن أن تلحق أضرارا به." ويعتقد الباحثون أن هذه الفيروسات وهي فعالة بشكل كبير في قتل الخلايا قد تصبح ذات يوم إضافة مهمة إلى الأسلحة الطبية ضد السرطان.
وقال الباحثون إن فيروسات الغدد استخدمت ضد السرطان في التجارب الإكلينيكية في بريطانيا لكن لم تجر الموافقة على استخدامها حتى الآن على نطاق واسع في البلاد.
وقال الباحثون إنهم يحتاجون إلى عامين على الأقل قبل أن يتسنى لهم البدء في اختبار طريقتهم الجديدة على البشر.
وقال لبونارد سيمور من جامعة أوكسفورد وهو باحث في مجال السرطان بالمملكة المتحدة وأشرف على الدراسة إن هذه النتائج التي نشرت في دورية "المكتبة العامة للعلوم" تلقي الضوء على تحسين استخدام الفيروسات في محاربة السرطان.
وأضاف قائلا"هذا النهج الذي طورناه من السهل استخدامه ويتسم بالمرونة.. إنه ربما يساعد في تطوير فيروسات علاجية في المستقبل تستهدف بشكل محدد أماكن معينة مصابة بالمرض."

[!ROoONY ForEvEr]

الأبحاث تؤكد ارتباط التدخين بالعديد من الأمراض الجلدية

أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع مادة (الميلانين) وهي المادة الصبغية للجلد والشعر يدل على احتمال الإدمان على النيكوتين.

فقد أجريت الدراسة في جامعة بنسيلفينيا بالولايات المتحدة وجد أن ازدياد نسبة الميلانين لها علاقة مباشرة بالنيكوتين وبعدد السجائر التي يدخنها البعض يومياً. فقد طلب الباحثون من ١٥٠ شخصاً ذكر عدد السجائر التي يدخنوها يومياً وتعبئة استمارات حول هذه العادة. ثم قاموا بقياس مستوى النيكوتين عند هؤلاء حيث تبين أن كمية الميلانين عند هؤلاء إضافة إلى ما أكسبته الشمس لجلودهم من سمرة إضافية لها علاقة بشكل كبير بعدد السجائر التي يدخنوها يومياً.

بجانب هذه الدراسة هناك العديد من الدراسات التي أوضحت ارتباط التدخين بالعديد من الأمراض الجلدية، بالإضافة إلى أثره وخطره المتزايد على الصحة.

[!ROoONY ForEvEr]

يترافق مع البلوغ وقد يصيب المواليد كما يمكن أن يظهر بعد سن الثلاثين
الدراسات تنفي العلاقة بين تناول الشوكولاته والمكسرات وظهور حب الشباب

حب الشباب يصيب المواليد في الشهر الأول من العمر

يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل التي تواجه المراهقين وتؤثر في نفسيتهم. تبدأ الاصابة بحب الشباب مع سنوات البلوغ الاولى ويعتبرها البعض من علامات البلوغ خاصة عند الفتيات وغالباً ما تبدأ الاعراض بالرؤوس البيضاء والسوداء في سنوات المراهقة المبكرة ثم تتطور إلى الآفات الملتهبة وتزيد المشكلة خلال سنوات المراهقة حتى تصل أوجها عند اكتمال البلوغ في نهاية العقد الثاني أو بداية العقد الثالث من العمر.

وقد تستمر نشطة إلى سن متأخرة في العقد الخامس أو السادس في الحالات الشديدة خاصة عند الرجال حيث لايمكن التنبؤ بنهايتها.

وهناك بعض المفاهيم الخاطئة عن حب الشباب :

1 - تناول الشوكولاته والأكلات المقلية والزيوت والمكسرات تسبب وتزيد من ظهور حب الشباب.

هذا المفهوم خاطئ ومتداول بين كثير من المرضى، فليس هناك اي دليل علمي أو دراسات تثبت العلاقة بين تناول الشوكولاته والمكسرات وظهور حب الشباب بل الصحيح ان تناول هذه المأكولات بكثرة يزيد الوزن ويؤثر على الصحة.

والدراسات الحديثة أكدت ان هناك علاقة بين تناول الحليب بكميات كبيرة وظهور حب الشباب بسبب وجود مادة اليود المسببة لحب الشباب والأمر ينطبق كذلك على تناول الأكلات البحرية التي تحتوي على مادة اليود بكثرة. ولكن ذلك لايلغي أهمية الحليب للصحة وإنما المقصود تناوله بكميات مبالغ فيها.

2 - الضغط على حب الشباب باليد يساعد على سرعة زوالها.

هذا المفهوم غير صحيح بل العكس فالضغط والعبث بحب الشباب يساعد على تفاقم المشكلة بسبب ظهور احمرار وتورم وكذلك تكون ندبات وصبغات في البشرة.





3 - امكانية زوال حب الشباب دون الحاجة الى علاج.

هذا المفهوم خاطئ، فهناك العديد من العلاجات المتوفرة الفعالة لحب الشباب وتركها بدون اي علاج يسبب مضاعفات كالتصبغات الجلدية وتكون الندبات التي تؤثر كثيرا على نفسية المريض.

4 - وضع المكياج على بشرة الوجه يسبب حب الشباب

هذا المفهوم غير صحيح، بشرط أن تستخدم المصابة المساحيق الصحيحة التي يكتب عليها انها لا تحتوي على مواد مسببة لحب الشباب بل ان بعض مصححات العيوب تحتوي على مواد تستخدم لعلاج حب الشباب مثل مادة البنزيل بروكسايد وحامض السالسيلك.

5 - حب الشباب يصيب فقط الشباب

هذا المفهوم خاطئ، فحب الشباب يصيب المواليد في الشهر الاول من العمر بسبب زيادة الهرمونات المكتسبة من الام وعادة ويزول بعد اسابيع بدون اي علاج، وهناك بعض الأشخاص الذين يظهر عليهم حب الشباب بعد سن الثلاثين فهو ليس محصورا على الأشخاص في سن البلوغ.

6 - حب الشباب ينتج عن قلة النظافة:

هذا المفهوم خاطئ، لأن المسبب لحب الشباب هو زيادة الافرازات الدهنية وبقايا الخلايا الجلدية الميتة تحت البشرة التي يصعب ازالتها، ولكن غسل الوجه بالماء والمنظفات يوميا يساعد على المحافظة على نضارة البشرة، وينصح بعدم صنفرة البشرة بقوة وبكثرة لأن ذلك يساعد على زيادة حب الشباب.

7 - كلما زادت الأدوية التي يستعملها المريض لعلاج حب الشباب كلما كانت فرصة الشفاء اسرع.





هذا المفهوم خاطئ، حيث ان كثرة الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب قد تسبب تهيجا وجفافا للبشرة.

كذلك هناك بعض المفاهيم الخاطئة عن علاج حب الشباب وخاصة دواء الرواكتان حيث يعتبر من الادوية المهمة لعلاج حب الشباب المتوسطة والشديدة. ويوصف الرواكتان للمرضى المصابين بحب الشباب في الحالات التالية:

1- حب الشباب التكيسي.

2- حب الشباب المتسبب في ترك ندب.

3- حب الشباب من النوع المتوسط لكنه فشل للاستجابة للعلاجات الموضعية مع أخذ مضادات حيوية عن طريق الفم أو عند النساء المتعالجات هرمونياَ.

4- حب الشباب الذي ينتكس بسرعة في حال التوقف عن العلاج.

5- عندما يكون لحب الشباب تأثير عكسي مهني أو اجتماعي أو نفسي على حياة المرضى.

وقد انتشرت الكثير من المفاهيم الخاطئة التي تخوف من استعمال هذا الدواء الفعال ومنها :

1) دواء الرواكتان يسبب العقم!

هذا المفهوم خاطئ، فليس للرواكتان أي أثر على مقدرة المريض على الإنجاب رجلاً كان أو امرأة.

2) لا يجب الحمل بعد تناول دواء الرواكتان الا بعد سنتين من التوقف!

هذا المفهوم خاطئ، فالفترة الكافية للسماح بالحمل بعد انتهاء من استعمال دواء الرواكتان شهر واحد فقط من آخر جرعة حيث ان الدواء لا يبقى له أي أثر في الجسم بعد هذه الفترة.

3) الدواء قوي على الجسم ومخاطره كثيرة!





هذا المفهوم غير صحيح، فقرار تناول أي دواء يعتمد على أن كون الفوائد المرجوة أكبر من الآثار الجانبية فهذا الدواء يعتبر دواء امنا وفاعليته عالية إذا اتخذت الاحتياطات اللازمة، ويعتبر من أفضل الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب التكيسي، وحب الشباب غير المستجيب للعلاجات الأخرى.

4) لا يجب اعطاء دواء الرواكتان قبل سن البلوغ!

هذا المفهوم غير صحيح، حيث أثبتت الدراسات العلمية سلامة تناول دواء الرواكتان قبل سن البلوغ.

5) لا يمكن إعطاء دواء الرواكتان للنساء المتزوجات!

هذا المفهوم خاطئ، فيمكن إعطاء الرواكتان للمرأة المتزوجة بشرط أن يستخدم طريقتين لمنع الحمل كاستخدام حبوب منع الحمل أو اللولب وكذلك استخدام الواقي الذكري، وعدم استخدام الطرق الطبيعية من عزل أو طريقة العد.

وتنصح المرأة المتزوجة الاستمرار باستخدام موانع الحمل لفترة شهر واحد بعد الانتهاء من تناول الرواكتان.

6) لا يمكن تكرار تناول دواء الرواكتان مرة اخرى!

❊ مفهوم خاطئ، فليس هناك مانع من تكرار الدواء لعدة دورات علاجية اذا دعت الحاجة وذلك بإشراف الطبيب.

7) جميع المرضى يشفون من حب الشباب بعد تناول الرواكتان!

❊ هذا المفهوم خاطئ، فهناك نسبة 80٪ من المرضى يشفون بشكل نهائي من حب الشباب، وتوجد نسبة قليلة من المرضى ترجع المشكلة على الرغم من التحسن الملحوظ في شدة المشكلة.

[!ROoONY ForEvEr]

الصبار



- استخدم الإنسان عشب الصبر منذ آلاف السنين وعلى مر القرون، وتوجد العديد من المراجع لذلك ..
يحتوى عشب الصبار على مادة تسمى جيل الصبر (Aloe vera gel) تعمل على التئام الجروح والتى يتم الحصول عليها من الطبقة الداخلية لورقة نبات الصبار وهى عبارة عن مزيج من المضاد الحيوى القابض للأنسجة بالإضافة إلى عوامل التجلط أيضاً. وهذه المادة المستخلصة يمكن أن تؤخذ فى صورة كبسولات أو جيل يدهن على الجلد. ويمكن زراعة هذا العشب فى الحدائق أو المنزل.

 فوائد عشب الصبر واستخداماته :


- معالج فورى للجروح ويساعد على التئامها.
- مساعد فى علاج الجروح.
- لدغة الحشرات.
- تسمم شجر اللبلاب.
- ويتم العلاج بشق أو قطع الورقة ووضع اللب مباشرة على المنطقة المصابة أو تغمس قطعة من القماش النظيف فى جيل الصبار ويلف بها الجرح لتأتى بنتائجها.
- يتواجد جيل الصبار فى صور عديدة مثل المراهم والكريمات واللوسيونات والتى تمنع تكون البثرات وتقشر الجلد نتيجة الإصابة بحروق الشمس.
- ينعم جيل الصبار من خشونة الجلد بالقدم.
- عندما يدهن به الوجه والحلق يجعل الجلد أملس ويمنع ظهور التجاعيد.
- يخفف آلام البواسير والهرش.
- يستخدم أيضاً كبلسم منعم للشعر.

 ملاحظة :

قد يسبب مرهم جيل الصبر بعض الطفح والهرش وبعض أعراض الحساسية الأخرى عند بعض الأشخاص . لا يوصى للمرأة الحامل باستخدامه.

[!ROoONY ForEvEr]

الرياضة والحركة لعـلاج مرض السـكري



أثبتت دراسة ألمانية أن معظم المصابين بمرض السكري من النوع الثاني يمكنهم التصدي للمرض بشكل فعّال من خلال الجهد الذاتي .. وأكد أخصائي العلوم الرياضية والمشرف على الدراسة غيرهارد هوبر أن داء السكري مرض «يمكن الإفلات منه».
وأضاف الخبير الألماني: «إن التأثير الإيجابي للحركة على معظم الأمراض معروف، غير أن الرياضة تساعد بشكل خاص على تعطيل مسار المرض أو تؤثر إيجابيا على الإحساس العام للمريض، ولكن فيما يتعلق بمرض السكري فإن الحركة الكافية يمكن أن تعيد عقارب الساعة إلى الوراء بالفعل».
تجدر الإشارة إلى أن النوع الثاني من السكري يحصل إما بسبب نقص كمية الأنسولين التي تفرزها خلايا «بيتا» ولكن ليس بفقدانها كما هو النوع الأول من السكري، أو أن خلايا الجسم تكون مقاومة للأنسولين وبالتالي لا «تشعر» بوجوده رغم توافره وذلك لأسباب من أهمها السمنة وزيادة الوزن، كما أن هذا النوع من المرض يصيب المرء في متوسط العمر ويزداد سوءا مع تدهور قدرة الجسم على السيطرة على كميات السكر في الدم.

[!ROoONY ForEvEr]

فحص سريع يكشف الإصابة بسرطان البروستات

اليوم- الوكالات

قال باحثون إن إجراء فحص لمدة ثلاث دقائق للحيوانات المنوية عند الرجل يمكن أن يساعد في تشخيص سرطان البروستات بسرعة.
وقالت ديلي تلغراف إن الفحص الجديد يعمل من خلال تصويب ضوء عبر سائل من غدة البروستات.
ويمكن للفحص أن يكشف مستويات مادة تسمى سيترات، وهي تكون منخفضة عند وجود السرطان، لكن يتطلب الأمر أخذ عينة خلايا أو نسيج من المرضى بغرز إبرة في غدة البروستات. ونتائج هذه العينة تستغرق حالياً نحو أسبوعين.
ويعتقد فريق البحث إمكانية استخدام فحص مشابه في المستقبل على الحيوانات المنوية، التي يكون نحو نصفها سائل البروستات.
وقال رئيس جمعية سرطان البروستات جون نيت إن «نتائج أخذ العينة تستغرق نحو أسبوعين كي تظهر النتيجة والفائدة الرئيسية لهذا الفحص الجديد هي سرعة إنجازه».

[!ROoONY ForEvEr]

فحـص ما قبل الزواج يكشف 62 حالة إيدز

عبدالله العماري - الرياض

قال مدير عام المختبرات وبنوك الدم بوزارة الصحة الدكتور إبراهيم العمر انه بلغ عدد المواطنين الذين شملهم فحص ما قبل الزواج خلال العام الماضي 288 ألفا، وبذلك يرتفع عدد المشمولين بهذا الفحص منذ بدايته في 1425هـ إلى نحو 1.289 مليون مواطن من جميع أنحاء المملكة.
وبين أن عدد المراكز التي تقوم باجراء الفحص بلغ 130مركزا.
وأوضح د. العمر أنه تم إضافة فحص الأمراض المعدية خلال العام 1429هـ وبعد تطبيقه أظهرت الاحصائيات التي أصدرتها وزارة الصحة ان عدد المصابين بمرض الايدز بلغ 62 مصابا ، وعدد المصابين بمرض التهاب الكبد الوبائي (ب) 3711 مصابا ، وعدد المصابين بمرض التهاب الكبد الوبائي (ج) 871 مصابا ، أما عدد الحاملين لفقر الدم المنجلي فقد بلغ 10931 حاملا للمرض بينما بلغ عدد المصابين بالمرض نحو 651 كما بلغ عدد الحاملين لمرض الثلاسيميا (ب) 2116 وعدد المصابين 111مصاباً

[ღ بســه شئــرآ ღ]

علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر،

:53::53:
يعطيك العافية

[NaSrO_CsC]

موضوع جيد جدا

[!ROoONY ForEvEr]

الخيار يمنع حصوات الكلى

د ب ا_ القاهرة

أكدت دراسة علمية حديثة لمركز البحوث البيئية بجامعة أسيوط المصرية، أن الخيار فعال في علاج الاضطرابات البولية، ويمنع تكون الحصوات في الكلى والحالب إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية وتخفيف الحموضة.
وأوضح الدكتور عبد السلام عاشور نائب رئيس الجامعة لشؤون البيئة، أن الخيار يدر البول ويمنع تكون حصوات الكلى والحالب وينقي الدم ويسكن الصداع، ويفيد في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس والمفاصل، كما يستخرج من بذره مشروبات تفيد السعال وحرقة البول وأمراض الصدر والالتهابات.
وأضاف عاشور ان الخيار المفروم مع اللبن يسكن عطش الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، كما أنه يخفف الاضطربات العصبية، ويستعمل قشره لعمل كمادات فوق الجبهة لعلاج الصداع ويستعمل خارجياً لعلاج حالات كثيرة.

[!ROoONY ForEvEr]

الكولا قد تشل العضلات

يحذر الأطباء من أن الإفراط في تناول مشروبات الكولا الغازية قد يؤثر بشكل كبير على العضلات بل قد يشلها تماما.

وجاء في تقرير نشرته إحدى المجلات الطبية أن ذلك راجع لكون الإفراط في تناول هذه المشروبات يؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم في الدم إلى مستويات خطيرة.

ويستشهد الأطباء بحالة رجل استرالي نقل إلى المستشفى في حالة خطيرة بعدما كان يتناول ما بين 4 و10 لترات من الكولا يوميا.

كما ذكر التقرير حالة سيدة حامل كانت تستهلك ثلاثة لترات من الكولا يوميا لمدة ست سنوات فادى بها ذلك إلى حالة إرهاق مستمر وفقدان للشهية وقيء متواصل.

كما اظهر تخطيط القلب لديها أن نبض قلبها كان غير منتظم مما عزاه الأطباء الى نقص في البوتاسيوم.

ويرى الباحث كليفورد باكر من أوهايو بالولايات المتحدة أن الحالات المرضية المرتبطة بتناول الكولا ليست نادرة كما يعتقد معظم الناس.

ويقول كليفورد: «التسويق الشرس لهذه المواد وعرضها بكميات اكبر وأسعار أقل إضافة إلى إدمان الناس على الكافيين يجعل عشرات الملايين من الناس تستهلك لترين إلى ثلاثة يوميا.

[!ROoONY ForEvEr]

كاتب الموضوع : حسيني للأبد المنتدى : الساعة الصحية
افتراضي رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد

خبير ألماني: التغذية الصحية تعد «منشطا للمخ»!



أكد الطبيب الألماني هانزديتليف فاسمان، البروفسور في مستشفى مدينة مونستر الجامعي غرب ألمانيا، أن التغذية الصحية أو الصوم من وقت لآخر يعد «منشطا للمخ».
وقال فاسمان في مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية إن تناول كميات محدودة من السعرات الحرارية أو الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة كتلك الموجودة في السمك وبذور الكتان تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل من خطورة التعرض للخرف أو السكتة الدماغية.
وأشار إلى أن المخ في هذه الحالة لا يحصل على الكمية الكافية من الأكسجين والسكر، حينما لا يقوم مجرى الدم بنقلها بالقدر الكافي.






التوقيع

[!ROoONY ForEvEr]

آلام الرقبة Neck pains



تنتشر آلام الرقبة انتشاراً واسعاً أو قل عالمياً، وقد ازداد هذا الانتشار في الآونة الأخيرة, دعنا نقل في الثلاثين سنة الأخيرة وذلك لأسباب كثيرة ،سوف نتعرض إليها لاحقاً إن شاء الله .

وتعتبر آلام الرقبة من الأمراض الحديثة أو قل من أمراض الرفاهية التي ظهرت و بوجه خاص في دول النفط وانتشرت كغيرها من أمراض الرفاهية ( السكر ،الضغط ، الجلطة القلبية و الجلطة المخية ، آلام العمود الفقري والمفاصل) انتشارا مخيفا لا يبشر بالخير.
ظاهرة بدرت وتبلورت في العقدين السابقين نتيجة لقلة الحركة والافراط في التغذية والافراط الامعقول وغير السليم في استخدام التقنيا الحديثا كالسيارة والتلفون والكومبيوتر التي جعلت الانسان قعيد الكرسي والبيت وحولته إلى إنسان أكثر عزلة وأقل اجتماعاً وخروجاً وحركة.
بعد هذه الأسباب دعنا نتعرف على العمود الفقري تشريحياً حتى نتمكن من فهم المشكلة ومن ثم معالجتها.

يتركب العمود الفقري الرقبى من سبعة فقرات تمتد من قاع الجمجمة وحتى بداية العمود الفقري الصدري ،كل فقرة يفصلها عن الاخرى قرص غضروفي وظيفته تسهيل الحركة بين الفقرات وحمايتها من التآكل والآلام التي تنشأ من الضغط على الفقرات. الجزء الخلفي من هذه الفقرات مجوف ويكون هذا التجويف وعلى طول العمود الفقري أنبوبة طويلة تحوي النخاع الشوكي الذي يمد الهيكل العضلي بالأعصاب اللازمة للحركة.

تخرج هذه الأعصاب من خروم جانبية على امتداد العمود الفقري لتغذي العضلات بما تحتاجه من أعصاب لازمة لتحريكها.
يغطي الهيكل العظمي ويحركه جهاز يسمى الجهاز العضلي ،عضلات تربط الهيكل العظمي بعضها ببعض وتحركه في أوضاع مختلفة وإلى جزئيات مختلفة حسب الحاجة والوظيفة، خاصة ما تتكثف هذه ا لعضلات في منطقة الرأس و الوجه والرقبة للأهمية ،بجانب أن العضلات والجلد تعطي الانسان شكله الانساني الجميل المريح.

كيف تنشأ آلام الرقبة وما شكل هذه الآلام؟

كما أسلفنا فان الله الخالق العظيم قد خلقنا في أحسن تقويم- كما قال تعالى:{الذي خلقك فسواك فعدلك في أي صورة ما شاء ركبك} سورة الانفطار،ليضمن لنا الحركة والعيش في هذه الحياة وأداء واجبنا كمستخلفين في الأرض بدون عناء وبدون مشاكل صحية،ولكن سوء استخدام الانسان لهذه الخلقة المتزنة المتكاملة يسبب لنا كل ما نسميه اليوم أمراض العظام والعضلات وما يتبعها من مشاكل مختلفة ومتنوعة ، إلى درجة أن هناك تخصصات قائمة بذاتها خلقت لتهتم بهذه الأمراض وهو طب العظام وما يتبعه من تخصصات فرعية.
كما أسلفنا فان وضع العمود الفقري وما يحمله من عضلات في وضع غير طبيعي أو تحميله مالا يستطيع من وزن أو تحريكه فيما لا يسمح به أو قله تحريكه أو إصابته بأمراض أو ضربات (سيارات، رياضة ،حوادث) يغير فى التركيب والوظيفة ،مسبباً إعاقة في الحركة والأداء وآلاماً مختلفة في الشكل والنوع والشدة حسب العضو المصاب وشدة الإصابة.
ما الآلام التي نتشأ في الرقبة المريضة؟
آلام شديدة عند تحريك الرقبة.
آلام في عضلات الكتف والأذرع والأيدي.
تنمل في الأذرع والأيدي.
ضعف في الأطراف العلوية.
ضمور في العضلات (نادرة).
تغير في الشكل والمظهر (ميول ،انحراف وغيره).
صداع قوي بادئا خلف الرقبة منتشراً إلى أعلى الرأس.
آلام في الأذن خاصة صيوان الأذن والأذن الخارجية.
يجب على المريض أن يذهب أولاً للكشف والعلاج؟
انّ أعلم إنسان كما أسلفنا بهذه الأمور هواخصائي العظام الذي سوف يشخص ويعالج وينصح في
هذا الأمر.

وعادةً مايكون العلاج:

راحة تامة لذلك العضو المصاب.
أخذ أدوية ملطفة ومعالجة.
اعطاء المريض ساندا للرقبة متوسط الليونة ومريح للمريض.
نصح المريض باستخدام مرتبة ومخدة طبية (قاسية) مريحة للظهر والرقبة.
ممارسة بعض التمارين الرياضية المفيدة والمريحة.
تخفيف الوزن - تخفيف الوزن- تخفيف الوزن.
الجلوس المعتدل المريح أثناء فترة العمل خاصة لألئك الذين يستعملون الحاسب الآلي لفترات طويلة.
علاج طبيعي.
العلاج بالأبر الصينية.
علاجات أخرى بما يسمى بالطب البديل .
علاج جراحي إذا لزم الأمر (نادر).
;يقول المثل : «الوقاية خير من ألف علاج» كيف؟
حافظ على وزنك منذ البداية - فالسمنة هي أم الأمراض .
يقال: «المعدة بيت الداء والحمية بيت الدواء».
ويقول (صلى الله عليه وسلم) : «حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فان كان ولابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه» أو كما قال.
; حافظ على لياقة جسمك بممارسة نوع ما من الرياضة البدنية.
إذا كنت من ذوي الأعمال المكتبية فتأكد من أن مكتبك مجهز بطريقة صحية لأداء العمل.
إذا كنت ممن يستخدمون الحاسب الآلي ولفترة طويلة فتأكد من أن الحاسب في وضع يناسب جلستك وارتفاع جسمك .
خذ استراحة قصيرة بين ساعات العمل لتريح فيها جسمك و رقبتك وظهرك.
عند بدايه ظهور أي آلام في الكتف أو الرقبة أو الظهر ولمدة تزيد على ثلاث أسابيع عليك بزيارة الطبيب المختص.
عافانا الله وإياكم ومتعنا بصحة جيدة

[!ROoONY ForEvEr]

مخاطر صحية من الاستهلاك المفرط للعلكة

الفرنسية ـ باريس



حذر أطباء فى مجلة «ذى لانسيت» الطبية البريطانية، من أن الاستهلاك المفرط للعلكة التى تحتوى على الكافيين والغوارانا، قد يؤدى إلى المستشفى. ويصف الدكتور فرانسيسكو ناتالى من نابولى (ايطاليا) وزملاؤه، حالة فتى فى الثالثة عشرة، وزنه 45 كيلوغراما وطوله 1.60 متر، نقل إلى قسم الطوارئ فى مستشفى مونالدى فى نوفمبر 2008.وقال والداه إنه مضطرب وعدوانى أكثر من المعتاد بعد المدرسة، ونفى الفتى أن يكون يعانى الضغط أو أنه تناول مخدرات أو منبهات، لكنه كان يشكو من آلام فى البطن، ويتبول كثيرا.
وأظهرت الفحوصات تسارعاً فى ضربات القلب (147 فى الدقيقة)، وفى وتيرة التنفس، فضلا عن ارتفاع الضغط، أما كل الفحوصات الأخرى من دم وصورة أشعة للرئتين، فأتت نتائجها طبيعية، ولم تظهر أى آثار للكوكايين والهيروين والانفيتامين فى جسمه.

[!ROoONY ForEvEr]

لبن جوز الهند يدخل في أدوية علاج الإيدز

رويتر _ القاهرة


جوز الهند يحتوى على 53% من حمض اللوريك

أكد عصام عبد الجليل اخصائى التغذية أن لبن جوز الهند يحتوى على 53% من حمض اللوريك، وهذا الحمض مفيد جدا، والدليل على ذلك أنه يوجد فى مكونات لبن الثدى، كما يستخدم لبن جوز الهند فى ترطيب الجلد ويعتبر من زيوت التدليك الشهيرة، ويدخل فى تصنيع الصابون الطبيعى ومنتجات العناية بالجلد، ويساعد فى التخلص من قشرة الشعر.و لا يحتوى زيت جوز الهند على أى أحماض دهنية لأن تركيبته الكيميائية لا تتحول إلى سلسلة من الأحماض الدهنية حتى عند التعرض لدرجات الحرارة العالية بخلاف باقى الزيوت الأخرى، لذا فهو مساعد فعال فى إنقاص الوزن بشكل طبيعى دون اللجوء لاتباع نظام غذائى خاص. وأضاف عبد الجليل أن لبن جوز الهند مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمى، ومضاد لطفيليات الأمعاء، منشط لعملية التمثيل الغذائى وغنى بحمض اللوريك، وهذا الحمض مضاد للفيروسات والبكتريا . وأشار الى أن هناك دراسات أثبتت أنه يستخدم فى الأدوية المعالجة لمرض الإيدز . ومتوسط معدل ما يتناوله الكبار = 3.5 ملعقة كبيرة يومياً فى وجباتهم الغذائية.يمكن تخزين زيت جوز الهند لفترة طويلة، حيث إنه يحتوى على خواص طبيعية من مضادات الأكسدة التى لا تتركه يتلف.

[!ROoONY ForEvEr]

غسل اليدين يطرد أمراض البرد


يعتقد العلماء الأمريكيون أن غسل اليدين بصورة منتظمة يجنب الإنسان الإصابة بأمراض البرد كالأنفلونزا أو النزلة الصدرية أو الرشح أو غيرها، أما منظمة الصحة الدولية فتشير إلى أن الإصابة بأمراض الصدر وأمراض التنفس يمكن خفضها إلى الربع إذا جرى الالتزام بنظام غسل اليدين.

وأشارت الدكتورة آنا باون من معهد رقابة الأوبئة في اتلانتا، إلى أن غسل اليدين له تأثير كبير على الصحة، ومن الضروري إجراء عملية الغسل على الأقل لمدة 20 ثانية في كل مرة.

وأكد الباحثون أن استخدام الصابون العادي يكون أفضل بكثير من استخدام السوائل الصابونية المطهرة، حيث أثبتت التجارب أن حك اليدين بالصابون الاعتيادي، يزيل طبقة الجراثيم ويقتلعها من مكانها، ومن ثم يسهل جرفها، لذلك هو أفضل من

[!ROoONY ForEvEr]

كـيـف تـعـرفيـن أن طـفـلـك مصـاب بشلل دماغي

الألمانية _ القاهرة


الشلل الدماغى هو أحد الأمراض التى تسبب الإعاقة للطفل طوال حياته، وهو عبارة عن اضطراب فى التحكم فى العضلات، ويسبب صعوبة فى الحركة، حيث ينتج عن تلف جزء من المخ الذى يتحكم فى الحركات.
ويصاب به الأطفال فى سن مبكرة، أو قبل ميلاد الطفل أو بعد ميلاده. ويقول د. محمد مجدى أخصائى علاج طبيعى بإحدى جمعيات رعاية الأطفال المعاقين.
إن الكثير من الأمهات يجهلن أعراض مرض الشلل الدماغى، الذى يصيب أطفالهن فى سن مبكرة ومن أهم هذه الأعراض:
- أن الطفل لا يرضع بصورة طبيعية ويحنى ظهره أثناء الجلوس.
- يصاب بتشنجات عضلية ويعانى الطفل من الصراخ الدائم وسوء المزاج.
-يعانى ارتخاءً واضحاً فى العضلات وتقترب ساقاه من بعضهما لا يستطيع القيام بحركات تلقائية.
- يندفع رأس الطفل دائماً إلى الخلف عندما تحمله أمه.
- يلاحظ التأخر فى المشى والحركة والتقلصات غير الطبيعية فى ذراعى الطفل.
- التهابات مستمرة فى الجهاز التنفسى وبطء الحركة والتى تؤدى مع الوقت العجز عن الحركة وعدم السيطرة نهائياً فى عضلات الجسم ككل، وخاصة الرقبة حيث لا يستطيع الطفل الجلوس مثلما يفعل باقى الأطفال ممن هم فى مثل عمره. وعندما تلاحظ الأم مثل هذه المؤشرات والدلائل أو واحدة منها يجب عليها الإسراع إلى طبيب أطفال، لإجراء فحص شامل وتشخيص الحالة وتقرير العلاج.

[!ROoONY ForEvEr]

العثور على آثار كوكايين في «ريد بول»

سعد الشهراني- الرياض

في الوقت الذي عثر مسؤولون في هونغ كونغ على آثار لمادة الكوكايين في عبوات «ريد بول»، أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة انها قامت بسحب عينات من مشروبات الطاقة الموجودة في الأسواق المحلية وتقوم في الوقت الحالي بإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من سلامة تلك المنتجات.
وقالت وكالات أنباء أمس إن السلطات التايوانية صادرت حوالى 18 الف علبة من مشروب الطاقة الذي يحظى بشعبية.
و قال مسؤولون في مركز سلامة الاغذية بتايوان : ان تحليلا مخبريا اظهر كميات صغيرة جدا من هذا المخدر في عينات من "ريد بول كولا" و"ريد بول الخالي من السكر" و"ريد بول انيردجي درينك".
من جهته قال المدير الإعلامي في ريد بُل السعودية إبراهيم البلوشي انه لم ترفع أي جهة حكومية أو سلطات معنية في أي بلد في العالم شكوكها تجاه وجود مادة الكوكايين في منتج ريد بُل. ولم يتم توقيف بيع المشروب في أي بلد في العالم.
وأكد البلوشي في بيان أمس انه تم الخلط بين منتجين مختلفين من قبل السلطات المعنية في تايوان، وذلك عندما رفعت السلطات الألمانية شكوكها بما يخص استعمال نبتة الكوكا الخالية من مادة الكوكايين في مكونات منتج آخر، لا يتم بيعه في تايوان أو أي بلد آسيوي، وهو منتج ريد بُل كولا (وليس منتج ريد بُل مشروب الطاقة).

[!ROoONY ForEvEr]

خلايا الشعر تكافح الأمراض المستعصية

د ب ا_ واشنطن

نجح باحثون أمريكيون في تخليق خلايا من الشعر والبشرة لعلاج الأمراض الوراثية المستعصية مثل فقر الدم واللوكيميا‏.
وكشف الباحثون بمعهد سالك للدراسات البيولوجية بكاليفورنيا عن أنهم نجحوا في خلق خلايا بشرية سليمة من رقائق البشرة وخصلات الشعر واستعان الباحثون في دراستهم بأسلوب معالجة جينية لإصلاح الحامض النووي المصاب بخلل في الخلايا‏.‏
وأوضح الباحثون أنهم قاموا باستخدام تقنية أطلق عليها إعادة برمجة الخلايا لتحويل هذه الخلايا الى خلايا جذعية سليمة‏,‏ التي تنفرد بقدرتها على النمو الى أي نوع من أنواع الأنسجة في جسم الإنسان‏.
وقام الباحثون بإنماء الخلايا الجذعية بتقنية خاصة، لكن من الناحية النظرية‏,‏ نستطيع أن نقوم بزراعتها في جسم الإنسان ومن ثم معالجته من المرض‏.‏
وأكد الباحثون أن الكشف سوف يعزز من آمال العلماء المتخصصين في أبحاث الخلايا الجذعية حول العالم ويعملون من خلايا تقنيات علاجية مشابهة لمعالجة باقي الأمراض الوراثية‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

تأجيل التقاعد يجنب الخرف

خلصت دراسة بحثية إلى أن إبقاء الذهن في حالة نشاط من خلال العمل حتى وقت متأخر من الحياة قد يمثل طريقة ناجعة لتجنب مرض الخرف. وحلل القائمون على الدراسة بيانات متعلقة ب 1320 مريضا مصابا بمرض الخرف بمن فيهم 382 رجلا.

وانتهت الدراسة التي عملت بواسطة كلية «كنكس كوليج» بلندن إلى أن استمرار الرجال في العمل حتى وقت متأخر من حياتهم العملية يساعدهم على إبقاء نشاطهم الذهني متقدا مما يجنبهم الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة.

ويعاني نحو 700 ألف شخص في بريطانيا من حالة الخرف ويرى الخبراء أنه بحلول عام 2051 فإن المصابين بالخرف قد يرتفعون إلى 1.7 مليون شخص. حيث يؤدي فقدان الخلايا في الدماغ على نطاق واسع إلى مرض الخرف كما يرى الخبراء أن إحدى الطرق لتفادي المرض هي بناء صلات كثيرة بين الخلايا من خلال تنشيطها ذهنيا في الحياة أي ما يعرف علميا ب «الاحتياط الإدراكي».

وترى الدراسة أن مرض الزهايمر يظهر عند المتقاعدين في وقت متأخر بشكل اقل مقارنة مع الأشخاص الذين يختارون عدم ممارسة أي عمل وعدم القيام بأي نشاط ذهني.

[!ROoONY ForEvEr]

اكتشاف الجين «Sox21» يمكن العلماء من تطوير علاج للصلع

تمكن باحثون من اكتشاف صلة بين تساقط الشعر وبين عدم وجود جين معين عبر تجربة على الفئران ويمكن مثل هذا الاكتشاف من تطوير علاج للصلع.

فقد لاحظ باحثون في اليابان أن غياب جين «Sox21» الذي يوجد لدى كل من الانسان والفئران يمكن أن يسبب تساقطاً مبكرا في شعر الرأس.

كذلك لاحظ الباحثون أن الفئران بدأت بفقدان شعر الرأس بعد حوالي 15 يوما من ولادتها بعد إعاقتها لجين «Sox21» وفقدت كل شعر رأسها بعد ذلك بأسبوع.

وخلص الباحثون أن الجين «Sox21» موجود أيضاً في الطبقة الخارجية لشعرة الإنسان.

وتشير هذه النتائج إلى أن الجين (إس.أو. إكس 21) قد يحكم ظروف تساقط الشعر لدى الإنسان.

[!ROoONY ForEvEr]

لايمكن إزالة آثارها والجراحة قد تساعد في تحسنها بنسبة 40%

ندبات حب الشباب تولد المشاكل النفسية


تعتبر حبوب الشباب أحد الأمراض الجلدية المزمنة وتصيب حوالي 90% من الجنسين قبل سن العشرين. تترك أثاراً صحية تتفاوت في خطورتها ومدة بقائها وحاجتها إلى التدخل العلاجي. هناك مضاعفات تحدث بعد الاصابة بحب الشباب ومنها: 1-التصبغ الذي يحدث بعد حب الشباب الملتهب ويكثر عند البشرة الغامقة ويمكن أن يشاهد في البشرة الفاتحة أيضاً. ويمكن التخفيف من حدوث التصبغ بالعلاج المبكر لحبوب الشباب ومن الممكن أن تستمر هذه التصبغات لمدة طويلة بعد الالتهاب ولا سيما مع التعرض للشمس. 2- الندبات التي تعتبر مشكلة صحية لدى كثير من الناس وتسبب لهم حرجاً اجتماعياً ومشاكل نفسية.

أنواع ندبات حب الشباب:

هناك نوعان بشكل عام يعتمدان على ردة فعل الأنسجة تجاه الالتهاب.

أ) الندبات المرتفعة: التي تحدث بسبب زيادة تشكل الأنسجة وهذا الشكل الناتج يسمى جدرات أو ندبات ضخامية وتنتج بسبب زيادة تشكل الكولاجين . وتكون مرتفعة عن سطح الجلد وباحجام مختلفة قد تصل إلى اسم أو أكثر وقد تستمر إلى عدة سنوات وممكن أن يتغير شكلها مع الوقت.

ب) الندبات المنخفضة: التي تحدث نتيجة فقد الأنسجة: وهي أكثر شيوعاً من النوع الأول وتنقسم إلى عدة أنواع:

1- ندبات مكسار الثلج: التي يكثر حدوثها على الخدود وتكون عادة صغيرة مع حواف محددة مثل الجروح وهي ممكن أن تكون سطحية أو عميقة.

2- الندبات التلفية المنخفضة: وتكون عادة كبيرة مع حواف حادة عمودية وتختلف من ندبات مكسار الثلج بكونها واسعة وتشبه الندبات الناتجة عن مرض العنقز.

3- الندبات المقعرة: تكون طرية الملمس لها حواف خفيفة تتداخل مع الجلد الطبيعي وتكون عادة صغيرة وتأخذ الشكل الدائري أو الخطى.

العلاج:

يوصى عادة بعلاج حب الشباب قبل البدء بعلاج اثاره. ويعتمد علاج الندبات على نوع الندبة وشكلها.

ويجب على المريض معرفة انه لا يمكن إزالة آثار ندبات حب الشباب ولكن يمكن تحسينها بالطرق الجراحية، وان نسبة التحسن قد تصل إلى حوالي 40%، في معظم الحالات وقد يحتاج المريض إلى أكثر من طريقة لتحسين الندبات وتختلف هذه الطرق باختلاف شكل الندبة وشدتها ومن أهم هذه الطرق:

1- استخدام حقن التعبئة (حقن الكولاجين): حيث يتم حقن الكولاجين تحت الجلد لشد وملء الندبات المقعرة ولا يفيد في ندبات مكسار الثلج وتمتاز هذه الطريقة بمناسبتها لجميع أنواع البشرة ومفعولها يدوم لفترة 3 إلى 6 أشهر واللجوء إلى إعادة الحقن مرة أخرى.





2- نقل الدهون الذاتية: حيث تؤخذ الدهون من منطقة أخرى من الجسم ثم تحضر ويعاد حقنها في الجلد وذلك لرفع الندبات المنخفضة وهذه الدهون يتم امتصاصها من الجلد بعد فترة تتراوح ما بين 6 إلى 18 شهر من الممكن الحصول على نتائج مستمرة بتكرار حقن الدهون.

3- صنفرة الوجه: بهذه الطريقة يتم إزالة الصبقات العليا من الجلد بواسطة جهاز الصنفرة الآلي الذي يعتبر من أفضل الطرق لعلاج الندبات فيتم إزالة الجلد السطحي فالندبات السطحية تزول والعميقة يخف عمقها. كذلك يستخدم جهاز ليزر الصنفرة باختلاف أطوال موجاته لاعادة تصحيح الندبات ومنها CO2 ليزر وجهاز Erbium.

ومن عيوب هذه الطريقة حدوث تصبغات جلدية خاصة في البشرة السمراء يمكن إزالتها والتخفيف منها باستخدام كريمات التبيض وواقيات الشمس. كذلك حدوث احمرار في الجلد قد يستمر لعدة شهور يمكن التخفيف منه باستخدام جهاز ليزر الأوعية الدموية أو الضوء.

4-الفراكشنال ليزر: ظهرت هذه التقنية في أوائل التسعينيات في الولايات المتحدة. وهذا النوع من الليزر لديه طاقة اقل من الليزر الاستئصالي (الذي يقوم بمسح أو إزالة الطبقات الخارجية من الجلد تماما)، فأشعة الليزر تصل إلى الكولاجين في الطبقة الوسطى من الجلد دون أن تؤثر على طبقة الجلد الخارجية. وهذا يقلل فترة التماثل للشفاء بعد العلاج ويقلل من المضاعفات التي يمكن أن تحدث. فأشعة الليزر تحفز على إنتاج الكولاجين. وهذا النوع من





التقشير غير مؤلم ويحتاج المريض كريماً مخدراً على الجلد. ولعدة جلسات من التقشير تتراوح مابين 3- 5جلسات كل بين جلسة وأخرى شهر واحد. وعادة لاتظهر نتائج هذه التقنية إلا بعد شهرين من آخر جلسة. وهناك عدة أنواع من أجهزة الفراكشنال، فنتائج هذه الأجهزة متقاربة في تحسين ندبات حب الشباب.

كما أنه يجب على المريض ألا يتوقع نتائج مبهرة، من هذه التقنية التي تصل نسبة تحسن الندباتجلد إلى حوالي 30% في كثير من الحالات.

5- جراحة الجلد: ومنها عملية القطع التحتي Subscision وبواسطة هذه الطريقة يتم تحرر الندبات عن الجلد الطبيعي باستخدام إبرة خاصة تحت الجلد وإزالة الألياف الموجودة في الطبقة السفلى من الجلد، فيؤدي إلى تجمع دموي يساعد على رفع الندبة والتخفيف من مظهرها. ومن الآثار الجانبية حدوث كدمات خفيفة على سطح الجلد تزول خلال 10 أيام تقريباً. وينصح بتكرار هذه العملية للحصول على نتائج إضافية.

وكذلك عملية الرفع القطعي التي تناسب ندبات مكسار الثلج حيث سيتم رفع الندبة بآلة خاصة مسافة صغيرة لتكون على مستوى سطح الجلد.وأيضاً يمكن استئصال الندبة باستخدام آلة خاصة وتخطيط أطراف الجلد بواسطة الخيوط الطبية. وكذلك يمكن التخفيف من الندبات بإزالة الندبة وزرع خزع جلدية في





مكانها، مأخوذة من منطقة خلف الأذن وتثبيتها بغراء طبي. ويتم عادة بعد هذه الطرق مذكورة عملية صنفرة للمنطقة المصابة لتسوية الجلد المرتفع وجعله مقارباً للجلد المجاور وذلك باستخدام جهاز الليزر أو جهاز الصنفرة الآلي.

الندبات المرتفعة (الجدرة):

ويتم علاجها بالتبريد بواسطة النتروجين السائل واعطاء حقن الكورتزون الموضعية وتكررها شهرياً لاحداث ضمور للندبة وإمكانية استخدام ليزر الأوعية الدموية والضوء واستخدام لاصقات السليكون للمساعدة في الحصول على نتائج مرضية.





وأخيراً فإن الندبات الناتجة عن حب الشباب تنتج نتيجة رد فعل الجسم تجاه الإصابة والطريقة المثلى لمنع الندبات هي العلاج المبكر لحب الشباب.

[!ROoONY ForEvEr]

العلماء الألمان يطورون عقارا واعدا لعلاج جلطات القلب

اليوم- الوكالات

توصل علماء ألمان في جامعة فرانكفورت إلى علاج جديد لمرضى جلطات القلب. وأثبت العلماء من خلال تجارب أجروها على الفئران مسئولية جزء ضئيل في المنظومة الوراثية عن منع الجسم من تكوين أوعية دموية جديدة. وأشار العلماء إلى أن هذا الجزء الوراثي الذي يسمى (ميكرو آر إن أيه*92 أيه) مسئول عن تراجع نسبة الأوكسجين في الأنسجة عقب حدوث جلطات القلب، ما يؤدي إلى موتها تدريجيا. وقالت البروفسور، شتيفاني ديملر، التي تعمل في مستشفى جامعة فرانكفورت، إنه لو تم فصل هذا العنصر الوراثي بحيث لا يؤثر في الجسم فإن الدورة الدموية ووظائف القلب يتحسنان بشدة.
وقام الباحثون وفريق الأطباء العاملين في معهد تجديد أوعية القلب بالجامعة المذكورة بإجراء التجارب أولا على بعض أنواع الأسماك ثم على فئران التجارب لمعرفة تأثير هذه المادة الوراثية على حركة الدم في الأنسجة وعلى تجديدها بعد حدوث نقص في الأوكسجين المغذي للجسم. وأثبت الفريق العلمي أن زيادة مادة (ميكرو آر إن أيه*92 أيه) تتسبب في منع نمو خلايا الأوعية.
وقد نشرت نتائج البحث في المجلة العلمية «ساينس» على موقعها الإلكتروني قبل أن تنشر في النسخة المطبوعة التي تظهر اليوم الجمعة (22 مايو/ ايار 2009). وقال العلماء: إن الخطوة القادمة تتمثل في فحص الدواء الجديد من حيث آثاره الجانبية. ولم تطرح المادة التي طورها فريق البحث بعد كعلاج طبي حتى الآن، إلا أنهم يأملون أن يكونوا قد فتحوا بذلك آفاقا جديده للبحث.

[!ROoONY ForEvEr]

الحقن الموضعـية والقضـاء على التجــاعيد

اليوم - الدمام


تتطور العمليات التجميلية غير الجراحية تطورا مذهلا وسريعا وذلك لتلبية احتياجات المرضى الذين يسعون إلى تجميل بشرتهم والحفاظ عليها شابة نضرة.
وبسؤال د. عمرو مصطفى – طبيب الأمراض الجلدية بمراكز د. سمير عباس الطبية – عن سبب ظهور هذه التجاعيد وطرق علاجها أجاب : من المعروف أن كثرة التعرض للشمس تعمل على ظهور التجاعيد مبكرا وقلة شرب الماء وعدم ترطيب البشرة يؤذيانها كثيرا، كما أن الحمية الغذائية قد تصيب البشرة بالترهّل، كما يؤكد أطباء التجميل أن للنوم أثرا كبيرا في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة وإبقائها شابة وغير مترهلة، كما أننا لا نستطيع إغفال أثر التقدم في العمر على تكوين البشرة، فمع تقدم العمر يقل محتوى الجلد من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهياليورونيك بالإضافة إلى نقص النسيج الشحمي وهذه المواد تشكل ما يسمى بالبنية التحتية أو الداعمة للجلد ونتيجة لهذا الذبول تبدأ التجاعيد في الظهور ويترهل الجلد بدرجات متفاوتة وكان العلاج التقليدي يعتمد على إجراء جراحة شد الجلد لإزالة التجاعيد والترهلات ويأتي حقن الفيلرز (حقن تعبئة الجلد) كسلاح جديد في عالم التجميل وخطوة حادة لاستعادة الجمال من خلال حقن مواد مرنة تحت الجلد لملء التجاعيد السطحية والعميقة لتعويض بعض البنية التحتية (الكولاجين والإيلاستين وحمض الهياليورونيك) والذي حدث مع تقدم العمر وذلك بدون التعرض لمحاذير عملية شد الجلد الجراحية من حيث أعراضها الجانبية وفترة النقاهة الطويلة.
وحقن الفيلرز تمكّن من استعادة امتلاء وتناسق الوجه وأيضا ملء التجاعيد السطحية والعميقة خاصة بالوجه والرقبة مع تحديد ملامح الوجه بصورة أجمل مع الحفاظ على سلاسة انحناءاته بحيث يظهر الوجه بشكل متناغم في عيون الآخرين، كما يستخدم الفيلرز أيضا في مرحلة الشباب لملء الشفتين أو الوجنتين لإضفاء لمسة جمالية لهما، فهو ليس حكرا على كبار السن.
جدير بالذكر أن الفيلرز تستخدم لملء التجاعيد الثابتة والتي لا تتطلب حركة عضلات الوجه لإظهارها، مثال ذلك خطا الابتسام على جانبي الفم أو تلك التي تحت زاوية الفم.
يوجد نوعان من الفيلرز، نوع يذيبه الجلد وبالتالي يعتبر مؤقتا ويتطلب إعادة الحقن كل 6-9 شهور، وأعراضها الجانبية أقل نوعا ما ونوع آخر يذيبه الجسم وبالتالي يعتبر «مجازا» دائما لأنه أيضا يحتاج إلى إعادة حقن ولكن بعد 3-5 سنوات.
ويضيف د. عمرو مصطفى إن من أهم المواد التي تستخدم كفيلر حمض الهياليورونيك والذي أحدث ثورة تقنية في عالم الفيلرز وحمض الهياليورونيك هو مادة طبيعية عديدة السكرية مشابهة تماما للمادة الأصلية التي ينتجها الجلد فتكون ضمن مكونات البنية التحتية الموجودة في أدمة الجلد وتحضر هذه المادة على شكل جيل على درجات مختلفة من السماكة لتلبي أغراضا متعددة فبعضها يصلح لملء التجاعيد العميقة وإعادة تشكيل الشفاه وتضخيمها وإعادة تشكيل الخطوط العامة للوجه خاصة عند الخدود والذقن، والبعض الآخر يصلح لملء التجاعيد الرفيعة والتي تظهر حول العينين والفم و على صفحة الجبهة.
وتحقن هذه المواد تحت الجلد باستخدام إبر رفيعة جدا ويستغرق الحقن دقائق معدودة ولا يحتاج إلى تخدير لكن يمكن استخدام كريم مخدر موضعي لمدة ساعة إذا دعت الحاجة وذلك قبل المعالجة.
ومن المعروف أن حمض الهياليورونيك يمتص السوائل من الجسم لذا يزداد حجمه بعد الحقن ولذا يوصى بحقن كمية أقل بقليل من المطلوب وقد يحتاج المريض إلى لمسة ثانية بعد 3-4 أسابيع وتدوم النتائج من 6-9 شهور، ولا مانع من تكرار الحقن إذا دعت الضرورة بعد ذلك.
وقد تحدث بعض الأعراض الجانبية الطفيفة والمؤقتة منها ألم واحمرار وتورم مؤقت وكدمات زرقاء مكان وخز الإبرة وكلها تزول في خلال ساعات وننصح بعدم استعمال الأسبرين وفيتامين e قبل المعالجة لتجنب زيادة سيولة الدم وقد يحدث عدم تناسق بين الجهتين وهذا لا يتم إذا أجريت المعالجة على يد طبيب متخصص.
وقد شاع استخدام هذه الحقن لما حققته من نتائج رائعة علاوة على أنها مادة طبيعية شبيهة بالموجودة أصلا بالجسم، فهي لا تسبب أي تحسس ولا نحتاج إلى اختبار حساسية وأعراضها الجانبية بسيطة جدا ومؤقتة كما أن المعالجة لا تتبعها فترة نقاهة.

[!ROoONY ForEvEr]

عقاقير الحموضة قد تسبب كسوراً بالفخذ

اليوم- الوكالات

قال باحثون أميركيون: إن استخدام العقاقير الشائعة لعلاج حموضة المعدة حتى على المدى الزمني القصير، قد يزيد من خطر الإصابة بكسور في عظمة الفخذ.
وأضاف باحثون بمركز كايزر بيرماننت بسان فرانسيسكو في اجتماع عقد في شيكاغو عن أمراض الجهاز الهضمي، أن هذا الخطر ظهر جليا في نهاية دراسة استمرت عامين تناول خلالها مرضى عقاقير على غرار «بريفاسيد» وزنتاك و»نكسيوم» و»بريلوسيك».
وأشارت نتائج دراسة أوردتها دورية الجمعية الطبية الكندية إلى أن استخدام أدوية علاج الحموضة على المدى الطويل لفترة خمس سنوات على الأقل، قد يضاعف من خطر الإصابة بكسور عظمة الفخذ

[!ROoONY ForEvEr]

أشياء تسبب البدانة حتى عند إتباع الحمية



لا يوجد شيئا أكثر احباطا من اتباع نظام غذائي صارم – لتجدي بعد ذلك أن وزنك لا يتراجع بل يزداد. ولكن هناك أسبابا خفية لفشل النظام الغذائي في إنقاص الوزن .


1. انخفاض استهلاك الفيتامين



المرأة التي تكمل وجباتها بالفيتامينات تملك شهية أقل من النساء اللاتي لا تتضمن وجباتهن الفيتامينات، وفقا لباحثين من جامعة لافال في كندا. ولا زال سبب ذلك غير معروف بالضبط ، ولكن خبيرة التغذية لورين بيريتا تقول : "إنه من المحتمل أن يشعر جسمك بإنخفاض المغذيات الأساسية ، وهذا سيدفعه لطلب المزيد من الطعام حتى يحصل عليها".
الحل : إضافة الفيتامينات العامة إلى قائمة الغذاء

2. الأصدقاء البدينين



إذا كان أفضل صديق لك أو صديقة لك تعاني من مشكلة الوزن الزائد ، فاحتمال أن تعاني من السمنة سيكون 57 ? ، وفقا للباحثين في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة. يحدث هذا لأنك تنظر إلى أصدقائك لتحديد السلوك المقبول -- اذا طلبت صديقتك طبقا أخر أو قطعة حلوى ، فعلى الأرجح بأنك ستقومين بعمل ذلك س أيضا!
الحل : إشراك صديقتك في مشروع انقاص الوزن عن طريق اقتراح نظام غذائي لكما -- يقول الباحثون إن فقدان الوزن أو كسبه يعتمد كثيرا على الأصدقاء.

3. إرباك السعرات الحرارية



إذا كنت تتناولين صحنا من الأرز المقرمش منذ كنت طفلة ، فقد تصدمي لمعرفة أن كل 28غرام يحتوي الآن على 10 سعرة حرارية أكثر مما كان عليه قبل 25 عاما – مما يكفي لزيادة وزنك باوند كل عام. وهذا ليس كل شيء -- اليوم ، فالكثير من المأكولات التي اعتدنا تناولها في السابق اصبحت تحتوي على كميات أكبر من السعرات الحرارية مما يعني بأنك إذا كنت تتناولينها بشكل منتظم، فهي سبب في زيادة وزنك الإجمالي كل عام.

4. ماء الصنبور



تعالج معظم مياه الصنبور بالفلور ، وهذه أنباء طيبة بالنسبة للأسنان ، ولكن ليس للخصر. وفقا لماري شومون، مؤلفة كتاب "حمية الغدة الدرقية : إدارة الأيض لتخفيف الوزن "، يمنع الفلوريد الجسم من امتصاص اليود ، والذي يحتاجه الجسم لصحة جيدة للغدة الدرقية. إذا كانت الغدة الدرقية راكدة ، فسيكون التمثيل الغذائي الخاص بك أيضا خاملا-- وسوف تكسب الوزن ".
الحل : استشارة الطبيب المختص حول عمل الغدة الدرقية.

5. هاتفك النقال



اكتشف بينغت ارنتز استاذ في جامعة ولاية وين ، ميشيغان ، بأن استخدام الهاتف المحمول قبل وقت النوم يسبب الأرق. واضاف "نعتقد ان الاشارات المنبعثة من الهاتف تحفز الدماغ ، مما يجعل من الصعب الوصول إلى مرحلة النوم العميق". والأرق بحد ذاته أنباء سيئة لأخصائي الحميات. النساء اللاتي ينمن لمدة خمس ساعات أو أقل كل ليلة معرضات لزيادة الوزن بنسبة 32 في المائة من أولئك اللاتي يحصلن على سبع ساعات من الراحة ، وربما ترجع زيادة الوزن للشعور بالتعب وطلب السكر للحصول على الطاقة.
الحل بكل بساطة إبقاء هاتفك النقال خارج غرفة النوم وعد استعمال على الأقل لمدة ساعة قبل النوم.

6. الغذاء والمشروبات




تبدو بعضها معجزة للتخسيس ، ولكن وفقا لبحث الدكتور رافي دهينجرا في كلية الطب بجامعة هارفارد ، فأن تناول مشروب واحدا فقط من مشروبات الحمية في اليوم سوف يزيد من خطر أن تصبحي بدينة بنسبة مذهلة بلغت 31 في المائة. هذا وقد افادت دراسة نشرتها عام 2008 جامعة بوردو في غرب لافاييت بولاية انديانا ، بأن استهلاك مواد التحلية الاصطناعية ، مثل السكرين أو aspartame، تحضر جسمك لتلقي كمية كبيرة من السعرات الحرارية وعند لا تصل هذه الكمية، فأن جسمك إما سيطلب الغذاء بجعلك تشعرين بالجوع ، أو يحرق سعرات حرارية أقل.
الحل : مقايضة المشروبات الغازية، بالبدائل منخفضة السعرات الحرارية مثل المياه ، أوالشاي العشبي أو اللبن. مع تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.

7. ركود الكبد



الكبد هو أهم جهاز لحرق الدهون في الجسم ، لكن اذا كان مثقلا بالسموم مثل الكحول أو المواد الملوثة فسيكون مشغولا جدا في معالجة هذه العملية بشكل فعال وهكذا تبقى الدهون في مكانها -- أو حتى ترتفع. ووفقا للدكتور ساندرا كابوت ، مؤلف كتاب "حمية تطهير الكبد"، يعاني 15 ? منا من تباطؤ الكبد الذي يسهم في زيادة الوزن.
الحل : تقترح الدكتور كابوت خفض الإجهاد عن الكبد، عن طريق تجنب الكحول والدهون المشبعة

8. أحجام الوجبات





تقول خبيرة التغذية الاسكتلندية فيونا كيرك، على مدى السنوات الـ 30 الماضية زاد حجم متوسط وجبة العشاء من 23 سم إلى 33 سم ، وهذا يعني بأن نسبة الأحجام ارتفعت تبعا لذلك. "معظمنا قد نسي فعلا كيف تبدو الوجبة الطبيعية ،.

الحل : توصي فيونا بتناول كمية من النشويات والبروتين لا تزيد عن حجم قبضة يدك ثم ملء بقية الصحن بالفاكهة أو الخضار.


9. بكتيريا المعدة



لا ، ليست تلك التي لا تساعد على الهضم ، ولكن البكتيريا الطبيعية المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي . قام بيتر تيرنباخ الباحث في جامعة واشنطن في كلية الطب بالنظر إلى نوعين من البكتيريا الموجودة في الأمعاء : bacteroidetes وfirmicutes. فاكتشف أن البدناء لديهم نسبة أعلى من firmicutes ، ولكن عندما وضعهم على نظام غذائي ، انخفضت نسبة firmicutes وزادت نسبة bacteroidetes ، وذلك تمشيا مع فقدانها للدهون في الجسم.
الحل : في الوقت الراهن لم يتوصل العلماء لطريقة فعالة في زيادة مستويات bacteroidete ، ولكن يمكنك العمل على زيادة prebiotic الأطعمة الصحية التي تغذي البكتيريا -- وهذه تشمل الكراث والبصل والثوم والموز – مع تجنب المضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تقضي عليها. يمكنك أيضا أن تشرب يوميا لبن زبادة يحتوي على probiotic .

10. عقلك




يقول باحثون في جامعة اوتريخت في هولندا ، بأن الأشخاص الذين يفكرون بإيجابية عندما بدأ النظام الغذائي ينجحون في التخلص من الوزن الزائد أسرع من غيرهم.
إذا كنت تعتقد بأنك ستفعل شيئا من شأنه أن يجعلك بائسا ، فستحاول وضع حد لذلك والعكس صحيح.
الحل : يجب أن تركز على سبب
رغبتك في انقاص وزنك ، وأن تقول لنفسك يمكنني فعل ذلك.

[!ROoONY ForEvEr]

مليـون امـــرأة مــن 6 مــلايين مـدخـن بالمملكة

ليلى باهمام -الرياض

كشف مؤتمر الإقلاع عن التدخين المنعقد حالياً بالرياض ان عدد المدخنين بالمملكة يبلغ 6 ملايين مدخن منهم مليون امرأة، لتأتي المملكة في المرتبة الرابعة دولياً من حيث استهلاك التبغ.
وقالت استشارية صيدلة إكلينيكية رئيسة اللجنة المنظمة للمؤتمر الدكتورة نجوى الغامدي: ان علاج الحالات الناتجة عن التدخين يستهلك جزءاً كبيراً من الميزانية المخصصة للرعاية الصحية.
من جهته دعا المدير التنفيذي للشئون الأكاديمية والتدريب في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور نهار العازمي كل فرد إلى تبنى برنامج شخصي توعوي يتضمن مخاطر التدخين وأضراره، تقدم للمدخنين كهدايا رمزية تبرز الضرر الذي يلحق بذات المدخن ومن حوله من الأفراد، لافتا إلى أن هذا البرنامج سيسهم في محاولة إبعاد المدخنين عن هذا الداء ونشر أضراره الجسيمة التي قد تفتك بأجسادهم.

[!ROoONY ForEvEr]

البصل يمنع هشاشة العظام




كشف بحث طبي جديد أجراه العلماء في سويسرا, عن مركب طبيعي في البصل فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالترقق والهشاشة.
وقال الباحثون في جامعة بيرن, أن هذا المركب أثبت فعاليته في تقليل الخسارة العظمية عند استخدامه على خلايا العظم المستخلصة من الفئران المخبرية,
مما يدل على أن تناول البصل باستمرار يمنع هشاشة العظام, خصوصا عند السيدات المسنات الأكثر عرضة للإصابة.

ووجد الباحثون بعد تحليل المركبات الكيميائية النشطة الموجودة في البصل الأبيض,
أن أكثر مركب مسؤول عن تقليل الخسارة العظمية عبارة عن ببتيد بروتيني يعرف باسم "gpcs".

ولاحظ هؤلاء بعد عزل مجموعة من خلايا العظم من فئران مولودة حديثا, وتعريضها لهرمون "باراثايرويد" المنشط لخسارة العظام,
ثم تعريض بعضها لمركب gpcs, أن هذا المركب منع فقدان المعادن العظمية بصورة كبيرة وخصوصا الكالسيوم, عند مقارنتها مع الخلايا التي لم تتعرض له.

وأكد الخبراء الحاجة إلى إجراء المزيد من التجارب والدراسات للكشف عن تأثير ذلك المركب البروتيني على البشر,
وكمية البصل اللازمة للحصول على الفوائد الوقائية المرجوة على صحة العظام, وتحديد آلية عمل مركبات البصل في المحافظة على سلامة الخلايا العظمية.

^_^

[!ROoONY ForEvEr]

أمراض الصوت واضطراباته

د. خالد حسان المالكي

سنتحدث في هذه الحلقة من هذا الموضوع الهام عن أنواع أمراض الصوت واضطراباته وعن الأسباب المسببة لها.

أنواع أمراض واضطرابات الصوت ثلاثة:

1- اضطرابات الصوت العضوية.

2- اضطرابات الصوت غير العضوية.

3- اضطرابات الصوت الطفيفة (الحميدة) .

(النوع الأول) اضطرابات الصوت وأمراضه العضوية:

وهي تلك الاضطرابات الصوتية التي يصاحبها تغيرات عضوية واضحة في تركيبة الثنايا الصوتية تكون واضحة عن الكشف على الحنجرة بالنظار الحنجري، ومن هذه الأمراض:

أ- العيوب الخلقية للحنجرة مثل:

1- مرض لين الحنجرة: وهو يظهر عند الولادة أو خلال الايام القليلة التالية لها.

2- غشاء المزمار: وينتج بسبب عدم اكتمال تكوين قناة الحنجرة أثناء تكوينها في الرحم، وقد يمنع هذا الغشاء التنفس تماماً ويؤدي إلى وفاة الطفل عند ولادته، وقد يكون بسيطاً، فيجعل بكاء الطفل خافتاً بصورة ملحوظة.

3- أخدود الثنايا الصوتية: وهو أخدود طولي على الحافة الحرة للثنية الصوتية، يؤدي إلى عدم الالتصاق الكامل للثنيتين الصوتيتين أثناء إخراج الصوت.

ب - إصابات الحنجرة:

سواء كانت جرحا قطعيا، أو ضربة موجهة إلى الرقبة، أو إصابات فيزيائية، مثل الحرق الحراري أو الكيمائي أو الاشعاعي.

ج - إلتهاب الحنجرة، سواء أكان حادا أو مزمنا.

د - حساسية الحنجرة.

ه- أورام الحنجرة، الحميدة و الخبيثة.

و - الاضطرابات العصبية : الحركية و الحسية.

ز - اضطرابات الغدد الصماء : مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أوالجار الدرقية، أو الغدة النخامية، أو حتى أخذ الأدوية التي تحتوي على هرمونات الذكورة، لذا يجب على المرأة ألا تستعمل أية أدوية تحتوي على هرمونات الذكورة بغرض زيادة الوزن، لأن صوتها سيصبح مثل صوت الرجال، وهذا التغير في الصوت سيكون دائما.

(النوع الثاني) اضطرابات الصوت وأمراضه غير العضوية:

وهي تلك الاضطرابات الصوتية التي لايصاحبها تغيرات عضوية واضحة في تركيبة الثنايا الصوتية، وإن كان من الممكن أن تؤدي الى تغيرات بسيطة على المدى الطويل.

وتقسم هذه الاضطرابات غير العضوية الى:-

أ - اضطرابات إعتيادية.

ب - اضطرابات نفسية.

أ - الاضطرابات الصوت غيرالعضوية الاعتيادية : وهي:

1- بحة الصوت المزمنة عند الأطفال:

وهي تحدث عند الاطفال الذين يميلون للصراخ ورفع الصوت طوال اليوم، ويؤدي هذا الاستخدام الخاطىء للصوت إلى تكوين حبيبات بالثنايا الصوتية تؤدي الى بحة الصوت.

٢- اضطرابات الصوت عند البلوغ :

نطلق هذا المسمى عند فشل الصوت في الانحدار التدريجي من التردد المرتفع (الحاد) الخاص بمرحلة الطفولة إلى التردد المنخفض المميز للبالغين الذكور، حيث تبقي الحنجرة على بعض خصائص حنجرة الطفل، فتصدر صوتين لكل منهما تردد مختلف بدلاً من صوت واحد، وهما صوت حنجرة الطفل بتردده المرتفع بالاضافة إلى الصوت الجديد الناتج عن التغيرات الهرومونية المصاحبة للبلوغ، ويكون ذا تردد منخفض، وهذه البحة تؤدي ذلك إلى ضغط نفسي كبير على الشاب لأن أصدقاءه سيعيرونه بأن له صوت أنثى.

٣- بحة الصوت فوق الوظيفية :

وتشمل جميع أنواع الشد العضلي الزائد لعضلات الحنجرة والعنق، ويكون ذلك نتيجة للاستخدام الخاطئ للصوت، مما يؤدي إلى انقباض عضلات إصدار الصوت بالإضافة إلى عضلات التنفس، ويشكو المريض من تغير صوته بالاضافة إلى وجود أعراض وهن صوتي مصاحبة.

4- بحة الصوت تحت الوظيفية:

وجد أن استخدام الصوت بالطريقة فوق الوظيفية السابقة الذكر لمدة طويلة يؤدي إلى خلل في التحكم العضلي للحنجرة، ينتج عنه بحة الصوت تحت الوظيفية، فيكون الصوت عندها ضعيفا وتنفسيا.

5- الوهن (الضعف) الصوتي:

وله أعراض عديدة منها:

- جفاف الحلق.

- آلام الحلق.

- رغبة متكررة في تنظيف الحلق (نحنحة متكررة) .

- إحساس بوجود جسم غريب بالحلق.

- بذل مجهود زائد لمواصلة القدرة على إصدار الصوت.

- وعدم القدرة على مواصلة الكلام بعد فترة من بدئه نتيجة إرهاق الصوت.

وينتج الوهن الصوتي عن الاستخدام الخاطىء أو المكثف للصوت خاصة عند محترفي استخدام الصوت، أو نتيجة للتعرض لبيئة متربة أو جافة أو للدخان، وعادة ما تكون الأعراض غير موجودة أول اليوم، ولكنها تزيد بعد فترة من استخدام الصوت خلال اليوم.

6- بحة الصوت نتيجة استعمال الثنايا الصوتية الكاذبة:

الثنايا الصوتية الكاذبة هي ثنايا تقع فوق الثنايا الصوتية الصادقة، والثنايا الكاذبة سميت كذلك لأنها لا تستخدم في الحالات الطبيعية في إصدار الصوت، وعند استخدام المريض لثناياه الكاذبة يكون صوته خشناً ومنخفض الحدة.

ب - اضطرابات الصوت غير العضوية النفسية:

1- فقد الصوت الوظيفي النفسي:

حيث يفقد المريض (وغالبا ما تكون امرأة) الصوت تماماً لفترة معينة، ويكون لهذا سبب نفسي واضح أو ضغط نفسي شديد، فتفقد المريضة الصوت كمحاولة للهروب من مواجهة موقف معين تخشاه، وعادة لا تتأثر الوظائف المصاحبة للحنجرة، مثل السعال أو الضحك.

2- اضطرابات صوتية مصاحبة لأمراض نفسية:

حيث تكون بحة الصوت عرضاً ثانوياً لمرض نفسي، مثل الفصام، أو القلق النفسي أو الاكتئاب.

وسنكمل حديثنا في الحلقة القادمة عن النوع الثالث من اضطرابات وأمراض الصوت وهو اضطرابات الصوت الطفيفة (الحميدة)، مع تمنياتنا للجميع بأصوات نقية وقوية.

المشرف على كرسي أمراض الصوت والبلع

مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي

[!ROoONY ForEvEr]

السعال أثناء الليل


- السعال أثناء الليل قد يكون له أكثر من سبب. أهمها حساسية الصدر أو ما يعرف بالربو الليلي حيث إن هناك تغيرات تحدث في الجسم يوميا مع تغير الساعة البيولوجية تؤدي إلى زيادة الحساسية بالليل عند بعض الأشخاص. هناك أسباب متعددة ومتداخلة تجعل أعراض الربو تزداد بالليل. فتغير الإيقاع اليومي بين الليل والنهار يؤثر على كثير من وظائف الجسم ومنها الجهاز التنفسي. فقد أظهرت الدراسات أن الجهاز التنفسي أكثر حساسية بالليل منه بالنهار كما أن مجاري التنفس السفلية (القصيبات الهوائية) تكون في أضيق حالاتها الساعة الرابعة فجرا. كما أن هناك العديد من التغيرات التي تحدث في الجسم مع تغير الإيقاع اليومي فيحدث نقص أثناء الليل في بعض الهرمونات التي تساعد على توسيع الشعب الهوائية مثل هرمونات الكورتيزول، والأدرينالين، وتحدث في الليل زيادة في بعض الوسائط التي تسبب الالتهاب. كما أن درجة حرارة الجسم تنخفض بمقدار درجة مئوية واحدة خلال النوم وهذا قد يكون أحد أسباب زيادة حساسية مجرى الهواء أثناء النوم. كما أن زيادة تجمع الافرازات في مجاري الهواء بسبب عدم إخراجها أثناء النوم قد تزيد من الأعراض. وهناك اضطرابات أخرى تحدث عند بعض المرضى تسبب السعال الليلي مثل ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء وهو اضطراب شائع عند الأطفال ويسبب السعال الليلي وقد يسبب الشخير. وأخيرا تضخم اللوز ولحمية الحلق وزيادة الوزن قد يسبب الشخير عند الأطفال وقد يؤثر على التنفس وهذا بدوره يزيد من ارتجاع الحمض وحساسية الصدر مما يدخل الطفل في حلقة مفرغة كل اضطراب فيها يسبب الآخر.

[!ROoONY ForEvEr]

الكلام أثناء النوم



- تحية طيبة. يعتبر الكلام أو الحديث أثناء النوم أحد اضطرابات النوم المعروفة وهو شائع نسبيا حيث إن 5% من الكبار و50% من الأطفال قد يتحدثون أحيانا خلال النوم. وقد وجدنا في بحث سابق أن 6% من الأطفال السعوديين من سن 6-12 سنة يتكلمون بصورة شبه يومية خلال نومهم. والكلام أثناء النوم قد يكون اضطرابا قائما بذاته ويعتبر في هذه الحالة اضطرابا حميدا لا يحتاج للعلاج وقد يصاحب اضطرابات أخرى ويكون أحد مظاهرها مثل اضطراب رعب النوم أو الاضطراب السلوكي المصاحب للأحلام وتوقف التنفس أثناء النوم. والكلام أثناء النوم الذي لا يكون مصحوبا باضطرابات أخرى يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل النوم ولكنه عادة يكون أكثر في المراحل التي لا تحدث فيها الأحلام. ويبدو أن العامل الوراثي مهم في هذا الاضطراب حيث إن المشكلة قد تكون أكثر حدوثا في عوائل معينة. وفي الاضطراب القائم بذاته والذي لا يصاحب اضطرابات نوم أخرى يكون الكلام عادة غير مفهوم ولا يصاحبه أي تعابير في الوجه كما لا يصاحبه أي حركات في الجسم وقد يزداد الحديث في حالات إصابة الشخص بالحمى وفي العادة لا يتذكر المصاب أنه تحدث خلال النوم. أما الكلام أثناء النوم المصاحب لرعب النوم فإنه يكون مصحوبا بخوف شديد وصراخ وفي هذا الحالة كسابقتها لا يتذكر المريض عادة أحاديثه. والكلام المصاحب للاضطراب السلوكي المصاحب لمرحلة الأحلام فإن الصوت يكون مرتفعا ويعبر عن أحاسيس انفعالية وقد يصاحبه حركات في الجسم ويكون مصحوبا بحلم قد يتذكره المريض. وقد يصاحب الكلام أثناء النوم المصابين بتوقف التنفس بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي أثناء النوم. ويحدث الكلام بين نوبات توقف التنفس وقد لا يتذكره المريض. وبالنسبة لمشكلة الكلام أثناء النوم التي لا تصاحبها اضطرابات أخرى، فإن المصاب لا يشعر بالمشكلة حتى ينبهه الآخرون أو يسجلون حديثه أثناء النوم. لذلك يكون أكثر الذين يحضرون إلى العيادة من الكبار فقد ينبهون إليها في إحدى الرحلات أو أثناء السفر حين ينام أكثر من شخص في مكان واحد. كما أن البعض يتنبه لهذه المشكلة بعد الزواج حيث ينبهه شريك حياته إلى المشكلة. والمشكلة كما ذكرنا سابقا حميدة ولا تحتاج لعلاج في أكثر الحالات وتأتي الشكوى عادة من شريك المصاب كالزوج أو الزوجة أو زميل أو أخ المصاب الذي يشاركه الغرفة. وننصح المصاب بمراجعة المختصين إذا كانت نبرة الكلام حادة وتعبر عن أحاسيس انفعالية أو أن يكون الكلام مصحوبا بكثرة الحركة أو نوبات من الخوف بعد الاستيقاظ أو شخير وتوقف في التنفس أثناء النوم. ويحتاج الطبيب أن يحصل على وصف دقيق للحالة من الشخص الذي يشارك المصاب غرفة النوم لأن المريض في كثير من الحالات لا يدرك ما يحدث خلال النوم. وفي حال الاشتباه بوجود احد اضطرابات النوم السابقة الذكر فإن الطبيب قد يجري اختبارا للنوم للتأكد من الحالة حيث يتم مراقبة النوم والتنفس ووضع ميكروفون لمراقبة الصوت وتسجيله لتحديد وقت حدوثه. فالكلام الذي يحدث خلال النوم في أكثر الحالات لا يكون مصحوبا بأي اضطراب ويمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل النوم. أما الكلام المصاحب لرعب النوم فيحدث عادة خلال مراحل النوم العميق (المرحلة الثالثة والرابعة من النوم). وعند المصابين بالاضطراب السلوكي المصاحب للأحلام فإن الكلام يحدث في مرحلة الأحلام ويصاحبه في العادة بحركات كثيرة. وعند المصابين بالشخير وتوقف التنفس فإن الكلام يحدث عادة بعد زوال نوبة توقف التنفس حيث قد يستيقظ مخ المريض لعدد من الثواني ويتكلم بكلام لا يتذكره. وعلاج الاضطراب المصاحب للكلام يؤدي في العادة إلى زوال مشكلة الكلام أثناء النوم. أما بالنسبة للذين لا يوجد لديهم اضطراب آخر مصاحب للكلام فإنهم في الغالب لا يحتاجون لعلاج.

[!ROoONY ForEvEr]

توقف التنفس أثناء النوم يسبب اعتلال الشبكية

أظهرت أبحاث سابقة أن مرض توقف التنفس أثناء النوم الذي يظهر بأعراض مثل الشخير والاختناق أثناء النوم وزيادة النعاس بالنهار شائع جدا عند مرضى السكري. الجديد أن الأبحاث أظهرت حديثا أن توقف التنفس أثناء النوم يزيد من احتمال إصابة مريض السكر باعتلال الشبكية والذي ينتج عنه مشاكل في الشبكة العصبية في قاع العين قد تسبب في حالاتها المتقدمة العمى. حيث تم تقديم بحث جديد في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للصدر في شهر مايو الماضي، أوضح أن نسبة وجود اعتلال الشبكية كان 54% عند مرضى السكر المصابين بتوقف التنفس مقارنة بمرضى السكر الذين لا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. وبعد عمل التحاليل الإحصائية المناسبة تبين أن تأثير توقف التنفس أثناء النوم على الشبكية عند مرضى السكر كان أكبر من تأثير ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستوى السكر في الدم. نتائج هذه الدراسة مهمة للأطباء الذين يعالجون مرضى السكر حيث إن الاكتشاف المبكر لتوقف التنفس أثناء النوم وعلاجه عند مرضى السكر قد يحمي من الإصابة باعتلال الشبكية.

[!ROoONY ForEvEr]

عقاقير الحموضة تزيد من خطر الإصابة بالكسور

قال باحثون أميركيون إن استخدام العقاقير الشائعة لعلاج حموضة المعدة حتى على المدى الزمني القصير، قد يزيد من خطر الإصابة بكسور في عظمة الفخذ. وأضاف باحثون بمركز كايزر بيرماننت بسان فرانسيسكو في اجتماع عقد في شيكاغو عن أمراض الجهاز الهضمي، أن هذا الخطر ظهر جليا في نهاية دراسة استمرت عامين تناول خلالها مرضى عقاقير على غرار «بريفاسيد» وزنتاك و«نكسيوم» و«بريلوسيك». وأشارت نتائج دراسة أوردتها دورية الجمعية الطبية الكندية إلى أن استخدام أدوية علاج الحموضة على المدى الطويل لفترة خمس سنوات على الأقل، قد يضاعف من خطر الإصابة بكسور عظمة الفخذ.

وقال الدكتور دوغلاس كورلي الذي قاد الدراسة في بيان «يشير تزايد خطر استخدام مضادات الحموضة على المدى القصير إلى أن استخدامها حتى على المدى الأقصر نسبيا قد يرتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة بكسور عظام الفخذ». وأضاف أن على المرضى الذين يتناولون هذه العقاقير مواصلة العلاج لكن بالجرعة الدنيا الفعالة، إضافة إلى أن المرضى ممن لديهم أي استعداد للإصابة بهشاشة العظام مراجعة الطبيب المختص لإسداء النصح.

وكان 30% من هؤلاء المرضى الذين يتعاطون عقاقير علاج الحموضة لمدة عامين على الأقل أكثر عرضة للإصابة بكسور في عظمة الفخذ، في حين تراجع خطر الإصابة بهذه الكسور لدى من يتعاطون جرعات أقل من هذه الأدوية.

وأضافت الدراسة أن المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و59 عاما ممن يتعاطون مضادات الحموضة لأكثر من عامين كانوا الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالكسور

[!ROoONY ForEvEr]

عقار جديد من ثمار الطماطم لخفض الكوليسترول

د.خالد بن عبد الله المنيع

قال علماء إن عقاراً جديداً مستخلصاً من ثمار الطماطم يمكن أن يقي من خطر أمراض القلب والنوبات الدماغية. وأشار العلماء إلى أن العقار الجديد ويدعى «اتيرونون» يحتوي على مادة اللايكوبين الفعالة المقاومة للكوليسترول الضار.

العقار الجديد طورته شركة تعمل في مجال التقنية الحيوية تابعة لجامعة كامبريدج في بريطانيا حيث سيتم طرحه في الاسواق كعقار مكمل للحمية الغذائية. وكانت التجارب الأولية التي اجريت على 150 مصاباً بامراض القلب اظهرت أن للعقار الجديد القدرة على تقليل اكسدة الشحوم في الدم إلى ما يقرب من الصفر خلال ثمانية اسابيع.

من جانبه قال البروفسير انتوني ليدس وهو مشرف على جمعية خيرية بريطانية لمرضى القلب إن عقار «اتيرونون» المستخلص من مادة «اللايكوبين» يمثل مدخلاً جديداً تماماً لعلاج معدلات الكوليسترول العالية في الدم. وأضاف ليدس أن نتائج الاختبارات الأولية «واعدة جداً».

يذكر أن «اللايكوبين» هو مادة مضادة للأكسدة توجد في قشرة الطماطم وتمنحها لونها الأحمر لكن «اللايكوبين» الذي يتناول في شكله الطبيعي لا يتم امتصاصه بصورة جيدة. وفي المقابل يحتوي عقار «اتيرونون» على مادة «اللايكوبين» في شكل منقى وجاهز للامتصاص

[!ROoONY ForEvEr]

2.5 مليار نسمة في خطر و05 مليون إصابة سنويا
حمى الضنك... وباء في أكثر من 100 دولة



البعوض الناقل

د.خالد بن عبد الله المنيع

حمى الضنك التهاب فيروسي يوجد في المناطق الاستوائية ويسببها اربعة انواع من الفيروسات من جنس Flavivirus ويشمل الانتشار الجغرافي أستراليا والأرجنتين وسنغافورة وماليزيا وتايوان وتايلاند وفيتنام واندونيسيا وهندوراس وكوستاريكا والفلبين، وباكستان، والهند، وسريلانكا، وبنغلاديش، والمكسيك، وجامايكا وبوليفيا، والبرازيل، وفنزويلا.. حمى الضنك تنتقل للانسان عن طريق نوع معين من البعوض ويدعى «Aedes aegypti» أو Aedes» albopictus» والتي تتغذى خلال النهار عكس البعوض الناقل للملاريا.

تقول منظمة الصحة العالمية ان نحو 2.5 مليار نسمة «خمسي سكان العالم» في خطر من جراء حمى الضنك ويقدر أنه قد يكون هناك 50 مليون حالة من حمى الضنك في جميع أنحاء العالم كل سنة. ويشكل المرض الآن وباء في أكثر من 100 بلد. علما ان فيروس حمى الضنك لا ينتقل مباشرة من شخص إلى آخر ولكن ينتقل من خلال البعوض الناقل للمرض حيث تلدغ البعوض شخصاً مصاباً وتصبح بعدها معدية طيلة فترة حياتها التي تتراوح بين 15 إلى 60 يوماً. تضع أنثى بعوض «الايديس إيجبتاي» البويضات في المياه الراكدة وتمر تلك البويضات بمراحل نمو تستغرق 10 أيام تقريباً وتخرج بعدها بعوضاً بالغاً يعيش ويتكاثر في تجمعات المياه حتى لو كانت مستنقعات صغيرة مثل المياه المتجمعة حول النباتات والأشجار وفي المباني تحت الإنشاء وعلب المشروبات الفارغة والبراميل وخزانات المياه بالمساكن ومياه المكيفات الراكدة.

ظهرت حمى الضنك في آسيا وافريقيا وامريكا الشمالية في عام 1780م بعد فترة قصيرة من التعرف على المرض ومسبباته وتسميته عام 1779م. وفي عام 1950م ظهر المرض كوباء في جنوب اسيا ومع بداية عام 1975م اصبحت حمى الضنك النزفية سببا في وفيات الاطفال.. في عام 1990م اصبحت حمى الضنك من اهم الامراض التي تنتقل عن طريق البعوض بعد الملاريا في وجود حوالي 40 مليون اصابة سنوية بحمى الضنك حول العالم حيث يحدث تفشي المرض كل خمسة او ستة اشهر.. في الارجنتين عام 2009م اصيب تقريبا مايقارب عشرة الاف شخص.





العلامات والأعراض

يظهر المرض فجأة على هيئة صداع حاد وآلام في العضلات مع طفح جلدي. يبدو الطفح على شكل نقط حمراء صغيرة فاتحة اللون تظهر عادة على الاطراف السفلى والصدر وينتشر في بعض الحالات ليشمل معظم أنحاء الجسم. وقد يكون هناك أيضا التهاب المعدة مرتبط مع آلام البطن والغثيان والتقيؤ او الاسهال. بعض الحالات أعراضها خفيفة مما قد يؤدي الى تشخيص خاطئ لحمى الضنك خاصة في حال عدم وجود الطفح مما قد يساعد على انتقال وانتشار المرض بين المرضى الذين يعانون من حمى الضنك حيث يمكن أن ينقلوا العدوى عن طريق البعوض أو منتجات الدم. حمى الضنك تستغرق حوالي ستة إلى سبعة أيام تنخفض خلالها عدد الصفائح الدموية ويظهر نزيف على هيئة نقط صغيرة تحت الجلد.. في بعض المرضى الذين هم اصلا مصابون بتليف في الكبد يعمل فيروس حمى الضنك على نشوء سرطان الكبد مما يوحي ان هذا الفيروس له علاقة ايضا بفيروس التهاب الكبد من النوع «C».





التشخيص

تشخيص حمى الضنك يمكن ان يتم سريريا كما يمكن الكشف عن الفيروس في المختبر. الصورة التقليدية للمرض هي ارتفاع درجة الحرارة والطفح مع نقص فى عدد صفائح الدم وخلايا الدم البيضاء. كما تظهر العلامات المرضية التالية:

1) صداع مستمر ودوار شديد وفقدان للشهية.

2) ميل للنزيف مع نزيف من الاغشية المخاطية واللثة وكدمات عفوية مع تقيؤ او اسهال دموي.

3) نقص في عدد الصفيحات الدموية.

4) تسرب البلازما وزيادة تركيز الدم.

5) نقص بروتينات الدم.

6) استسقاء في البطن.

7) في الحالات الشديدة يحدث ضعف في النبض.

8) آلام في المفاصل حيث يكون الألم شديدا جدا ومن ذلك ايضا اكتسبت حمى الضنك اسما آخر وهو حمى «العظم المكسور» كناية عن شدة الالم الذي يعاني منه المريض في بعض الحالات.





العلاج

الغالبية العظمى من المرضى يشفون تماماً بدون أي مضاعفات وينصح المريض بالراحة التامة وملازمة الفراش.

كما ينصح بملاحظة العلامات الحيوية من الحرارة والضغط وضربات القلب خاصة حتى اليوم السابع من ارتفاع درجة الحرارة وكذلك زيادة استهلاك السوائل لمنع الجفاف سواء عن طريق الفم او عن طريق الوريد. قد يحتاج المريض الى نقل الصفائح الدموية في حالات نادرة او حتى نقلا للدم في حالة النزيف الشديد.

كما يجب ان يتجنب المريض استعمال الاسبيرين والذي يزيد الامر سوءا في زيادة النزيف لدى المصاب.. في الحالات الاسعافية اظهرت الدراسات ان بعض المضادات الفيروسية مثل علاج الريبافيرين يستطيع ان يمنع تكاثر الفيروس.. معظم الإصابات بحمى الضنك بسيطة وتختفي تلقائياً بدون مضاعفات خطرة ونسبة الوفاة منها تكون أقل من 1% وسبب الوفاة عادة يكون من جراء حدوث صورة شديدة للمرض تعرف باسم حمى الضنك النزفية والتي تؤدي إلى تهيج الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تسريبها لمحتوياتها من خلايا الدم والبلازما والماء مما يسبب نزيفاً من الأنف واللثة والفم والأمعاء والكلى وترشح السوائل في الصدر والبطن وانخفاض نسبة البروتين في الدم.





في حالة عدم تلقي المريض المصاب بحمى الضنك النزفية للرعاية الطبية اللازمة وأهمها المحاليل الوريدية فإن المرض قد يتفاقم ويؤدي إلى صدمة تعرف باسم «متلازمة صدمة حمى الضنك» وترتفع نسبة الوفاة في هذه الحالة إلى حوالي 20% معظمها تكون بين الأطفال إلا إذا تم إعطاء المريض الرعاية الطبية اللازمة من المحاليل الوريدية وغيرها فعندها تنخفض نسبة الوفاة إلى أقل من 1%. كما ذكرنا انفا.

الوقاية

لا يوجد لقاح متاح تجاريا لحمى الضنك flavivirus. غير أن احد برامج التنمية الجارية في لقاح الأطفال حيث أنشئ في عام 2003م يهدف الى تسريع وتطوير واستحداث لقاح ضد حمى الضنك

مكافحة البعوض له دور مهم في الحد من انتشار المرض ويوجد طريقتان للتحكم في ذلك الاول التحكم والقضاء على الناقل في مرحلة اليرقات حيث يتم البحث عن اليرقات في المياه الراكدة ورشها او القضاء على الناقل في مرحلة البعوض الكاملة وسائل وقائية لمنع لدغات البعوض مثل:

استخدام بخاخات طاردة للبعوض على الأجزاء المكشوفة من الجسم كما يمكن استخدام الشبك في النوافذ لمنع دخول البعوض.

[!ROoONY ForEvEr]

حمامة ميتة تسمم 48 معتمراً سوريا في مكة المكرمة

مكة المكرمة تركي السويهري جمعان الكناني:تصوير محمد حامد

أصيب 48 معتمراً من الجنسية السورية بحالة تسمم غذائي نتيجة شربهم لماء ملوث بأحد الفنادق الواقعة بالمنطقة المركزية بجوار الحرم المكي الشريف وعلى اثر ذلك أعلنت مستشفيات العاصمة المقدسة حالة الاستنفار التام لاستقبال المصابين. وحال تلقي عمليات الهلال الأحمر بلاغاً بذلك هرعت للموقع ثماني فرق نقلت منهم 21 حالة 9 حالات لمستشفى الملك عبدالعزيز و10 حالات لمستشفى الملك فيصل وحالتان لمستشفى النور التخصصي وبذل الأطباء والفنيون بالمستشفيات الثلاثة جهودا جبارة لإسعاف المصابين وإعطائهم المحاليل اللازمة وقد تلقوا جميعهم الإسعافات والإجراءات الطبية اللازمة واتضح أن كافة الحالات ولله الحمد بسيطة ولم يتم تنويم أي حالة منها فيما تم إسعاف 27 حالة في الموقع لم تستدعِ حالة اصابتهم النقل للمستشفيات.

وفتحت جهات الاختصاص تحقيقات موسعة للكشف عن ملابسات الحادث والسبب في وقوع التسمم.

وتحدث عدد من المصابين عن الأسباب التي أدت إلى إصابتهم بالتسمم الغذائي وأشاروا إلى انهم تذوقوا طعما غريبا ورائحه نتنة في الماء حتى أثناء وضوئهم (أثناء المضمضة والاستنشاق) منذ بداية الاسبوع وزاد بنا الحال منذ صباح هذ اليوم حيث احسسنا بالمغص والإسهال الأمر الذي اوصلنا الى ما نحن فيه الآن. من جهة اخرى اكد في تصريح خاص "للرياض" المهندس سمير





الزيادي عضو لجنة التسمم ومندوب امانة العاصمة المقدسة بأن المعتمرين قاموا بشرب ماء من برادة ماء باحد الفنادق بحي المسفلة واصيبوا بتسمم وقامت لجنة مكونة من صحة البيئة بأمانة العاصمة المقدسة والشؤون الصحية بالكشف على الخزانات ووجد الخزان العلوي للفندق يوجد به حمام ميت وتم اخذ عينة للتأكد من ذلك. وأضاف بانهم طالبوا صاحب الفندق بتفريغ جميع المياه التي بالفندق عبر شركة متخصصة وتعقيم الخزانات وتنضيفها من المياه القديمة مشيراً إلى ان هذه الحالة من ثلاثة ايام ولكن لم يتقدموا بشكوى رسمية سوى اليوم للجهات الامنية بمكة المكرمة.

[!ROoONY ForEvEr]

فوائد الرمان



الرمان يعالج سرطان الرئه..


كشف باحثون أمريكيون من خلال دراساتهم عن العديد من الفوائد الصحية لعصير الرمان في مكافحة سرطان الرئة‏,‏ فهو يسهم في التقليل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية كما قد يمنع تطور الإصابة عند المريض‏.‏




وأكد الباحثون - في دورية بحوث السرطان في عدد شهر ابريل - أن ثمرة الرمان تحتوي على تركيز عال من المواد المضادة للتأكسد تزيد عن الموجودة بالشاي الأخضر‏,‏ وأنهم أجروا الدراسة على فئران مصابة بالمرض وبلغت نسبة الانخفاض في المرض بسبب شرب الفئران لعصير الرمان نحو‏53,9‏ في المائة بعد إنقضاء ‏84‏ يوما على بدء العلاج..‏


فوائد الرمان في علاج القرحة والحموضة


قال تعالى : " فيهما فاكهةٌ و نخلٌ و رمان . فبأي آلاء ربكما تُكذبان . " سورة الرحمن
روي عن علي - عليه افضل الصلاة والسلام- فيما رواه أحمد: "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة"

فوائد الرمان باختصار:


قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم "ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة، وما رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة".


ولذلك الأمام علي عليه السلام كان يحرص على أن يأخذ كل الفصوص الموجودة في الرمان حتى يصيب فص رمانة الجنة.


أما عن "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة"،

أولاً القلف الأبيض الذي هي الطبقة البيضاء بين الفصوص هذه يتحتوي على مادة قابضة ومضادة للحموضة،
وثبت إنها تقوم بشفاء القرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر، و الأطباء في أوربا يأخذوا المستخلص المائي أو المعلق منها، يعني يعملوها معلق، و يدخلوه بالمناظير و يحقنوا قرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر فتبرأ في الحال.ولذلك قال رسول الله "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة".

[!ROoONY ForEvEr]

الهالات الســوداء تحت العين



اليوم - الدمام

يعد وجود الهالات السوداء تحت العين مشكلة واسعة الانتشار وقد يكون لها بعض الآثار النفسية السلبية، فهي تعطي الوجه مظهراً متعباً وتجعلك تبدو متقدماً في السن وأقل جاذبية.
وبسؤال د. عمرو مصطفى (طبيب الأمراض الجلدية – مراكز د. سمير عباس الطبية) عن أسباب ظهور الهالات السوداء، أجاب أن العديد من الناس يظنون أن هذه الهالات والانتفاخات حول العينين ناتجة فقط عن تعب وإرهاق العينين نتيجة قلة النوم والسهر لفترات طويلة أمام التلفاز أو العمل لفترات طويلة أمام جهاز الحاسوب، مما يجعل العينين داكنتين منتفختين متعبتين.
ولعل السبب الرئيسي في وجود هذه الهالات السوداء هو سبب وراثي، أما التعب وقلة النوم فيجعلان البشرة تبدو أشحب مما يبرز أي تغيير في درجة اللون تحت العينين، أضف إلى ذلك رقة البشرة تحت العينين مما يساعد أيضاً في إبراز أي تغيير في درجة اللون (ولو بسيطا) بشكل واضح.
كما أن التقدم في السن قد يكون عاملاً مساعداً في حدوث الهالات السوداء تحت العين والتي غالباً ما تكون مصحوبة بوجود تجاعيد في نفس المنطقة، ويرجع هذا إلى ترقق البشرة نتيجة تقدم السن وفقدها جزءا من محتواها من ألياف الكولاجين والإيلاستين الطبيعيين واللذين يعطيان الجلد رونقه ومرونته وليونته.
وقد تحدث الهالات أيضاً نتيجة اضطرابات هرمونية أو نتيجة تحسس بالجلد حول العينين مع وجود حكة نتيجة استخدام بعض المواد الكيميائية والموجودة وبخاصة في مستحضرات التجميل .
وأخيراً يمكن أن تحدث الهالات السوداء نتيجة سوء التغذية أو اتباع حمية غذائية قاسية.
لكن كيف تبدأ الهالات السوداء في التكون؟ يجيب عن هذا السؤال د. عمرو مصطفى فيقول: تبدأ الهالات السوداء في التكوّن عندما تحدث العوامل السابق ذكرها تأثيراً تراكمياً على الدورة الدموية الدقيقة في الأنسجة الموجودة تحت العينين وهي عبارة عن شبكة من الشعيرات الدموية الدقيقة (Recirculation) مما يؤدي في النهاية إلى حدوث إجهاد في هذه الدورة الدموية الدقيقة وحدوث تسريب لكرات الدم الحمراء من خلال جدران هذه الشعيرات الدموية الدقيقة المجهدة والتي تجد طريقها إلى البشرة المحيطة تحت العينين ويتبع ذلك تحلل كرات الدم الحمراء ويتفكك الهيموجلوبين الموجود بداخلها تاركاً مادة تسمي الهيموسيدرين وهي المادة المسئولة عن وجود اللون الأسود الداكن تحت العينين.
كما أن الخلل والإجهاد الذي أصاب الدورة الدموية الدقيقة يؤدي إلى تسريب وارتشاح خلوي بين الأنسجة وهذا يفسر وجود الانتفاخات حول العينين والتي عادة ما تصاحب وجود الهالات السوداء.
أما عن طرق العلاج فيضيف د. عمرو أن علاج الهالات السوداء يعتمد على تجنب أسبابها والعوامل التي تساعد على ظهورها حتى نحد من تفاقم المشكلة وتقل حدة اللون تدريجياً مما يساعد على سرعة الاستجابة للعلاج بصورة أفضل، كما أن تلافي مسببات المشكلة يمنع ارتجاعها بعد تمام العلاج.
ولعلاج الهالات السوداء يمكننا استخدام مواد معينة تحتوي على فيتامين ك (Vitamin K) حيث يخفف هذا الفيتامين من أعراض اضطرابات تخثر الدم كما أنه يقوي جدران الشعيرات الدموية الدقيقة فيمنع بذلك تسرب كرات الدم الحمراء إلى الأنسجة تحت العينين والتي تسبب – بعد تحللها – اللون الداكن.
ويمكن أيضاً معالجة البشرة لمستحضرات تحتوي على فيتامين أ (Retinol) لتحسين الدورة الدموية الدقيقة وتقوية جدران الشعيرات الدموية الدقيقة حيث مادة (Retinol) تساعد في بناء ألياف الكولاجين والايلاستين حول الأوعية الدموية الدقيقة بصفة خاصة وفي البشرة بصفة عامة مما يزيد سمك البشرة ويجعلها أكثر ليونة ومرونة وشباباً.

[!ROoONY ForEvEr]

تحليل البراز وسيلة لرصد السرطانات

الوكالات - شيكاغو

قال باحثون أمريكيون انه باستخدام عينة من البراز قد يستطيع الاطباء الآن رصد سرطان القولون الى جانب أنواع أخرى كثيرة من سرطانات الجهاز الهضمي من بينها سرطان المعدة والبنكرياس والقناة المرارية والمريء.
وأضاف الباحثون أن تحليلا جديدا يرصد مادة وراثية تسقط من على سطح الخلايا السرطانية اكتشف نحو 70 في المئة من سرطانات متنوعة تصيب الجهاز الهضمي.
وفحص الفريق 70 حالة من المصابين بسرطانات متنوعة بالجهاز الهضمي بما في ذلك سرطانات القولون والحلق والمريء والمعدة والبنكرياس والقناة المرارية والمرارة والامعاء الدقيقة ليرى ما اذا كان من الممكن اكتشاف تحورات جينية في عينات البراز. كما استخدموا الاختبار مع 70 حالة من الاصحاء.
وكشف التحليل 65 في المئة من حالات الاصابة بسرطان المريء و62 في المئة من حالات سرطان البنكرياس و75 في المئة من حالات سرطان القناة المرارية والمرارة، واكتشف الاختبار 100 في المئة من حالات سرطان المعدة والقولون.
وقال الدكتور ديفيد الكويست من مايو كلينيك في مينيسوتا في اجتماع عقد بمناسبة اسبوع امراض الجهاز الهضمي في شيكاجو ان تحليل الحمض النووي أظهر بدقة نتائج سلبية لجميع حالات الاصحاء الذين بلغ عددهم 70.
وقال الكويست في مقابلة بالهاتف «هذا يفتح الباب أمام رصد سرطانات للاسف لا يتم رصدها. معدلات الوفيات بهذه السرطانات مرتفعة للغاية».
وأضاف «خمسة في المئة فقط او اقل من بين مرضى سرطان البنكرياس يبلغ متوسط الاستمرار على قيد الحياة. بدون الرصد في مرحلة مبكرة سيكون من الصعوبة بمكان احراز الكثير من التقدم».
وتمثل سرطانات الجهاز الهضمي نحو حالة وفاة من كل أربع وفيات بالسرطان في الولايات المتحدة لكن في الوقت الحالي يجري فحص المرضى بشكل روتيني للكشف عن سرطان القولون.
وقال الكويست «المشترك بين جميع سرطانات الجهاز الهضمي هو أنها تسقط خلايا تسير في المجرى ويجري التخلص منها في البراز. استغللنا هذه الصفات الحيوية المشتركة لاستشكاف هذا كمنهج للفحص».

[!ROoONY ForEvEr]

التشخيص السـليم والمرحلة الأهم في العـلاج التقويمي للأسـنان

د. طارق زياد عجاج*

محددات مهمة قبل البدء بالعلاج التقويمي

لا شك في أن العمر والجنس والتاريخ المرضي لمريض التقويم هي عوامل مهمة وأساسية في وضع أي خطة علاجية، لكنها تأتي ضمن سياق أوسع يشمل شكل الوجه وانحناءه ومنظره الجانبي (البروفيل)، وشكل وسماكة الشفاه، وكذلك خطوط تحديد الابتسامة واللثة.

شكل وملامح الوجه.. الخطوة الأولى في التشخيص السليم:

طبعاً لابد من أخذ محددات الخطوط الطولية والعرضية للوجه.. وكذلك استيضاح علاقة الفكين ببعضهما البعض من خلال أخذ المنظر الجانبي للوجه، وأيضاً علاقة الفكين بالنسبة لقاعدة الرأس وبالتالي تحديد المشكلة سواء سنية أو هيكلية وذلك بالاستعانة بصور الأشعة اللازمة.

ولا يفوتنا دراسة وضع الشفاه من حيث وضع الراحة – علاقة الشفاه بخطوط الجمال – وسماكة الشفاه.
لأن جمال الابتسامة هو غايتنا، فإن لها أهمية قصوى في التشخيص..

لاستكمال التشخيص السليم لحالة المريض لا بد من أخذ محددات الابتسامة بالاعتبار وهو خط الابتسامة (توازي الحدود القاطعة للأسنان الأمامية العلوية مع الشفة السفلية) وخط اللثة إذ تكون اللثة الحفافيّة متساوية الارتفاع على مستوى الثنايا والأنياب، وأقل منه عند الرباعيات.

ومن المهم ملاحظة تناسب ارتفاع السن مع عرضه إذ لا يجب أن تزيد هذه النسبة على 80% مراعاةً للناحية الجمالية للأسنان.
داخل الفم أيضاً .. نواحٍ تشخيصية لا يمكن إهمالها..

إذ إن ملاحظة صحة الفم والأسنان ودرجة سلامتها، وكذلك وجود أسنان مختلطة (لبنية ودائمة) وحجم اللسان من الأمور الهامة التي يجب مراعاتها في التشخيص، ولا يكون التشخيص تامّاً من دون أخذ علاقة الفكين ببعضهما من حيث البروز أو التناظر أو وجود عضة مفتوحة أو مغلقة ظاهرة بينهما.

*أخصائي تقويم الأسنان ـ مجمع عيادات أكاديمية الحقيل لتقويم وتجميل الأسنان بالخبر

[!ROoONY ForEvEr]

بالمائة نسبة رضا المرضى الذين استخدموه.. البكر:

مضخات الأنسولين تحسن نوعية الحياة لمرضى السكر وآلية عملها تشابه البنكرياس

25 الف ريال سعر الجهاز ويتسبب بزيادة الوزن

خالد سجاف - الدمام




مضخة الأنسولين

قال الدكتور وليد ابراهيم البكر استشاري السكري والغدد الصماء الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة الملك فيصل ان مضخة الانسولين هي انجح وسيلة علاج لمرضى السكري الذين يحتاجون الى علاج بالانسولين اذ انها تشبه طريقة عمل البنكرياس الطبيعي منوها الى وجود مزايا وعيوب لها وان من اهم مزاياها التخلص من الم وخز الابر وبدل من ان تحقن 120 ابرة شهريا يمكن استخدام جهاز المضخة ويتم تغيير موقع الجهاز 10 مرات شهريا فقط. والتحكم في معدلات نسبة السكر في الدم بطريقة افضل.
والتخفيف من خطر التعرض لهبوط السكر بالإضافة الى أنها افضل وسيلة للوقاية من مضاعفات السكري المزمنة حيث تقلل مشاكل مضاعفات الكلى والنظر والاعصاب بنسبة تتراوح ما بين 50 - 60 بالمائة وتحسين نوعية الحياة.
وأضاف من عيوب مضخات الانسولين امكانية تعطل المضخة ولكن الجهاز مزود بجهاز انذار عند التعطل وزيادة الوزن بسبب عدم التقيد بالتعليمات الغذائية والحمية بعد تركيب المضخة ناهيك عن السعر الباهظ حيث يكلف الجهاز الواحد 25000 ريال تقريبا وذلك مع ضمان لمدة 5 سنوات من قبل الشركة الممونة.
واشار الى وجود طريقتين لإفراز هرمون الانسولين في غدة البنكرياس في الجسم لدى الاشخاص غير المصابين بالسكري الاولى تسمى الافراز الاساسي للانسولين (Basal) وهذا الافراز يكون بنسبة 0.7 وحدة في الانسولين لكل كلغ من الوزن كل 10 - 15 دقيقة وذلك من اجل المحافظة على معدلات السكر بنسبته الطبيعية خلال فترات اليوم المختلفة. والثانية الافراز الغذائي ويكون بنسبة ملائمة في الانسولين لتغطية اي نوع من الغذاء يتناوله الاشخاص وتختلف هذه النسبة باختلاف كمية ونوعية الطعام، مبينا ان مضخة الانسولين عبارة عن جهاز صغير الحجم وخفيف الوزن شبيه بجهاز النداء الالي (paser) يحتوي بداخله على خزان للانسولين وينتقل الانسولين من الجهاز الى جسم المريض بواسطة انبوب بلاستيكي رفيع وشفاف ينتهي بقطعة بلاستيكية صغيرة توضع تحت الجلد ويسمح لاصقه ناعم ومرن بابقاء هذه القطعة البلاستيكية في مكانها ويتم تغيير خزان الانسولين مرة واحدة كل 3 ايام من قبل المريض وتعمل المضخة ببطارية AAA واحدة.
ولفت الدكتور البكر الى ان المضخة تقوم بضخ الانسولين بشكل متواصل بمعدلات مبرمجة فرديا خلال 24 ساعة بحيث تغطي احتياج الجسم الاساسي من الانسولين للحفاظ على مستوى ثابت وطبيعي للسكر، خارج اوقات الوجبات عند الطعام، يقوم المريض بادخال كمية النشويات المتناولة بجهاز المضخة من اجل ان تقوم المضخة بضخ جرعة الانسولين المناسبة لكمية ونوعية الطعام التي تناولها وفي حالة ارتفاع السكر ما على المريض الا ان يدخل رقم تحليل السكر وستقوم المخضة بضخ الكمية اللازمة لتعديل نسبة السكر المرتفعة.
وحول استخدام مضخة الانسولين قال استشاري السكري والغدد الصماء: أنصح باستخدامها في حالات انخفاض السكر المتكرر. وعدم انتظام معدلات السكر في الدم وارتفاع معدل السكر التراكمي.. والسيدات المصابات بسكر الحمل واللائي يعانين من ارتفاع شديد في السكر. وعدم انتظام السكر ما بين ارتفاع وهبوط. والحصول على مرونة اكثر في الحياة من ناحية الرياضة والعمل والوجبات واوقاتها واوقات السفر وفترات الصيام والاعمال المتطلبة مناوبات ليلية مثل قطاع الصحة وحراسات الأمن.
وأضاف: نعتبر اي شخص مصاب بالسكر بالنوع الاول وحريص على فحص السكر على الاقل 4 مرات يوميا ولديه اتزان نفسي واستقرار مالي بانه شخص مناسب للمضخة حيث يخضع لجلسات صحية تثقيفية لمدة اسبوعين ثم يتم تركيبها في العيادة الخارجية ويتم متابعته بالهاتف على مدار الساعة عند اي حالة طارئة مؤكدا ان معظم المرضى لا يعانون كثيرا من المشاكل تماما.
وأكد الدكتور البكر وجود دراسات عديدة اثبتت ان معظم مرضى السكر الذي بدأوا على جهاز المضخة وصلوا الى نسبة الرضا بنسبة اكثر من 90 بالمائة اما بعضهم القليل فاحس بانه مرتبط بشيء معين طول الوقت كنوع من التقييد. مع العلم انه يمكن فصل جهاز المضخة ببساطة في فترة السباحة والرياضة لمدة تصل الى ساعة تقريبا.
وبين ان اجهزة مضخات الانسولين متوافرة في المملكة كما انها متوافرة في عدة مستشفيات في المنطقة الشرقية مثل مستشفى الملك فهد التخصصي ومستشفى ارامكو ومستشفى سعد التخصصي.
وعن بداية برنامج مضخة الانسولين في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر قال الدكتور البكر: تم تركيب 5 مضخات انسولين خلال الشهور الثلاثة الماضية ونطمح لتطوير هذا البرنامج لما فيه مصلحة المواطن لانه الاهم في هرم العناية والرعاية الصحية. مهيبا برجال الاعمال في المنطقة بدعم البرنامج الصحي المميز وتبني كرسي علمي في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر لدعم القطاع الصحي بالمنطقة والارتقاء به الى اعلى المستويات.

[!ROoONY ForEvEr]

تقوية جهاز مناعتك على طريقة الطب النفسي




أحيانا يكون التفاؤل والسرور مدخل نفسى لتقوية المناعة للجسم.

يقدم الدكتور عصام عبد الكريم أستاذ الصحة النفسية لقراء اليوم السابع مجموعة من النصائح التى تساعد على تفادى أسباب ضعف المناعة العامة للجسم، وطرق استعادة السيطرة الكاملة على نظام المناعة.فهناك العديد من العادات السيئة التى نقوم بها دون وعي، وتعتبر هى السبب الرئيس لإصابتنا بالأمراض، وهذه العادات تفقد السيطرة على نوبات الزكام والأنفلونزا والسعال والعديد من الأمراض الأخرى التى تؤدى إلى الضعف العام للمناعة، لذلك عليك اتباع هذه النصائح.
1- تجنب العلاقات الاجتماعية:
العلاقات المحدودة فى البيت أو فى العمل أو فى المجتمع بشكل عام، تزيد من فرص إصابتنا بالأمراض، فهناك دراسات أثبتت أن الأشخاص الذين يملكون صداقات جهاز مناعتهم أقوى بأربع مرات على مقاومة الفيروسات التى تسبب الزكام مقارنة مع الأشخاص الذين لم يملكوا صداقات متعددة، لذا حاول التواصل مع أصدقائك وزملائك بالعمل سواء بالهاتف أو الرسائل أو المقابلة الشخصية.
2- الشعور بالتعب والإرهاق
قلة النوم تسبب تراجع قوة نظام المناعة، يجب أن تخصص وقتا كافيا للنوم، لأن قلة النوم تؤدى لتقليل عدد الخلايا المقاومة للأمراض، وبالتالى تراجع قدرتك على إنتاج مضادات حيوية طبيعية لمحاربة الفيروسات.
ملحوظة: «يحتاج البالغون من 7 إلى 8 ساعات نوما متواصلا خلال الليل للحفاظ على نظام مناعة قوى».
3- التفاؤل يعزز المناعة
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمرون بنوبات اكتئاب تدوم طويلا عادة ما يصابون بالأمراض أكثر من غيرهم، بينما عندما يضع المكتئبون القليل من التفاؤل فى حياتهم، فإنهم يقللون من مستويات التوتر ويستعيدون صحتهم.
4- المناقشات المميزة
الحوار البناء مع الشريك يمكن أن يزيد من قوة مناعتك، لأن السباب والصراخ خلال المناقشة يؤدى إلى تتراجع مضادات الفيروسات بالجسم، وارتفاع مستويات هرمون التوتر مما يؤدى لإنقاص مناعتك.
5- الوقوع تحت الضغط
الإجهاد الذى يحدث عندما نكون تحت ضغط ما قبل الاختبارات، العمل، أو معرفة نتيجة ما، يؤثر على مستويات مضادات الالتهابات والأمراض هناك دليل علمى بأن هذا النوع من الضغط والإجهاد الذى يمكن أن يحدث من مشادة كلامية يسبب تراجع فى قوة الجهاز المناعى وقدرته على مكافحة الأمراض.

[!ROoONY ForEvEr]

«الشيب» مؤشر علي الضغوط النفسية

د ب ا_ طوكيو

أكد باحثون يابانيون أن الشعر الأبيض ليس فقط مظهراً للهيبة والوقار‏,‏ وإنما مؤشر يعكس مدى التأثر بالضغوط النفسية‏.
وقد كشفت دراسة يابانية عن ارتباط ظهور الشيب بتعرض الإنسان لظروف عصيبة والشعور بالضغوط النفسية‏.
وأوضح العلماء أنه عند التعرض للظروف القاسية تتعرض الخلايا الجذعية المسئولة عن تزويد الشعر باللون الطبيعي للتلف‏،‏ وهو ما يسبب الشيب‏.
وأكدت الدراسة أن جزيئات الشعر يمكن أن تتعرض للضغط الجيني الذي يصيب بدوره الحمض النووي في الجسم بالتلف‏,‏ مضيفة إن خلايا الحمض النووي تتعرض لهجوم دائم من جانب عوامل ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية والإشعاع.
ويعتقد الباحثون أن الشيب هو أحد أكثر الإشارات وضوحاً على الشيخوخة وعلى تلف الخلايا الجذعيـة المسئولة من تزويد جزيئات الشعر بلونه الطبيعي‏.‏

[!ROoONY ForEvEr]

المُنشّط العميق للدماغ قد يُستخدم لعلاج الاكتئاب قريباً

د.ابراهيم بن حسن الخضير

قالت تقارير طبية من لوس انجلوس بأن المنشط المعدني الذي كان يُزرع في عمق الدماغ لعلاج اضطرابات الحركة مثل مرض الباركنسون والأمراض الآخرى من اضطرابات الحركة، قد يُستخدم في القريب العاجل لعلاج مرض الاكتئاب. هذا المنشط المعدني أجازته هيئة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج مرض الوسواس القهري، عندما يكون بصورةٍ شديدة ولظروف إنسانية بحتة. ويُعتبر اضطراب الوسواس القهري هو المرض النفسي الوحيد الذي سمحت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام هذا المنشط العميق لعلاجه. الآن هناك تجارب كثيرة لعلاج الصرع والاكتئاب، وهناك تجارب ولكنها في بداياتها لعلاج السمنة، الإصابات الدماغية، الآلآم الشديدة المزمنة الزهايمر وفقدان الشهية العصبي والإدمان.

بعض الأطباء حذّر من مغبة الاستمراء في هذا العلاج في علاج كثير من الأمراض النفسية، حتى لا نُعيد قضية العمليات الجراحية لقطع الفص الأمامي التي تمت في منتصف القرن العشرين، منذ عام 1939 حتى عام 1951 عندما تم إجراء الآف العمليات الجراحية لعلاج أمراض نفسية ولكن لم تنجح هذه العمليات. وقال أحد المسؤولين بأنه لا يعلم بالضبط بالكيفية التي يعمل بها هذا المنُشّط العميق ولكن يعتمدون على نتائج الدراسات في الحكم على مدى كفاءة وفاعلية هذه الطريقة في العلاج.

[!ROoONY ForEvEr]

اختصاصية تغذية: المفرطون في شرب "الكافيين" معرضون للرسوب

الرياض : محمد العواجي

حذرت مختصة في مجال التغذية الطلاب والطالبات من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة ، إلى جانب المشروبات الساخنة التي تحتوي على مادة الكافيين أثناء فترة الامتحانات، لما لها من آثار سلبية تصل إلى الإدمان عليها، وبالتالي تنعكس سلبيا على أدائهم.
ويعتقد ثلث الطلاب والطالبات الذين يتناولون المشروبات الساخنة والتي تحمل مادة الكافيين أثناء فترة الامتحانات، أنها تساعدهم على التركيز والنشاط والاستمرار في المذاكرة حتى منتصف الليل، في حين أثبتت الدراسات التي أجريت أن تلك المشروبات فيها مواد تساعد على الإدمان عليها، وبالتالي لا يستغني عنها الطالب والطالبة بل تفقده التركيز.
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية في مركز الأمير سلمان لأمراض الكلى هدى منير الزرع أن الطلاب والطالبات المفرطين في تناول مشروبات الطاقة أثناء فترة الامتحانات يؤثر فيهم ذلك بشكل سلبي وقد يدفعهم إلى الإدمان.
وأوضحت أن مشروبات الطاقة عبارة عن مشروبات مبنية على فكرة تحفيز الجهاز العصبي والدوري من خلال ما تحويه من مواد منشطة كالكافيين بصورة مباشرة ومادة التورين والأعشاب كالجنسينج والجوران وغيرها، وذلك لزيادة الطاقة وقوة التحمل والنشاط البدني.
وأضافت: هذه المواد لا تعطي طاقة مفيدة كالغذاء الصحي المعتمد على المصادر الطبيعية.
وتابعت: كما أن معظم مشروبات الطاقة يدخل ضمن مكوناتها، إضافة إلى الماء سكريات ومواد كربونية، وتحتوي على فيتامينات كحمض البانتوثينك ومعادن لا يحتاج إليها الجسم إلا في حالات النقص الشديد، كما يضاف إليها التورين ومركبات كيميائية مثل الكافيين والغليوكيور واللاكتون وأعشاب طبية كجذور الجنسينج والجوران.
وشددت على العديد من الملاحظات التي تم رصدها على تسويق مشروبات الطاقة والادعاءات التي تحملها هذه المشروبات، مبينة أن من بين الأضرار التي يسببها ارتفاع مادة الكافيين في تلك المشروبات على المراهقين والأطفال ازدياد نبضات القلب عن المعدل الطبيعي، حيث تصل أحيانا إلى 150 نبضة في الدقيقة، إضافة إلى زيادة تدفق الدم للعضلات وارتفاع ضغط القلب، حيث تصل نسبة الكافيين إلى80 ملجم في عبوة 250 مل, حيث إنه حسب المواصفة السعودية رقم 99/1984 الخاصة بالمشروبات الغازية غير الكحولية فإن استهلاك الفرد البالغ من الكافيين يجب ألا يتعدى 200 جزء في المليون أي 50 ملجم لعبوة 250مل. وأوضحت الزرع أن زيادة التبول تعد من أكثر المشاكل التي تسببها مادة الكافيين نتيجة تعامل جسم الإنسان مع هذه المادة على أنها مادة سامة، يجب التخلص منها عن طريق التبول فبذلك يخسر الجسم كميات كبيرة من السوائل، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف وهو من أسباب الإصابة بمرض الفشل الكلوي، إضافة إلى الآثار الجانبية الصحية الأخرى والتي تشمل الإصابة بحصوات الكلى وغيرها.
وأبانت أن الكافيين مادة طبيعية توجد في أوراق النباتات أو بذورها أو حتى في الفاكهة ويصل عدد النباتات إلى ما يزيد على 63 نوعاً في جميع أنحاء العالم، لكن من أشهر مصادره على الإطلاق:القهوة والكاكاو وأوراق الشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وهو مادة منبهة يمكن أن تزيد نبضات القلب بشكل مؤقت وترفع مستويات الطاقة كما أنه محفز للجهاز العصبي المركزي ومدر للبول ومحفز أيضاً للطاقة واختفاء الشعور بالإرهاق، والكافيين في الغالب مساعد غذائي ولكن ليس له قيمة غذائية ويتم امتصاصه بسرعة من البطن ويصل قمة مستواه في الدم في مدة تتراوح بين ساعة واحدة وساعتين وله القدرة على التأثير في كل أجهزة الجسم لأنه يمتص من معظم أنسجة الجسم ولكن كمية الكافيين الذي لا يمتص تتحطم وتتكسر في الكبد والمنتجات الثانوية الناتجة عن هذا التكسير يتم إفرازها في البول.
وأشارت إلى أن الدراسات خلال العقد الأخير أظهرت أن متوسط الاستهلاك البشري من الكافيين لم يتغير والذي يقدر بنحو 200 ملجم/اليوم أي ما يعادل 2 إلى 3 أكواب قهوة.
ولفتت إلى أن هناك حقيقة ثابتة توجد لدى الجنس البشري تسمى بـ"جنون الكافيين"، وذلك بالاعتماد بشكل ثابت ودائم على هذه المادة من خلال شرب الشاي والقهوة، وبالتالي صعوبة تركها, فيجب التقليل من كمية الكافيين المستهلكة تدريجياً حتى يستطيع الجسم التعود والتكيف.

[!ROoONY ForEvEr]

خلال مؤتمر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية في سان فرانسيسكو:
اكتشاف دواء يساعد على إطالة رموش العين


عقد مؤخرا مؤتمر الاكاديمية الامريكية لامراض الجلدية في مدينة سان فرانسسكو بالولايات المتحدة. وقد حضره أكثر من 14 الف طبيب وطبيبة من مختلف أنحاء العالم، وقد تطرق المحاضرون الى العديد من المواضيع المتعلقة بالامراض الجلدية والتجميل وكان من أهم المواضيع التي تطرق لها الباحثون في المؤتمر:


1- مرض الصدفية.. حيث تحدث المحاضرون عن أسباب المرض وطرق علاجه والدراسات الحديثة عنه ومنها دراسة عن ارتباط بين مرض الصدفية والبول السكري وارتفاع ضغط الدم. فقد أجريت الدراسة في كلية الطب بجامعة هارفارد،. حيث استخدم الباحث بيانات لنحو 78 ألف امرأة، أعمارهن بين 27 و44 سنة، شاركن في مشروع مسحي واسع، وتمت متابعتهن لمدة 14 عاما. ولم يكن بينهن لدى بدء الدراسة أي مريضة بالبول السكري.

وجدت الدراسة أن المشاركات المصابات بالصدفية أكثر تعرضا للإصابة بالسكري بنسبة 63% وللإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 17%، مقارنة بالمشاركات غير المصابات بالصدفية.





يرى الباحث أن نتائج هذه الدراسة تفتح الباب للتفكير بأن مرضى الصدفية يحتاجون لفحص أو فرز جماعي لاحتمال إصابتهم بمرض السكري، وضغط الدم.

كذلك قدمت دراسة أن الذين يعانون من مرض الصدفية قد ترتفع لديهم فرص الاصابة بالبدانة بصورة أكبر من غيرهم بسبب اضطراب آلية التمثيل الغذائي.

فقد أجريت الدراسة على 77 مريض صدفية ونحو 81 شخصا من الاصحاء خلال الفترة من عام 2006 وحتى 2007 تم خلالها مراعاة عوامل العمر والجنس ومدى اضطراب آلية التمثيل الغذائي حيث أشارت المتابعة إلى أن مرضى الصدفية كانوا أكثر عرضة بمعدل الضعفين للاصابة بالبدانة بسبب ارتفاع مستوى هرمون اللبتين بين مريضات الصدفية بصفة خاصة. وهرمون اللبتين هو المسؤول عن وزن الجسم واكتساب مزيد من الكيلوغرامات فضلا عن تخزين الدهون ودوره الذي يعتقده في إثارة التهابات الجهاز المناعي.

ويرى الباحثون أن زيادة مستوى هرمون اللبتين في الجسم قد يدفع الانسان ليصبح عرضة للاصابة بالبدانة أو الاصابة بضغط الدم المرتفع ومرض السكر وعدد من الامراض التي تلعب البدانة دورا في الاصابة بها.

كذلك تحدث المحاضرون عن العلاجات الحديثة لمرض الصدفية وهي العلاجات البيلوجية الحديثة فقد أظهر أحد الادوية (Ustekinumab) نتائج مبهرة في علاج الصدفية حيث أظهرت الدراسة ان الاستجابة لهذا العلاج قد تصل الى أكثر من 91% إذا اعطي المريض 3 جرعات بين كل جرعة وأخرى شهر بعد ذلك يعطى المريض 4 جرعات في السنة للتحكم في أعراض الصدفية. فقد أجريت الدراسة في جامعة شيكاغو على 766 مريضا. وقاموا بإعطاء قسم من المرضى دواء (Ustekinumab) والقسم الآخر دواء لا يحتوي على المادة المراد اختبارها. لاحظ الباحثون ان الاستجابة كانت حوالي 66% خلال الاشهر الثلاثة الاولى مقابل 3% فقط للقسم الآخر. ولاحظ الباحثون ان الاستجابة كانت بالتساوي في جميع مناطق الجسم. فالنتائج الاولية لهذا العقار تعتبر أفضل من الادوية البيلوجية الاخرى.



إطالة رموش العين

- واكتشاف دواء يساعد في إطالة رموش العين. فقد قام الباحثون باستخدام قطرة تحتوي على مادة (Bimatoprost) التي تستخدم لعلاج ضغط العين. على 278 شخصا يعانون من قصور في نمو الرموش وقاموا بإعطاء بعض المرضى قطرة تحتوي على مادة (Bimatoprost) وآخرون قطرة لا تحتوي على المادة السابقة. وبعد 4 أشهر من استخدام العلاج في الجفن العلوي لاحظ الباحثون نموا في رموش العين عند 79% من الاشخاص الذين استخدموا القطرة المحتوية على (Bimatoprost). وكان حوالي 4% من الذين استعملوا الدواء فقط ظهرت عليهم مضاعفات مثل احمرار وجفاف في العين.

- كذلك قدمت محاضرة أخرى دراسة عن استجابة البشرة المصابة بالوردية الى كريم يحتوي على خلاصة الشاي الاخضر. فقد أجريت الدراسة على 60 امرأة أعمارهن ما بين 25 -50 سنة وكلهن يعانين من مرض الوردية الذي يظهر في الوجة بصورة احمرار وبثور في بشرة الوجه مع شعيرات دموية. وقسم المرضى الى قسمين قسم استخدم الكريم المحتوي على 2% من مادة البوليفنون (الشاي الاخضر) والآخر على كريم عادي وكانت الجرعة مرتين في اليوم لمدة 4 أسابيع.





لاحظ الباحثون أن هناك أكثر من 70% تحسن في أعراض الوردية عند المريضات اللاتي وضعن الكريم المحتوي على خلاصة الشاي الاخضر. كذلك لاحظ الباحثون ان للكريم الذي يحتوي على خلاصة الشاي الاخضر خصائص أخرى كمضاد للتجاعيد وعلاج لحب الشباب وعازل للشمس. وهذا الكريم فعال وآمن لعلاج الوردية.

- وفي دراسة أخرى لاحظ الباحثون أن الاشخاص الذين يرسمون الوشم على أجسادهم معرضون للاصابة بالمتفطرات غير الدرنية (Nontuberculous Mycobacterial). وذلك بظهور بثور والتهاب في الجلد. تحتاج الى علاج بالمضادات الحيوية لفترة تصل الى 6 أشهر.

- وفي محاضرة أخرى قدمت دراسة أجريت في جامعة ميامي بالولايات المتحدة وأظهرت أن مضادات التعرق المحتوية على مادة اللامنيوم كلورايد وجل يحتوي على مادة السلسيلك أسيد يقلل من التعرق وبدون أي أعراض تحسسية على الجلد.

فقد أجريت الدراسة على 10 مرضى يعانون من زيادة في التعرق وأظهرت النتائج أن التعرق قل بنسبة 70-100%.

ومن المعروف أن نسبة 1% من الناس يعانون من التعرق الزائد. ويعالج بعدة طرق ومنها الكريمات المحتوية على مادة اللامنيوم كلوريد وحقن البوتكس وشفط الغدد العرقية وعملية قطع العصب بالجراحة.

وكانت قد أجريت دراسة سابقة في كندا على 238 مريضا استخدموا كريما يحتوي على مادة اللامنيوم كلوريد و4% من مادة السيلسلك أسيد وأظهرت الدراسة نتائج جيدة بعد استخدام هذا المركب.

وخلصت الدراسة أن استعمال هذا المركب يساعد في التقليل من التعرق الزائد في الابطين واليدين والقدمين وبدون أي مضاعفات على الجلد.

[!ROoONY ForEvEr]

الشمس تقلل خطر إصابة المسنين بأمراض القلب والسكري

أظهرت دراسة حديثة أن تعرض المسنين لاشعة الشمس قد يقلل خطر اصابتهم بأمراض القلب والسكري.

فقد أوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة ووريك بانجلترا أن الجلوس في الشمس يساعد الجلد على انتاج فيتامين d الذي يعانى المسنون من نقصه فى أجسامهم بسبب نمط حياتهم.

فقد أجريت الدراسة على 3 آلاف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 50 و70 سنة وأظهرت أن نقص فيتامين d يزيد من اضطراب عملية التمثيل الغذائي في الجسم والمرتبطة بمرض السكري.

وأوضحت ان كبار السن سوف يستفيدون من التعرض لاشعة الشمس مع توخي الحرص لتفادي ضرر الاشعة فوق البنفسجية التي ثبت علاقتها بسرطان الجلد.

وبالامكان الحصول على فيتامين d من خلال التعرض لأشعة الشمس وتناول بعض الاغذية مثل الاسماك والبيض.

[!ROoONY ForEvEr]

طريقة جديدة لإعادة البصر لمرضى السكري

د ب ا -المانيا

أكد خبير ألماني أن الحقنة المضادة لعمى الشيخوخة يمكن أن تعيد البصر لمرضى السكري المصابين بالعمى. ومن المنتظر أن يعلن الأطباء عن طريقة العلاج الجديدة اليوم خلال مؤتمر خبراء العيون الذي انطلقت فعالياته الخميس الماضي في مدينة نورنبرج.
اذ تمكن الاطباء من تطوير طريقة علاج جديدة تعيد البصر لكثير من هؤلاء. وقال رئيس جراحي العيون الألمان أرمين شارر ف يمكن استخدام الحقنة المضادة لعمى الشيخوخة أيضا في معالجة المياه المتجمعة في شبكية العين لدى مرضى السكري».
كما أكد أن الطريقة العلاجية الجديدة، التي تم اختبارها العام الماضي، من الممكن أن تحسن القوة البصرية مرة أخرى لدى نصف المصابين.

[!ROoONY ForEvEr]

الكلف: الأسباب والعلاج

اليوم- الدمام

يعد الكلف اضطراباً شائعا في تصبغ البشرة و يظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، وبسؤال د. عمرو مصطفى ( الأمراض الجلدية – مراكز د. سمير عباس الطبية) عن أسباب ظهور هذا الكلف قال ان ظهوره يرتبط إرتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين و البروجيسترون و الهرمون المنبه للخلايا الميلانينية (Melanocyte Stimulating Hormone; MSH) و هذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل.
كما أن هرموني الإستروجين و البروجيسترون يدخلان في تركيب الأدوية الخاصة بحبوب منع الحمل و الحبوب البديلة التي توصف للمرأة عند بلوغها سن اليأس، لذا فإن فئة الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف هن المرأة الحامل و المرأة التي تتناول حبوبا لتحديد النسل و المرأة التي بلغت سن اليأس و تتبع علاجا هرمونيا بديلا. و يعتبر عامل الوراثة عاملا أساسيا في ظهور الكلف في حوالي 30% من الحالات أما أشعة الشمس فتمثل عاملا خارجيا في احداث الكلف حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الخلايا الصبغية على إفراز المزيد من الميلانين فيزداد تصبغ البشرة خاصة في البلدان ذات المناخ الإستوائي.
ويضيف د. عمرو مصطفى انه من العوامل الأخرى التي تسبب الكلف نجد أن أمراض الغدة الدرقية و الأدوية التي تسبب الحساسية الضوئية و بعض مستحضرات التجميل.
و بشكل عام ، يصيب الكلف منطقة الفخذين و الشفة العليا و الذقن و الجبين و قد يمتد إلى أماكن أخرى من الجسم حال تعرضها لأشعة الشمس، و نلاحظ أن لون البشرة قد تغير إلى اللون الأسمر المائل إلى البني و عادة ما يكون الكلف بصورة تماثلية.
هذا و توجد ثلاثة أنماط أساسية للكلف و هي الكلف الوجني( على الخدين و الشفه العليا) و الكلف في أوسط الوجه (على الجبين و الأنف) و الكلف الفكي (على الذقن) و نادرا ما يظهر على الساعد أو الصدر.
و هناك أيضا طريقة لتصنيف أنواع الكلف معتمدة على مكان زيادة التصبغ في طبقات الجلد المختلفة، حيث ينقسم الكلف إلى ثلاثة أنواع و هي الكلف السطحي حيث توجد الصبغة الزائدة في الطبقة السطحية بالجلد و هي طبقة ما فوق الأدمة (Epidermis) ، و الكلف العميق حيث توجد الصبغة الزائدة في طبقتي الأدمة و ما فوق الأدمة (Dermis)، و الكلف المختلط حيث توجد الصبغة الزائدة في طبقتي الأدمة و ما فوق الأدمة (Dermal & Epidermal)، و كلما كان فرط التصبغ في الطبقة السطحية من الجلد كانت النتائج العلاجية أفضل. و يستطيع الطبيب المتخصص وبالإستعانة بجهاز أشعة وود (Wood>s light) أن يميز بين الأنواع الثلاثة حيث يدخل المريض إلى غرفة مظلمة و يمرر مصباح أشعة وود على بشرة المريض فيظهر التصبغ السطحي للبشرة بصورة أكثر وضوحا عن التصبغ العميق و إذا تحول لون البشرة إلى اللون الأسود المائل إلى الأزرق فمعنى ذلك أن البشرة تحتوي على كمية كبيرة من الميلانين في طبقة الأدمة العميقة. و من الجدير بالذكر أن مصباح أشعة وود لا يساعد في تحديد مستوى عمق التصبغ الزائد عند الأشخاص ذوي البشرة السمراء الداكنة.
وأخيراً يقول د. عمرو مصطفى انه إذا تطرقنا إلى علاج الكلف فمن الملاحظ أن ظهور الكلف في البشرة الفاتحة يكون علاجه أسهل من ظهوره عند ذوي البشرة السمراء، حيث تؤدي المحاولات العلاجية إلى زيادة تصبغ الجلد كلما كانت البشرة داكنة. و للوقاية من ظهور الكلف يجب مراعاة ما يلي:
1. تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة بين الساعة العاشرة صباحا و الثانية بعد الظهر.
2. استخدام كريم واق من الشمس بعامل حماية 30 درجة على الأقل (SPF 30) و بصورة يومية حتى أثناء التواجد بالمنزل حيث أن البشرة تتعرض إلى قدر كبير من الأشعة فوق البنفسجية أثناء المشي في الظل أو قيادة السيارة أو الجلوس بالمنزل بالقرب من النافذة.
و يعتبر الواقي المعدني (Physical sunscreen) الذي يحتوي على مادة ثاني أكسيد التيتانيوم (Titamium Dioxide) أو أكسيد الزنك (Zinc Oxide) أكثر فاعلية من الواقي الكيميائي (Chemical sunscreen) في حجب الأشعة فوق البنفسجية.
3. تناول فيتامين C (مثلا 500 مجم مرتين يوميا بعد الأكل لمدة 3 أسابيع) بالنسبة للمرأة، تجنب استعمال حبوب منع الحمل أو الحبوب البديلة التي تحتوي على هرمونات أنثوية.
وبالنسبة للحوامل فغالبا ما يختفي الكلف تلقائيا بعد الولادة. أما الأساليب العلاجية للكلف فتشمل التقشير الكيميائي البسيط والكريمات المبيضة للبشرة و استخدام جهاز الليزر من نوع الفراكشونال إربيوم ياج ليزر.
و كذلك يفيد استخدام مركبات الريتينويك أسيد مساء كل يوم لكن نبدأ بكمية قليلة و نزيدها بالتدريج لمنع حدوث تحسس موضعي أو التهاب و ما قد يتبعه من فرط تصبغ ما بعد الإلتهاب (Post-inflammatory Hyperpigmentation).

[!ROoONY ForEvEr]

الشرقية أعلى نسبة في أعداد المصابين

زواج الأقارب يضاعف الأمراض الوراثية

إبراهيم اللويم ـ الدمام

الأنيميا ألمنجلية والثلاسيميا هما من أمراض الدم الوراثي ويحدث نتيجة اضطراب في خلايا الدم الحمراء ويتعرض المصاب لهذا المرض عند الولادة ينتقل عبر الوالدين إن كانوا مصابين أو أن احدهما حامل للمرض وينتشر هذا المرض بكثرة في مناطق مختلفة من العالم و الخليج أما في المملكة العربية السعودية فيوجد في عدد من المناطق وطبعاً يختلف المرض في حدته وأعراضه من منطقة إلى أخرى بحسب طبيعة المكان ولعل المنطقة الشرقية تعد هي الأعلى نسبة لعدد المصابين لهذا المرض خاصة في الدمام والقطيف والأحساء بسبب انتشار زواج الأقارب الذي يعد العامل الرئيسي في تزايد أعداد المصابين،وقد قامت وزارة الصحة بإنشاء مراكز متخصصة للحد من انتشار هذه الأمراض عبر الفحص ما قبل الزواج.
زواج
ويقول سامي الصالح: إن أمراض الدم الوراثي لا تأتي إلا عبر زواج الأقارب حتى لو كان أحدهم حاملا لهذه الأمراض والضحية هو الأبناء لذا يجب أن يستعموا للنصح بعد يتم اكتشاف أن احدهم مصاب بعدم اتمام الزواج وقد لا يستمعون لذلك بسبب العادات والتقاليد والخشية من التراجع كما أن البعض يغلّب الجانب العاطفي عليه.و الكثير من المقبلين على الزواج تقف حاجزاً صلباً أمام نجاح تطبيق قرار إلزام الفحص والذي احتاج إلى أكثر من 22 عاماً كي يرى النور ومنذ أن تطبق قبل أكثر خمس سنوات ها هو ينصدم بصخرة الواقع الاجتماعي وهذا يشعر الوزارة أنها تقف أمام خصم عنيد اسمه المجتمع وتقاليده.
ضرورى
الشاب عبد الحميد الاشقير والذي لم يتزوج بعد قال إن الفحص الطبي قبل الزواج أصبح شيئا ضروريا أمام الشباب والفتيات الراغبين في اتمام الزواج لأن هذا ينتج عنه أبناء أصحاء خالون من الأمراض فكل شيء بيد الله ولكن أخذ الحيطة يعتبر شيئا مهما.
توعية
ويرى المشرف على عيادة المشورة في مركز فحص ما قبل الزواج بالدمام شوقي أسعد: بضرورة زيادة التوعية بأضرار الزواج غير المتكافئ عن طريق وسائل الإعلام المختلفة خاصة القنوات الفضائية التي يقبل على مشاهدتها الكثير من الناس خاصة فئة الشباب وتوزيع النشرات التثقيفية في المراكز الصحية التابعة للوزارة وفي الأسواق وأماكن التجمع حث علماء الدين في خطبهم على التقيد بالفحص ونظرة الدين للفحص وأهميته من الناحية الشرعية.
مراكز
وأوضح المتحدث الرسمي بوزارة الصحة الدكتور خالد المرغلاني: أن وزارة الصحة تسعى جاهده لافتتاح مراكز علاجية في جميع المناطق وتحديداً في المناطق الأكثر انتشار للأمراض الوراثية وطبعاً وفق خطة تتماشي مع الاحتياجات والإمكانيات بالإضافة إلى تأمين العلاجات الضرورية والملائمة للمرضى و هناك في منطقة الأحساء بالتحديد يوجد مركز يقوم بخدمات تشخيصية وعلاجية واستشارية وتوعوية لأفراد المجتمع .وأوضح المرغلاني أن وزارة الصحة تدعم وتشجع المختصين لعمل البحوث العلمية المتطورة التي تساعد على اكتشاف أمراض الدم الوراثي و طرق الوقاية منها وذلك في جميع مناطق المملكة.أن وزارة الصحة تقوم بالتنسيق مع بعض الجهات الحكومية سواء وزارة التربية والتعليم أو العدل بالإضافة إلى الجمعيات والمؤسسات الخيرية على تنفيذ أنشطة و حملات متنوعة لتوعية الناس في أماكن تواجدهم سواء في الأسواق أو المجمعات التجارية وذلك من خلال توزيع نشرات و بروشورات للتثقيف عن أمراض الدم الوراثية.
احصاء
و بين المرغلاني: أن الإحصائيات والدراسات التي قامت بها وزارة الصحة واللجان المختصة بأمراض الدم الوراثية أن نسبة عدد المصابين بمرض فقد الدم المنجلي في جميع مناطق المملكة خلال الخمس سنوات الماضية بلغ حوالي 3489حالة وعدد الحاملين للمرض نفسه بلغ حوالي 52344 أما مرض الثلاسيما فقد بلغ حولي55833 حالة أما عدد الحاملين للمرض فقد بلغ حوالي 25311حالة و أن المنطقة الشرقية هي أكثر المناطق التي تزيد فيها أعداد المصابين بهذه الإمراض وذلك بسبب زواج الأقارب لذا يجب التعامل معها بجدية وعقلانية وعدم التهاون فيها.و عدد نسبة الذين استنكفوا عن متابعة عقد الزواج من خلال الفحص ما قبل الزواج والذي بدأت وزارة الصحة تطبيقه في شهر فبراير عام 2003م بعـد اكتشاف أنهم مصــابون بإمراض وراثيـة والتي قـد تنتقل لأبنائهم بعد اتمام الزواج بلغت 39.8 % وهذه النسبة تؤسس لانطلاقة جديدة لبناء مجتمع سليم خال من الأمراض.
وقاية
وأكد المرغلاني: أن الجانب الوقائي يتمحور في الكشف المخبري عن أمراض الدم الوراثية وخاصة لدى الأشخاص الحاملين للمرض والذين لا تظهر عليهم أعراض أو علامات تدل عل أنهم مصابون ولكنهم ينقلون لأبنائهم في حال الاقتران بزوجة حاملة للمرض أو مصابة كذلك تقديم المشورة الطبية والتوعوية الصحية عن خطورة هذا المرض ومدى تأثيره على الأبناء ومساعدة الطرفين المقبلين على الزواج.كاشفا أن هناك جانبين لعلاج أمراض الـــدم الوراثية» فقر الدم ـ الثلاسيميا «وهما جانب وقائي وآخر علاجي و يعتبر برنامج الزواج الصحي و الذي أطلقته وزارة الصحية لذا يعدان من أهم البرامج الوقائية المجتمعية على مستوى المملكة للحد من تزايد عدد المصابين.
شهادة
بيّن المشرف على برنامج فحص قبل الزواج فى صحة الشرقية الدكتور نواف العتيبي أن فحص ما قبل الزواج يشمل الفحص عن 5 أمراض وهي الانيميا المنجلية والثلاسيميا والتهاب الكبد الوبائي (ب، ج) والغيدز حيث يعطى المقبل على الزواج شهادة الفحص الطبي خاليا من الأمراض وهذا شرط أساسي لإتمام عقد النكاح عملاً بقرار مجلس الوزراء الذي يقضي بالعمل به منذ مطلع 1425هـ.. كاشفا أن العام الماضي سجّل أعلى نسبة إقناع بعدم اتمام الزواج في حالة عدم التوافق، حيث بلغت النسبة 39% من المتقدمين لزواج مقارنةً بالاعوام السابقة مما يدل على فاعلية التوعية الاعلامية بأهمية الاخذ برأي أطباء عيادات المشورة في حال عدم التوافق، خاصة أن البرنامج لا يلزم الطرفين بعدم إتمام العقد في حالة عدم التوافق وإنما يلزم بإحضار الشهادة فقط.
مراكز
وأوضح العتيبي أن المنطقة الشرقية تحتضن 8 مراكز للفحص قبل الزواج وهي تتبع لصحة الشرقية و5 مراكز تتبع جهات حكومية أخرى وبإشراف مباشر من قبل صحة الشرقية، حيث تم إجراء قرابة 24 ألف فحص مخبري في هذه المراكز. ونسبة الخدمات التي تقدمها المراكز التابعة لصحة الشرقية تصل لقرابة 90% من إجمالي عدد الفحوصات السنوية في المنطقة وأن فترة الفحوصات لا تتجاوز10 أيام .
جائزة
واكد العتيبي أن برنامج الفحص قبل الزواج بالمنطقة الشرقية حصد جائزة درع التميز في تطبيق برنامج الفحص قبل الزواج على مستوى مناطق المملكة وذلك خلال مؤتمر الزواج الصحي الثاني والذي عقد في مدينة الرياض برعاية وزير الصحة الدكتور عبد الله الربيعة، وذكر أن الركائز الأساسية التي على بنائها حصل البرنامج، تتمثل في التوعية الإعلامية وعيادات المشورة الطبية، فيما يتعلق بثنيهم عن إتمام الزواج والإحصائيات الشهرية.

[!ROoONY ForEvEr]

العصائر التجارية تعالج بالحرارة لتطيل عمرها وتدمر المواد الغذائية الهامة فيها ١-٢
المشروبات الخضراء الطازجة تنظف الجسم من الملوثات وتنقي الدم من السموم!!




عصائر طازجة

يعرف الناس في الوقت الراهن أن الخضروات والفواكه مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى مثل الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والأنزيمات ومئات المواد الأخرى والتي تتضمن مركبات كيميائية نباتية التي تقي من الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى حيث ان كثيراً من المواد الصحية التي يحتاجها الإنسان موجودة في الخضر والفواكه ويوصي الأطباء والعلماء في الطب البديل مرضاهم بتناول كميات كبيرة من عصائر الفواكه والخضروات الطازجة والتي لم تمر بعمليات التصنيع حيث ان العصائر المصنعة لا تحتفظ بالمغذيات الموجودة فيها. يقترح الأطباء وعلماء الطب البديل أن تضاف عصائر الفواكه والخضروات إلى الطعام اليومي ويوصون باستهلاك ما لا يقل عن كوبين من العصائر الطازجة يومياً للحفاظ على الصحة، ويوصون بأربعة أكواب يومياً لالتئام الجروح والشفاء من الأمراض بإذن الله. والعصائر تحتوي على كافة الفواكه والخضروات ما عدا الألياف وهي الجزء غير القابل للهضم في النباتات، فإنها تحتوي على كل ما في النباتات من مكونات محسنة للصحة. ولأن العصير الطازج المصنوع من الخضروات والفواكه النيئة، فإن كل المكونات تظل سليمة. وإذا نظرنا إلى فيتامين ج وهو من أهم الفيتامينات وبقية الفيتامينات التي تذوب في الماء فإنه يمكن تدميرها بالتصنيع أو الطهي. وإذا نظرنا إلى الإنزيمات والتي هي عبارة عن بروتين يحتاج إليه الهضم ، والوظائف الهامة الأخرى يمكن أن يتم تدميرها بالطهي. لذلك فإن العصير الطازج يمد جسم الإنسان بكل مكونات النبات الصحية في شكل سهل هضمه وامتصاصه. والعصائر الموصى بها يجب أن يتم عملها طازجة وأن يتم استهلاكها حال عصرها. فالعصائر التي تباع تجارياً تمت معالجتها بالحرارة لتطيل من عمر وجودها على الرف وهذا العمل في الحقيقة يدمر المواد الغذائية الهامة في الخضر والفواكه بالإضافة لذلك فإن المواد الحافظة التي تضاف للعصائر يفقد بعضاً من المواد الغذائية الهامة.





ولعلاج أمراض معينة بالعصائر لذا لا بد من أن نتعرف على ثلاثة أنواع من المجموعات تقع تحتها العصائر المختلفة وهي: العصائر الخضراء ، وعصائر الخضروات ، وعصائر الفواكه.


العصائر الخضراء

أولاً: العصائر الخضراء أو ما يعرف بالمشروبات الخضراء:

من المعروف أن المشروبات الخضراء تنظف الجسم من الملوثات وذات تأثير مجدد للشباب. ولأن هذه العصائر صنعت من مختلف الخضر الخضراء ، فإنها غنية بالمادة الخضراء والكلورفيل التي من المعروف أنها تساعد على تنقية الدم من السموم وبناء الكريات الدموية الحمراء وتساعد على التئام الجسم وتمد الجسم بالطاقة بسرعة هائلة.

تصنع العصائر الخضراء عادة من براعم نبات البرسيم الحجازي ( Alfalfa ) والقرنبيط والكرنب، والهندباء الخضراء ، والسبانخ وأوراق القمح. وحيث ان طعم العصائر الخضراء غير مستساغ عند بعض الناس فإنه يضاف له عصير التفاح والجزر الطازجين وبعض من المياه المقطرة بالبخار. وقد وجد أن العصائر الخضراء ذات فائدة عظيمة فعشب القمح بالذات له أهمية كبيرة في علاج السرطان وخصوصاً إذا تضمن ذلك العلاج بالإشعاع. والكمية المطلوبة شربها من العصائر الخضراء هي ما بين 9-11 أونصة يومياً (الأونصة هي وحدة وزن تساوي 28.35 جراما).

من أفضل المشروبات الخضراء ما يسمى بخليط الشباب الدائم والذي يتكون من 5 حبات جزر متوسطة الحجم وأربعة أغصان بقدونس طازج، وملء اليد سبانخ وملء اليد كرنب السلطة، وحبة بنجر مشتملة على الأوراق، وفص ثوم مقشر. تغسل هذه المواد جيداً وتقشر الجزر والبنجر إذا كانت لم تزرع عضوياً. ضع هذه المواد في العصارة واشرب العصير في الحال دون تأخير.








ثانياً: عصائر الخضروات الطازجة:

تعتبر عصائر الخضروات الطازجة من أهم المواد المجددة والبانية لخلايا جسم الإنسان حيث ترفع من قدرة جهاز المناعة وتزيل البقايا الحمضية وتوازن عملية الأيض وتساعد على السيطرة على السمنة عن طريق تخليص الجسم من الدهون الزائدة. من أهم عصائر الخضروات الصحية واللذيذة اللفت والقرنبيط والخيار والجزر والكرفس والكرنب والبنجر والبقدونس والرجلة والبطاطس والسبانخ وعصير أوراق القمح الخضراء الغضة. وعصير الجزر يعتبر من أهم وأكثر العصائر انتشاراً نظراً لغناه بمادة البيتاكاروتين التي تعتبر أصل فيتامين أ الذي يساعد في مهاجمة السرطان. وحيث ان الجزر أكثر الخضروات حلاوة ، فإن عصيره ليس فقط لذيذاً بنفسه ، ولكنه في الحقيقة عظيم في الخلط بغيره من الخضروات ليزيد من جاذبيتها. من جانب آخر فإن الخضروات ذات الرائحة النفاذة مثل البقدونس والبصل والثوم واللفت الأصفر واللفت العادي والكرفس والبروكلي يجب استخدامها بكميات قليلة فقط. يعتبر الثوم بالرغم من رائحته النفاذة من الإضافات الجيدة والهامة إلى شراب عصائر الخضروات الطازجة. قبل عملية العصر انقع الثوم في الخل لمدة دقيقة واحدة ويضاف فص واحد لكل كوبين من العصير. وللحصول على عصير مثالي استخدم في العصر خضروات مختلفة ومتعددة لتحصل على أكبر كمية من الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى وذلك من أجل إمداد جسمك بمختلف المواد المغذية الهامة.





ومن أهم عصائر الخضروات ما يلي:

1 عصير البطاطس النيئة حيث يؤخذ رطل من البطاطس وحبة جزر وحوالي ربع كوب من الماء المقطر بالبخار. قم بغسل البطاطس والجزر جيداً ثم أنزع أي ندبات أو عيون على الجدار الخارجي للبطاطس وقطع البطاطس والجزر وضعهما في العصارة ثم أضف الماء المقطر بالبخار وأعصرهما ثم أشرب العصير في الحال. هذا النوع من العصير يمد الجسم بمعدن البوتاسيوم الهام للجسم.

2 عصير القرنبيط: يؤخذ ربع قرنبيطة إذا كانت كبيرة أو نصف قرنبيطة إذا كانت القرنبيطة صغيرة ، وحبة تفاح أو حبتا جزر متوسطة الحجم وربع كوب ماء مقطر أغسل القرنبيط والتفاح أو الجزر غسلاً جيداً ثم تقطع إلى قطع صغيرة وتوضع في العصارة ويضاف لها الماء وتعصر ثم يشرب العصير في الحال دون انتظار. هذا العصير يفيد في علاج قروح المعدة والاثنا عشر والقولون.

[!ROoONY ForEvEr]

السالمونيلا تزداد شراسة مع هبوب رياح الصيف
التسمم الغذائي البوتشيليني قد يقضي على 500 مليون من البشر

التسمم البوتشيليني مرتبط بالأغذية المعلبة المنتفخة

التسمم الغذائي

تتأثر المواد الغذائية بالظروف البيئية المختلفة المحيطة بها، مما قد يُعرضها للتلف والفساد والتلوث. ونعني بسلامة الغذاء أي خلوه من جميع عوامل التلوث الميكروبي أو الكيميائي أو الفيزيائي، والذي يحول الغذاء إلى أغذية ضارة بصحة المستهلك. فسلامة وجودة الغذاء هما صفتان متلازمتان ومرتبطتان ببعضهما البعض، وتعبران عن مدى صلاحية الغذاء للاستهلاك وخلوه من عوامل الضرر لصحة المستهلك، وكذلك عن مدى صفاته التركيبية وقيمته التغذوية وتقبل المستهلك له.

الأمراض التي ينقلها الغذاء

يصاب الإنسان بالتسمم نتيجة تناوله الأغذية الملوثة بالبكتريا الضارة والفيروسات والطفيليات والسموم والملوثات الكيميائية والطبيعية، وقد يصاب ببعض الأعراض المشابهة لأعراض الإصابة بالأنفلونزا، ولكن السبب الحقيقي يكمن في أمراض العدوى الغذائية والتي تسببها البكتيريا في معظم الحالات، كما قد يصاب بكل أو بعض الأعراض المرضية مثل الإسهال وارتفاع درجة الحرارة والتقيؤ واضطرابات في الجهاز الهضمي، وقد يصل إلى الإصابة بالتشنج والشلل والتهاب السحايا.

ورغم أن أمريكا تُعد من الدول المتقدمة في الرقابة وتطبيق الأنظمة الصحية، إلا أنه يقدر بأن حوالي 76مليون أمريكي يصابون سنويا بالأمراض بسبب الغذاء الملوث، ويتوفى 5 آلاف أمريكي سنويا، بينما يقدر إصابة أكثر من 9ملايين شخص في انجلترا بالتسمم الغذائي، بينما سجلت (9312) حالة تسمم غذائي بالمملكة العربية السعودية خلال الأعوام 1417ه - 1420ه، وكانت نسبة الإصابة بالتسمم ببكتريا السالمونيلا (57%) وذلك حسب النتائج المخبرية (المصدر/ وزارة الصحة) وقد نتج عن حوادث التسمم عشر وفيات، ومن الجدير بالذكر أنه كلما تطور نظام الترصد الوبائي كان التبليغ عن الحالات أفضل.

عندما تتوفر الظروف المناسبة تُضاعف البكتيريا أعدادها كل 10 إلى 30 دقيقة. فعلى سبيل المثال الخلية الواحدة تنقسم إلى خليتين، كل خلية تنقسم إلى قسمين لينتج أربع خلايا والتي تنقسم إلى ثماني خلايا... وهكذا، وبذلك تتكاثر البكتريا بسرعة فائقة، فتصل إلى الملايين خلال فترة زمنية وجيزة، ويمكن أن تتكاثر الخلية البكتيرية الواحدة فتصل إلى أكثر من 1,7مليار خلية بكتيرية خلال 12 ساعة.





بعض أنواع البكتيريا غير ممرضة بحد ذاتها، ولكن عندما تكون في الأغذية تتكاثر بصورة كبيرة، وتقوم بإنتاج السموم التي تؤدي إلى تسمم الأشخاص الذين يتناولون الطعام.

وسنتطرق باختصار إلى بعض أنواع التسمم الغذائية، على أن نتحدث عنها بالتفصيل مستقبلا إن شاء الله.

التسمم الغذائي ببكتريا السالمونيلا:

تعتبر السالمونيلا من أكثر مسببات التسمم الغذائي انتشارا، وتأتي في مقدمة حالات التسمم الغذائي، يُعتقد بوجود 2500-3000 سلالة معظمها يُسبب العدوى السالمونيلية، ونسبة الوفاة في بعض أنواعها تصل إلى 10%، ويبقى 10-15% ممن يشفون حاملين للمرض لفترة من الزمن قد تصل إلى أشهر عديدة. ويعني ذلك أنه عند شفاء المريض، فإنه يجب عدم تعامله مع الغذاء إلا بعد التثبت من عدم حمله للمرض.

التسمم الغذائي ببكتريا المكورات العنقودية:

تتواجد هذه البكتريا على جسم الإنسان بصورة طبيعية مثل الجلد والأنف، وتتميز بتحملها تراكيز ملحية عالية تصل إلى 15%، ومن أهم أخطارها أن وجودها في الغذاء لايؤدي لظهور رائحة كريهة أو تغيير ملحوظ في شكل الغذاء، ويُعرف بتواجدها في الأغذية الآسيوية، وعند تواجد سم الميكروب في الغذاء فإنه يقاوم الحرارة العالية، حيث يتحمل درجة الغليان لفترة 60دقيقة، كما أن المعاملات الحرارية التي تجرى على الأغذية مثل البسترة والطهي العادي ليست كافية للقضاء على السم، لذا من الأهمية الاهتمام بالتعامل الصحي مع الغذاء من البداية حتى نهاية إعداد الغذاء، ولا يُعتمد على حرارة الطبخ للقضاء على هذا التسمم، يُعتقد أنه المسبب الثاني المسؤول عن أكثر حالات التسمم الغذائي بالمملكة، حيث يتسبب في 20 -30% من حالات التسمم.





التسمم الغذائي البوتشيليني:

يعتبر من أخطر أنواع التسمم، وللتدليل على خطورة التسمم فإن جراما واحدا من سم هذه البكتريا يكفي للقضاء على 500 مليون من البشر إذا وزع بينهم بالتساوي، لذلك فإن إصابة واحدة تُعد حالة تسمم غذائي (بينما في حالات التسمم الأخرى يُعد تفشي الوباء عند حدوث حالتين فأكثر)، تتطلب هذه البكتريا أغذية منخفضة الحموضة وظروفا لاهوائية لإنتاج السم، لذلك ارتبط اسم هذا السم بالأغذية المعلبة، كاللحوم والأسماك والخضار المعلبة، وقد يحدث الوفاة عند ابتلاع السم مع الغذاء، وإذا لم يُسعف المصاب بسرعة فمعدل الوفاة قد يصل إلى 60-70%، بينما في الرضع يكون التسمم عند ابتلاع البكتريا مع الغذاء، حيث تنتج السم داخل الجهاز الهضمي بواسطة البكتريا التي تستوطن أمعاء الطفل الرضيع، ويعتبر 100 جرثومة كافية للتسبب بالمرض، وقد ارتبط التسمم البوتشيليني للرضع في الولايات المتحدة بتغذية الأطفال بالعسل.

لذلك توجب عدم إعطاء العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة.

لقد دلت الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة إلى كيفية التعامل مع الحالات الوبائية، كما أمرنا بالحذر واتخاذ التدابير في حياتنا كلها، ومن ضمنها منع انتشار الأمراض في المجتمع بالأخذ بالأسباب، قال تعالى(ولاتلقوا بأيديكم إلى التهلكة) ونود أن نذكر أصحاب المطاعم بالآية الكريمة (والذين يؤذون المؤمنين والمؤمنات بغير مااكتسبوا فقد احتملوا بهتانا وإثما مبينا) فأذية المؤمنين عظيمة، وإثمها عظيم، كما أن في ذلك انتهاكا لحرمة الله بعدم اتباع تعاليمه.

[!ROoONY ForEvEr]

لون التارترازين في الأغذية يسبب الارتكاريا والحكة واحتقان الأنف

تمثل المواد الملونة أهمية كبيرة في الصناعات الغذائية، وذلك لأهميتها في جذب المستهلك، وتعويض بعض الألوان الطبيعية للغذاء، وللأسف الشديد قد يكون اللون المضاف أكثر نضارة وأكثر إشراقا من اللون الطبيعي، مما يزيد من إقبال المستهلك على الأغذية الملونة بألوان صناعية.

اللون الصناعي تارترازين Tartrazine ويطلق عليه أيضا (الرقم الأمريكي: أصفر 5 Yellow No.5 - الرقم الأوروبي: E102) هو عبارة عن صبغة صفراء، تستخرج من قطران الفحم يستخدم لتلوين مساحيق الحلوى، وحلويات الأطفال، والآيسكريم، ومنتجات الحليب والمشروبات الغازية والمخللات والشوربات والأسماك ومنتجات المخابز، إضافة إلى تلوين العقاقير الدوائية. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه لون التارترازين، وقد أثبتت الدراسات العلمية إلى تسببه بالأرتكاريا والحكة الجلدية واحتقان الأنف لبعض الأشخاص، خاصة للمصابين بمرض الربو، كما يُعتقد بأنه يتسبب في عدم وضوح الرؤية وأنه المسبب الثاني للإصابة بالصداع النصفي، إضافة إلى اتهام هذا اللون بتسببه في الاضطرابات السلوكية للأطفال رغم أن الدراسات لم تجزم حتى الآن بذلك، واحتياطا فإنه يُوصى باستبعاد هذا اللون من قائمة الحلويات والأغذية المسموح لأطفالنا بتناولها، خاصة عند تواجده مع المادة المضافة حمض البنزويك (E210)، حيث يتهم بتسببه بفرط النشاط ونقص الانتباه لدى الأطفال attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)، ولقد حضر استخدامه في بعض الدول الأوروبية مثل النرويج والنمسا.

[خااطر]

مشكوووووووووور روني على المعلومات القيمه

[!ROoONY ForEvEr]

المشي هل يحمي من أمراض القلب؟

د.خـالد عبد الله النمر

نشر في 20 مايو 2009 في JAMA المجلة العلمية الطبية الامريكية ان من لديهم لياقة بدنية اكبر يعيشون حياة اطول خالية من جلطات القلب والدماغ، فمن كانت لياقتهم اقل من 8 METS تقريبا فإنهم اكثر تعرضا لأمراض القلب بنسبة 47% مقارنة بمن هم اكثر من ذلك، وهي تعادل المشي بسرعة 4 أميال في الساعة (6.4 كيلومترات في الساعة) لمدة ثلاثين دقيقة وهذا التحليل الاحصائي جمع من اكثر من مائة الف مريض شاركوا في 33 دراسة طبية. ويمكن قياس اللياقة البدنية بسهولة على جهاز الجري tredmill. ولقد وجد ان فرقا بسيطا في لياقة الجسم مثل ان يستطيع الشخص المشي اسرع قليلا فإن ذلك يحدث فرقا كبيرا في حماية القلب فعلى سبيل المثال ان فارق نصف ميل في الساعة يحدث فرقا كبيرا في حماية القلب من الأمراض بنسبة 15%.

ومن الجدير بالذكر ان انخفاض اللياقة البدنية من العوامل المسببة لأمراض القلب تماما كالتدخين والسكري وارتفاع الضغط المزمن كما اوضحت دراسة interheart .

[!ROoONY ForEvEr]

هل لديك آلام في الصدر وفحوصات قلبك طبيعية ؟

كلما ازدادت مسؤولياتك وجب عليك زيادة اهتمامك بصحة قلبك!!


د.خـالد عبد الله النمر

في الشهر الماضي زارني في العيادة ثلاثة مرضى في اوقات مختلفة جمع بينهم طبيا تطابق شكواهم وان كانوا من مناطق شتى، وكانت اعمارهم تتراوح مابين العقدين الثالث والرابع من العمر .. كانوا جميعا يشتكون من آلام في منطقة القلب ..اولهم شاب في الثلاثين من عمره اسس حديثا مؤسسة تجارية يكافح في نجاحها ويجد أمامه كثيراً من التحديات، وثانيهم رجل في اواخر الاربعين من عمره ويعمل مديرا ماليا وثالثهم طالب دكتوراه في العقد الثالث من عمره في آخر سنوات الجامعة ...

يجمع بين هؤلاء ان جميع فحوصاتهم القلبية: التخطيط والجهد الكهربائي وتصوير الاشعة الصوتية للقلب وصماماته كانت طبيعية تماما وهم كذلك ليسوا مدخنين وليس لديهم مرض ارتفاع الضغط المزمن أو داء السكري أو ارتفاع الكلسترول أو تاريخ عائلي لامراض القلب ويجمع بينهم ايضا انه لم يكن هناك أي دليل (سواء في التاريخ المرضي أو الفحص الاكلينيكي أو الفحوصات الطبية الأخرى) على اسباب آلام معينة في عضلات أو عظام القفص الصدري أو آلام حموضة المعدة أو ارتجاع الحمض المعدي في المرئ.

اذن فماهو سبب آلام القلب لديهم؟

ومن المهم ايضا اطلاعك على ان هؤلاء الثلاثة يجمع بينهم انهم يعملون اكثر من ستين ساعة اسبوعيا (داخل وخارج اوقات الدوام) وهم اصحاب مهن مكتبية تحتاج إلى كثير من التفكير والتركيز. وهم كذلك تحت ضغوطات هائلة في طريق النجاح واثبات الذات وهذا الطريق قد يطول كثيرا في بعض الاحيان وتتخلله كثير من الصعوبات وعضلة القلب وشرايينها تتأثر كثيرا بالضغط النفسي والعملي سواء كان داخل البيت أو المدرسة أو العمل، فهذه الآلام مثل صداع الشقيقة للدماغ تحدث حتى ولو لم يكن هناك مرض عضوي بالدماغ وسواء كان المريض «يحس» بذلك الاجهاد أم لايعيره أي انتباه...وكانت الوصفة الوحيدة التي اعطيت لهم تحمل دوائين: اولهما تحديد ساعات العمل المسموح بها يوميا وثانيها الرياضة اليومية وخلال اسبوع فقط اختفت شكواهم من تلك الآلام وكان لعوائلهم دور هام في تفعيل ومراقبة الانضباط على البرنامج الموصوف.





وما يعرفه علم القلب الحديث عن هذه المجموعة من المرضى مايلي:

- تكون فحوصاتهم القلبية سليمة تماما.

- ان الاعراض التي يشتكون منها حقيقة وليست ادعاء.

- أن آلام القلب لديهم مؤقتة وتزول بزوال ضغوط حياتهم.

- انه ليس هناك علاج فعال لهذه الاعراض.

- ان طمأنة المريض جزء مهم من العلاج.

- تلك الآلام ليست خطرة على المدى البعيد أو القريب سواء بجلطات قلبية أو بوفاة مفاجئة.

- ان المشي والجهد البدني له دور كبير في تخفيف هذه الاعراض.


ولا تعتبر هذه الاعراض مدعاة إلى الراحة والكسل وعدم السعي في مناكب الحياة ومكابدتها، ولكن يجب ان نعلم جميعا ان لبدنك عليك حقا .. وأن المنبتّ لا ظهرا أبقى ولا أرضا قطع ... وأنه كلما زادت اعباء العمل عليك فيجب الاهتمام بصحتك اكثر من ناحية التمارين والأكل الصحي والنوم الكافي والابتعاد عن العادات الاجتماعية السيئة مثل التدخين والفحوصات الدورية لارتفاع الضغط وداء السكري وارتفاع الكلسترول وامراض القلب.




اذاً متى يكون الاجهاد العملي والنفسي خطيرا على القلب؟

ينصح بالابتعاد عن مظان الاجهاد عموما وخصوصا فئات المرضى التالية:

اولا: اذا كان لديه امراض في شرايين القلب غير مستقرة أو عدم تحكم بارتفاع الضغط المزمن .. فعلى سبيل المثال قبل اقل من شهر فقدنا احد مرضى القلب - رحمه الله - خلال حدوث خلاف عائلي شديد بين ابنائه واحدى زوجاته وأدى ذلك الخلاف وعدم قدرته على اصلاح الأمور في وقتها إلى وفاته بالسكتة القلبية في نفس مجلس العائلة. فيجب الحذر وعدم تعريض مع من كانت قلوبهم ضعيفة الي الاجهاد النفسي أو العملي فقد نفقدهم نهائيا.

ثانيا: من سبق وان اصابته جلطة قلبية من الضغط النفسي Stress induced cardiomyopathy فهؤلاء عرضة اكثر من غيرهم للإصابة مرة اخرى بنفس الاعراض.

ثالثا: من كان لديهم اكتئاب أو قلق نفسي وكان المصاب كبيرا جدا مثل فقدان اسرة كاملة أو شخص عزيز جدا... ودرجة ردة الفعل تختلف من شخص لآخر على حسب خلفيته الدينية والثقافية وتجربته في الحياة وشخصيته بكل مكوناتها وعوامل الدعم النفسي ممن حوله من العائلة والاصدقاء.

رابعا: من كان لديهم endothelial dysfunction وهم المرضى غير المتحكمين بالسكر والضغط وكذلك المدخنين.





ومما يميز آلام القلب عن غيرها من الآلام أنها:

1- تحدث غالبا خلف عظمة القص وان كان من الممكن ان تحدث في اي موقع من القفص الصدري وأعلى الرقبة والذراعين وفي الغالب تكون ضاغطة في طبيعتها وتستمر مايزيد على عشرين دقيقة. ومن الممكن ان تأتي امراض شرايين القلب على شكل ضيقة في التنفس بل ومن الممكن ان تكون بلا اعراض نهائيا خصوصا في كبار السن من الرجال والنساء وكذلك مرضى السكري.

2- انها تزداد مع الجهد البدني والمشي والانفعال النفسي .

3- انها تخف مع ايقاف الجهد واخذ النيتروجلسرينNTG .

4- قد يصاحبها اعراض اخرى مثل ضيقة التنفس والغثيان والتعرق والدوخة وفي بعض الاحيان الاغماء.

5- في أغلب الاحيان فإن آلام القلب تزداد مع المشي ولكنه ليس شرطا فهناك نوع نادر من آلام القلب يخف خلال المشي والجهد البدني (walk through angina)، ويترك التمييز بين النقطة ( 2) والنقطة (5) للطبيب المختص.

6- وفي الغالبية العظمى من آلام القلب ليس لها علاقة بالأكل ولكن ذلك ليس شرطا ايضا فهناك نوع معين من آلام القلب يزداد بعد الوجبات .(postprandial angina)

والخلاصة انه ليس كل آلام الصدر من القلب وليس كل آلام القلب خطيرة ولكن يجب على المريض الاّ يهمل آلام الصدر ويقلل من أهميتها بل يطلب الرأي الطبي المتخصص بدون تأخير ويتخذ مع طبيبة الخطة العلاجية المناسبة.

[!ROoONY ForEvEr]

الطائرة بيئة ملائمة لانتقال بعض الأمراض المعدية

الرحلات الطويلة تزيد من احتمال تجلط الأوردة!!


أ.د.أحمد سالم باهمام

يسافر سنويا حوالي 2 بليون راكب على خطوط الطيران التجارية ولا يعلم الكثير منهم عن الاحتياطات الصحية التي يجب أخذها في الاعتبار. ملاءمة المسافر جوا صحيا لرحلة السفر أصبحت أمرا مهما، لذلك وجب التوعية بذلك خاصة وأن موسم السفر قد اقترب وفي وقت ظهرت فيه أنفلونزا الخنازير.

أصبح السفر ميسرا للجميع مما شجع الكثير من كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة على السفر. هذا الأمر نتج عنه ظهور أكبر لتأثير السفر على الصحة. كما أن تطور صناعة الطائرات مكّن الطائرات من السفر لعشرين ساعة متواصلة. كل ذلك جعل موضوع تأثير السفر جوا على الصحة موضوعا يستحق البحث والدراسة.





تأثير التغير في الضغط الجوي:

تسافر الطائرات التجارية عادة على ارتفاع 7-12 ألف متر فوق سطح البحر ويعدّل ضغط كابينة السفر (داخل الطائرة) إلى 1500-2500 متر فوق سطح البحر. هذا التغير في ضغط الهواء الجوي له تأثيرات فيزيولوجية وعضوية يستطيع الإنسان السليم تحملها مع بعض الآثار الجانبية الخفيفة أما المرضى فقد تؤثر عليهم بشكل أكبر. ويسبب نقص الضغط الجوي وخاصة في الرحلات الطويلة أعراضا تشبه أعراض تسلق المرتفعات بسبب انخفاض الضغط الجوي ومن هذه الأعراض الخمول، الصداع، الدوخة الغثيان وغيرها ويبدأ ظهور الأعراض بعد 3-4 ساعات من السفر. من المعلوم طبيا أن انخفاض الضغط الجوي يسبب انخفاض في ضغط الأكسجين المستنشق من الهواء ومن ثم مستوى ضغط الأكسجين في الدم. فعند الضغط الجوي على ارتفاع 2500 متر ينخفض ضغط الأكسجين في الدم عند الإنسان الطبيعي من 95 ملم زئبق إلى 60 فقط وهذا يؤدي إلى انخفاض تشبع الدم بالأكسجين بنسبة 3-6 في المائة. وهذا الانخفاض لا يؤثر على الشخص السليم ولكنه قد يكون مؤثرا على المصابين بأمراض الصدر والقلب والدم المزمنة. لذلك يُنصح المصابون بأمراض القلب والصدر المزمنة بزيارة أطبائهم قبل السفر بالطائرة وخاصة الرحلات الطويلة لتحديد مدى حاجتهم للأكسجين في الطائرة. وفي العادة يوصى بالأكسجين للمرضى الذين يكون لديهم ضغط الأكسجين في الدم عند الراحة أقل من 70 ملم زئبق أو تشبع الدم بالأكسجين 92 بالمائة أو اقل. ولمن يحتاج الأكسجين في الطائرة، يكتب الطبيب تقريرا لشركة الطيران لتوفير الأكسجين للراكب.





كما أن نقص الضغط الجوي داخل الطائرة يؤدي إلى تمدد الغاز في تجاويف الجسم بنسبة 30% وهذا يسبب للإنسان الطبيعي آلام خفيفة في الأذن وأحيانا بعض المغص. ولكن للمرضى الذين أجروا عمليات حديثا في الأمعاء قد يكون لذلك آثارا ضارة. كما أن هواة الغطس (سكوبا دافينج) قد يكونون معرضين لداء الغواصين الناتج عن تخفيف الضغط في حال السفر بعد مرحلة غطس قريبة مما قد يسبب ظهور فقاعات الهواء في الدم. لذلك يُنصح الغطاسون بأن يكون سفرهم بالجو بعد 12 ساعة أو أكثر من آخر غطسة. أما الغطاسون الذين يقومون بأكثر من غطسة في اليوم فينصح بأن لا يسافروا بالجو قبل 24 من آخر غطسة.

الأمراض المعدية في الطائرة:

لأن المسافر في الطائرة يقضي فترات طويلة في مكان مغلق فإن احتمال انتقال العدوى يصبح نظريا أكبر. ومنذ عام 1946 ثبت انتقال بعض الأمراض المعدية في الطائرات مثل الأنفلونزا والحصبة ومرض سارز والدرن وغيره. ومعظم الطائرات التجارية تعيد تدوير 50% من الهواء في كابينة الطائرة وتستخدم فلاتر هواء عالية الفعالية لتنقية الهواء. ومن التجارب المسجلة، يقتصر في العادة خطر انتقال العدوى التنفسية على الأشخاص القريبين من المريض مصدر العدوى أو الموجودين ضمن صفين من المريض. ولكن هناك حالات حدثت خارج هذا النطاق مثل الطائرة الصينية 112 والتي أصيب فيها 22 راكبا ومضيفا بمرض السارز. ولا توجد توصيات بتقليل السفر خلال حدوث الأوبئة. ولا يُعلم هل يؤدي تقليل السفر إلى تقليل انتشار الأوبئة أم لا. ولكن من متابعة ما حدث بعد أحداث 11 سبتمبر 2001 مباشرة، وجد العلماء أن النقص الشديد في حركة الملاحة الجوية في تلك الفترة في أمريكا صاحبها تأخر موسم الأنفلونزا التقليدية 13 يوما.





التجلط الوريدي:

هناك علاقة مثبتة بين رحلات السفر الطويلة وتجلط الأوردة خاصة في الرجلين وتظهر الدراسات أن الرحلات الطويلة تزيد احتمال تجلط الأوردة بنسبة أربعة أضعاف ولا يبدو أن هناك فرق بين السفر في الدرجة السياحية أو درجة رجال الأعمال. وزيادة احتمالات التجلط هي نتيجة لبعض العوامل التي تزداد خلال السفر بالطائرة مثل قلة الحركة، الجفاف، نقص الأكسجين في الدم، وتزداد عند المصابين بالسمنة أو الأورام أو من أُجري لهم عمليات جراحية حديثا أو المصابين بأمراض القلب أو الصدر المزمنة.

ويُنصح المسافرون في رحلات طويلة بالإكثار من السوائل وتقليل القهوة والمشي في الطائرة أو أداء تمارين الأرجل بصورة دورية خلال الرحلة.

التعرض للأشعة:

من المثبت أن المسافرين بالجو يتعرضون بصورة أكبر لبعض أشعة الشمس الضارة والأشعة من خارج النظام الشمسي ويعتمد هذا على الفصل الذي تم فيه السفر ومدى الارتفاع وطول الرحلة ونطاق السفر، ولكن هذا الموضوع لم يدرس بشكل موسع حتى الآن. ومنذ عام 1991 أصدرت الهيئة العالمية للحماية من الأشعة توصيات بضرورة مراقبة العاملين في الطائرات وقياس مدى تعرضهم للإشعاع من أجل تقليل تعرضهم للأشعة المضرة.

وقد يكون الخوف من الإشعاع أكثر عند الحوامل بسبب الخوف من تعرض الجنين للأشعة. ولا توجد توصيات لعامة المسافرين حتى الآن.

[!ROoONY ForEvEr]

المستحضرات والخلطات المجهولة تحوي أدوية مقننة قد تؤدي إلى الفشل الكلوي

د.خالد بن محمد الغامدي *

تُعد ظاهرة انتشار المستحضرات والخلطات مجهولة التركيب أمراً مقلقاً للمختصين. وتكثر هذه الخلطات لدى العطارين أو بائعات الافتراش العشوائي بالأسواق فيما يعرف بالبسطات. ويدعي هؤلاء انها تعالج العديد من الأمراض بداية من السرطان والضغط والسكري إلى تحسين القوام وتصفية البشرة. وهي تحتوي على مكونات عديدة قد تحتوي أدوية لكنها مطحونة ولا يذكر للمشتري ان بها الدواء الفلاني. وتكمن مخاطرها في وجود بعض المواد السامة وبعض المعادن الثقيلة وهذه قد تؤدي إلى فشل كلوي أو آثار سامة على الكبد وقد تؤثر حتى على الجهاز العصبي وأشهر مثال على ذلك هي مادتا الرصاص والزئبق. وقد يلاحظ بعض المرضى تحسناً سريعاً ولافتاً في حالته المرضية بعد استخدام بعض هذه الخلطات والسبب يعود في الحقيقة إلى وجود أدوية تشترى من الصيدليات وتطحن وتضاف بكميات كبيرة إلى هذه الخلطات. فمثلاً قد تضاف الأدوية الخافضة للسكر إلى خلطة لعلاج السكر ويدهش المريض لانخفاض السكر الملحوظ وهو لا يعلم بوجود ذلك الدواء ضمن الخلطة وحيث لا يمكن معرفة الجرعة على وجه التحديد في هذه المركبات فإنها قد تؤدي الى نتائج مضرة حيث ان اخذ الدواء بهذه الطريقة يحتمل ان يكون بجرعات عالية جداً فيؤدي الى هبوط حاد في السكر وغيبوبة.

والمثال الآخر هو إضافة دواء الكرتزون بعد طحنه إلى خلطات تسوق لعلاج أمراض روماتزم المفاصل وبدون شك سيشعر المريض بتحسن كبير وسريع خصوصاً فيما يخص الآم المفاصل وتيبسها بينما لا يعلم المريض بوجود ذلك الدواء ضمن الخلطةً. والخطر في الأمر هو ان إعطاء دواء الكرتزون عن طريق الفم بدون إشراف طبي وبجرعات عالية ولفترات طويلة كما يحصل عند من يسر بنتائج هذه الخلطات فيستمر عليها لفترات طويلة هو حصول مضاعفات كثيرة منها على سبيل المثال مرض السكر وارتفاع الضغط وهشاشة العظام الخ.

والمثال الأكثر شيوعاً خصوصاً بين النساء هو خلطات تفتيح البشرة مجهولة المحتوى وهذه الخلطات تضاف إليها مواد تعطي تفتيحاً سريعاً ومدهشاً وقد تكون مواد سامة مثل الزئبق وهذا قد يؤدي إلى فشل كلوي. وكذلك قد تضاف مواد علاجية تؤخذ من الصيدليات لكن بجرعات وتراكيز عالية مثل التراكيز العالية من مادة الهيدروكوينون والتي قد تؤدي مع طول الاستخدام الى نتائج عكسية فقد تؤدي إلى سواد البشرة وليس تفتيحها !.

وأن هذه المركبات سريعة المفعول ونتائجها سريعة فهي تباع باسعار باهظة. كما ظهر مؤخراً في الأسواق خلطات عسل تضاف عليها مواد مجهولة وذلك لتكبير أو تصغير اجزاء معينة في الجسم وهذا هراء فلا يوجد أي دليل علمي على إمكانية تكبير أو تصغيرحجم أي جزء من الجسم عن طريق مستحضرات موضعية أو حتى عن طريق الفم.

والمؤلم في الأمر الانتشار المذهل لهذه الظاهرة لدى العطارين وفي الأسواق والمجمعات النسائية وحتى المدارس!.

ومما يدعو للأسى وجود هذه المخاطر على صحة المجتمع بينما لا توجد مكافحة ومحاربة لهذه الظاهرة بالشكل المطلوب. وفي وجهة نظري أن المسؤولية تقع على عدة اطراف اولها وسائل الإعلام والمدارس لتوعية الناس بمخاطر هذه الظاهرة، كذلك وزارة الصحة ووزارة التجارة والبلديات.

ومن الخطير السماح لمروجي هذه المركبات سواء كانوا عطارين أو غيرهم بعمل دعايات لهم في الصحف اليومية أو المبوبات فمن الملاحظ كثرة هذه الإعلانات في صحف الإعلانات الاسبوعية وغيرها فيجب على وزارة الاعلام وضع حد لهذه التجاوزات الخطيرة وبشكل عاجل.

وأهم هذه الجهات على الإطلاق هو المستهلك نفسه فإذا أعرض عن شراء وترويج هذه المركبات المجهولة فلن يزدهر سوقها بل إذا قام بالتواصل مع الجهات المسؤولة بالتبليغ عن الأطراف المتورطه في هذه الممارسات الخطيره فسيتم القضاء على هذه الظاهرة.

وكما اتمنى على كل مواطن يعي مخاطر هذه المركبات توعية بقية افراد المجتمع من المحيطين به ونسأل الله ان يقي مجتمعنا من كل مكروه.

[!ROoONY ForEvEr]

الفيتامينات تحمي عيون العجائز

د ب ا - واشنطن

أفادت دراسة حديثة بأن الفيتامينات تساهم في إبطاء فقدان البصر عند كبار السن . وأوضح الباحثون من مركز علوم البصر في جامعة كوينز في بلفاست، أن حبوب فيتامين «كارما – كاروتينودز» وحبوب «ماكولوباثي» المضادة للأكسدة والمفيدة للبصر عند التقدم في العمر قد تساعد على تقلص خطر التلف الذي يصيب منطقة صغيرة خلف العين. ولا تنحصر فوائد الفيتامينات على العين وإنما تفيد في التخلص من قشرة الشعر نهائياً؛حيث ينصح الخبراء بتناول العناصر الغنية بفيتامينات «b» وفيتامين «d». يذكر أن تناول الخضراوات والفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات «a,b,c» يساعد على محاربة انتفاخ العينين والذي يحدث نتيجة لعدة أسباب منها التعب والسهر والإفراط في شرب المنبهات؛ ولا سيما القهوة.

[!ROoONY ForEvEr]

التعرف على جنس الجنين من فحص البول


د.خالد بن عبد الله المنيع

في غضون عشر دقائق من إجراء فحص البول أصبح بإمكان المرأة الحامل تحديد جنس الجنين ما إذا كان ذكراً أو أنثى.. فإذا كان اللون أخضر فهذا يعني أنه ذكر وإذا كان برتقالياً فهو يعني أنه أنثى.

طبعاً لن يكون بإمكان المرأة الحامل تحقيق ذلك قبل مرور 10 أسابيع على الحمل وفقاً للشركة الأمريكية «إنتليجندر» وفي هذا الصدد، تقول الشركة إن العلماء نجحوا في عزل هرمون يمكنه عند مزجه مع خليط كيماوي أن يتفاعل بصورة مختلفة في حال كان الجنين ذكراً أو أنثى غير أن الشركة رفضت الكشف عن اسم الهرمون أو الخليط الكيماوي الذي تحدثت عنه.

وقالت العضو المؤسس لشركة «إنتليجندر»، ربيكا غريفن: «معظم الآباء ينتابهم الفضول لمعرفة ما إذا كان الجنين ذكراً أم أنثى ويشكل انتظار مرور 20 أسبوعاً لمعرفة ذلك عبر الاشعة الصوتية شكلاً من أشكال القلق لمن فضولهم أكثر من غيرهم». وتوضح الشركة أن دقة هذا الاختبار تتراوح بين 78 و80 في المئة.

وأشارت الشركة إلى أن الاختبار يباع في 11 دولة في العالم ومنذ عام 2006 تم بيع أكثر من 50 ألف اختبار عبر الإنترنت في الولايات المتحدة وحدها فيما بدأت بعض المتاجر الكبرى ببيعه محلياً بسعر يصل إلى 34.95 دولاراً للعبوة الواحدة.

[!ROoONY ForEvEr]

إصابات الأسنان تلقي بظلالها على نفسية الطفل مستقبلاً

فقد الاسنان يؤثر على نفسية الطفل


د. شروق الفواز - استشارية طب أسنان الأطفال

الأطفال بطبيعتهم نشيطون يهوون اللعب والحركة وحركتهم الدائمة تجعلهم عرضة للوقوع ولإصابة أسنانهم الأمامية اللبنية أو الدائمة.

واحتمالية حدوث مثل هذا النوع من الإصابات للأطفال أثناء لعبهم أو حركتهم عالية فقد أثبتت الدراسات العالمية المختلفة أن إصابات الأسنان لدى الأطفال والناتجة من الحوادث العرضية والناتجة من السقوط أو الاصطدام أو مزاولة بعض الأنشطة الرياضية ممكنة وحسب هذه الدراسات فإن نسبة الأطفال الذين تعرضوا لإصابات الأسنان بعد بلوغهم الخامسة تتراوح بين 31-40٪ بالنسبة للذكور و 16-30٪ بالنسبة الإناث ، وببلوغهم سن الثانية عشرة تنخفض نسبة إصابات الأسنان بالنسبة للذكور إلى 12-33٪ والإناث إلى 4-19٪. كما أن نسبة إصابة الأطفال الذكور هي ضعف نسبة إصابة الأطفال الإناث.

هذه النسب العالية والأثر الجسدي والنفسي الذي قد تسببه إصابات الأسنان على الأطفال يجعلنا في حاجة ملحة لفهم طبيعة وأنواع هذه الإصابات وطرق تجنبها والوقاية منها وكيفية التعامل معها في حالة حدوثها في المنزل في المدرسة أو في أي مكان آخر.

قبل الدخول في موضوع إصابات الأسنان أوجز فسيولوجية وتطور الأسنان وبعض العيوب الشائعة عند الطفل فيما يلي حيث يبدأ بزوغ الأسنان اللبنية عادة في سن السبعة أشهر فتظهر الثنايا ثم تليها الرباعيات في سن الثمانية أشهر تليها الرحى الأولى والثانية في سن الأربعة أشهر وعمر الخمسة والعشرين شهراً على التوالي ويبلغ عددها عشرين سناً ويتكامل ظهور الأسنان اللبنية في سن الثانية والنصف، أما الأسنان الدائمة فيكون ظهور الثنايا عند سن السادسة إلى السابعة من العمر تليها الرباعيات عند سن الثامنة إلى التاسعة فالأنياب عند سن 10 - 11 سنة ثم الضواحك الأولى والثانية بين سن العاشرة والثانية عشرة من العمر ويتم بزوغ الرحى الأولى عند سن السادسة إلى السابعة تليها الرحى الثانية عند سن 12 - 13 فالرحى الثالثة عند سن 17 - 21 سنة ويبلغ عددها 32 سناً. ويتكامل ظهور الأسنان الدائمة عند عمر 13 عاماً تقريباً أما ضرس العقل فقد يتأخر إلى ما بعد الثلاثين عاماً.





قد يشير تأخر بزوغ الأسنان إلى اضطرابات مرضية أو نقص في التغذية كنقص فيتامين د والذي يساعد على امتصاص عنصر الكالسيوم والذي يلعب دوراً مهماً في تكوين الأسنان وقد يكون بسبب قصور في إفراز بعض الغدد الصماء أو بسبب فشل كلوي أو أمراض السكري عند الأطفال وترجع بعض تشوهات الأسنان إلى ممارسة عادات خاطئة لدى بعض الأطفال كمص الإبهام وتشهد هذه العادة تراجعاً ثابتاً في حدوثها من عمر سنتين إلى حوالي 10٪ بعمر الخمس سنوات وكلما كان التوقف عنها مبكراً كلما زادت فرصة الإقلال من حدوث تشوهات في نمو الأسنان. ومن العيوب الخلقية في أسنان بعض الأطفال تراكب الأسنان وينجم ذلك عندما يكون الفكان صغيرين جداً أو يكون السن كبيراً إلى الدرجة التي تعيق نمو السن في الاتجاه الطبيعي.

أسنان لبنية موقتة

يعتقد بعض الناس ان أسنان الأطفال ليست على جانب كبير من الأهمية ذلك انها أسنان لبنية موقتة وانه سوف ينمو بدلاً منها أسنان دائمة صحيحة حتى لو كانت الأسنان اللبنية بحالة سيئة وهذا اعتقاد خاطئ حيث ان الأسنان الدائمة قد تتأثر بحالة الأسنان اللبنية لذا يجب الاهتمام بها منذ بزوغها ويحتوي فم الانسان على العديد من الأحياء الدقيقة وتسبب طبقة الجير والبلاك معززاً بتكاثر بعض البكتيريا والإكثار من تناول الحلويات إلى حدوث تسوس بالأسنان وبالتالي يؤدي إلى نخر السن وحدوث ألم به يكون هو الإنذار الأول لزيارة الطبيب.

كتابة هذا المقال كانت وراءها قصة ، قصة فيها عضة وتجربة تهم كل قارئ أو قارئة لديهما أطفال، تهم كل معلم ومعلمة، كما تهم كل من قد يجمعه القدر بحادث يكون ضحيته طفلا أو طفلة خصوصا مع اقتراب الإجازة الصيفية والتي قد تزيد معها إصابة الأطفال بالحوادث.





في الساعة الخامسة عصرا وفي عيادة خاصة دخل علي أبوان ومعهما ابنهما ذو العشرة أعوام كحالة اسعافية الأم تحمل معها سنين ملفوفين في قطعة منديل! فقدهما ابنهما في المدرسة بعد أن سقط وهو يجري فارتطم وجهه بحافة خرسانية. نظرت إلى السنين فوجدتهما في حالة مزرية بعد أن مضى عليهما أكثر من خمس ساعات وهما ملفوفان في قطعة منديل ولم يحفظا في سائل يمنع عنهما الجفاف.

حالة السنين السيئة جدا لم تعط الطفل فرصا جيدة في العلاج للمحافظة على هذين السنين الدائمين، وجهل الوالدين والمدرسة بكيفية التعامل مع مثل هذه الحالات قد أضاع على الطفل فرصة إنقاذ هذين السنين كما أنه سيكلف والديه مبالغ كبيرة هي أضعاف ما يمكن أن تكلفهما لو أن السنين حفظا بطريقة جيدة وأسعف الطفل في وقت أقصر.

كيف نحمي أطفالنا من إصابات الأسنان؟

الأطفال من سن سنتين إلى أربع سنوات هم الأكثر عرضة لإصابات الأسنان الأمامية اللبنية. والأطفال من سن السابعة إلى العاشرة هم الأكثر عرضة لإصابات الأسنان الأمامية الدائمة.

في سنيّ الطفل الأولى معظم الإصابات تكون ناتجة من السقوط داخل المنزل أو حوله لأن الطفل في هذه السن يكون أكثر مغامرة ورغبة في الاستكشاف.

وعادة ما تكون الإصابات الناتجة من السقوط أثناء الجري أو من الدراجة الهوائية (السيكل) أو الدراجة النارية (الدباب أو البانشي) هي أكثر مسببات الإصابة للأسنان الدائمة.





أما ملاعب المدارس فعادة ما تكون مسرحا للأنواع المختلفة من إصابات الأسنان.

خصوصا عندما تكون أرضياتها صلبة.

إن معايير السلامة العالمية تستوجب أن تكون أرضيات ملاعب الأطفال في المدارس والحضانات وأركان اللعب والمرح مصنوعة من مواد مرنة قادرة على امتصاص الصدمات مثل مادة المطاط.

ومن العوامل المهمة التي تزيد من احتمالية إصابة الأسنان هي بروز الأسنان الأمامية. وكلما زاد بروز الأسنان كلما زادت نسبة إصابتها أثناء اللعب أو الحركة.

وهنالك بعض الحالات شديدة البروز والتي تتطلب تدخلا علاجيا أو تقويميا مبكرا لمنع الإصابات المتكررة والتي قد تنتهي بفقد الطفل لأسنانه الأمامية.

ويمكن اختصار طرق الوقاية من إصابات الأسنان وتأثرها أثناء اللعب أو الحركة أو الرياضة بثلاث نقاط:

1. مراعاة معايير السلامة العالمية في أرضيات ملاعب الأطفال واجتناب الأرضيات الصلبة.

2. التدخل العلاجي المبكر لتقويم أسنان الأطفال البارزة

3. لبس الجهاز الواقي للأسنان أثناء مزاولة الرياضات الجماعية وخصوصا تلك التي فيها احتكاك.

ويظل الإشراف المباشر على الأطفال الصغار أثناء لعبهم من قبل الكبار هو أهم طريقة لمنع الحوادث والإصابات بعد مشيئة الله.






أنواع إصابات الأسنان الأمامية اللبنية والدائمة:

* إصابة السن وتكسر جزء بسيط أو طرف السن

* إصابة السن وتكسر جزء كبير منه دون انكشاف عصب السن

* إصابة السن وانكشاف العصب

* إصابة السن وانكسار جذره

* إصابة السن ودخوله في عظم الفك دون أن ينكسر

* إصابة السن وخروجه أو تحركه جزئيا من مكانه

* إصابة السن وخروجه الكامل من مكانه

كل حالة من هذه الحالات لها طريقة خاصة بالعلاج لكن التعامل مع الطفل بعد الإصابة وقبل وصوله للمستشفى أو طبيب الأسنان له تأثير مباشر ومهم على النتيجة النهائية للعلاج فكلما كان التدخل سريعا وصحيحا كلما كان العلاج أسهل ونتائجه أكثر إيجابية وفي عدد الاسبوع القادم سوف نتطرق الى طرق العلاج مع كل حالة باذن الله تعالى.

[!ROoONY ForEvEr]

النشويات تقلل التركيز وتجلب النعاس

جعفر الصفار – القطيف

شددت أخصائي التغذية العلاجية والرياضية ريدة الحبيب على الطلاب والطالبات عدم الإفراط في تناول الأطعمة خاصة التي تحتوي على المواد النشوية باعتبار أن تركيز الدم في الجسم يتجه نحو الجهاز الهضمي، وبالتالي تقل كمية الدم المتجهة للمخ، مما ينتج عنه قلة في التركيز والشعور بالنعاس أثناء المذاكرة. ونبهت الأخصائية الى عدم إهمال وجبة الإفطار التي تساعد في توفير الطاقة اللازمة للطالب والمحافظة على مستوى السكر في الدم وإعطائه النشاط والتركيز المطلوب لأداء الامتحان، وكذلك تنظيم الوجبات وتقسيمها إلى وجبات صغيرة لعدم الشعور بالتخمة والخمول ولفتت الى الابتعاد عن الكربوهيدرات المكررة لأنها سريعة التحلل وتعمل على التقليل من نسبة الذكاء والاستيعاب الذهني.وقالت الحبيب انه يجب ان تحوي الأغذية المفيدة لنمو الدماغ وتعزز من قوة الذاكرة وزيادة الأداء الفكري على أنزيم الاستيل كولين وهو يتكون من نتيجة عمل انزيمات ويعتمد على دمج فيتامين «ب»مع الكولين ويؤدي نقصه إلى ضعف الذاكرة والخمول وانخفاض رؤية الأحلام. واضافت انه يوجد في السردين والسمك وصفار البيض والكبد والعدس والشوفان والفول السوداني والحليب القمح. ومن الأطعمة التي تحوي على ب ”البناثونيك” التي تساعد على تحويل الحامض الأميني الكولين إلى الناقل العصبي استيل كولين لتغذية الدماغ البروكلي ” القرنبيط الأخضر” واللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج والبيض والعدس والكبد والحبوب الكاملة وفول الصويا.

[!ROoONY ForEvEr]

فقدان السمع المفاجئ «Sudden Hearing loss»

د. عبدالعزيز العاشور

تكلمنا في مقالات سابقة عن أهمية السمع لدى الإنسان والحيوان سواء ، وأوضحنا أن حاسّة السمع هي أهم حاسة لدى الإنسان كما نص عليها سبحانه وتعالى في كتابه الكريم حينما قال : «وهو السميع البصير.....الآيه» وحينما اختار من بين كل الحواس الخمس لدى الإنسان حاستي السمع والبصر ثم قدم أيضاً في كل الآيات التي تتكلم عن هذه الحواس حاسة السمع على حاسه البصر - ليس عبثاً حاشا لله ـ وإنما لأهمية هذه الحاسة وفضلها على بقية الحواس.
نحن نرى ونلاحظ في حياتنا اليومية وبدون حاجة إلى برهان ما يترتب على ضعف هذه الحاسة أو فقدانها خاصة إن وجدت منذ المولد - ألم تر يوماً ما طفلاً أصما وأبكما - ما هو حاله؟ كيف يعيش مع أهله في البيت؟ كيف يحاكي أقرانه ؟ كيف يكلمهم ؟ كيف يلعب معهم ؟ مأساة بدون سمع خاصة إذا كان منذ المولد – لاكلام - لانطق - لا اجتماع ، لا تعليم – بل عزله - واكتئاب وجهل وضلال لأن السمع هو البوابة الوحيدة لكسب العلم والمعرفة والنور والنضوج العقلي والفكري والإبداع , من أجل ذلك عظم الله واختار وقدم هذه الحاسة على كل الحواس الأخرى. فلنشكره شكراً لا نهاية له ونحمده ملء السموات والأرض على هذه النعم ولنحافظ عليها ونرعاها خير رعاية.
بعد أن أوضحنا أهمية حاسة السمع خاصة لدى الطفل الصغير فيما سبق نريد الآن أن نتكلم عما يسمى «فقدان السمع المفاجئ».
● ماهو ؟ كيف يحدث ؟ ما نسبة حدوثه ؟ مما يشتكي المصاب ؟ كيف يشخص ؟ وأخيراً كيف يعالج ؟ ما نسبة الشفاء أو التحسن إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب؟
أسئلة نريد أن نجيب عنها بوضوح وبدون إسهاب إن شاء الله :
فقدان السمع المفاجئ يعرف علميا بأنه فقدان للسمع خلال ثلاثة الى أربعة أيام فجأة وبدون سبب معروف, يفقد المريض سمعه فى إحدى أو كلتا الأذنين بما يزيد على ثلث سمعه (أكثر من ثلاثين وحدة سمعية). عادة ما يصيب متوسطى العمر (أربعون - ستون سنة), وللرجال نصيب أكبر من النساء. قليلا ما يكون مصحوبا بطنة أو دوار. نسبة الحدوث تتراوح بين عشرة وخمسة عشر فى كل مائة ألف شخص.
● والسؤال الهام هو : كيف يحدث؟
مع الأسف ليست هناك معلومات كافية عن ذلك لكن النظرية السائدة تشير الى أن هناك عوامل يمكن أن تساعد في حدوث المرض أو يكون أصحابها أكثر عرضة للاصابة بهذا المرض، ألا وهى الانفعالات النفسية والعصبية التي تسبق الحدث، الارهاق الذهني، ارتفاع الضغط ،الاصابة بمرض السكر , الإصابة بمرض الأنيميا المنجلية والضوضاء.
طبعاً هناك أسباب كثيرة للإصابة بالصمم المفاجئ : هناك حوادث السيارات التي تصيب قاع الجمجمة فتدمر الأذن الداخلية، التهابات فيروسية أو أورام في قناة الأذن الداخلية التي تصيب عصب السمع وعادةً تكون في أذن واحدة ( نادرة جدا ًجداً) وهناك أسباب كثيرة غير معروفة،
لكن أكثر الأسباب احتمالا للصحة هو خلل فى التغذية الدموية للأذن الداخلية والالتهابات الفيروسية.
● مما يشتكى المريض؟
عادة يشتكي المريض من فقدان مفاجئ للسمع في كلتا الأذنين أو إحداهما مصحوب ب أو بدون طنين أو دوار في كلتا أو إحدى الأذنين وبدون سابق إنذار، وإذا خضت في الأمر بكل دقة ستجد أن ذلك كان مسبوقاً بشجار أو زعل أو خصام في البيت أو في العمل. عندما يفقد المريض سمعه فجأة يفاجأ بما حصل ويصدم نفسياً ويهرع إلى الطبيب ( مع الأسف ليس دائماً ) باحثا عن منقذ. يذهب المريض إلى الطبيب مسرعاً ( أرجو ذلك) فيسمع الطبيب قصه المرض ثم يقوم بالكشف عليه وربما لا يظهر أي سبب, فكل شيء على ما يرام. بعد ذلك تبدأ عملية فحص السمع للأذنين وهنا نرى ونلاحظ أن سمع المريض قد فقد تماما أو جزء منه في كلتا الأذنين أو إحداهما، عندها نكمل المشوار مع المريض فنفحص دمه، نفحص الضغط ، السكر، الدهنيات، والكوليسترول، ونبدأ العلاج حالاً وعلى وجه السرعة لأن الفرصة الذهبية للعلاج تكمن في الأسبوعين الأولين، وكلما تأخر العلاج قلت فرصة الشفاء أو التحسن. إذا نبدأ العلاج بحقن المريض عبر الوريد عادة بدواء الكورتيزون بجرعات منتاقصة ولمدة أسبوعين، يقاس سمع المريض خلال هذه الفترة كل يومين، أو أن يعطى المريض عبر الوريد أدوية موسعة لشرايين الأذن الداخلية أيضاً لمدة أسبوعين وفي حالة التحسن تمدد المدة إلى أسابيع أخرى.
إذا أختير الوقت السريع والدواء المناسب فان نسبة تحسن السمع أو الشفاء تتعدى (خمسين بالمائة) وسوف تقل هذه النسبة كلما تأخر العلاج أو أعطى الدواء غير المناسب. طبعاً في نفس الوقت يجب البحث عن تلك العوامل أو الأمراض المساعدة للاصابة بهذا المرض وعلاجها في نفس الوقت ثم الوقاية منها مستقبلاً وإلاّ أصيب المريض بنكسة أخرى أو إصابة أخرى بعد فترة من الزمن.
إذاً أخي المريض أختي المريضة إذا لاحظتم ـ لا قدر الله ـ مثل ذلك الحدث في أذنك، فبادر فوراً إلى استشاري الأذن والأنف والحنجرة في مستشفى معروف وليس الذهاب إلى مستوصف (فهؤلاء لا يملكون الخبرة والمعرفة والامكانية للعلاج). فالشفاء يكمن في الأسبوعين الأولين، تذكر ذلك،
والله خير حافظا وهو أرحم الراحمين.

[!ROoONY ForEvEr]

التمارين الرياضية تقلل فرص عودة الأورام السرطانية

د ب أ - المانيا

كشف دراسة أُجريت مؤخراً في جامعة لايبزيج الألمانية أن ممارسة الرياضة خلال مرحلة النقاهة بعد الإصابة بالجلطة القلبية أو استئصال الأورام السرطانية تؤثر إيجابياً من خلال تقليل فرص عودة الورم مجدداً.
ويقول فريرك بومان من معهد أبحاث في كلية التربية الرياضية في كولونيا المختص بطب الدورة الدموية والطب الرياضي : «إن كل المرضى الذين كانوا يعانون من ورم يستفيدون من النشاط البدني». وأضاف الخبير الألماني أن النشاط الحركى يمكن أن يقلل من المخاوف ويعيد الثقة في الحالة البدنية للشخص، إضافة إلى التأثير على الجسم إيجابياً فإن النشاط البدني يبدو أن له تأثير على نمو أي ورم. لكن بومان يستدرك بالقول : إن ليس هناك دليل على أن النشاط يؤثر على ورم موجود.

[!ROoONY ForEvEr]

حقن البوتكس و علاج فرط التعرق

اليوم- الدمام

يعاني بعض الأشخاص التعرق الزائد خاصة في منطقة الإبطين مما يجعلهم في حرج شديد و دائم مما قد يؤدي إلى عزلهم عن الآخرين.. أما الذين يعانون فرط التعرق باليدين فهم يعانون دائما في عملهم عند الكتابة أو في عملية التحكم عند مسك الأشياء. وبسؤال د. عمرو مصطفى (الأمراض الجلدية – مراكز د. سمير عباس الطبية) عن هذه المشكلة وكيفية علاجها أجاب بأنها مشكلة بسيطة ويمكن التخلص من هذه المشكلة بسهولة و ذلك عن طريق حقن مادة البوتكس حيث أثبتت الدراسات أن حقن البوتكس بشكل متكرر كل ثمانية أشهر في مناطق التعرق الزائد يؤدي إلى التخلص من هذه المشكلة بصورة نهائية. ومن الملاحظ أن مشكلة التعرق الزائد تزداد حدتها في فصل الصيف حيث ان ارتفاع درجة الحرارة و تغير المناخ و زيادة الرطوبة تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم ومعها يزداد إفراز الغدد العرقية و قد تكون كمية العرق كبيرة و مزعجة جدا في فصل الصيف.
و العرق يكون أولا عديم الرائحة لكن في حدود ساعة تتمكن البكتيريا الموجودة أصلا على الجلد من تحليل العرق منتجة رائحة سيئة للجسم و تزداد الرائحة سوءا كلما زاد مستوى التعرق أو زاد عدد البكتيريا الموجودة في منطقة زيادة التعرق.
ويضيف د. عمرو مصطفى ان ظاهرة التعرق الزائد تكون أكثر شيوعا عند ذوي البشرة الداكنة و هي أكثر شيوعا بين الرجال مقارنة بالنساء و قد تكون مرتبطة بتاريخ إيجابي لهذه المشكلة في العائلة و عادة ما تظهر هذه المشكلة بعد البلوغ وتزداد حدة هذه المشكلة إذا كان المريض مصابا بالبدانة أو مرض السكري و هناك أسلوب للعناية بالمناطق المصابة بزيادة التعرق منها الحفاظ على أن تكون البكتيريا الموجودة أصلا على الجلد في هذه المناطق في أدنى مستوياتها من خلال مراعاة أن تكون منطقة الإبطين جافة ونظيفة باستمرار مع غسل و تجفيف الإبط على الأقل مرتين يوميا باستخدام صابون حيد للجراثيم مع حلق شعر الإبط بانتظام ( أو التخلص من شعر الإبط نهائيا بواسطة العلاج بالليزر) لمنع تراكم العرق و البكتيريا على الشعرة، هذا بالإضافة إلى خلع الملابس المبللة بالعرق فورا. وإذا كان هناك مرض جلدي مصاحب كالتسميط (intertrigo) أو المذح (Erthrarma) فيجب معالجته فورا.
و نود أن نشير إلى أن ما سبق ذكره لا يعد علاجا فعالا للتخلص من مشكلة فرط التعرق و لكنه مجرد نصائح للتعامل مع المشكلة حتى زيارة الطبيب و مناقشة الحلول الجذرية لهذه المشكلة و التي تتضمن المداواة الأيونية (Inotophoresis) – إزالة الغدد العرقية من منطقة الإبطين بواسطة شفط سطحي للدهون أو بواسطة التدخل الجراحي – قطع العصب الودي بواسطة الجراحة و لا يخفى على أحد ما لهذه التدخلات من آثار جانبية خطيرة.
وأخيراً يقول د. عمرو مصطفى انه من أحدث العلاجات لهذه المشكلة حقن مادة البوتكس تحت الجلد في المنطقة المصابة حيث تعمل مادة البوتكس على منع إطلاق مادة الأسيتايل كولين (Acetylcholine) من الالتهابات العصبية التي تعطي إشاراتها للغدد العرقية كي تمرس وظيفتها في إفراز العرق. و بمنع هذه المادة من الانطلاق نكون قد منعنا الغدد العرقية من إفراز العرق ويستمر تأثير مادة البوتكس مدة قد تصل إلى ثمانية أشهر و يمكن تكرار الحقن بعد ذلك حيث ان حقن مادة البوتكس ليس لها أي آثار جانبية و تتم المعالجة بالعيادة وبدون الحاجة إلى تخدير و تتم تحت إشراف الطبيب المتخصص.

[!ROoONY ForEvEr]

البتولا الفضية تقلل من احتباس السوائل وتورم الأرجل

البتولا الفضية شجرة كبيرة تسقط أوراقها في الشتاء وكما تحدثنا في الاسبوع الماضي فان عشبة البتولا تستخدم كعشبة طبية في شمال أوروبا وآسيا منذ آلاف السنين، ويعتقد أن أسمها اللاتيني (العلمي) مشتق من الكلمة السنسكريتيه «bhurga» أي الشجرة التي يستخدم لحاؤها للكتابة عليه.

وفي مرتفعات اسكتلندا كان يشترى إفراز الجذع الذي تفرزه الشجرة في فصل الربيع كعلاج لمشاكل المثانة والكلى. ورغم أن الشجرة كانت معروفة للكتاب الكلاسيكين فإن هلدغارد الألمانية التي تعمل رئيسة ديروناسكه كتبت عن الأعشاب الطبية، كانت أول أوروبية توثق الخصائص الطبية لنبات البتولا. تستعمل البتولا على نطاق واسع اليوم في طب الأعشاب فقد صرح الدستور الألماني Commission E استعمالها ضد أمراض المسالك البولية وضد حصوات الكلى والمثانة وكذلك الروماتزم. كما تستخدم لعلاج المشاكل الجلدية مثل الجرب والصدفية حيث يستخدم القطران المستخرج من جذوعها كعلاج لهذه المشاكل كما تستخدم لوحدها كمدرة للبول ولكنها أيضاً تستخدم مع أعشاب أخرى لهذا الغرض. وهي تقلل كثيراً من احتباس السوائل في الجسم وتورم الأرجل. يؤخذ ملء ملعقة من الأوراق الجافة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك 10 دقائق ثم تصفى وتشرب على مهل كما يشرب الشاي أو القهوة وذلك بمعدل مرتين يومياً بعد الطعام مباشرة.

[!ROoONY ForEvEr]

ارتباط تناول اللحوم بزيادة مخاطر سمنة البطن

كشفت دراسة أمريكية عن ارتباط تناول اللحوم بزيادة مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسمنة وبالتحديد سمنة البطن بين البالغين من الذكور. واستخدم فريق بحث من مدرسة بلومبرغ للصحة العامة بجامعة جون هوبكنز الأمريكية في دراسته معامل الكتلة للجسم ومحيط الخصر.

وقام الفريق بجمع معلومات عن تغذية الأفراد تم استقاؤها من مسح الصحة واختبارات التغذية الوطني الذي أجري في الولايات المتحدة في الفترة ما بين العام 1999 والعام 2004.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها «الدورية العالمية للسمنة» الصادرة الشهر الجاري إلى أن البالغين من الذكور والذين كانوا الأكثر استهلاكاً للحوم بين المشاركين، حصلوا على مقادير أعلى من الطاقة، وبمقدار زيادة يصل إلى سبعمائة حريرة يومياً، مقارنة مع المجموعة التي كان استهلاكها لهذا الصنف من الغذاء هو الأدنى بين أفراد العينة. وطبقاً لمختصين، يعتمد تشخيص سمنة البطن على قياس كل من محيط الخصر ومحيط الورك، إذ يعاني الشخص في هذه الحالة من تراكم الدهون في منطقة البطن والجزء العلوي من الجسد. وقد نجحت دراسات علمية في تقديم دلائل تشير إلى ارتباط سمنة البطن بالعديد من الأمراض، مثل داء السكري، وفرط ضغط الدم، وأمراض القلب وغيرها.

[jessy]

مشكور اخي وبارك الله فيك

[!ROoONY ForEvEr]

مشكورة اختي على المرور

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة تؤكد: بدانة الأطفال تجعلهم عرضة للإصابة بالربو

الوكالا - نيويورك


تحذير من بدانة الأطفال

حذرت دراسة طبية من أن بدانة الأطفال خاصة تعرضهم بشكل متزايد للإصابة بالأزمات الربوية مثل ضيق فى التنفس وأنفاس متلاحقة مع مزاولة أي نشاط حركي، وخاصة ممن تتراوح أعمارهم ما بين السادسة والسابعة.
وأوضح الباحثون، أن الأطفال الذين عانوا من البدانة في أعمار أقل من هذه المرحلة العمرية وتمكنوا من فقد الكيلوجرامات الزائد كى يتمتعوا بوزن طبيعي مع بلوغ هذه المرحلة، تتراجع لديهم بصورة ملحوظة فرص الوقوع فريسة للإصابة بالأزمات الربوية.وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى وجود علاقة وثيقة بين البدانة وفرص الإصابة بالأزمات الربوية.يأتى ذلك فى الوقت الذى يشدد فيه الأطباء على أهمية خفض الوزن بين الأطفال البدناء والمحافظة على الوزن الطبيعي بينهم للأبعاد أو على الأقل تقليل شبح الإصابة بالأزمات الربوية.

[!ROoONY ForEvEr]

علماء النفس يعتبرون هذه الفترة واحدة من عشرة أحداث تؤثر على نفسية الإنسان
الضغوط والقلق أثناء الحمل تساوي طفلاً عصبياً!!

اللحم الأحمر يحفز الجهاز العصبي

مع الحمل تعاني معظم السيدات من الضغوط العصبية والقلق النفسي بدرجات متفاوتة حتى ان علماء النفس يعتبرون الحمل واحداً من عشرة احداث تؤثر على نفسية الإنسان وتترك اثارها عليه فترات طويلة من حياته. وللضغوط النفسية والقلق العصبي اثار خطيرة على صحة الجنين حيث اوضح بحث حديث اجري في بريطانيا ان السيدات اللواتي يعانين من القلق والتوتر اثناء شهور الحمل يتعرضن لخطر ولادة مواليد صغار الحجم وغير مكتملي النمو وقد تظهر على هؤلاء المواليد علامات القلق فيبكون باستمرار ولا يأكلون او ينامون بشكل طبيعي واحتمالات ان يكونوا كثيري الحركة واردة بنسبة كبيرة. ان السبب في ذلك غير محدد بشكل مؤكد حتى الآن ولكن هناك عدة تفسيرات احدها تفسير الدكتورة فيفيت جلوفر عالمة النفس وباحثة في مستشفى كوين شارلوت وتشلسي التي تعتقد ان المولود يتأثر من زيادة افراز الادرينالين في الجسم. والادرينالين هرمون تفرزه الغدة الكظرية وهو يسبب التوتر العصبي ويقلص الشعيرات الدموية مما يقلل من تدفق الدم الى الرحم وهذا يعني حرمان الجنين من نصيبه الكامل من التغذية والاوكسجين وهذا بالطبع يؤثر على نموه.






أصعب من أن يوصف

وترى الدكتورة جلوفر ان التاثير النفسي على الجنين اصعب من ان يوصف. فقد اتضح ان الاستجابة العصبية للضغوط تبدأ منذ ان يكون الانسان في الرحم لهذ فإذا كانت الأم عصبية أثناء الحمل سيتأثر جهاز طفلها واستجابته العصبية طوال حياته. وفي جامعة كاليفورنيا في امريكا اجريت تجربة على القرود لقياس أثر التوتر النفسي على الجنين حيث جرى تعريض ايناث القرود الى اصوات عالية بشكل مفاجئ اثناء الحمل مما سبب لها توترا عصبيا وبعد الولادة ظهرت على الصغار اعراض كثرة الحركة استمرت مراقبتهم 4 سنوات فاتضح معانتهم من قلة الانتباه والتركيز وصعوبة السيطرة على تصرفاتهم. وتنصح الابحاث كل امرأة حامل تلاحظ اعراض التوتر العصبي باللجوء الى نظام غذائي يعتمد على كثرة الكربوهيدرات وقلة البروتينات فهذا النظام الغذائي الذي يبدو غير صحي يقلل من مستوى الانفعالات العصبية ويهدئ الاعصاب وهو يؤثر على مركز المخ فيزيد من الشعور بالاسترخاء ومن عدد ساعات النوم. ومن انواع الطعام التي تهدئ الاعصاب هي الخبز الاسمر والمعكرونة والرز الاسمر والشوفان والخس والافوكاتو والموز. بينما اتضح ان اللحم الاحمر ومنتجات الألبان اطعمة منبهة تحفز الجهاز العصبي ولابد ان تؤكل بشكل مقتصد اذا ظهرت اعراض العصبية.

وللحفاظ على مستوى الكالسيوم فإنه من الممكن شرب اللبن المصنوع من الصويا وكميات من الخضراوات الورقية والسردين المعلب غير المملح. ان بعض انواع الفاكهة والخضراوات الغنية بالفيتامينات والبوتاسيوم تعتبر مضادة للضغوط والقلق حيث تقلل من افراز الهرمونات المسببة للتوتر منها التوت الاسود والفراولة والبرقوق والتفاح والموز والطماطم والفلفل والبطاطس. كما يجب الامتناع عن شرب الشاي والقهوة والكولا والمشروبات الغازية الاخرى وكذلك يجب التقليل من كميات الملح والسكر على قدر الامكان.







فيتامينات ومعادن

ولاحظت الدكتورة جيليان ماكسبث استشارية الولادة في مستشفى هامستيد في شمال لندن ان تناول فيتامينات ومعادن على شكل حبوب مساعدة اثناء الحمل تقلل من التوتر العصبي الناتج عن نقص فيتامين b والماغنسيوم والحديد وهي فيتامينات ومعادن تغذي الجهاز العصبي وتزيد من قوته. ومن الاطعمة التي تساعد على توازن مستوى السكر في الدم مما يسبب اعتدال المزاج وهدوء الاعصاب هي الخبز الاسمر والسلطة والتفاح والموز والعنب والمشمش المجفف وبذور عباد الشمس والقرع العسلي غير المملح والبسكويت المصنوع من الطحين الاسمر وقليل من السكر وكذلك المكسرات غير المملحة والزبادي المصنوع من حليب خال من الدم. ومن الافضل للمرأة الحامل التفكير دائماً بالامور الايجابية المفرحة التي تجلب لها السعادة وتبعدها عن الهموم والتوتر غير المبرر. كما ان المعاملة الحسنة والاستقرار العائلي والدعم المعنوي والنفسي تساعد على ازالة الكثير من القلق الذي يحدث للمراة اثناء الحمل. وانصح المرأة الحامل بالاستمتاع بوقتها بمزاولة الرياضة والتنزه وتغيير الروتين اليومي وعدم المجاملة العائلية على حساب صحتها والاستمتاع بالقراءة والاهتمام بالغذاء الصحي.

[!ROoONY ForEvEr]

النوم و «الشخير» لا يلغيان عمل مخ الإنسان
الوكالات ـ واشنطن


الاستغراق فى النوم لا يلغي عمل مخ الإنسان



النوم نعمة منحها الله لعباده، يرتاح الإنسان فيه من عناء التفكير والجهد المتواصل، قد تنام لمدة دقائق معدودة وتشعر وكأنك نمت نوما ممتعا، تستيقظ منه وأنت فى قمة النشاط، وفى أحيان أخرى تنام طويلا وتستيقظ وكأن عينيك لم تغفل لحظة، فما بين هذا وذاك ما الشكل الطبيعى لنوم الإنسان حتى يتمكن من الحصول على قسط مناسب من الراحة ويستفيد كل منا من هذه النعمة الربانية؟ يقول الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسى وأمراض المخ والأعصاب، إن النوم عملية فسيولوجية تأخذ عند الإنسان الطبيعى من 6 إلى 10 ساعات يوميا، ولو أن الإنسان لم ينم 4 أيام متواصلة يدخل فى مجال الهلاوس والضلالات السمعية والبصرية.
وقد رأى علماء الأعصاب أن النوم صورة من صور الموت، حيث يعمل القلب فى ظل توقف المخ عن نشاطه، بينما اعترض علماء النفس على ذلك، حيث يرون أن اللاشعور يعمل على مدار 24 ساعة، سواء الإنسان نائم أو يقظ، والدليل على ذلك أن الإنسان الذى يفكر فى شيء أو مشكلة ما وهو يقظ، ثم ينام قد يستيقظ وقد وجد لها حلا، ودليل آخر وجدوه أطباء الأعصاب عندما يقومون بعمل رسم مخ فإن صورته تختلف فى هذه الحالة عن رسم مخ إنسان متوفى وهذا الدليل ضد النظرية التى يتبنوها.

[!ROoONY ForEvEr]

صعوبة البلع

عملية البلع عملية معقدة، فهناك توجيه لعشرات العضلات على البدء في العمل بتناغم لتنسيق أداء عمليات مقطعية متعاقبة من الانقباض والانبساط، كي يتم دفع الطعام من الفم إلى الحلق، ثم دفعه على طول المريء، وصولاً إلى المعدة.

وتنقسم صعوبة البلع إلى نوعين رئيسيين.

٭ صعوبات البلع في المريء:

وهي الأكثر شيوعاً، حين يحس المريض بأن لقمة الطعام، أو جرعة الماء، ملتصقة أو عالقة فيما تحت الحلق أو في الصدر. والأسباب الأكثر انتشاراً لصعوبة البلع في المريء تشمل: اضطراب العضلة العاصرة السفلية للمريء. وذلك حينما لا تتمكن حلقة العضلة السفلية لآخر المريء من الارتخاء لحظة وصول اللقمة إليها. وهذا الارتخاء في هذا الجزء أساسي لدخول لقمة الطعام إلى المعدة. ولذا فإن تشنج وتقلص هذه العضلة، أو ضعفها عن إتمام الارتخاء، يُؤدي إلى تراكم الأكل والشراب في أسفل المريء، وعدم دخوله إلى المعدة. وهو الأمر الذي يُؤدي إلى الشعور بأن ثمة شيء ما عالق في الصدر، وإلى ترجيع أجزاء من الطعام إلى الحلق من آن لأخر، وربما القيء.

التقدم في العمر. يفقد المريء تماسك وقوة عضلاته بمرور الزمن، أو يفقد تناغم وتنسيق ارتخاء وانقباض حركات الحلقات العضلية. ومن الطبيعي أن يُؤثر هذا الضعف إلى درجة عدم إتمام عملية البلع، ما يتطلب إجراء الفحوصات لكل منْ يشكو من صعوبة في البلع من المسنين.

تقلص المريء:

نتيجة لوجود تقلصات وانقباضات في مقاطع واسعة من المريء، ووجود ضغط عضلي عال في مناطق من المريء ، مع عدم تناغم وتناسق لإتمام عملية البلع. وقد تحصل التقلصات في أوقات دون أخرى، وقد تكون ثمة عوامل تُثيرها في أحوال معينة , كحدوث تسريب من عصارات المعدة الحمضية إلى المريء ويتسبب في صعوبات البلع وصدور أصوات كالقرقرة ويتجمع الطعام في المريء وتظهر رائحة كريهة للفم والنفس والسعال المتكرر وغيره. وقد يحصل هذا لدى البعض عند التقدم في العمر.

تضيق المريء: ينشأ بسبب تكون أنسجة ليفية قوية تتسبب في تكوين أجزاء ضيقة لا ترتخي. والألياف عادة جامدة وليست مرنة كالعضلات. وثمة أسباب لنمو أنسجة ليفية في المريء، أهمها حصول التهابات مزمنة بفعل ترجيع أحماض المعدة إلى المريء، حيث لايتحمل دخول الأحماض إليه من المعدة، وبالتالي تحصل التهابات حارقة، يقوم المريء على إثرها بتكوين أنسجة ضامة. وكذلك الحال في تكوين أنسجة ليفية نتيجة وجود ورم سرطاني.

ورم سرطاني في المريء. وكتلة الورم السرطاني النامية في المريء، تُؤدي إلى ظهور صعوبات متدرجة في البلع، ففي البدء يصعب تناول لقمة من الطعام الجامد، لتصل الأمور إلى صعوبة مرور السوائل.

وجود جسم غريب في المريء. وربما يحصل أن يبلع شخص ما قطعة كبيرة نسبياً وغير ممضوغة بشكل جيد من اللحم أو الخبز أو الفواكه. أو أن يبلع بطريق الخطأ شيئاً صلباً. وتعلق هذه الأشياء إما في الحلق أو في المريء. وكبار السن ممن لديهم تركيبات غير ثابتة في الأسنان، يجدون صعوبة في مضغ قطع اللحم أو غيره من الطعام، ما يُؤدي إلى نفس المشكلة. والأطفال ربما يلتقطون أشياء صغيره ، كالعملة المعدنية أو الألعاب الصغيرة أو إبر المشابك، أو يُعطون بطريق الخطأ قطعاً من الأطعمة يبتلعونها دون مضغ،. مما يجعل تلك الأشياء تعلق إما في الحلق أو المريء.

صعوبات البلع في الفم والبلعوم

وتنشأ صعوبات في البلع نتيجة لتأثر العضلات التي تدفع الطعام إلى المريء، أي شلل في أحد أو مجموعة من تلك العضلات. وتنشأ مضاعفات مثل اختناق الشرقة أو الشرقة بالطعام، أو السعال أو التهابات الرئة نتيجة لدخول أجزاء من الطعام إلى الجهاز التنفسي وهي صعوبات تنشأ غالبا نتيجة لحصول اضطرابات أمراض عصبية.

صعوبات البلع غير المبررة

من الناس منْ يُعاني من نوبات صعوبة البلع التي لا سبب عضوي لها أي ليست نتيجة لأي تغيرات في عمل العضلات أو الأعصاب أو غيرها كالشعور بوجود شيء ما في الحلق. شعور البعض بأن ثمة جسماً غريباً أو كتلة في الحلق، و في الحقيقة لا يُوجد أي شيء في الحلق. ويُؤدي التوتر النفسي إلى تفاقم هذه المشكلة واستمرارها. وغالباً ما يزول هذا الشعور بزوال العامل النفسي.

[!ROoONY ForEvEr]

حركية المريء: موجات حيرت العلماء!

د. فهد بن ابراهيم السحيباني *

تتميز حركية المريء بالتناغم والتناسق وأي خلل في هذا التناغم قد يؤدي لمشاكل منها:

٭ مرض اللا ارتخاء: وهو من الأمراض النادرة التي تصيب المريء وتحدث الأعراض عادة بين سن الثلاثين والستين. وسمي المرض بهذا الاسم نظرا لفشل الصمام المريئي السفلي بالارتخاء لأسباب غير معروفة مما يؤدي إلى انقباض مستمر في الصمام السفلي مما لا يسمح بمرور الطعام إلى المعدة لوجود ما يشبه الانسداد في اسفل المريء والذي ينتج عنه صعوبة في بلع السوائل والأطعمة الصلبة ويشعر المريض بألم في الصدر بالاضافة إلى الاسترجاع وفقدان الوزن. ويتم تشخيص الحالة عن طريق عمل اشعة «الباريوم» التي تبين التوسع في وسط وأعلى المريء والتضيق الشديد في الجزء السفلي ويتم تأكيد التشخيص بإجراء دراسة حركة المريء التي تبين انعدام وجود «الموجات المتعاقبة الاولية» بالاضافة إلى ارتفاع في ضغط الصمام المريئي السفلي وفشله في الاسترخاء عند مرور الطعام او الشراب. ويجب عمل منظار للمريء والمعدة وذلك للتأكد من عدم وجود اورام في الجزء السفلي من المريء او الجزء العلوي من المعدة والتي قد تحدث نفس الأعراض وتسبب التباسا في التشخيص. وهناك عدة طرق للعلاج تتفاوت نسبة نجاحها حسب نوعها منها أدوية تقوم باسترخاء عضلات الصمام وحقن البوتوكس في الصمام لحثه على الاسترخاء ولكن عادة يحتاج المريض إلى عملية توسيع للصمام بالبالون وذلك عن طريق المنظار واذا لم تستجب الحالة لهذه الطرق العلاجية يتم التدخل الجراحي. وعدم علاج مثل هذه الحالات قد يؤدي إلى مضاعفات عديدة كالتهابات المريء والرئتين بالاضافة إلى ان يكون الشخص عرضة للاصابة بأورام المريء.




صورة لتسجيل جهاز حركية المرئ «فائق الدقة» يوضح اختلال وتشنج عضلات المريء (الأعمدة الحمراء تدل على انقباضات غير طبيعية متتالية)


٭ أمراض زيادة تقلص المريء: وهي مجموعة من الأمراض غير معلومة السبب «بالرغم من البحوث العلمية الواسعة» تتسبب في زيادة انقباضات عضلات المريء مما يؤدي إلى معاناة المريض من ألم متكرر في وسط الصدر قد يشابه ألم الذبحة الصدرية ولكن يزيد مع الأكل ويمكث لمدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ساعات بالاضافة إلى الاحساس بصعوبة في بلع السوائل والأطعمة وحرقة في الفؤاد. وهذه الأمراض تحدث في كلا الجنسين وفي جميع الاعمار ولكن تحدث بنسبة أعلى في السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين الأربعين والخمسين وخاصة اللواتي يعانين من بعض الأمراض النفسية كالتوتر والأكتئاب. ويلعب جهاز Manometry دورا كبيرا في التشخيص وهناك اجهزة حديثة عالية الدقة ظهرت مؤخرا ويطلق عليها High Resolution Manomerty حيث لديها القدرة على تصوير انقباضات واسترخاءات المريء بصورة افضل واسهل. ولاجراء الفحص لا بد من ادخال انبوب قسطرة رفيع ومرن جدا مزود بحساسات صغيرة - قد يصل عددها إلى 360 حساسا - عن طريق الأنف إلى الجزء العلوي من المعدة ويطلب من المريض شرب كمية محددة من الماء ليقوم انبوب القسطرة بتسجيل حركية المريء وقوة انقباض الصمامين العلوي والسفلي ويستغرق هذا الفحص مدة لا تتجاوز الثلاثين دقيقة. ولاكمال الفحوصات يجرى للمريض اختبار من نوع آخر ويتطلب وضع قسطرة مشابهة للقسطرة التي ذكرت اعلاه ولكنها اقل سماكة وتبقى لمدة 24 ساعة لقياس «PH» في المريء وذلك للتأكد من عدم حدوث استرجاع للحامض المعدي والذي بدوره قد يسبب عند البعض تقلصات في المريء وهذا يستجيب عادة للأدوية المثبطة لافراز الحامض مثل مثبطات البروتون وغيرها. ويتواجد في بعض المراكز الطبية ما هو بديل لذلك وهو عبارة عن كبسولة صغيرة يتم غرسها في اسفل المريء عن طريق المنظار وتسقط تلقائيا خلال 48 ساعة وتقوم بدورها بتسجيل تعرض المريء للحامض وإرسال إشارات إلى جهاز بحجم البيجر يحمله المريض لمدة 48 ساعة. ويقوم الطبيب بعدها بقراءة المعلومات المسجلة في ذاكرة الجهاز. وعند عدم وجود أي علامات لاسترجاع الحامض المعدي للمريء يتم علاج مثل هذه الحالات بطمأنة المريض والتأكيد على انه لا يوجد ما يبعث القلق وقد يستعين الطبيب ببعض الأدوية التي تخفف من شدة الانقباضات مع تفاوت في نسبة استجابة المرضى لهذه الأدوية.

[!ROoONY ForEvEr]

الأسباب والأعراض والعلاج
أورام المريء ودور الجراحة


الدكتور وليد صالح *

يبدأ سرطان المريء في الخلايا التي تغطي جدار المريء من الداخل، ويحدث في أي جزء من المريء، لكن أغلب الحالات تظهر في الجزء السفلي منه وهو ما يعرف بمريء بارت وهو عبارة عن حدوث تغيير في نوع الخلايا ينتج عن ارتجاع في فم المعدة.. وسرطان المريء نادر الحدوث في السعودية ولله الحمد.


أسبابه:

السبب المباشر لسرطان المريء غير معروف، لكن هناك عدة عوامل تتسبب في تهيج لخلايا المريء ومن ثم تغييرات في الحامض النووي وزيادة الإصابة بالسرطان.


ومن هذه العوامل:

شرب الكحول، التدخين، شرب السوائل الحارة جداً، السمنة، ارتجاع في فم المعدة ومريء بارت.

أعراضه:

٭ الألم: عادة يظهر في الخلايا المتقدمة.

٭ النزيف: سرطان المريء قد يسبب نزيفاً بصورة تدريجية أو مفاجئة.

٭ نقص الوزن: وهذا قد يحدث بسبب عدم القدرة على البلع أو بسبب فقدان الشهية ينتج عن مواد تفرزها الخلايا السرطانية.

٭ صعوبة البلع: إذا زاد حجم الورم قد يسبب صعوبة في مرور الطعام ومن ثم السوائل خلال المريء.


التشخيص:

يعتبر المنظار أهم وسيلة تشخيصية وعن طريقه يتم أخذ عينة من الورم وإرسالها للفحص المجهري ويقوم الطبيب بطلب فحوصات إضافية لمعرفة مرحلة الورم ومدى انتشاره ليتم تحديد الخطة العلاجية.

هذه الفحوصات غالبا تشمل الأشعة المقطعية (CT scan) والبوزتيرون (PET scan).


مراحل المرض:

٭ المرحلة الأولى: ينحصر السرطان في الطبقة العلوية للخلايا المبطنة لجدار المريء.

٭ المرحلة الثانية: يصل السرطان للطبقات العميقة لجدار المريء، أو إلى الغدد اللمفاوية المجاورة للمريء.

٭ المرحلة الثالثة: يصل السرطان إلى أعمق طبقة لجدار المريء وكذلك الغدد اللمفاوية، أو الأنسجة المجاورة للمريء.

٭ المرحلة الرابعة: تصل فيها الخلايا السرطانية إلى أجزاء بعيدة في الجسم.


العلاج:

٭ الجراحة: الجراحة هي العماد الرئيسي في الحالات غير المنتشرة منفردة أو مع أنواع أخرى من العلاج.

تستخدم الجراحة وحدها في المراحل الأولية للمرض وعندما لا تكون الغدد اللمفاوية مصابة. بينما في المراحل المتقدمة غير المنتشرة يتم إجراء الجراحة بعد إعطاء المريض العلاج الكيميائي والإشعاعي. وفي الجراحة يتم استئصال الورم مع جزء كبير من المريء وجزء من المعدة ومن ثم توصيل المعدة مع الجزء المتبقي من المريء.

هناك عدة طرق لإجراء هذه العملية: منها فتح البطن والجهة اليمنى من الصدر أو فتح البطن والجهة اليسرى من العنق، وفي الحالات الأولية يمكن إجراء العملية عن طريق المنظار.

جراحات استئصال المريء تعتبر من الجراحات الكبيرة مع احتمال حدوث مضاعفات أثناء وبعد العملية كالنزيف، والتهاب الرئة، وتسرب من منطقة التحام المعدة والجزء المتبقي من المريء.

٭ العلاج الكيميائي: وهي أدوية تستخدم للقضاء على الخلايا السرطانية يتم إعطاؤها قبل العملية وأحيانا بعد العملية، كما يمكن جمعها مع العلاج الإشعاعي وفي المراحل المنتشرة من المرض يعطى العلاج الكيميائي وحيدا للمساعدة في تخفيف الأعراض المتسببة من المرض.

٭ العلاج الإشعاعي: يتم فيه استخدام أجهزة تطلق أحزمة من الأشعة عالية الطاقة لقتل الخلايا السرطانية.

في معظم الحالات يتم إعطاء العلاج الإشعاعي مجتمعاً مع الكيميائي قبل العملية.

وأحيانا يستخدم العلاج الإشعاعي في الحالات المتقدمة للتخفيف من الأعراض كصعوبة البلع.

الوقاية:

هناك عوامل قد تقلل من احتمال الإصابة بسرطان المريء:

٭ الامتناع عن التدخين وتناول الكحول.

٭ الامتناع عن شرب السوائل وهي حارة جداً.

٭ تجنب الوزن الزائد والسمنة.

٭ عمل منظار بشكل منتظم للمرضى الذين يعانون من مريء بارت. وأخذ عينات من المنطقة المصابة وفحصها تحت المجهر.

* جراحة الصدر وزراعة الرئة

[!ROoONY ForEvEr]

تقنية جديدة لذوي الأوزان الثقيلة

د.خالد بن عبد الله المنيع

ذكرت واشنطن بوست نقلا عن وكالة أسوشيتد برس أن أطباء يختبرون تقنية جديدة لجراحة السمنة دون استخدام المشرط في المعدة حيث يشق أنبوب طريقه عبر الحلق ليقوم بتدبيس المعدة. وبموجب هذا الإجراء الخالي من آثار الجروح يتم تشكيل ممر ضيق يعمل على إبطاء الغذاء أثناء تحركه من فم المعدة إلى الجزء السفلي منها مما يساعد المرضى على الشعور بالشبع أسرع ومن ثم تقليل كمية الأكل.

ويقول الأطباء إن النتائج الأولية لنحو 200 مريض أميركي و100 من أوروبا تبدو مبشرة. فبعد نحو 18 شهرا فقد المرضى الأوروبيون البُدن ما يعادل 45% من أوزانهم.

وقال أحد الأطباء إن النتائج حتى الآن أفضل قليلا من النتائج المماثلة في جراحة التدبيس التقليدية. والمخاطر المصاحبة قد تشمل ثقب المريء لكن ما عدا ذلك لم يكن هناك مضاعفات خطيرة.

والفكرة من هذه الطريقة هي تقليل فرص العدوى والألم وتسريع الشفاء. وهناك ميزات تجميلية بعدم وجود جروح أيضا. ومن المعلوم أن السمنة تؤثر في أكثر من 15 مليون أميركي وتعتبر الجراحة آخر ملاذ للتخلص منها.

وتجري هذه الدراسة في عشرة مراكز أميركية ويُتابع المرضى مدة لا تقل عن عام ومن المتوقع أن تعلن النتائج عام 2010.

[!ROoONY ForEvEr]

ازدياد في ضربات القلب وتعّرق غزير وفقدان للسيطرة على النفس..
اضطرابات الهلع... مشاعر الخوف القاتلة!!

د.ابراهيم بن حسن الخضير

اضطرابات الهلع (الذعار) واحد من أهم الاضطرابات النفسية، واضطرابات القلق على وجه الخصوص. كثير مناّ لا يعرف ماهو هذا الاضطراب، خاصةً الذين لم يسمعوا بأشخاص عانوا من هذا الاضطراب المزُعج جداً لمن أصُيبوا به.

من عانى من هذا الاضطراب لا يمكن أن ينسى مشاعر الخوف القاتلة التي مر بها.

إنه اضطراب يأتي فجأة.. يكون الشخص في أي مكان وفي أي زمان، وفجأةً يُصاب بنوبة هلع ؛ يشعر بأنه سوف يموت! دقات قلبه تزداد ونبضه يُصبح أقوى، تنفسه يُصبح سريعاً ويشعر بأن قلبه سيتوقف عن النبض وأن تنفّسه سينقطع ويموت. يتخّشْب أو يتسْمر في مكانه منُتظراً الموت. هذا هو لب هذا الاضطراب الذي يُعاني منه نسبة لا يُستهان بها.

كيف يعرف الشخص بأنه يُعاني من هذا الاضطراب؟

- يعرف الشخص بأنه يُعاني من هذا الاضطراب عندما يُعاني من أعراض اضطراب الهلع. أعراض نوبة الهلع قد تأتي مرافقةً لأي اضطراب من اضطرابات القلق أو أي اضطراب عقلي أو نفسي، مثل اضطرابات المزاج، الاضطرابات المتعلقة بتعاطي المخدرات، وكذلك لأي اضطرب عضوي مثل اضطرابات القلب والجهاز الدوري، اضطرابات التنفس، واضطرابات الجهاز الهضمي.

هنا سوف نتحدث عن اضطراب الهلع، كاضطراب مستقل. العرض الأساسي في اضطراب الهلع هو فترة خوف شديد وعدم الارتياح وذلك دون وجود أي خطر حقيقي ويكون مصاحباً على الأقل لأربعة من 13 عرضاً نفسياً وعضوياً. هذه الأعراض قد تكون عضوية أو نفسية ؛ مثل ازدياد ضربات القلب، التعّرق الغزير، الارتجاف أو الشعور بالارتجاف الداخلي، الشعور بضيق التنفس أو عدم القدرة على أخذ القدر الكافي من التنفس الطبيعي، الشعور بالاختناق، آلام في الصدر أو الشعور بعدم الراحة في منطقة الصدر، الغثيان أو الآم في البطن، الشعور بالدوار أو صداع في جميع مناطق الرأس، الشعور بأن الشخص غير حقيقي أو بأن الأشياء المحيطة به غير حقيقية وكذلك الشعور بحرارة أو برودة داخلية، الشعور بأن يفقد الشخص السيطرة على نفسه أو أن يُجن أو أن «يموت»، وتستمر هذه النوبة لمدة عشر دقائق، وتأتي هذه النوبة فجأة، بدون مقدمات وتكون مصاحبة بمشاعر قوية من وقوع خطر والرغبة العارمة بالهرب إلى أي مكان آخر أو مغادرة المكان ولكن الشخص لا يستطيع ذلك.




التعّرق الغزير


القلق العام

هناك اضطراب آخر قريب من اضطراب الهلع وهو اضطراب القلق العام، ولكن يمكن التفريق بينهما بأن نوبات الهلع تأتي فجأة، وتصل ذروتها خلال دقائق وهي اضطراب خفي، وقوي جداً عندما ينتاب الشخص ويجعله في حالةٍ يُرثى لها.

إذا كانت نوبة الهلع شديدة ولكن عدد الأعراض أقل من أربعة من هذه الأعراض فإنها لا تُعتبر اضطراب هلع ولكن يُطلق عليها نوبة ذعار غير مُكتملة.

هناك ثلاثة أنواع من اضطراب الهلع:

1- نوبة هلع غير متوقعة

2- نوبة هلع نتيجة حالة مُعينة

3- نوبة هلع نتيجة توقع حالة محددة

لكل نوع من هذه الأنواع اختلاف عن الأنواع الآخرى، من حيث بدء النوبة ووجود أو عدم وجود أمر يُثير نوبة الهلع، مثل الخوف من الأماكن المغلقة لدى شخص يُعاني من هذا الرُهاب وأصابته بنوبة هلع عندما يكون في مكان مغلق مثل المصاعد أو عند توقف مصعد بين الأدوار بسبب عطل في المصعد، مثل هذا الشخص قد يُصاب بنوبة هلع شديدة جداً، تجعله يصرخ بشكلٍ هستيري ويحاول أن يخرج، برغم علمه أنه لا يستطيع ذلك ولكن يضرب الأبواب ويحدث ضجة شديدة ويشعر بأنه سوف يموت في المصعد وهذا يجعله يفقد السيطرة على تصرفاته وذلك يقود إلى نوبة هلع شديدة جداً. نوبة الهلع الناتج عن أفكار مثل شعور الشخص بزيادة ضربات القلب فينتابه شعور بالهلع بطريقة كارثية، وهذه تُعتبر نوبة هلع داخلية. إذا لم يكن هناك لا مُسبب داخلي أو خارجي، فعندما تحدث نوبة الهلع فهذا هو اضطراب الهلع الحقيقي.

الشخص الذي يُعاني من الرُهاب الاجتماعي، فإنه قد يُصاب بنوبة هلع إذا فكّر أو وضع في موقف أن يتكلم أمام مجموعةٍ من الناس، وهذا هو أكثر موقف يخشاه الشخص الذي يُعاني من الرُهاب الاجتماعي.

اضطرابات الهلع التي تكون نتيجة تفكير في مواقف معينة قد لا تحدث فجأة بعد التفكير أو التعرّض للموقف المثير للنوبة ولكن قد يتأخر لمدة زمنية قد تستغرق نصف ساعة أو ساعة كاملة، وبعد هذا الوقت يشعر الشخص بنوبة الهلع أثناء الموقف. حدثني شخص كان مديراً لبنك في أدنبرة بأنه كان يُلقي كلمةً أثناء تخّرج دفعةٍ من مدراء فروع البنوك الذي هو مديره في منطقة اسكتلندا، بأنه كان يُلقي كلمته وفجأة بعد حوالي 45 دقيقة شعر بأنه لا يستطيع أن ينطق كلمةٍ واحدة. فجأة حدث له الخوف الشديد ونبضات قلبه تسارعت وتعّرق شديد يُبلل ملابسه وشعر برجفة تسري في جميع أجزاء جسمه، وانسحب دون أي اعتذار وطلب من نائبه أن يُكمل الحديث، وترك الناس مشوشين عما حدث له. بعد تلك الحادثة أصبح يعتذر عن أي مناسبة اجتماعية أو عملية تُعرضه لأن يكون تحت تقييم الآخرين ويكون هو محور انظار الآخرين.




نوبة هلع غير متوقعة


مواقف حرجة


أحياناً تأتي حالات الهلع في مواقف حرجة ؛ مثل أن يكون الشخص يقود سيارة، وفجأةً يتعرض لنوبة هلع، وقد وصف لي شخص يُعاني من اضطراب الهلع بأنه مرةً كان يقود سيارته وفجأةً شعر ببدء نوبة الهلع. أوقف سيارته على جانب الطريق، لم يستطع فعل أي شيء، وبقي منُتظراً أن يتوقف تنفسه ويموت، لم يستطع أن يتصل بأي شخصٍ، بل بقي في خوفٍ شديد، وضربات قلبه تزداد سرتعةً وقوةً، وتنفسه يزاد سرعةً ويشعر بصعوبةٍ في التنفس والعرق بلل ملابسه وتقكيره يتجه إلى فكرةٍ واحدة فقط وهي أنه سوف يموت، وبقي في أوج هذه المشاعر لأكثر من 15 عشر دقيقة، وبعد ذلك شعر بأن الأمور تسير نحو الهدوء، فبدأ تفكيره ينحو تجاه الهدوء، بعد أن بدأت ضربات قلبه تعود إلى الطبيعية وتنفسه يُصبح طبيعياً، وبدأت فكرة الموت تخبو لديه. بعد دقائق آخرى شعر بأنه أصبح مُعافاً وإن الأعراض النفسية والجسدية تلاشت، تنّفس الصعداء وأدار محرك سيارته وواصل سيره بهدوء، رغم أنه كان قلقاً من أن تعود إليه نوبة هلع آخرى، لذلك ذهب مباشرةً إلى منزله بدلاً من المكان الآخر الذي كان ينوي الذهاب إليه.




قد تأتي حالات الهلع في مواقف حرجة

قصة هذا الرجل، هي قصة أكثر الأشخاص الذي يُعانون من اضطراب الهلع، حيث تنتابهم نوبات الهلع فجأة دون إعطاء أي اشارةٍ بأن هذه النوبة في طريقها. ولذلك يعيش الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع من خوفهم الكبير من اصابتهم بنوبة هلع في مكانٍ عام أو في موقفٍ غير مناسب أن يراه عامة الناس، وبذلك يُهدد اضطراب الهلع حياة من يُعانون منه، ويُعيق حياتهم في كثير من الشؤون العامة في حياتهم العملية والعلمية والإجتماعية.

أستاذ جامعي كان يُعاني من اضطراب الهلع، فأثر ذلك على حياته العملية والعملية والإجتماعية. فأصبح لا يستطيع قيادة سيارة ،و يشعر بقلقٍ شديد عندما لا يكون السائق في المنزل، وأصبح لا يذهب إلى الصلاة في المسجد إلا في أضيق الحدود ويكون معه دواء يخفف نوبات الهلع فيما لو حدثت له نوبة، وأحياناً يُغادر المسجد خوفاً من أن تصُيبه نوبة هلع. وكذلك حياته العلمية كاستاذ جامعي تأثرت كثيراً بسبب عدم مُشاركته في الأنشطة الاجتماعية لخوفه من تعرّضه لنوبة هلع أمام الجماهير ولذلك انعزل اجتماعياً وأصبح يعيش حياة صعبة بسبب هذا الاضطراب المُزعج والذي سوف نواصل الحديث عنه من حيث العلاج وكيفية التعايش معه.

[!ROoONY ForEvEr]

نشعر معها بالراحة وقد تكون علامة على مرض جلدي أو باطني
حكة الظهر.. كلما زادت كلما أصبحت عرضة للقلق والاكتئاب!!

للمرطبات دور في تخفيف حكة الظهر

البعض قد يتحاشى الحديث عن حكة الظهر أو ذكرها لدى الآخرين ، والبعض قد لا يلجأ للطبيب لاستشارته وطلب العلاج ، انها حكة الظهر التي لم تُحدد أسبابها الحقيقية بشكل علمي قاطع ، وكلما زادت أصبحت أكثر إزعاجا للمصاب بها وتؤثر على حياتة وطريقة معيشته. في موضوع سابق تطرقنا لحكة الجسم بشكل عام أما اليوم فيقتصر طرحنا على حكة الظهر.. الأسباب، طرق الوقاية والعلاج، وحاولنا تسليط الضوء على هذا الموضوع الحساس والذي يحتاج لكثير من الوعي والتثقيف.

تؤدي حكة الظهر الشديدة إلى القلق والاكتئاب، فأسبابها الرئيسة غير معروفة وهي عملية معقدة تشمل الأعصاب في الجلد بالاستجابة لكيماويات محددة مثل الهيستامين ثم تقوم بعد ذلك بتحليل هذه الإشارات في المخ. يمكن أن تكون الحكة علامة أمراض جلدية محددة أحيانا تكون دليلا على مرض باطني وفي بعض الحالات المرضية الأخرى حيث لا يوجد أي دليل لمرض جلدي أو باطني قد تكون الحكة ناتجة عن تحليل خاطئ للإحساس بالحكة ضمن الجهاز العصبي. فالرغبة في الحك أو الهرش قد تسبب الإحباط وعدم الراحة.

وقد تستمر الحكة لفترة طويلة وقد تصبح الحالة حرجة، وكلما حك المصاب أو خدش جلده كلما زاد الشعور بالحكة.

الأسباب:

هناك أسباب لحكة الظهر ومنها:

1- الأمراض الجلدية:

A- أكزيما الجلد:

التي تظهر بأشكال متعددة وتظهر نتيجة أسباب مختلفة وتؤثر على الجلد المصاب.

B - الفطريات

وتظهر على البشرة بأشكال متعددة وتؤدي إلى حكة جلدية.

C - الشرى

الشرى عبارة عن بثور حمراء اللون مرتفعة ومصحوبة بحكة ذات مقاسات مختلفة تظهر وتختفي على الجلد وقد تكون نتيجة تحسس من بعض الأدوية أو الطعام.

D - القمل

تؤدي الاصابة بالقمل في الجسم وفروة الرأس إلى حكة شديدة وينتشر القمل بسهولة من خلال الاحتكاك المباشر للجسم.

E- الجرب

يؤدي إلى حكة شديدة في الجلد عند النوم، وهو مرض معد ينتشر بسهولة بسبب الاحتكاك المباشر.

2- الأمراض الداخلية:

وتشمل امراض الكبد والفشل الكلوي والانيميا الناتجة عن نقص الحديد ومشكلات الغدة الدرقية والسرطان ويشمل سرطان الدم والأورام الليمفاوية وفي هذه الحالات فإن الحكة تؤثر غالباً على الجسم بكامله وليس على مناطق محددة وقد يبدو الجلد طبيعياً باستثناء المناطق المخدوشة.

3- ردود الفعل للحساسية والمهيجات.

يمكن للملابس الصوفية والمواد الكيميائية والصابون ان تهيج البشرة وتسبب الحكة وأحياناً ما تسبب هذه المواد ردود فعل وكذلك هناك أطعمة تسبب الحساسية وتسبب رد فعل مصحوبا بحكة على الجلد.

4- الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والادوية المضادة للفطريات أو الأدوية المسكنة للآلام حكة وطفحا جلديا منتشرا على نطاق واسع.





المضاعفات الناتجة عن الحكة:

قد تؤدي الحكة المزمنة إلى التهاب جلدي عصبي ويسمى بالحزاز المزمن وتكون المنطقة المصابة سميكة وذات لون أغمق من الجلد المجاور

ويمكن ان يؤدي استمرار الحكة لحدوث عدوى بكتيرية وحدوث ندبات دائمة أو تغيرات في لون الجلد.

للتقليل من الحكة ينصح بالتالي:

1- يفضل استخدام المرطبات الشحمية مثل الفازلين وتجنب المرطبات الكريمية التي تحتوي على روائح ومواد حافظة أكثر والتي تعطي الجلد رطوبة ونعومة أكثر.الاستخدام المنظم للمرطبات يساعد في منع جفاف الجلد .

2- تجنب الحك بقدر الامكان وذلك بتغطية المكان المصاب بالحكة إذا كنت لاتستطيع منع نفسك من الحك وقص اظفارك.

3- ضع ضمادات باردة ومبللة حيث انها تحمي الجلد وتمنع الحكة.

4- - ارتد الملابس المصنوعة من القطن أو من خليط القطن. فالصوف وبعض الألياف الصناعية يمكن أن يهيجا بشرتك. معظم الناس الذين لديهم بشرة حساسة يشعرون بتحسن عند ارتداء ملابس مصنوعة من القطن أو خليط من القطن.


5- اهتم ببشرتك أثناء الدش والاستحمام:

استحم فقط بصابون لطيف على البشرة أو ذي قاعدة دهنية واستخدم مقدارا بسيطا من الصابون أثناء الاستحمام واجعل درجة حرارة الماء باردة أو دافئة وليست حارة. وكذلك فإن الاسترخاء في حوض الاستحمام لفترة زمنية تترواح بين 15- 20دقيقة يعتبر جيداً للبشرة حيث إن الطبقة الخارجية من الجلد يمكن أن تمتص الماء وتصبح اقل جفافاً. ومن ثم استخدام منشفة ناعمة لتجفيف الجلد بدون إثارة (حكة) وبعد التجفيف مباشرة ضع مرطبا على الجلد وهذا سوف يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.

6- استخدم منظفا معتدلا بدون رائحة عند غسل الملابس والمناشف وفرش السرير. وشطف الملابس عدة مرات للتخلص من المواد الكيميائية.

7- تجنب التعرق.

الحرارة الزائدة جداً والعرق يمكن أن يجعل جلدك أكثر تهيجاً ومصاباً بحكة لذا تجنب الأنشطة التي تجعلك تتصبب عرقاً.

8- تعلم كيف تسيطر على التوتر في الحياة.

يمكن أن تسوء حكة الظهر عندما تكون تحت ضغط أو توتر فتعلم كيف تتعرف على التوتر وتتعايش معه فإن التقليل من التوتر يمكن أن يساعد على تخفيف الحالة.


العلاج :

من أهم مراحل علاج حكة الظهر هو التعرف على المسبب لهذه الحكة ومن ثم يكون الوصول إلى نوع العلاج المناسب:

1- الأدوية: وهذا يشمل مضادات للهيستامين عن طريق الفم وذلك لعلاج الحساسية أو الشرى ويمكن ان يستخدم كريم يحتوي على الكورتيزون لعلاج الاكزيما

2- الضمادات المبللة: ويتضمن هذا الاجراء وضع كريم طبي على المنطقة المصابة ثم تغطى هذه المناطق بمادة قطنية مرطبة تم غمسها في الماء أو في أي محلول آخر وتساعد الرطوبة الموجودة في هذه الضمادة الجلد على امتصاص الكريم الطبي.

3- علاج الأمراض المسببة للحالة: إذا كان هناك مرض داخلي سواء ان كان مرض الكلى أو نقص الحديد أو مشكلة في الغدة الدرقية فان علاج هذا المرض سوف يخفف الحكة.

4- العلاج الضوئي: يتضمن العلاج الضوئي تعريض البشرة للاشعة الفوق بنفسجية بأطوال موجية مختلفة ويتم التعرض لعدة جلسات حتى تتم السيطرة التامة على الحكة.

وبالرغم من استجابة عدة انواع من الحكة للعلاج الا ان الراحة من الحكة لن تكون فورية ومع ذلك فإنه يوجد عدد من الكريمات والمراهم المصممة خصيصاً لعلاج الحكة وتشمل الاستخدام القصير لمخدر موضعي مثل الألدكوين أو بنزوكين أو المراهم واللوشن مثل الميثنول والكامفور وبالرغم من ان هذه المنتجات المضادة للحكة قد تقلل الحكة في الحال الا ان علاج السبب المسؤول عن الحكة يعد من الامور المهمة.

[!ROoONY ForEvEr]

رائحة الفم الكريهة . . أسبابها وعلاجها

اليوم- الوكالات

من الصعوبة أن تناقش موضوعا حساساً كهذا مع أي شخص لما يسببه من الشعور بالحرج لكليكما وغالبا ما يلجأ صاحب هذه المشكلة إلى تغيير الرائحة مستخدماً معطرات الفم والعلك والحلوى ذات الرائحة النفاذة ، أو يستخدم غسولا للفم . هذه الظاهرة ليست محدودة في عدد قليل من الناس ، بل يعاني الكثير من الناس منها : مثلا : في أمريكا يعاني 60 مليون شخص منها ، وهناك عدد كبير من الناس يعاني منها دون أن يعرف بذلك ؛ لأن الجسم غالباً ما يتكيف مع الرائحة و لا يشعر المريض بالرائحة .. وفي الغالب تكون الأسباب من الفم ؛ إذ تعود أسباب أكثر من 85% من الحالات إلى أسباب ( فموية) ،

وغالباً ما تكون الأسباب (الفموية) ناتجة عن:

جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب - خصوصاً أثناء النوم -
أو ارتداء الأطقم بطريقة غير صحية ،
أو إهمال العناية بتنظيف الفم ،
أو انحشار الأكل في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم تكون المعدة خالية ،
و كذلك التسوسات العميقة للأسنان ،
والالتهابات اللثوية بمختلف درجاتها ،
و الخراريج المتصلة بلب السن ، أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة.
وهناك العديد من الأحوال التي ينبعث فيها من الفم رائحة كريهة ، لكنها تكون مؤقتة وسرعان ما تزول .
فمثلاً : عند الاستيقاظ من النوم ، المكوث لفترة طويلة في صمت ،
أو عندما تكون المعدة خالية ،
وكذلك عند تناول وجبات غنية بالبهارات أو البصل و الثوم ،
أو تناول كميات كبيرة من القهوة ،
أو عند التدخين أو الاختلاط بالمدخنين ،
في مثل هذه الحالات تكون رائحة الفم غير مستساغة لفترة من الوقت .
ولا تشكل المعدة مصدرا أساسيا لرائحة الفم كما كان يعتقد في الماضي ؛
لأن المريء يكون منقبضا أغلب الوقت ، ولا يسمح بمرور الغازات بسهولة من المعدة إلى الفم .
ويؤدي أي سبب من هذه الأسباب إلى تراكم البكتيريا في الفم ،
و التي تطلق غازات تحتوي على مركبات الكبريت ،
وهي المسئولة عن الرائحة النفاذة و غير المرغوب فيها .
ويعد سطح اللسان - كذلك - مرتعاً خصبا لهذه البكتريا ؛
خصوصاً في الجزء الخلفي منه ، ويتطلب اللسان عناية خاصة خلال التنظيف اليومي .


وهناك طرق عديدة لتجنب رائحة الفم ، منها : -

استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ ) . - العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك . - استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين الأسنان . - تجنب التدخين . - تنظيف الفم بعد شرب الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ، ولو بالمضمضة (إلا اللبنة ؛ فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة ) . - ومضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم . - وزيارة طبيب الأسنان بانتظام . - استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع) . - الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة . هذا ، وتوجد هناك وصفات شعبية عديدة لطرد الرائحة الكريهة ، منها : مضغ البعض من نبات البقدونس على أساس استخدامه كمعقم .

[!ROoONY ForEvEr]

مرض اللثة قد ينتقل لأجهزة الجسم الأخرى


أوصت جمعية طب الأسنان الأمريكية بغسل الأسنان مرتين يومياً، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد،» كما توصي الجمعية باستخدام غسول الفم الذي قد يساعد في مكافحة «البليك» الذي يصيب الأسنان.
وتضيف الجمعية ان الغذاء الصحي هو من أفضل الطرق لحماية اللثة، فهو يعطي اللثة المواد الغذائية اللازمة لبقائها سليمة، لافتة إلى أن تراكم المواد على الأسنان يجعل من إزالتها أمراً صعباً ويتطلب اللجوء لطبيب الأسنان.
ويوصي أطباء الأسنان عادة بتنظيف الأسنان جيداً خصوصاً بعد تناول الحلوى مثلاً، لاحتوائها على مواد سهلة الالتصاق بالأسنان، لكن التنظيف الزائد قد يوصل إلى نتائج عكسية، ويسبب الالتهاب في اللثة، ما يتطلب استخدام المضادات الحيوية.
وتؤدي بعض العادات غير الصحية إلى أمراض باللثة، مثل التدخين، كما تزيد الإصابة ببعض الأمراض من احتمال تأثر اللثة، فالمصابون بالسكري مثلاً يكونون عرضة لالتهاب اللثة أكثر من غيرهم، أو أي ضعف في الجهاز المناعي لدى الفرد يؤدي إلى ذات النتيجة.

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة: اليوغا تفيد في علاج القولون العصبي


اليوم- الوكالات

كشفت دراسة كندية أن ممارسة تمارين اليوغا مفيدة في علاج متلازمة القولون العصبي الذي يصيب نحو 20 بالمئة من أي مجتمع وخاصة المجتمعات الغربية والنساء أكثر عرضة لهذه المتلازمة.
وذكرت مجلة «لانسيت» الطبية أنه لم يعرف حتى الآن سبب مؤكد لهذه المتلازمة وغالباً ما يكون تشخيص هذه الحالة مخادع كما أن علاجات تخفيف الأعراض والتي تتضمن علاجات أوجاع البطن والانتفاخات والتشنجات والإسهال والإمساك هي أكثر صعوبة.
وبدأ الباحثون يكتشفون أن العلاجات التي تركز على العقل والجسم في وقت واحد هي الأمل لمن يعانون من الحالة.
كما وجد أخصائيو أمراض المعدة في جامعة «بريتش كولومبيا» في فانكوفر أن ممارسة تمارين اليوغا بالتحديد فعالة من حيث العلاج.

[!ROoONY ForEvEr]

الشقيقة.. Migraine



قد يعزو المرضى أي صداع قوي متكرر إلى الشقيقة. ولكن من الأفضل اعتبار الشقيقة كثلاثي مكون من الصداع الانتيابي والغثيان و/أو الإقياء والأورة (النسمة) Aura على شكل حوادث عصبية بؤرية (بصرية عادة). يقال عن المرضى الذين لديهم كل المظاهر الثلاثة بأنهم مصابون بالشقيقة مع الأورة (الشقيقة التقليدية Classical Migraine). أما المرضى المصابون بالصداع الانتيابي (مع أو دون الإقياء) لكن دون وجود الأورة فيقال أنهم مصابون بالشقيقة.

يقدر أن انتشار الشقيقة يبلغ حوالي 20% عند الإناث و 6% عند الذكور. وإن أكثر من 90% من المصابين بالشقيقة سوف تكون قد حدثت النوبة الأولى لديهم في الوقت الذين يصلون فيه إلى عمر 40 عاماً. تبدأ نوبة الشقيقة التقليدية في الحالات الوصفية ببوادر غير نوعية من الفتور Malaise والهيوجية يليها الأورة Aura على شكل حادث عصبي بؤري ومن ثم يحدث صداع نابض Throbbing شديد يشمل نصف عظام الرأس مع رهاب الضوء والإقياء. يفضل المرضى أثناء طور الصداع البقاء هادئين في غرفة مظلمة كما يفضلون النوم. وقد يستمر الصداع لعدة أيام.

تأخذ الأورة غالباً شكل الأطياف الحصنية وهي خطوط منكسرة فضية وامضة تعبر الساحات البصرية على مدى 20 دقيقة، وقد تترك أحياناً أثراً من فقد الساحة البصرية المؤقت. ويكون عند بعض المرضى أورة حسية على شكل جبهة منتشرة من النخز يليها الاختدرار Numbness الذي يتحرك على مدة 20-30 دقيقة من جزء إلى آخر من الجسم. وإذا أصيب نصف الكرة المخية المسيطرة فقد يحدث عند المريض حبسة عابرة.

إن الضعف الحقيقي غير مألوف بشكل واضح في الشقيقة ولذلك فإن الشقيقة الفالجية يجب أن تشخص بحذر شديد. قد تحدث الحوادث البؤرية لوحدها عند عدد قليل من المرضى لكن في هذه الحالة يجب أن تؤخذ الاضطرابات البنيوية الأخرى في الدماغ أو حتى الصرع البؤري بالاعتبار في التشخيص التفريقي. قد لا تزول أعراض الأورة عند عدد قليل من المرضى تاركة اضطراباً عصبياً أكثر استمراراً (الشقيقة المختلطة .

2. السببيات والامراض:

إن سبب الشقيقة غير معروف بشكل كبير، وهناك غالباً قصة عائلية للشقيقة مما يقترح الاستعداد الوراثي. إن في الرجحان الكبيرة لإصابة الإناث وميل بعض النساء للإصابة بهجمات الشقيقة في مراحل معينة من دوراتهن الحيضية إشارة إلى التأثيرات الهرمونية. أما علاقة حبوب منع الحمل في هذا السياق فمن الصعب تأكيدها لكن يبدو أنها تثير الشقيقة عند العديد من المريضات وتزيد خطر السكتة عند المريضات اللواتي يعانين من الشقيقة مع الأورة (أانظر جدول الطب المرتكز على البينات EBM).
الشقيقة – خطر السكتة الانصمامية الخثارية

هناك زيادة خفيفة في خطر حدوث السكتة الانصمامية الخثارية عند المريضات اللواتي يعانين من الشقيقة خاصة الشقيقة مع الأورة وأن هذا الخطر يرتفع بشكل معتبر عند الاستخدام المصاحب لمانعات الحمل الهرمونية.
وهناك عند بعض المرضى مثيرات قوتية يمكن تحديدها مثل الجبن أو الشوكولا. وعندما يكون الكرب السيكولوجي متورطاً فإن نوبة الشقيقة تحدث غالباً بعد فترة من الإجهاد بحيث أن بعض المرضى تحدث لديهم نوبات الشقيقة في نهاية الأسبوع أو عند بداية العطلة.

إن الأوردة في الشقيقة التقليدية تمثل على الأرجح جبهة منتشرة من الاستثارة الكهربية يليها انخفاض نشاط الخلايا القشرية. وإن سبب ذلك غير مفهوم لكنه يمثل على الأرجح تغيراً انتيابياً في مسالك التعديل القشري من جذع الدماغ .
إن ملاحظة حدوث ظاهرة تشبه الشقيقة في اضطرابات وراثية نادرة تترافق مع طفرات في جينات قناة الكالسيوم تقترح احتمال أن تكون الأورة ناجمة عن تبدلات انتيابية في وظيفة أقنية الأيون العصبونية. ويعتقد أن الصداع ناجم عن التوسع الوعائي للأوعية خارج القحف ويمكن أن يكون مثل الصداع التالي للنوبة الصرعية نتيجة غير نوعية لاضطراب الوظيفة العصبونية.

3. التدبير:

إن تحديد وتجنب العوامل المثيرة والمفاقمة للشقيقة (مثل حبوب منع الحمل) قد يمنع حدوث النوبة. تكون معالجة النوبة الحادة بالتسكين Analgesia البسيط بالأسبرين أو الباراسيتامول، وتشرك غالباً مع مضاد للإقياء مثل الميتوكلوبراميد أو الدومبيريدون. ويجب تجنب الاستخدام المديد للمستحضرات المسكنة الحاوية على الكودئين.

يمكن معالجة الهجمات الشديدة بواحد من مركبات التربتان Triptans وهي ناهضات 5-HT وتعتبر مقبضات وعائية فعالة للشرايين خارج القحف. يمكن إعطاء هذه الأدوية فموياً أو تحت اللسان أو عن طريق الحقن تحت الجلد أو عبر البخاخ Spray الأنفي.

يجب تجنب مستحضرات الإرغوتامين Ergotamine لأنها تؤدي بسهولة لحدوث الادمان وهذا الأمر أقل احتمالاً أن يحدث مع مركبات Tripltans لكنه يمكن أن يحدث. إذا كانت النوبات متكررة فيمكن غالباً منع حدوثها بالبروبرانولول (80-160 ملغ يومياً) من المستحضر مديد التأثير Sustained-Release أو البيزوتيفين Pizotifen (مناهض للـ5-HT، يعطى بجرعة 1.5-3 ملغ يومياً) أو أحد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل الأميتربتيلين Amitriptylineو(10-50 ملغ في الليل) أو فالبروات الصوديوم (300-600 ملغ/ اليوم).

وكما ذكر في الأعلى فإن الخطر القليل للسكتة الإقفارية عند النساء التي تعزى إلى تناول حبوب منع الحمل الفموية يزداد إذا كنّ مصابات بالشقيقة خاصة إذا كنّ مدخنات أيضاً.

عن موسوعة ديفيدسون

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة: بروتين crp لا يسبب النوبات القلبية

الوكالات- دبي

دحضت دراسة علمية حديثة أية علاقة لما يعرف بـ «بروتين سي التفاعلي» crp والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بعدما أثبتت أن الجينات التي ترفع مستوى crp لا تسبب أي نوع من أمراض القلب. ورغم أن الدراسة أكدت على نتائج سابقة توصلت إليها دراسات أخرى، إلا أن أهمية هذه الدراسة كانت في حجم العينة التي أجريت عليها، والتي بلغت 128 ألف شخص، ما يجعلها أكبر عينة استخدمت في دراسة من هذا النوع، وكان الاعتقاد السائد سابقاً بوجود هذه العلاقة بين البروتين وأمراض القلب والسكتات الدماغية، والذي نتج عن ملاحظات الأطباء من أن الارتفاع في البروتين بعقبه مرض من الأمراض السابقة. كما ارتبط البروتين بشكل غير دقيق بالكثير من الأمراض والمشاكل الصحية مثل السمنة والنوع الثاني من السكري. لكن هذا النوع من الارتباط بين الجين وهذه الأمراض، لا يعني بالضرورة أنه يتسبب بحدوث بعضها، فقد أثبت باحث دنمركي أن البروتين ليس له أية علاقة بأمراض القلب. وفي الدراسة الأخيرة، فقد قام عدد من الباحثين فاق الـ40 باحثاً من بريطانيا وكندا وألمانيا وبلدان أخرى، بالبحث عن جواب للسؤال مرة أخرى فيما إذا كان البروتين فعلاً له علاقة بأمراض القلب. واستفاد الباحثون من آلاف عينات الحمض النووي التي جمعت في دراسات سابقة من قبل متطوعين، وبدأ الباحثون بإثبات الفرضية التي تقول: إنه إذا كانت الزيادة في crp تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية، فيجب بالضرورة أن تؤدي الجينات المسببة لزيادة مستوى البروتين لنفس الأمراض. وبعدها بدأ الباحثون بفحص تأثير ثلاث جينات من تلك التي تسبب ارتفاع البروتين في الدم بنسبة تصل إلى 20 في المائة لدى أشخاص مصابين وسليمين، ثم ملاحظة إذا كانت هذه التغيرات الحاصلة في نسبة البروتين ستعطي أي مؤشر على أمراض القلب. وتم اختبار ذلك على 28 ألف شخص مصاب بأمراض القلب أو السكتات الدماغية، و100 ألف سليمين، وأثبتت الدراسة أن الجينات لم تعط أي مؤشر يدل على أنها يمكن أن تسبب أمراض القلب. لكن هذه النتائج تطرح تساؤلات جديدة، فقد نشرت العام الماضي دراسة في نفس الموضع، إذ قام الباحثون بتخفيض نسبة الكوليسترول و crp في الدم، فوجد أن تأثر الخفض هذا كان إيجابياً على صحة القلب لدى الأشخاص، ما يعني أن انخفاض نسبة هذا البروتين هو مفيد للصحة وزيادته قد تسبب المشاكل.

[!ROoONY ForEvEr]

دراسة: ارتباط قوي بين التدخين والسكتات الدماغية في الصين




هونج كونج:
قال باحثون في الصين والولايات المتحدة ان صينياً بين كل سبعة مصابين بسكتات دماغية يصاب بالمرض نتيجة التدخين.

واستشهد الباحثون في بحثهم بدراسة مستفيضة وصفت العادة السيئة كعنصر رئيسي خطير.

والسكتات الدماغية هي ثاني سبب رئيسي للوفاة والسبب الرئيسي وراء الاصابة بالعجز بكافة أنحاء العالم.

ويقول الباحثون ان الصين اكبر منتج ومستهلك للسجائر في العالم تصنف السكتات الدماغية على أنها مشكلة رئيسية على الصحة العامة.

وذكر مقال نشر بدورية Strokeالتي تصدرها الجمعية الامريكية لامراض القلب ان الاقلاع عن التدخين قد يقلل وفيات السكتات الدماغية بنسبة خمسة بالمئة تقريبا في الصين.

وقال جيان هي بكلية الصحة العامة والطب المداري بجامعة تولين في الولايات المتحدة التي أعدت الدراسة "السجائر قد تكون (السبب) الثاني فقط خلف ارتفاع ضغط الدم في العوامل المسببة للسكتات الدماغية التي يمكن تخفيف حدتها."

وشملت الدراسة 83533 رجلا و86336 سيدة فوق سن الاربعين من 17 اقليما وكان قرابة ستين في المئة من الرجال و13 في المئة من السيدات يدخنون وقت بدء الدراسة.

وتابع الباحثون هؤلاء الناس لمدة 3.8 عام اكتشفوا خلالها اصابة 6780 شخصا بسكتات دماغية 3979 منها مميتة.

وبعد مراجعة عوامل مثل السن وضغط الدم تحمل التدخين 14.2 في المئة من اسباب الاصابة بالسكتات الدماغية و7.1 في المئة من الوفيات بالسكتات بين الرجال و3.1 من الاصابة بها بين السيدات و2.4 من الوفيات بينهن بنفس المرض.

[!ROoONY ForEvEr]

الميزوثيرابي وسيلة جديدة لإعادة النضارة والشباب

د. عمرو مصطفى




الميزوثيرابي Mesotherapy هو تقنية طبية تم اكتشافها في عام 1952م على يد الطبيب الفرنسي مايكل بستور وهو عبارة عن حقن مواد معينة في الطبقة الوسطى من الجلد Mesoderm.
و يشرح د. عمرو مصطفى طبيب الأمراض الجلدية بمراكز د. سمير عباس الطبية تقنية الميزوثيرابي و دواعي استخدامها فيبدأ بقوله: إن تركيبة وكمية المواد المستخدمة في الميزوثيرابي تعتمد على نوعية وهدف المعالجة . لكن عادة ماتحتوي على مستخلصات نباتية أو فيتامينات أو انزيمات أو أحماض أمينية أو معادن أو مواد مغذية أو مضادات للأكسدة أو أدوية .
وجدير بالذكر أن هذه التقنية واسعة الانتشار في أوروبا ،وتعتبر من أحدث الصيحات في عالم تجميل الجلد.
هذا ويمكن إجراء الميزوثيرابي بطريقتين:
إما بالحقن يدوياً بواسطة إبرة دقيقة جداً وغير مؤلمة الى حد كبير، أو بواسطة أجهزة الحقن الخاصة التي تشبه المسدس ،حيث يتم تثبيت الإبرة الدقيقة عليها ومن الممكن معايرة هذه الأجهزة ،مما يجعل هذه التقنية أقل إيلاماً للمريض وأكثر سهولة وسرعة للطبيب ،مع إضافة عنصري الدقة والثبات في توصيل المادة الفعالة الى المكان المناسب بالطبقة الوسطى من الجلد.
والميزوثيرابي له استخدامات عدة منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- إعادة نمو الشعر.
حيث إن تساقط الشعر قد يصيب الرجال والنساء في أي عمر وترجع أسبابه الى عدم التوزان في التغذية مثل الرجيم القاسي أو عدم تناول الطعام المناسب أو ضعف الدورة الدموية بفروة الرأس أو زيادة تأثير هرمون ديهيدروتستوستيرون.
ويمكن للميزوثيرابي إعادة نمو الشعر عن طريق تعويض العناصر الأساسية المطلوبة لنمو الشعر وتحسين الدورة الدموية بفروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر مما يزيد من كثافة الشعر وتقليل نسبة التساقط أيضاً.
2- إزالة السليوليت:-
السليوليت هو تعريجات في سطح الجلد يلطق عليها اسم « قشرة البرتقال» بحيث يبدو الجلد كقشرة البرتقال ويوجد السليوليت عادة في النساء ولسوء الحظ فمجرد ظهوره لا يمكن معالجته بالرياضة أو بالرجيم، كما أن السليوليت غير مرتبط بالسمنة فقد يكون الوزن مثاليا لكن لديك سليوليت ، والسليوليت ينتج عن ضعف الدورة الدموية والليمفاوية وتضخم الخلايا الدهنية وضعف الأنسجة الضامة المسئولة عن تخزين الخلايا الدهنية أو عن عدم توازن هرموني ، هذا ويمكنك الميزثيرابي من التخلص من السليوليت ،حيث تحتوي التركيبة الخاصة بالسليوليت على مواد تحسن الدورة الدموية والليمفاوية وتقوي الأنسجة الضامة ،كما تحتوي أيضاً على مادتي الفوسفاتيديلكولين والأيزوبروتيرينول اللتين تستخدمان في إذابة الدهون.
ونود أن نشير إلى أن التخلص من السليوليت بالميزوثيرابي لا يصاحبه ترهل في الجلد في المنطقة المعالجة ،حيث إن التركيبة ذاتها تحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية وحمض الهياليورونيك والتي تعمل على شد الجلد في المنطقة المعالجة.
هذا ويجدر بالإشارة إلى استخدام الميزوثيرابي مع تقليل الدهون والتشوهات مع ممارسة الرياضة يحقق أفضل النتائج.
3- إعادة شباب الوجه والرقبة:-
بتقدم العمر والتعرض للعوامل الطبيعية المختلفة يفقد الجلد نضارته ومرونته وتظهر التجاعيد ، وتركيبة الميزوثيرابي الخاصة بإعادة شباب وحيوية البشرة تحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية ومعادن ومضادات للأكسدة وحمض الهياليورونيك ،وهذه العناصر تقوي الجلد وتحسن لونه ومرونته وتحسن التمثيل الغذائي بالجلد ،كما تخلص الجلد من السموم والجزيئات الحرة الطليقة التي تسبب التجاعيد.
4- تفتيح البشرة:-
تظهر البقع البنية مع كثرة التعرض لأشعة الشمس وقد تكون مصاحبة للتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو مع استخدام أقراص منع الحمل .. ويمكن للميزوثيرابي علاج وتفتيح هذه البقع من خلال تركيبة خاصة بتفتيح البشرة.
و عن تخوف بعض الأشخاص من جلسات العلاج يقول د. عمرو مصطفى: إنه نود أن نشير الى ان جلسة الحقن بالميزوثيرابي تستغرق من 5- 10 دقائق وتتم بالعيادة ولا تحتاج إلى أي تخدير ،حيث تستخدم إبرة دقيقة جداً وفي بعض الحالات النادرة ،وللراحة القصوى للمريض قد يستخدم كريم مخدر على المنطقة المعالجة حتى لا يشعر المريض حتى بوخز الإبرة.
والميزوثيرابي علاج أمن وفعال وغير مصحوب بأي أعراض جانبية مهمة ،ولكن قد يظهر بعض الإحمرار والتورم والذي يختفي بعد يوم أو يومين وكما يمكنك ممارسة نشاطك اليومي وممارسة الرياضة أيضاً ، وللحصول على النتيجة المرغوبة فينبغي أن تتم جلسات الميزوثيرابي على جدول زمني معين تتراوح فيه عدد الجلسات من 4-6 جلسات ( تختلف من مريض إلى آخر وعلى نوع المعالجة المطلوبة) وتبعد الجلسات عن بعضها فترة تترواح من 2-3 أسابيع.
وأخيراً يشير د. عمرو مصطفى إلى أن الميزوثيرابي لا يجب استخدامه أثناء الحمل والإرضاع أو لمرضى السكري أو مرضى القلب والدم أو الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم أو بعض أدوية القلب.

[!ROoONY ForEvEr]

طبيب يناقشون آخر علاج لسرطان الثدي


جدة: نجلاء الحربي

ينظم مركز الأميرة نورة للأورام بمدينة الملك عبد العزيز الطبية للحرس الوطني بجدة
المؤتمر العالمي الثاني لأورام سرطان الثدي بالتعاون مع جامعة ديترويت الأمريكية تحت إشراف الدكتور فؤاد بيضون، وذلك بمشاركة نحو مئتي متخصص من الولايات المتحدة وألمانيا، وعدد من الدول العربية من بينها الأردن ومصر ودول الخليج كافة غدا في فندق الإنتركونتنتال. وأوضح استشاري الأمراض الباطنية ورئيس مركز الأميرة نورة للأورام ورئيس اللجنة العلمية للمؤتمر الدكتور عبدالوهاب أنديجاني أن المؤتمر الذي يعقد كل سنتين في شهر أكتوبر يتزامن مع الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، كما يعطي زخماً لحملة أكتوبر للتوعية بمخاطر سرطان الثدي.
وقال الدكتور أنديجاني إنه سيعرض نحو أكثر من 14 ورقة عمل تتناول أحدث مستجدات التشخيص والعلاج، وتجسد خلاصة خبرات مراكز الأبحاث العالمية المتخصصة في هذا المجال، حيث تم التنسيق مع ثلاثة من أكبر مراكز الأورام العالمية في الولايات المتحدة، وهي مركز دترويت، ومركز فلاديلسيا، ومركز أمدي أنيدرسون. وأشار إلى أن المؤتمر سيتطرق لكيفية استخدام أحدث أجهزة التشخيص، والتي أصبحت متاحة لدينا في مركز الأميرة نورة للأورام.
وقال الدكتور أنديجاني إن سرطان الثدي يعد الأكثر انتشاراً في العالم لدى السيدات، كما أنه يعتبر الأول والأكثر انتشاراً بين السيدات في المملكة،

[!ROoONY ForEvEr]

حقنة بـ 5 دولارات تنهي الشخير


لندن: يو بي آي

بارقة أمل جديدة للأزواج الذين يعانون من شخير زوجاتهم والعكس. الأمل هذه المرة جاء في هيئة حقنة ثمنها 5 دولارات فقط تحقن في سقف الحلق وتمنع الأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الفم من الاهتزاز، وبالتالي تمنع الشخير.

--------------------------------------------------------------------------------

توصل العلماء إلى حلٍ لمشكلة الشخير التي يعاني منها ملايين البشر وأدت في مرات كثيرة للجفاء بين الأزواج وحتى الطلاق وذلك بصنع إبرة ثمنها 5 دولارات تنهي هذه المشكلة وتعيد الصفاء المعهود إلى الحياة الزوجية.
والإبرة الجديدة اسمها " سنور بلاستي" تحتوي على مادة كيميائية اسمها " صوديوم تتراديسي" تحقن في سقف الحلق وتمنع الأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الفم من الاهتزاز وبالتالي تمنع الشخير.
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أمس الجمعة أن عملية الحقن لا تستغرق أكثر من دقيقتين، مشيرة إلى أن الدكتور هادي الجاسمي، الذي يترأس فريقاً طبياً في مستشفى بمدينة ليفربول، قد عالج حوالي 400 مريض يعانون من الشخير هناك حتى الآن.
وقال الدكتور الجاسمي، وهو خبير في طب الأنف والأذن والحنجرة ويعمل لدى قسم الخدمات الطبية الوطنية في منطقتي ساوث بورت وأورمسكيرك " كما يعلم الجميع فإن الشخير قد يسبب مشاكل كثيرة للمرضى وبخاصة لشركائهم أو أزواجهم".

[!ROoONY ForEvEr]

مادة في توابل الكاري تقتل الخلايا السرطانية

اليوم ـ الوكالات

أظهرت أبحاث جديدة أن مادة مستخلصة من توابل الكركم الصفراء المستخدمة في وجبة الكاري تقتل الخلايا السرطانية.
وقد ساد اعتقاد منذ وقت طويل أن المكون الأصفر في مادة الكركم يساعد على الشفاء من بعض الأمراض، ويختبر حاليا كعلاج لالتهاب المفاصل والزهايمر.
وأظهرت تجارب قام بها فريق من مركز كورك لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن هذه المادة يمكن أن تدمر خلايا سرطان المري.
وقال خبراء في مرض السرطان : إن هذا الاكتشاف يمكن أن يساعد الاطباء على إيجاد علاج جديد للسرطان.
وقد اكتشف الدكتور شارون ماككينا والفريق العامل معه أن المكون الأصفر بدأ في قتل الخلايا السرطانية خلال 24 ساعة.
ويقول ماككينا : إن العلماء أدركوا منذ وقت طويل أن لدى المكونات الطبيعية القدرة على علاج الخلايا المصابة، مضيفاً «نعتقد أن المكون الأصفر في الكركم يمكن أن تكون له قيمة علاجية».

[!ROoONY ForEvEr]

حقائق حول أهمية تقويم الأسنان عند الأطفال

د. مروان موقع



أصبح من المعروف الآن أن اختصاص تقويم الأسنان Orthodontics يعنى بشكل خاص بتصحيح الانحرافات والتشوهات التي قد تحدث على مستوى الأسنان أو علاقة عظام الفكين فيما بينها وبالنسبة لبقية أجزاء الوجه . ولتحقيق هذه الغايات يعتمد الأطباء المختصون بتقويم الأسنان على مجموعة من الأجهزة التقويمية الميكانيكية والعضلية التي تطبق على الأسنان وقد تشارك أحياناً بأجهزة خارجية يستخدمها المريض لساعات محدودة في اليوم وبشكل خاص أثناء النوم . لكن التساؤلات التي غالباً ما تتبادر إلى أذهان الأهل هى: هل هناك حقاً دور مهم لعمر المريض على مستوى نتائج المعالجة التقويمية؟ وما هي الفوائد التي نجنيها من اصطحاب طفلنا لاستشارة طبيب الأسنان أو الطبيب المختص بتقويم الأسنان Orthodontist في عمر 6 - 7 سنوات ؟ وهل هناك حقاً حالات تستدعي إجراءات علاجية تقويمية مبكرة أي خلال هذه المرحلة من نمو الطفل وقبلها بقليل أحياناً ؟
وللإجابة على هذه التساؤلات لابد من الإشارة أولاً إلى أنه أثناء الفترة الموافقة لتبديل الأسنان اللبنية وبزوغ الأسنان الدائمة البديلة ( بشكل خاص الأمامية) يستطيع الطبيب المختص بتقويم الأسنان كشف المشاكل السنية والانحرافات الإطباقية Malocclusions التي تتطلب معالجة تقويمية مبكرة أو فورية وهذه سوف نذكرها لاحقاً . كذلك يستطيع الطبيب التعرف على بعض العلامات السريرية التي تدل على وجود حالات سوء الإطباق أو التشوهات الفكية السنية التي تكون قابلة للتطور والاشتداد مع العمر، وبذلك يستطيع الطبيب اتخاذ التدابير العلاجية المناسبة بعد إعلام الأهل عن المخاطر المرتبطة بتأخير معالجة مثل هذه المشاكل. وهنا لابد من الإشارة إلى أن مشاكل سوء إطباق الأسنان إما أن تكون ناتجة عن انحرافات متوضعة على مستوى العظم الداعم للأسنان ( العظم السنخي ) وتكون عموماً قابلة للمعالجة في أي عمر بواسطة الأجهزة التقويمية الثابتة أو المتحركة ، أو أن تكون ناتجة عن عدم تناسق على مستوى أبعاد عظام الفكين أو العلاقات الفراغية فيما بينها( مشاكل تقويمية هيكلية أو عظمية) الوجهية ومثال عليها الحالات المترافقة ببروز الفك العلوي أو السفلي أو بالعكس التراجع الشديد للفك السفلي التي تنعكس غالباً بشكل سلبي على الجوانب الجمالية الوجهية . وفي حال كون المشكلة تقويمية عظمية تكون المعالجة التقويمية الهادفة إلى تعديل النمو ممكنة فقط خلال سنوات النمو الوجهي الفعال ، وبشكل خاص خلال مرحلة المراهقة والبلوغ لأن معدلات النمو تصل إلى ذروتها خلال هذه المرحلة .

لذلك أصبح من الواضح حالياً أن هناك مزايا عديدة يجنيها الطفل عند خضوعه للمعالجة التقويمية المبكرة ، ومن أهم هذه الفوائد:

1 – إمكانية توجيه نمو عظام الفكين بواسطة آليات علاجية تقويمية خاصة قادرة على كبح (إعاقة ) أو تنشيط النمو العظمي بطريقة ملائمة لتصحيح العلاقة الخاطئة بين الأسنان والفكين معاً .
2 – توجيه الأسنان الدائمة بحيث تبزغ في أماكنها الطبيعية ضمن الفم، وبالتالي منع الانحرافات التي قد تطرأ على وضعيات الأسنان أثناء مسارها البزوغي الطبيعي .
3 – تقليل احتمال تعرض الأسنان الأمامية الدائمة للكسور والرضوض ، خاصة عند وجود بروز زائد لهذه الأسنان التي تصبح عرضة أكثر من غيرها للرض عند سقوط الطفل أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة البدنية .
4 – تصحيح بعض عادات الطفولة المؤذية بتطور الأسنان والفكين وبشكل خاص عادات مص الأصابع أو الشفة السفلية ، وكذلك تصحيح بعض الاضطرابات المحتملة في وظيفتي البلع والنطق .
5 – تحسين مظهر الفم والأسنان عند الطفل وتأمين البيئة الملائمة لحدوث تطور نفسي وسلوكي سوي للطفل خاصة خلال سنوات الدراسة الأولى.
6 – تأمين المسافات الطبيعية اللازمة لبزوغ الأسنان الدائمة وانتظامها بشكل صحيح على القوس السنية العلوية أو السفلية .
7 – إلغاء الحاجة للمعالجات التقويمية المعقدة بعد اكتمال بزوغ الأسنان الدائمة، أو تقصير الزمن اللازم لإنجازها عند وجود ضرورة لمثل هذه المعالجات التقويمية الشاملة .
8 - كذلك تؤدي بعض الإجراءات التقويمية العلاجية المبكرة إلى تقليل الحاجة للإجراءات العلاجية التقويمية والجراحية المعقدة التي تكون ضرورية في بعض الحالات المعقدة عند المرضى الكبار الذين تجاوزوا سنوات النمو الفعال ولم يستفيدوا من المعالجة التقويمية المعدلة للنمو
أما بالنسبة للحالات التي تتطلب معالجة تقويمية مبكرة أو فورية ، أي خلال الفترة الموافقة للسنة السادسة أو السابعة من عمر الطفل وقبل هذا العمر أحيانا ، فهي : عادات مص الأصابع أو الشفاه أو اللسان التي تؤدي غالباً إلى إعاقة بزوغ الأسنان الأمامية الدائمة وتشوهات في العظم الفكي( الشكل-1-) – القلع المبكر لبعض الأسنان اللبنية– ازدحام الأسنان الأمامية خاصة العلوية أو بزوغ بعضها بعيدا عن المكان الطبيعي لها – تأخر بزوغ بعض الأسنان الدائمة على الرغم من سقوط الأسنان اللبنية الموافقة لها – البروز الشديد للأسنان الأمامية العلوية بطريقة تجعلها مؤهلة بسهولة للكسر(الشكل-2-) - وجود خلل واضح في أبعاد العظم الفكي العلوي أو السفلي وبشكل خاص بروز (تقدم ) الفكي السفلي( الشكل-3-) أو تراجع الفك العلوي (الذي يتظاهر بإطباق معكوس على الأسنان الأمامية ) – التنفس الفموي المزمن المترافق غالباً بضيق قبة الحنك والفك العلوي ومن علاماته الشخير الليلي أو ضيق النفس وعدم تطابق الشفاه بشكل دائم عند الطفل بالإضافة إلى الوهن الجسدي العام( الشكل-4-) – الإطباق المعكوس للأسنان الأمامية أو الجانبية مع انحراف الفك السفلي( الشكل-5-)

أكاديمية الحقيل لتقويم وتجميل وطب الأسنان بالخبر

[!ROoONY ForEvEr]

أسنان الأطفال وحملة التوعية



ينظم قسم طب الأسنان (في جامعة الملك فيصل) مع إدارة الشؤون الأكاديمية والتدريب بمستشفى الملك فهد الجامعي في الخبر الحملة التوعوية الأولى تحت عنوان: (نحو أجيال بلا تسوس)، المكان: البهو الرئيس في المستشفى، التاريخ: 1-4 نوفمبر 2009، الوقت: 8 صباحا – 3 مساء.
تواصل جميل بين قسم طب الأسنان والمجتمع في نشاط متميز لتسليط الضوء على مشاكل الأسنان الصحية والعمل على اجتثاثها بنشر المعلومة الصحيحة واللقاء المباشر مع الجمهور، والنقاش معهم، والإجابة على كل استفساراتهم، كما أن اختيار الموقع موفق لكثرة المراجعين في المستشفى واستغلال وقت الانتظار في حضور هذه الحملة والاستفادة منها، فمشاكل الأسنان تكاثرت بشكل كبير يدل عليه كثرة عيادات الأسنان المنتشرة في البلد حتى كادت تنافس في أعدادها البقالات ومغاسل الملابس.
إقامة هذه الحملة ينم عن إحساس القائمين عليها بدورهم في قطع الطريق على المعاناة المستقبلية للصغار، والحرص على تغطية جانب صحي مهم في حياتهم، فتسوس الأسنان من أكثر الأمراض في هذا العصر انتشاراً بين الأطفال، وهو يبدأ بصورة خفية دون ألم فلا يشعر به الطفل أو الأم، وبعد ذلك يؤدي المرض إلى تكون خراجات في جذر السن أو اللثة مسببة بذلك آلاما مزعجة، وتبدأ بعدها صحة الطفل بالتدهور، ويظهر ذلك بصور متعددة مثل فقد الشهية واضطرابات هضمية.
تحقيق الاستفادة القصوى من هذه الحملة مسؤولية الجميع، فالمنظمون لها قد قاموا بدورهم وفرغوا لها من الأطباء وطلبة القسم ما يجعلها حملة حيوية مفعمة بالتواصل المثمر باللقاء مع أهل الاختصاص، وطالما أن عنوان الحملة قد أوضح وبشكل جلي أن المستهدفين وبشكل أكبرهم الأجيال فإن حضور الطلبة وتعرفهم على الأسنان وأمراضها وطرق حمايتها أمر في غاية الأهمية، وقيام المدارس، وبالأخص رياض الأطفال والابتدائي، بزيارة هذه الحملة يبني وعيا صحيا يقوم على تصحيح مفاهيم خاطئة ويبين الخطوات السليمة في بدء هذا الجيل من الصغار بوضع قدمه على طريق سلوك صحي محدد لابد وأن ينعكس على أموره الصحية الأخرى التي ستمتعه، بإذن الله، بجسم سليم وطفولة سعيدة حين يتعرف على الطرق الصحيحة للمحافظة على أسنانه وتنظيفها وحمايتها، والتناول الصحيح للطعام، وأثر المأكولات الكثيرة التي تمتلئ بها البقالات والتي يسيل لها لعاب الصغار وتجذبهم إليها من حلويات وغيرها، وأظن أن هذه الحملة لن تمنعهم من لذة تناولها ولكنها بكل تأكيد ستوجههم إلى الطريقة الصحيحة لتناولها، ومن ثم تعريفهم بالأساليب الصحيحة لتنظيف الأسنان وحمايتها من الأمراض، فليتمتع الصغار بطعامهم مع الحفاظ على سلامتهم.
عبدالرحمن بن عبدالله اللعبون ـ ماجستير إدارة سلامة

[!ROoONY ForEvEr]

التقشير الكيميائي وتجميل الجلد

د. عمر ومصطفى



عملية التقشير الكيميائي هي أكثر عمليات تجميل الجلد شيوعا فيمكنها أن تعيد عقارب الزمن إلى الوراء حسبما يؤكده خبراء التجميل فهي تنعش وتجدد سطح البشرة وتعيد للجلد حيويته ورونقه من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة في الطبقة العليا من الجلد والسماح له بالنمو مرة أخرى حتى تحل خلايا الجلد الجديدة مكان الجلد المتضرر الذي تمت إزالته مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة بشكل واضح في الوجه وفي أنحاء أخرى من الجسم للرجال والنساء على حد سواء.
وبسؤال د. عمرو مصطفى – طبيب أمراض الجلدية والتجميل بمراكز د. سمير عباس الطبية – عن الحالات التي من الممكن أن يفيد فيها التقشير الكيميائي أجاب: يفيد التقشير الكيميائي في كثير من الحالات فهو يحسن التجاعيد السطحية الخفيفة خاصة حول العينين والفم والتي تظهر مع تقدم العمر أو مع كثرة التعرض للشمس، كما يفيد التقشير الكيميائي أيضا في علاج آثار حب الشباب المتمثلة في البقع البنية الداكنة أو الندبات كما يعمل على تقليل حجم مسامات الجلد المفتوحة بالوجه، كما يفيد أيضا في تحسن التصبغات الجلدية مثل النمش والكلف وقناع الحمل وبقع الشمس والهالات السوداء حول العينين.
ويمكن تقسيم التقشير الكيميائي إلى ثلاثة أقسام:
1. التقشير السطحي، وفيه يحدث إحمرار بالجلد كما لو كان تعرض لحرق شمس ويستمر هذا الاحمرار من 3 إلى 7 أيام ثم يقل تدريجيا إلى أن يصبح الجلد ورديا ويتبع ذلك تقشر خفيف بالجلد يستمر من 3 إلى 5 أيام، وبعد انتهاء فترة النقاهة تبدو البشرة الجديدة مشدودة وناعمة ونقية وذات لون متجانس ولكنه أفتح بقليل من لون الجلد الأصلي.
2. التقشير المتوسط، وفيه يحدث احمرار وانتفاخ وتورم مؤقت يتلوه تقشر البشرة ويصبح لون الجلد بني أحمر ويستمر تقشر الجلد لمدة 5 إلى 9 أيام ثم يعود الجلد بعدها إلى حالته ولونه الطبيعيين.
3. التقشير العميق، ونلجأ إليه لعلاج التجاعيد العميقة والتصبغات الجلدية الشديدة وتلف البشرة الناتج عن كثرة التعرض للشمس. وفي هذا النوع من التقشير يحدث حرق من الدرجة الثانية يظهر احمرار شديد وانتفاخ وتورم شديدين خاصة حول العينين ويتبع ذلك تقشر شديد يستمر حوالي 15 يوما. ويفضل عدم إجراء هذا النوع من التقشير للمرضى ذوي البشرة الداكنة لأنها تسبب تغير في لون الجلد بشكل ملحوظ.
كما أوضح د. عمرومصطفى أن عملية التقشير الكيميائي تتم في العيادة بواسطة الطبيب المتخصص والذي يبدأ الجلسة بتنظيف البشرة بالكحول أو بأي منظف قادر على إزالة دهون البشرة، ثم تغطى العينين والشعر لحمايتهما، ثم يوضع المقشر بكمية قليلة جدا على الجلد لدقائق معدودة عندها سيشعر المريض بسخونة لمدة 5 إلى 10 دقائق يتلو ذلك إحساس بالوخز أو بلسع بسيط يمكن التغلب عليه بواسطة تيار هواء بارد بمروحة مثلا أو مروحة اليد أو حتى بكمادات باردة.
وفي جميع حالات التقشير يجب عدم الحكم على النتائج النهائية قبل مضي 3 – 6 شهور على الأقل من المعالجة، وعندما تظهر النتيجة قد تكون قليلة لذا ينبغي أن يخضع المريض إلى عدة جلسات قبل أن يحصل على النتيجة المرجوة.
ونحب أن نشير إلى أنه كلما كانت عملية التقشير أعمق كانت فترة النقاهة أطول
وكانت أيضا المخاطر أكبر، وتتلخص الأعراض الجانبية في:


1. احمرار الجلد، ويختفي هذا الاحمرار في غضون أيام إلى أسابيع قليلة، ولكن يمكن أن يحدث ما يسمى بالإحمرار المستمر والذي قد يظل لعدة أشهر.
2. انتفاخ الجلدوتورمه وخاصة حول العينين وخاصة مع التقشير المتوسط والعميق، وهذا يختفي تدريجيا في خلال أيام.
3. جفاف الجلدو تقشره.
4. زيادة الحساسية لأشعة الشمس.
5. تحسس للمواد الكيميائية المستخدمة على البشرة.
6. زيادة فرص تنشيط فيروس الهربس. إذا لم يعطَ المريض الدواء اللازم قبل عملية التقشير وخاصة التقشير المتوسط والعميق.
7. تغير لون الجلد وبخاصة عند ذوي البشرة الداكنة فمن المحتمل تكون تصبغات جلدية مؤقتة أودائمة وخاصة مع وجود تاريخ مرضي لفرط التصبغ لدى المريض أوإذا كانت المريضة تتناول مثلا حبوب منع الحمل.
8. ظهور الندبات.

ويشير د. عمرو إلى أنه رغم تعدد المخاطر نجد أنها نادرة الحدوث وخاصة في التقشير السطحي البسيط وتكاد تكون منعدمة إذا راعينا عدة عوامل منها الاختيار الصحيح للشخص المناسب للتقشير واختيار درجة التقشير المناسبة ونوع التقشير المناسب للحالة وأيضا مدى العناية بالبشرة قبل وبعد التقشير مما يضمن الشفاء السريع والنتائج المرجوة وتقليل المخاطر الجانبية إلى حد كبير. هذا ولا يفضل إجراء عملية التقشير الكيميائي في حالة إستخدام عقار الأيزوتريتينوين والذي يستعمل لعلاج حب الشباب إلا إذا مر على استخدامه 6 شهور على الأقل، كما أنه لا يفضل إجراء عملية التقشير في حالة ضعف الجهاز المناعي حيث أن هذا قد يؤخر الشفاء ويزيد من مخاطر العدوى والإلتهاب وتنشيط فيروس الهربس وكل هذا قد يؤدي إلى تغير لون الجلد وظهور الندبات.ويحظر أيضا إجراء التقشير الكيميائي في حالةوجود حساسية لبعض المواد الكيميائية المستخدمة أوحساسية مفرطة للشمس أو إصابة حالية بفيروس الهربس وأيضا أثناء الحمل والإرضاع.

[!ROoONY ForEvEr]

كاتب الموضوع : حسيني للأبد المنتدى : الساعة الصحية
افتراضي رد: أخبار طبية سريعة موضوع متجدد

عقاقير علاج الصرع لعلاج الزهايمر والشلل الرعاش

الوكالات_نيويورك



أظهرت دراسة حديثة أن بعض العقاقير الحديثة لعلاج نوبات الصرع تساهم أيضا فى علاج الزهايمر والشلل الرعاش، حيث لوحظ أنها تعمل على حماية عدد من النيرونات العصبية عند علاجها نوبات الصرع، ما يساعد على تقليل فرص الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش. يأتى ذلك فى الوقت الذى يلعب فيه الكالسيوم دورا هاما وحيويا فى المحافظة على النيرونات العصبية للمخ التى تتعرض للتلف مع التقدم فى العمر لتتراجع معها كفاءة بعض الوظائف الإدراكية والذاكرة لدى الإنسان ليصبح عرضة للإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش.

[!ROoONY ForEvEr]

عقار جديد يقضى على الشخير عاماً

د. ب. أ_لندن


حقنة رخيصة تستطيع القضاء على الشخير لمدة عام

ذكرت مصادر طبية بريطانية، أن علاجا للشخير بات متاحا من خلال حقنة رخيصة لا تتجاوز تكلفتها ثلاثة جنيهات استرلينى وتمنع الشخير لمدة عام كامل. وقالت إن العلاج البسيط الذى يستغرق دقيقتين فقط يمكن أن يقضي على المشكلة دون اللجوء للجراحة وما تسببه من آلام، فالحقنة «سنوربلاستى» تحقن تحت مخدر موضعى ويقوم بتوزيع محتوياته فى نهاية سقف الفم، وذلك بدور يعمل على حرق الغشاء الرقيق فتتكون ندبات توقف الاهتزازات وهى السبب الرئيسى للشخير، مشيرة إلى أن فاعلية العلاج ثبتت على 80 % من المرضى. ويقول هادى الجاسم الطبيب بإحدى المستشفيات فى ميرسيسايد بشمال غرب بريطانيا: «إن الشخير يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة للمرضى، وخاصة عندما لا تستطيع أزواجهم النوم، وهناك عقاقير معالجة عديدة ولكن يجدها المرضى غير ذات فائدة، والجراحة مؤلمة للغاية وتستلزم فترة نقاهة تصل لأسابيع ولهذا يفضل كثير من الناس الابتعاد عنها».
وأضاف الجاسم أن الحقنة «سنوربلاستى» رخيصة وفاعليتها كبيرة للغاية، ويمكن استخدامها ثلاث مرات سنويا، ولكن بعض الأشخاص يجد أن جرعة واحدة منها تكفى لمدة.

[!ROoONY ForEvEr]

«السمنة» تصيب 100 ألف شخص بالسرطان سنويا

الوكالات - واشنطن

كشف تقرير حديث للمعهد الأمريكى لأبحاث السرطان عن أن السمنة وراء أكثر من 100 ألف إصابة بالسرطان فى الولايات المتحدة.
ظهر الاكتشاف عندما درس باحثو المعهد سبعة أنواع مختلفة من مرض السرطان يعرف عنها ارتباطها بالسمنة، وقاموا بعمليات حسابية لتحديد مدى ارتباط كل إصابة على حدة بعامل السمنة، ووجدوا أن تزايد الشحوم فى الجسم يتسبب فى الإصابة بنسبة 49% من سرطان بطانة الرحم endometrial cancer، يليها سرطان المرىء esophageal cancer بواقع 35%، ومن ثم سرطان البنكرياس بنسبة 28%، وسرطان الكلية بنسبة 24%، أما سرطان المرارة gallbladder cancer 21%، كما تساهم حالات الإصابة بسرطان الثدي بواقع 17% فى و9% لسرطان القولون.وحول نتائج الدراسة قال جلين ويلدون، مدير المعهد الأمريكى لأبحاث السرطان فى تصريحات لشبكة سى إن إن الأمريكية CNN هذه سابقة فى أن نتمكن من تحديد حالات حقيقية قابلة للقياس حول ارتباط السرطان والسمنة.وأضاف جلين: «السمنة لا تثير فقط المخاوف من خطر الإصابة بالسرطان، بل لها مفعول سلبى لبقائنا على قيد الحياة وتجعل العلاج أكثر صعوبة». وأشارت الـ »سى إن إن» إلى افتقار الدراسة للدليل العلمى الذى يفسر أسباب تزايد خطر اصابة البدناء بالسرطان، مضيفة أن العلماء افترضوا أن هرمون الأستروجين المفرط الذى تفرزه شحوم الجسم قد يكون المتسبب فى أنواع السرطان، ضارباً مثالا بسرطان الثدى إيجابى مستقبلات الهرمون.وفى نفس السياق، أكدت منظمة الصحة العالمية أن هناك نحو 1.6 مليار من البالغين - الذين تجاوزوا 15 عاماً - يعانون من فرط الوزن، وما لا يقل عن 400 مليون من البالغين الذين يعانون من السمنة. وتشير المنظمة أيضاً إلى أنّ نحو 2.3 مليار من البالغين سيعانون فرط الوزن، وأنّ أكثر من 700 مليون سيعانون السمنة بحلول عام 2015.